王地娟

摘要：體育教學(xué)對(duì)于高中學(xué)生而言，是有利于調(diào)整高中學(xué)生的身心健康的一門合理的，科學(xué)的課程，因此，在高中教學(xué)階段，有必要設(shè)置體育教學(xué)活動(dòng)。然而，過(guò)去傳統(tǒng)的舊的一些體育教學(xué)模式已經(jīng)不能夠適應(yīng)現(xiàn)代化社會(huì)的發(fā)展，現(xiàn)代國(guó)家開(kāi)始要求全民提高身體素質(zhì)，因此在高中學(xué)校內(nèi)部也需要對(duì)體育教學(xué)予以大力的整改。在體育教學(xué)過(guò)程中提出了情緒教學(xué)的模式，這種模式最終目的在于通過(guò)體育鍛煉來(lái)調(diào)節(jié)學(xué)生的情緒，使學(xué)生獲得身心全方位的發(fā)展，培養(yǎng)身心和諧發(fā)展的事和社會(huì)的全方位的人才。

關(guān)鍵詞：高中體育;情緒調(diào)節(jié);教學(xué)模式

引言：

情緒調(diào)節(jié)的教學(xué)模式，其內(nèi)涵是要求教師在規(guī)劃好一定的教學(xué)目標(biāo)之后，通過(guò)管理和調(diào)節(jié)學(xué)生的日常情緒來(lái)引導(dǎo)學(xué)生在體育課堂中積極樂(lè)觀地進(jìn)行一些體育教學(xué)活動(dòng)。這種模式可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生愉快地度過(guò)學(xué)習(xí)日常，消除學(xué)生的焦慮心態(tài)，讓學(xué)生的情緒能夠保持穩(wěn)定化。根據(jù)心理學(xué)家的探究發(fā)現(xiàn)，情緒調(diào)節(jié)模式，在體育課堂教學(xué)中的應(yīng)用，能夠促使學(xué)生在體育課上將自己的情緒轉(zhuǎn)化為健康的動(dòng)力，是學(xué)生遠(yuǎn)離不好的情緒，形成積極正向的生活態(tài)度，從而更好地投入到學(xué)習(xí)過(guò)程中。

一、體育課程如何優(yōu)化學(xué)生情緒發(fā)展

（一）通過(guò)打造良好的師生關(guān)系，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)于教師的信任之情

眾所周知，一個(gè)和諧平等的師生關(guān)系是實(shí)施教學(xué)的基礎(chǔ)環(huán)節(jié)，如果沒(méi)有一個(gè)良好的師生關(guān)系，那么學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中以及教師在教學(xué)過(guò)程中都沒(méi)有辦法獲得真正的樂(lè)趣。因此，由于學(xué)生更加喜歡平易近人的老師，只有這樣學(xué)生才能夠更好地將自己的情緒進(jìn)行管理，從而投入到學(xué)習(xí)過(guò)程中。學(xué)生和教師需要保持密切的交流關(guān)系，教師在教學(xué)過(guò)程中需要對(duì)學(xué)生予以經(jīng)常性的關(guān)懷對(duì)每一位學(xué)生進(jìn)行細(xì)致入微的觀察。如果一旦有學(xué)生在體育課堂上沒(méi)有受到老師的重視，會(huì)不由自主的產(chǎn)生一些其他的情緒，在此過(guò)程中，教師可能沒(méi)有注意到這一類型的學(xué)生，往往忽視了學(xué)生的情緒變化，最終學(xué)生會(huì)把自己的情緒遷移到自己的學(xué)習(xí)上，使得學(xué)習(xí)成績(jī)下滑，最終對(duì)體育課堂失去原本的信心，因此一個(gè)良好的師生關(guān)系是學(xué)生和教師形成教學(xué)過(guò)程的主要因素，教師有必要意識(shí)到這種關(guān)系的重要性。

