張麗菊

【摘 要】在高中心理社團(tuán)中采用團(tuán)體心理輔導(dǎo)既要重視團(tuán)體輔導(dǎo)的效應(yīng)影響，又要重視其對(duì)學(xué)生個(gè)性的影響，做到：第一是以社團(tuán)人際關(guān)系改善為紐帶，在增強(qiáng)心理社團(tuán)凝聚力中培養(yǎng)學(xué)生良好團(tuán)隊(duì)精神;第二是重視團(tuán)隊(duì)心理輔導(dǎo)的作用發(fā)揮，在互助互利活動(dòng)中強(qiáng)化心理社團(tuán)的體驗(yàn)感，促進(jìn)學(xué)生良好適應(yīng)行為的發(fā)展;第三是重視團(tuán)隊(duì)心理輔導(dǎo)的多向性信息流動(dòng)，形成多元信息溝通下的心理效應(yīng)增強(qiáng);第四是在團(tuán)隊(duì)心理輔導(dǎo)中發(fā)展學(xué)生個(gè)性，促進(jìn)學(xué)生理性認(rèn)識(shí)自我。

【關(guān)鍵詞】高中生;團(tuán)體心理輔導(dǎo);心理社團(tuán)

團(tuán)體心理輔導(dǎo)是心理輔導(dǎo)中的一種常見(jiàn)形式，其主要表現(xiàn)為在團(tuán)體的情境下進(jìn)行的一種團(tuán)體對(duì)團(tuán)體或多人對(duì)多人的心理輔導(dǎo)形式，因而也經(jīng)常被稱(chēng)之為團(tuán)體輔導(dǎo)。在高中心理社團(tuán)中采用團(tuán)體心理輔導(dǎo)，不僅有助于心理教師更高效的輔導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)自我、探索自我、調(diào)整改善與他人的關(guān)系，而且有利于學(xué)生之間進(jìn)行交流與互動(dòng)，強(qiáng)化心理輔導(dǎo)的作用與效應(yīng)。筆者認(rèn)為，在高中心理社團(tuán)組織活動(dòng)中采用團(tuán)體心理輔導(dǎo)，要從心理社團(tuán)發(fā)展的凝聚力、向心力，學(xué)生個(gè)體的體驗(yàn)感，信息交互的流動(dòng)性及自我發(fā)展的成長(zhǎng)性等四方面，論述其應(yīng)用實(shí)施。

一、改善人際關(guān)系，增強(qiáng)心理社團(tuán)凝聚力

在團(tuán)體心理輔導(dǎo)中，其最基礎(chǔ)的功能就是改善人際關(guān)系。高中心理社團(tuán)作為一個(gè)學(xué)生組織，學(xué)生因個(gè)性發(fā)展、男女差異等，即使有共同的愛(ài)好或獵奇心理，但其社團(tuán)人際關(guān)系也相對(duì)脆弱，這就嚴(yán)重影響到心理社團(tuán)的凝聚力與向心力。而在團(tuán)體心理輔導(dǎo)中，由于團(tuán)體成員的參與，就勢(shì)必形成一種團(tuán)體成員間的系列互動(dòng)。高中生在這一過(guò)程中，通過(guò)自我參與來(lái)體驗(yàn)并感受人際關(guān)系的微妙，向其他人觀(guān)察并學(xué)習(xí)人際關(guān)系的技巧，促進(jìn)心理社團(tuán)的人際關(guān)系發(fā)展，從而加強(qiáng)心理社團(tuán)的凝聚力。作為一個(gè)學(xué)生社團(tuán)，當(dāng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力逐步形成時(shí)其向心力就會(huì)進(jìn)一步加強(qiáng)，高中生對(duì)心理社團(tuán)的歸屬感也會(huì)進(jìn)一步增強(qiáng)。

