劉嵐 馬嫣然

摘要：隨著信息時代的到來，新媒體的應(yīng)用日益滲透到了大學(xué)生生活的各個角落，對學(xué)生的心理健康教育也產(chǎn)生了越來越重要的影響。然而，由于當今心理健康教育并未重視新媒體的影響，因而產(chǎn)生了學(xué)生的心理素質(zhì)弱化、社交能力降低等弊端。新媒體平臺的發(fā)展給大學(xué)生的心理健康教育既帶來了機遇，又帶來了挑戰(zhàn)。當下的心理教育不僅有重視程度低和師資力量薄弱等問題亟待解決，更應(yīng)順應(yīng)時代的發(fā)展，將新媒體科學(xué)地引入教學(xué)，以真正達到幫助學(xué)生心理健康發(fā)展的目的。

關(guān)鍵詞：新媒體;大學(xué)生;心理健康教育;優(yōu)化機制

中圖分類號：TP393 文獻標識碼：A

文章編號：1009-3044（2020）01-0118-02

1概述

一項2019年對國內(nèi)某大學(xué)在校學(xué)生的心理調(diào)查結(jié)果表明，大學(xué)生心理健康低于全國平均水平，焦慮和抑郁的情緒在大學(xué)生身上普遍存在。大學(xué)生正處于世界觀、價值觀、人生觀趨于成熟的重要過渡時期，但第一次邁出象牙塔的他們閱歷尚淺，常因外界的干擾而產(chǎn)生心理健康問題。調(diào)查還顯示，近年來大學(xué)生患有心理障礙的人數(shù)在逐年增加，因心理問題導(dǎo)致的休學(xué)、退學(xué)、輕生等事件屢見不鮮。

隨著信息時代的到來和網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的普及，數(shù)字電視、數(shù)字雜志、觸摸媒體等新媒體的影響日益深遠。新媒體具有個性化、時效性強、信息量大、互動性強等特點，而大學(xué)生作為新媒體的主要使用人群之一，生活的各個方面都發(fā)生著與新媒體相關(guān)的變化。新媒體有積極的影響，如有助于大學(xué)生健全和完善自身的心理機制;同時也有消極的影響，如當新媒體技術(shù)的發(fā)展與學(xué)生的心理健康狀況不相適應(yīng)時，學(xué)生就容易出現(xiàn)迷茫、焦慮等負面情緒。因而在此種環(huán)境下，大學(xué)生心理健康教育工作也應(yīng)當順應(yīng)環(huán)境做出改變，充分認識新媒體的利弊、將新媒體技術(shù)應(yīng)用于心理健康教學(xué)中，做到與時俱進。

2大學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)狀

2.1高校重視程度較低

相比于其他專業(yè)科目，大學(xué)生心理健康教育課程的實用性不高。各高校普遍更為重視專業(yè)能力的教育，忽視對學(xué)生進行心理健康教育，甚至認為心理健康問題屬于正?，F(xiàn)象，學(xué)生可以自己消化。因此，大多數(shù)學(xué)校雖然都開展了心理教育課程，建立了心理咨詢機構(gòu)，但是心理健康教育工作仍然處于較淺的層次，向?qū)W生提供的幫助可以說是微乎其微，更難以達到促進學(xué)生心理素質(zhì)的提高的目的。

2.2教師專業(yè)化程度有待提高

當前大學(xué)生心理健康教育工作的師資力量仍然較薄弱，一方面教師專業(yè)化程度不高，很多學(xué)校的心理健康導(dǎo)師只是由其他專業(yè)教授兼任，對學(xué)生的心理健康狀況和問題不能進行專業(yè)的解讀和解決。另一方面，心理健康問題的成因是多樣的，大多數(shù)心理健康教育采用的教學(xué)方式只是科普以及宣傳心理健康知識，內(nèi)容不夠深入，這也導(dǎo)致了教育的成效并不顯著。

