李 嬌

（惠州衛(wèi)生職業(yè)技術(shù)學(xué)院，廣東 惠州 516025）

高校迎來大批“00后”大學(xué)生?！?0后”生活在經(jīng)濟(jì)高速發(fā)展的時期，成長于中國移動網(wǎng)絡(luò)時代，有著更加開闊的視野更自由的精神和開放的思想。由于物質(zhì)條件相對較好、年齡較小等原因，進(jìn)入大學(xué)后，一些學(xué)生會面臨人際關(guān)系、學(xué)習(xí)壓力、情緒調(diào)節(jié)、個性完善與情感交流等方面問題，其心理壓力亦隨之加大。關(guān)注大學(xué)生心理健康，引導(dǎo)學(xué)生更好地認(rèn)識自我，悅納自我，發(fā)展自我，有利于培養(yǎng)積極向上的陽光心靈，促進(jìn)大學(xué)生的身心健康發(fā)展。

1 家庭教養(yǎng)方式對大學(xué)生心理健康的影響

父母的教養(yǎng)方式是父母在教育和撫養(yǎng)子女過程中，傳遞給子女的教養(yǎng)觀念、態(tài)度、行為和情感表達(dá)的集合，影響個體的人格特質(zhì)[1]。有研究表明，父母教養(yǎng)方式是影響青少年心理健康的重要因素之一，而父母與孩子關(guān)系不良可能會導(dǎo)致孩子產(chǎn)生心理問題[2]。其中，專制型、放縱型、忽視型教養(yǎng)方式會對孩子心理的健康發(fā)展產(chǎn)生不良的影響，導(dǎo)致孩子缺乏安全感、獨(dú)立性，產(chǎn)生恐懼感、焦慮感等，甚至引發(fā)心理問題。而權(quán)威型教養(yǎng)方式下培養(yǎng)的孩子具有良好的自信力和較好的自我控制能力。在心理咨詢過程中，學(xué)生談到自己的心理障礙時，最終往往都追溯到家庭教養(yǎng)方式上。

2 家庭教養(yǎng)方式與“00后”高職生心理問題的關(guān)系

筆者以個案為例，分析家庭教養(yǎng)方式對“00后”高職生心理健康的影響，討論其與高職生常發(fā)心理問題的關(guān)系，探索應(yīng)對策略。案例一：A學(xué)生，來自多子女家庭，父母離異，由母親撫養(yǎng)。母親性格強(qiáng)勢、專斷，嚴(yán)格安排子女的生活。該學(xué)生對所學(xué)專業(yè)毫無興趣，是在母親的要求下報(bào)考該專業(yè)。A學(xué)生從小學(xué)起有抑郁情緒，進(jìn)入大學(xué)，學(xué)習(xí)上對專業(yè)課不感興趣，生活中不愿與學(xué)生接觸，食欲下降，失眠，早醒，無法控制情緒，會無緣無故大哭，經(jīng)確診，患中度抑郁癥。A學(xué)生母親采用專制型教養(yǎng)方式。在家庭中，家長和孩子的關(guān)系是不平等的。該類型家長壓制孩子的自我意識。由于母親的嚴(yán)格要求和控制，A學(xué)生表現(xiàn)出焦慮、退縮等負(fù)面情緒和行為。案例二：B學(xué)生，家中的長女，有兩個弟弟一個妹妹，家庭經(jīng)濟(jì)狀況比較貧困。父母文化水平較低，有重男輕女思想。父母對其要求極其嚴(yán)格，生活中又漠不關(guān)心，要求該學(xué)生承擔(dān)大量家務(wù)。B學(xué)生從小學(xué)開始，在假期做兼職，大學(xué)學(xué)費(fèi)為暑期工作賺錢所得。該學(xué)生長期受負(fù)面情緒影響，內(nèi)心自卑，不愿與人接觸。B學(xué)生家長忽視孩子的心理感受，對孩子缺少愛和關(guān)注，導(dǎo)致該學(xué)生十分敏感、自卑、情緒壓抑。進(jìn)入新的環(huán)境，該生抑郁情緒加重。由于在家庭中缺少愛，該學(xué)生在高中就早戀了，戀愛中，極度不自信，習(xí)慣遷就對方、討好對方，來獲得安全感。案例三：C學(xué)生，家中獨(dú)生女，家庭條件較好，父母對其極其寵愛。進(jìn)入大學(xué)，第一次獨(dú)自生活，該生出現(xiàn)了適應(yīng)性問題。該學(xué)生以不會做家務(wù)為由，從不值日，且個人內(nèi)務(wù)較亂，影響到優(yōu)秀文明宿舍的評比，導(dǎo)致舍友不滿。同時，人際交往中常以自己為中心，不會換位思考，總是要求別人無條件幫助自己，進(jìn)而出現(xiàn)人際交往問題。最后，該學(xué)生無法適應(yīng)宿舍生活，要求校外住宿。C學(xué)生家長采用了放縱型教養(yǎng)方式，對孩子表現(xiàn)出足夠的愛與期待，但很少對孩子的行為進(jìn)行控制。雖然在充滿愛的環(huán)境下長大，該學(xué)生適應(yīng)能力差，獨(dú)立性差，自我控制能力不足。以上三位學(xué)生的問題不同，表面上看是情緒問題及適應(yīng)性問題。通過談心談話深入分析，發(fā)現(xiàn)其根源在于父母的家庭教養(yǎng)方式問題上?？梢?，家庭教養(yǎng)方式與學(xué)生的心理健康狀況關(guān)系密切。