（二）通過(guò)創(chuàng)設(shè)良好教學(xué)情境，培養(yǎng)學(xué)生輕松的上課心情

設(shè)置有效的教學(xué)情境在中小學(xué)教學(xué)過(guò)程中是必要的一個(gè)環(huán)節(jié)，教師需要通過(guò)設(shè)置與學(xué)生學(xué)習(xí)內(nèi)容相關(guān)的情境來(lái)適時(shí)地引導(dǎo)學(xué)生去投入學(xué)習(xí)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，才能夠讓學(xué)生時(shí)刻保持情緒的穩(wěn)定了更好地進(jìn)行學(xué)習(xí)和體育鍛煉。眾所周知，高中是學(xué)習(xí)強(qiáng)度較強(qiáng)的一個(gè)階段學(xué)生。由于學(xué)業(yè)壓力過(guò)重，往往會(huì)導(dǎo)致自己的個(gè)性和自己的愛(ài)好受到一定程度的壓制，因此，在這時(shí)候教師需要意識(shí)到學(xué)生的壓力的存在，試圖創(chuàng)設(shè)一些有關(guān)于學(xué)生興趣的教學(xué)情境幫學(xué)生從沉重的負(fù)擔(dān)中脫離出來(lái)去走進(jìn)更加美好的教學(xué)環(huán)節(jié)中，使學(xué)生的情緒受到一定程度的刺激，幫助學(xué)生把情緒從緊張壓抑轉(zhuǎn)換為輕松自如，從而激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，預(yù)防學(xué)生在高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)過(guò)程中產(chǎn)生消極的情緒。

（三）打造個(gè)性化教學(xué)方式，培養(yǎng)學(xué)生的課堂興趣

體育教學(xué)過(guò)程與其他教學(xué)過(guò)程仍然是一樣的教學(xué)過(guò)程，要求師生雙方要進(jìn)行密切的互動(dòng)和交流，不能再像傳統(tǒng)的教學(xué)模式一樣，單純的通過(guò)教師的傳授來(lái)完成整個(gè)教學(xué)過(guò)程。教師需要意識(shí)到學(xué)生是課堂的主體，需要中從學(xué)生的需求和興趣來(lái)創(chuàng)設(shè)一定的教學(xué)情境，因此教師在這一過(guò)程中就需要采取恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法和方式。例如，在高中體育教學(xué)過(guò)程中，比如一些學(xué)生適合短跑，一些學(xué)生適合長(zhǎng)跑，一些學(xué)生適合跳高，教師就需要及時(shí)的發(fā)現(xiàn)這些學(xué)生的特長(zhǎng)，試圖通過(guò)學(xué)生的興趣導(dǎo)向來(lái)為學(xué)生設(shè)置合理化的教學(xué)方法，讓學(xué)生從中感受到自己全面的參與感。通過(guò)這樣的教學(xué)方式的優(yōu)化，學(xué)生也能夠從中體驗(yàn)到體育學(xué)習(xí)和體育鍛煉的快樂(lè)，將自己的情緒逐漸地向積極樂(lè)觀陽(yáng)光的方向轉(zhuǎn)變。

二、情緒要素的有效調(diào)節(jié)

（一）好奇策略

通過(guò)引發(fā)學(xué)生的好奇心來(lái)保持學(xué)生的情緒，這種方法叫做好奇策略，在體育教學(xué)過(guò)程中尤為多用，越來(lái)越多的高中體育老師開(kāi)始意識(shí)到學(xué)生學(xué)業(yè)壓力的繁重，因此，在體育課堂教學(xué)過(guò)程中可以通過(guò)創(chuàng)設(shè)一些有趣的教學(xué)情境設(shè)置一些課堂的矛盾來(lái)激發(fā)學(xué)生的好奇心和求知欲，通過(guò)這樣轉(zhuǎn)化的教學(xué)方式能夠使學(xué)生將自己壓抑已久的情緒全方位的放置于體育課堂的體育訓(xùn)練中。例如在高中體育教學(xué)過(guò)程中教師面對(duì)學(xué)生對(duì)于體育課堂缺乏積極性，只想學(xué)習(xí)文化課指使的狀態(tài)時(shí)，教師就可以適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)學(xué)生去在課堂上創(chuàng)設(shè)一些游戲活動(dòng)，讓學(xué)生激發(fā)自己的同行學(xué)會(huì)與同學(xué)之間進(jìn)行合作交流來(lái)完成一定的體育游戲，從中體驗(yàn)體育學(xué)習(xí)的快樂(lè)[1]。