筆者在焦慮情緒的消除活動(dòng)中，就采用了團(tuán)體心理輔導(dǎo)方式。首先從高中生學(xué)業(yè)入手，讓心理社團(tuán)的學(xué)生們自我交流自己焦慮的表現(xiàn)形式，并說(shuō)明自己是怎樣來(lái)調(diào)節(jié)情緒的。由于每個(gè)參與的學(xué)生都非常真誠(chéng)的將自己的看法、心得表達(dá)出來(lái)，很多學(xué)生對(duì)于每個(gè)社團(tuán)成員的個(gè)性也會(huì)體諒與理解，且會(huì)通過(guò)同學(xué)的做法來(lái)思考自己改善的方法。如有學(xué)生就提到自己克服焦慮情緒的做法，就是通過(guò)長(zhǎng)跑或其他運(yùn)動(dòng)宣泄出來(lái)，讓自己很累好好睡一覺(jué)。而在其后的同學(xué)交流中就會(huì)對(duì)自己克服焦慮情緒的方法進(jìn)行反思，并提議心理社團(tuán)可以組織相關(guān)運(yùn)動(dòng)活動(dòng)來(lái)增強(qiáng)社團(tuán)成員之間的友誼。由此可見(jiàn)，通過(guò)團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)，高中生在各抒己見(jiàn)中了解同學(xué)、體諒?fù)瑢W(xué)、理解同學(xué)，最終改善了心理社團(tuán)的人際關(guān)系，增強(qiáng)了心理社團(tuán)的凝聚力與向心力，增強(qiáng)了心理社團(tuán)的歸屬感。

二、培養(yǎng)互助互利，強(qiáng)化心理社團(tuán)體驗(yàn)感

團(tuán)體心理輔導(dǎo)，成員之間的關(guān)系既是互助又是互利的。一方面，在團(tuán)體心理輔導(dǎo)過(guò)程中，每個(gè)人的建議、看法、心得與體會(huì)，不僅能引起其他成員之間的思考，而且在解析自己心理或情緒中也給別人提供優(yōu)化方案的選擇。因而，這種方式是互利的。另一方面，自己分享或分析的過(guò)程，也是互助的過(guò)程。在團(tuán)體心理輔導(dǎo)中，別人的看法、建議可能對(duì)自己有更大的幫助，但卻也要切合實(shí)際的真誠(chéng)建議。心理社團(tuán)成員之間的這種互助，極大的幫助了學(xué)生的成長(zhǎng)，強(qiáng)化了心理社團(tuán)活動(dòng)的體驗(yàn)感。

如在某次心理社團(tuán)活動(dòng)中，某位平時(shí)比較沉默的男生分享了自己從小到大沉默的原因——家里經(jīng)濟(jì)條件較差，因此從小就不敢跟同學(xué)走得太近，害怕別人了解自己的家庭后會(huì)看不起自己，慢慢地就越來(lái)越沉默，甚至有時(shí)恨自己出身太差。這位學(xué)生分享到最后，忍不住哭泣。當(dāng)時(shí)社團(tuán)成員們無(wú)言以對(duì)，場(chǎng)面一度變得極度安靜，只有這位同學(xué)哭泣的聲音。在筆者的帶領(lǐng)下，心理社團(tuán)用有節(jié)奏的掌聲鼓勵(lì)著這位同學(xué)，并在這之后更多地從細(xì)節(jié)、生活、學(xué)習(xí)上主動(dòng)走近他，使他走出了家庭貧窮帶來(lái)的心理陰影，重新和同學(xué)們打成一片，并以身說(shuō)法去幫助別的同學(xué)。通過(guò)這件事情之后，掌聲成為了心理社團(tuán)成員們共同的語(yǔ)言，成為了共同珍視心理社團(tuán)友誼的見(jiàn)證。從此之后，心理社團(tuán)留下了一句經(jīng)典之語(yǔ)：在助人中體驗(yàn)別人的情緒，完成互助利人的涅槃。團(tuán)隊(duì)心理輔導(dǎo)，使學(xué)生在體驗(yàn)中培養(yǎng)起互助互利的品質(zhì)與精神。

三、溝通信息交流，重視心理社團(tuán)流動(dòng)性

只有信息互通，才能做到方案的優(yōu)化。在高中心理社團(tuán)中，既要重視社團(tuán)成員的信息收集與資料研究，又要通過(guò)不同立場(chǎng)、不同視角、不同感受的學(xué)生提供更豐富的信息交流，形成信息上的溝通與流動(dòng)，才能使團(tuán)體心理輔導(dǎo)中成員的關(guān)系是平等的。由于團(tuán)體心理輔導(dǎo)需要組織者與引導(dǎo)者，而這些角色往往又是心理教師或其他表現(xiàn)較積極的社團(tuán)干部承擔(dān)，因此必須注重其他參與社團(tuán)成員的信息進(jìn)行溝通，才能實(shí)現(xiàn)團(tuán)體心理輔導(dǎo)的目標(biāo)。