2.3心理健康教育的形式較為單一

目前在各大高校，心理教育主要以心理健康教育課程和心理健康講座的方式展開。這種方式偏向于科普教育，對于學(xué)生的心理問題缺乏針對性，很難起到實質(zhì)性的作用，而學(xué)生在參與時也常常因為課程的趣味性不高而提不起興趣。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大部分學(xué)生更偏愛輕松愉悅的心理教育方式，例如素質(zhì)拓展類的心理游戲、心理學(xué)電影、面對面心理咨詢等，而心理學(xué)知識講座和課堂學(xué)習則排在受學(xué)生喜愛的末一二位。由此可見，傳統(tǒng)的心理健康教育模式已經(jīng)不再能夠滿足教育和學(xué)習的需要。

3應(yīng)用新媒體進行大學(xué)生心理健康教育的對策

3.1加強新媒體平臺建設(shè)。系統(tǒng)地優(yōu)化互聯(lián)網(wǎng)資源

推動大學(xué)生心理健康教育的發(fā)展，要致力于新媒體教育平臺的建設(shè)工作，加大新媒體平臺建設(shè)的技術(shù)、設(shè)備和人力支持。學(xué)校，社會及相關(guān)部門可以通過規(guī)劃整合網(wǎng)絡(luò)心理健康教育平臺，開展網(wǎng)絡(luò)文化建設(shè)活動，充實平臺內(nèi)容等手段，傳播和宣揚積極健康的文化信息符號，從而為廣大學(xué)生營造良好的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境。教育工作者應(yīng)利用多媒體平臺多角度、多方式地了解和把握學(xué)生的心理狀態(tài)，及時地進行反饋和疏導(dǎo)，幫助大學(xué)生們進行有效的自我梳理，促進健全人格的培養(yǎng)。新媒體與傳統(tǒng)媒體相比，在傳播形式、信息多元性、更新頻率和自主性上占據(jù)著明顯優(yōu)勢，一定程度上化解了傳統(tǒng)課堂上時間和空間的局限性。此外，新媒體環(huán)境下的心理健康教育應(yīng)對平臺內(nèi)容的規(guī)劃給予重視，平臺內(nèi)容的設(shè)置應(yīng)貼近于大學(xué)生的日常實際與學(xué)習生活，聚焦于大學(xué)生密切關(guān)注的各種問題，以大學(xué)生的興趣所在為出發(fā)點，整合和協(xié)調(diào)平臺內(nèi)容，提高學(xué)生對新媒體心理健康教育平臺的關(guān)注度和參與度。

3.2提高心理健康教育工作者和新媒體從業(yè)人員的職業(yè)素養(yǎng)

傳播者作為信息傳播鏈上游的主體，無疑在信息傳遞的過程中承擔著重大的責任，他們掌握著信息源，控制著傳播的內(nèi)容，決定著信息傳播的手段。因此，新媒體時代下的心理健康教育對相關(guān)教職人員和新媒體行業(yè)從事者提出了更高的要求。心理健康教育工作者應(yīng)主動提升自身的媒介素養(yǎng)水平，掌握最新的傳播技術(shù)，在教學(xué)實踐中能夠熟練利用新媒體平臺和學(xué)生進行溝通和引導(dǎo)。同時要不斷提高專業(yè)技能，總結(jié)積累教育經(jīng)驗，積極了解大學(xué)生所關(guān)注的熱門話題，運用通俗易懂的語言傳授心理健康知識。為避免學(xué)生產(chǎn)生反感和抵觸情緒，心理健康教育工作者還應(yīng)致力于與學(xué)生平等對話關(guān)系的建立，以合理的言傳疏導(dǎo)教育方式引起學(xué)生的共鳴，幫助學(xué)生調(diào)節(jié)心理狀態(tài)、解決心理問題。

3.3加強新媒體平臺的監(jiān)管力度。完善相關(guān)法律法規(guī)