（二）興趣調(diào)節(jié)策略

興趣是最好的老師，無(wú)論在任何一門課程的教學(xué)過(guò)程中，都需要以學(xué)生的興趣為導(dǎo)向。然而，面對(duì)高中學(xué)生對(duì)于體育學(xué)習(xí)的興趣嚴(yán)重下滑的現(xiàn)象，教師需要做的就是調(diào)整自己死板的教學(xué)方式，試圖教自己的教學(xué)環(huán)節(jié)中，參雜一些幽默風(fēng)趣的教學(xué)環(huán)節(jié)來(lái)激發(fā)學(xué)生的想象，使學(xué)生能夠看到體育教學(xué)的樂(lè)趣和。例如，在高中體育教學(xué)過(guò)程中，教師在讓學(xué)生做體操的過(guò)程中，就可以利用自身的示范來(lái)引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)一些幽默化的語(yǔ)言和自己生活化的教學(xué)方式，將體育教學(xué)與學(xué)生的生活密切聯(lián)系起來(lái)[2]。

（三）愉快調(diào)節(jié)策略

體育教學(xué)的過(guò)程中，教師一定要注意到的一個(gè)環(huán)節(jié)就是在設(shè)置體育教學(xué)內(nèi)容不能夠過(guò)于簡(jiǎn)單，也不能夠過(guò)于難，要更好地適應(yīng)學(xué)生的求知階段，讓學(xué)生能夠在體育鍛煉中充分的體驗(yàn)到體育學(xué)習(xí)的快樂(lè)，而不是為了教學(xué)而去設(shè)置一些較為難以進(jìn)行的環(huán)節(jié)，通過(guò)設(shè)置更加平易近人的教學(xué)活動(dòng)，來(lái)為學(xué)生打造一個(gè)愉快和諧的學(xué)習(xí)氛圍，讓學(xué)生在體育學(xué)習(xí)的過(guò)程中，同樣能夠體會(huì)到教師的關(guān)懷。

三、結(jié)語(yǔ)

總而言之，體育教學(xué)在過(guò)去一直以教師示范和講解來(lái)進(jìn)行。隨著現(xiàn)代社會(huì)對(duì)于教育的要求越來(lái)越高，教師需要改變傳統(tǒng)的教育方式，從興趣入手去引導(dǎo)學(xué)生改變?nèi)粘５那榫w，通過(guò)體育課堂來(lái)培養(yǎng)學(xué)生良好的素養(yǎng)，使學(xué)生能夠在活潑愉快的氛圍中不僅學(xué)到體育知識(shí)也能夠促進(jìn)自己身心的健康發(fā)展。打造更加適合學(xué)生身心需求的合理的科學(xué)的教學(xué)氛圍，力求讓體育課堂成為學(xué)生的樂(lè)園。

參考文獻(xiàn)：

[1]楊闖建，尚華萍，王志斌，etal.情緒調(diào)節(jié)法在體育教學(xué)中的應(yīng)用研究[J].北京體育大學(xué)學(xué)報(bào)，2006，29（12）：1695-1696.

[2]張少君.新課改背景下高中體育教學(xué)小組合作學(xué)習(xí)策略開(kāi)展探析[J].好家長(zhǎng)，2017（30）：223-223.