3 “00后”高職生常見心理問題應(yīng)對策略初探

家庭教養(yǎng)方式尤其是童年的經(jīng)歷對高職生的心理健康有重要影響。良好的家庭教養(yǎng)方式下培養(yǎng)的孩子得到足夠的關(guān)注與關(guān)愛，幸福感較高。其中，父親與母親在家庭教育中起到同樣重要的作用：與父親有緊密的情感連接，對孩子的心理發(fā)展有積極的影響；而母親采用不良的教育方式，對孩子的負(fù)面影響更大。因此，在學(xué)生心理健康教育工作中，要重視家庭因素，激發(fā)家庭教育在學(xué)生成長中的積極作用。根據(jù)學(xué)生工作經(jīng)驗(yàn)，筆者初步總結(jié)出以下應(yīng)對策略。

3.1 學(xué)習(xí)專業(yè)知識 增強(qiáng)業(yè)務(wù)能力

高校學(xué)生工作者要提升個人專業(yè)技能，學(xué)習(xí)心理健康教育知識，提高談心談話水平和解決問題能力。在與學(xué)生談心過程中，要尊重學(xué)生，全神貫注傾聽；透過表面現(xiàn)象，追本溯源，剖析學(xué)生心理問題產(chǎn)生的根本原因；態(tài)度要真誠友善，取得學(xué)生的信任，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)壓抑在潛意識里的問題癥結(jié)，發(fā)現(xiàn)自我最真實(shí)的情緒。

3.2 探索家校合作模式 搭建全員育人機(jī)制

3.2.1 及時與家長溝通，注意溝通技巧 多數(shù)家長不能接受別人對自己教育方式的批評，也不能接受自己的孩子有心理問題。因此，溝通時要講究方法技巧，注意講話方式。直接的表達(dá)會影響家長的教育效能感，影響其與學(xué)校的合作，甚至激發(fā)矛盾，不利于教育工作的開展。溝通時，先以正面信息為主，如實(shí)表揚(yáng)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，再引出學(xué)生目前潛在的問題，讓家長在心理上更容易接受建議。

3.2.2 加強(qiáng)家校合作，培養(yǎng)陽光心靈 與家長深入溝通，將學(xué)生的實(shí)際情況告知家長，引導(dǎo)家長注意學(xué)生的心理健康發(fā)展，給與孩子情感上的理解。站在學(xué)生的角度，和家長探討合適的教養(yǎng)方式及正確的處理方式，正視、及時解決心理健康問。

3.3 積極調(diào)試 悅納自我

3.3.1 引導(dǎo)學(xué)生正視原生家庭的不完美 發(fā)現(xiàn)內(nèi)心深處的真正自我，努力學(xué)會釋然，完善自我。在童年，我們通過別人的評價來了解內(nèi)在的體驗(yàn)，一旦外在的評價是錯誤的，人格會在一定程度上被扭曲，進(jìn)而失去真正的自我，導(dǎo)致內(nèi)心的矛盾與掙扎[3]。童年時代的影響會持續(xù)終生。只有勇于面對問題，接納自我，才能悅納自我，達(dá)到內(nèi)心與行動的統(tǒng)一，形成完整的人格。

3.3.2 積極面對心理問題和心理疾病 宣傳心理健康知識，避免諱疾忌醫(yī)，引導(dǎo)學(xué)生、家長正確看待心理問題。針對嚴(yán)重疾病，通過藥物治療、心理咨詢獲得積極的自我意識。取得家長的配合，家校合力，共同推進(jìn)學(xué)生心理健康教育工作。

3.3.3 發(fā)揮個人優(yōu)勢，提高自我效能感 進(jìn)行生命教育，引導(dǎo)學(xué)生珍愛生命、敬畏生命。發(fā)掘個人潛力，發(fā)揮特長，鼓勵學(xué)生積極參加課外活動，提高成就感。指引學(xué)生學(xué)會自我調(diào)適，積極面對生活。學(xué)生的心理健康受到內(nèi)、外因多種因素影響，如人格特質(zhì)、家庭、學(xué)校及社會等多方面因素。學(xué)生工作者要重視家庭教養(yǎng)方式對學(xué)生心理發(fā)展的影響。良好的父母教養(yǎng)方式有利于學(xué)生健康人格的形成。過度的父母保護(hù)可能會導(dǎo)致孩子依賴性強(qiáng)、獨(dú)立意識較差、人際交往能力不足等負(fù)面結(jié)果。過于嚴(yán)苛、忽視的教育方式可能導(dǎo)致孩子缺乏安全感、幸福感，甚至引發(fā)心理問題的出現(xiàn)。因此，促進(jìn)高職生心理健康發(fā)展，要實(shí)現(xiàn)家校聯(lián)動，剖析學(xué)生心理問題的深層次原因，助力高職生心理健康教育發(fā)展，培育自尊自信、理性平和、積極向上的良好心態(tài)。