媒體工作者應(yīng)承擔起職業(yè)責任，將信息監(jiān)管落到實處，爭取營造健康有益的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境。新媒體環(huán)境下，信息流通速度快、傳播范圍廣，大學(xué)生作為活躍其中的特殊群體，很容易被夾雜在海量信息中的不良思想所影響。由此可見，完善新媒體法律法規(guī)，通過法律手段協(xié)助新媒體平臺的規(guī)劃管理，為新媒體環(huán)境下大學(xué)生心理健康教育提供法律保護，做好網(wǎng)絡(luò)信息傳遞的監(jiān)察與管控工作尤為重要。只有這樣，才能實現(xiàn)從源頭上減少網(wǎng)絡(luò)不良信息對大學(xué)生心理健康的侵蝕。同時，為使信息交流能有序進行，高校應(yīng)密切關(guān)注大學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)生活，引導(dǎo)大學(xué)生規(guī)范自身媒體行為，促進大學(xué)生的身心健康發(fā)展。

3.4培養(yǎng)大學(xué)生良好的媒體行為和正確的網(wǎng)絡(luò)觀

大學(xué)階段是一個人世界觀，人生觀，價值觀形成的重要時期。幫助大學(xué)生樹立正確的網(wǎng)絡(luò)觀，培養(yǎng)良好的媒體行為，是建設(shè)新媒體平臺有害信息防線的關(guān)鍵性手段。網(wǎng)絡(luò)信息具有的虛擬性和不可控性使得一些不法分子借機傳播消極腐朽的信息;海量信息的涌入在一定程度上也麻痹和弱化了大學(xué)生明辨是非、獨立思考的能力。所以，大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)區(qū)分有益信息和不良信息的能力，保持清醒的頭腦，在理性的思考下做出價值判斷，自覺抵制不良信息的侵擾和傳播。媒體素養(yǎng)指在各類處境中獲取，理解及產(chǎn)制媒體訊息的能力，媒體素養(yǎng)的提高在新媒體蓬勃發(fā)展的大環(huán)境下對當代大學(xué)生道德素質(zhì)的培養(yǎng)有重要的意義。大學(xué)生應(yīng)當具備自主進行媒體素養(yǎng)教育的意識，自覺抵制不良信息的侵擾和傳播，進行有益的媒體行為。

3.5線上線下有機結(jié)合，形成綜合效應(yīng)

新媒體環(huán)境給大學(xué)生的心理健康教育既帶來了機遇，又帶來了挑戰(zhàn)。依托于新媒體平臺的心理健康教育雖然具備著諸多優(yōu)點，但傳統(tǒng)的心理健康教育方式仍然占有著不可替代的優(yōu)勢。教育工作者應(yīng)各取所長，不僅要把握新媒體的特征和優(yōu)點，也要利用好線下的咨詢模式，實現(xiàn)兩者的有機結(jié)合。如此一來，可以進一步保障大學(xué)生心理健康教育的實際效應(yīng)。為了盡可能地彌補線上咨詢的局限性，高校應(yīng)當對校內(nèi)心理咨詢體系的建設(shè)和完善給予重視。可通過開展心理健康講座，成立學(xué)生心理健康社團，舉辦心理健康教育活動周等方式，開展豐富多樣的心理健康教育活動，為學(xué)生提供更多接觸心理健康知識的機會，營造積極向上的校園氛圍，讓學(xué)生在活動參與中提高心理素質(zhì)，培養(yǎng)自我調(diào)節(jié)能力，獲得健康的心理品質(zhì)。

4結(jié)束語

隨著信息化時代的發(fā)展，大學(xué)生的心理健康問題得到了更多的社會關(guān)注。然而，作為社會的新生力量，大學(xué)生心理疾病的發(fā)生率日益攀升，大學(xué)生心理健康教育問題亟待解決。新媒體環(huán)境下的大學(xué)生心理健康教育應(yīng)兼顧心理教育者綜合素質(zhì)的軟件設(shè)施和新媒體平臺建設(shè)的硬件設(shè)施，統(tǒng)籌大學(xué)生媒體行為規(guī)范和新媒體平臺監(jiān)督管理，有機結(jié)合線上線下兩種心理教育模式，爭取讓學(xué)生能有效利用新媒體平臺預(yù)防和調(diào)解心理問題，促進身心健康發(fā)展，助力健全人格的培養(yǎng)。