如果在團(tuán)體心理輔導(dǎo)中，一個(gè)學(xué)生的信息分享變成了一個(gè)案例分析，組織者或引導(dǎo)者成為發(fā)言的主體，那么心理社團(tuán)的其他成員就會(huì)逐步失去信息交流的興趣，就無(wú)法做到建立起來(lái)互助、傾聽(tīng)、交流的團(tuán)體心理輔導(dǎo)氛圍，心理社團(tuán)活動(dòng)就會(huì)受到更大的傷害。因此，心理教師在選擇團(tuán)體心理輔導(dǎo)組織者或引導(dǎo)者的過(guò)程中，要重視兩點(diǎn)：其一是組織者或引導(dǎo)者應(yīng)當(dāng)具備的心理學(xué)專(zhuān)業(yè)知識(shí)與能力。對(duì)于高中生而言，這一部分可能會(huì)相對(duì)較弱，那么就可以通過(guò)教師自己的培訓(xùn)與學(xué)生自主的學(xué)習(xí)來(lái)實(shí)現(xiàn)心理學(xué)專(zhuān)業(yè)知識(shí)與能力的培養(yǎng)。其二是組織者或引導(dǎo)者應(yīng)具備的信息交流技巧，應(yīng)在穿針引線(xiàn)的過(guò)程中，不會(huì)破壞團(tuán)體心理輔導(dǎo)的流程與規(guī)則。筆者的做法是通過(guò)團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)，對(duì)心理社團(tuán)的組織者或引導(dǎo)開(kāi)展專(zhuān)門(mén)的培訓(xùn)活動(dòng)，把專(zhuān)業(yè)的知識(shí)與要求，以團(tuán)體心理輔導(dǎo)形式向?qū)W生作示范。從效果來(lái)看，這一做法保障了心理團(tuán)隊(duì)信息交流的流動(dòng)性，促使了學(xué)生敢于將自己的看法表達(dá)出來(lái)。

四、積極探索自我，注重心理社團(tuán)成長(zhǎng)性

團(tuán)體心理輔導(dǎo)的目標(biāo)是學(xué)生發(fā)現(xiàn)自我、探索自我，并在團(tuán)體心理輔導(dǎo)中促進(jìn)自我的發(fā)展與成長(zhǎng)，從而形成個(gè)體成長(zhǎng)下的社團(tuán)成長(zhǎng)。團(tuán)體心理輔導(dǎo)在氛圍上、目標(biāo)上與過(guò)程上，都積極營(yíng)造一種溫暖而不失人情味的團(tuán)體氛圍，視社團(tuán)成員為自己的親朋好友，具有很強(qiáng)的安全感與溫暖感。在這種氛圍中，學(xué)生不僅敢于面對(duì)自己，而且也會(huì)從自我需要、自我發(fā)展的角度，積極面對(duì)心理社團(tuán)成員的觀(guān)點(diǎn)與建議，探索自我發(fā)展與成長(zhǎng)之路。如上述沉默男生的案例，就是在良好的心理社團(tuán)氛圍中發(fā)展自我、探索自我的內(nèi)在需要。換言之，如果學(xué)生沒(méi)有這種心理需求，那么就不可能在團(tuán)體心理輔導(dǎo)中講述自己的故事，而是私下通過(guò)個(gè)人輔導(dǎo)的形式來(lái)實(shí)現(xiàn)這一想法的交流。

心理社團(tuán)成員個(gè)體的成長(zhǎng)，逐步積累就會(huì)成為積極的團(tuán)體行為。如在重視高中時(shí)間管理的心理社團(tuán)活動(dòng)中，社團(tuán)成員就如何規(guī)劃高中學(xué)習(xí)生活進(jìn)行了自我探索的過(guò)程。有學(xué)生從學(xué)習(xí)需要為主，通過(guò)對(duì)課余時(shí)間的學(xué)習(xí)有效規(guī)劃，說(shuō)明自我學(xué)習(xí)的心理與體會(huì);而另外有的學(xué)生則從作息生活出發(fā)，嚴(yán)格制定了自己的作息生活計(jì)劃，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，并以生活習(xí)慣來(lái)促進(jìn)自己良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成。從根本上來(lái)說(shuō)，兩者是一致的。但學(xué)生探索自我的方式差異，卻給其他社團(tuán)成員帶來(lái)了很大的啟發(fā)，促進(jìn)了心理社團(tuán)的整體成長(zhǎng)。

總之，在高中心理社團(tuán)中運(yùn)用團(tuán)體心理輔導(dǎo)的優(yōu)勢(shì)與作用，就要通過(guò)團(tuán)體心理輔導(dǎo)的改善人際關(guān)系、促進(jìn)學(xué)生團(tuán)結(jié)，最終走向分享自我、完善自我的過(guò)程，才能使心理社團(tuán)的發(fā)展更健康有序。

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（江蘇省蘇州市吳縣中學(xué)，江蘇 蘇州 215151）