周小琳

摘要 手機技術的創(chuàng)新是科技進步的體現(xiàn)，為大學生的學習生活帶來了便利、增添了樂趣，與此同時，手機的過度使用也給大學生帶來的很多負面影響。本文在以往研究的基礎上，結合當代學生手機依賴的現(xiàn)狀，探究產(chǎn)生依賴行為的主要因素。

關鍵詞 大學生;手機依賴;現(xiàn)狀

一、前言

目前大學生面臨的主要問題之一是手機的過度使用，近年來大學生手機依賴的程度不斷的攀升，這不僅關系到學生的學業(yè)成績，長時間的問題使用、過度依賴會導致大學生產(chǎn)生消極的情緒，直接關系到心理健康的發(fā)展，影響學生的學習質(zhì)量，甚至影響大學輸送人才的質(zhì)量。解決大學生手機依賴的問題是需要長遠考慮思維問題，我們必須采取許多措施才能有效。本文憑借檢測吉林省5所高校大學生手機依賴的現(xiàn)狀，研究大學生手機依賴的解決辦法。

二、方法

1.研究對象

從吉林省范圍內(nèi)5所高校（本科院校3所，專科學校2所）中隨機抽取了950名大學生進行調(diào)查分析，共回收910份問卷，問卷回收率為95.79%;經(jīng)整理，剔除無效問卷18份，最后獲得有效問卷892份，問卷有效回收率為98.22%。

2.研究工具

（1） 大學生手機依賴問卷，采用王正翔（2013）編制的大學生手機依賴問卷調(diào)查大學生的手機依賴現(xiàn)狀。該問卷的總的內(nèi)部一致性信度系數(shù)為 0.832，各個分量表的內(nèi)部一致性信度系數(shù)在 0.517～0.717 之間。問卷各個因子之間的相關在 0.133～0.521 之間，各因子與總問卷之間的相關在 ?0.523～0.833 ?之間。

（2） 大學生自我控制能力問卷，本研究選擇由西南大學許毅在2006年編制的大學生自我控制你能力問卷，調(diào)查大學生自我控制能力的現(xiàn)狀。量表內(nèi)部一致性信度系數(shù)為0.801，分半系數(shù)為0.678;各因子之間的相關在0.182～0.440之間，各因子與總分的相關在0.572～0.747之間。

3.施測程序

本研究采用問卷調(diào)查法，匿名作答，在固定班級中統(tǒng)一進行發(fā)放。主試由發(fā)展與教育心理學專業(yè)研究生或大學生任課教師擔任，調(diào)查前對主試進行培訓。調(diào)查方式采取班級整體施測的方法，由主試宣讀指導語，并提示被試根據(jù)問題認真作答，測試結束后，調(diào)查問卷當場回收。施測時間大約30分鐘。

三、研究結果

兩獨立樣本t檢驗結果表明，大學生手機依賴在持續(xù)性與突顯性維度上的差異顯著（t=-2.24， -2.67，p<0.05，p<0.01），其中，男生的得分均顯著低于女生，表明，男生在這兩個維度上的手機依賴程度比女生低。大學生手機依賴在戒斷性、技術性、沖突性與總分上的性別差異不顯著（p>0.05）。事后比較的結果顯示，在手機依賴的持續(xù)性、突顯性維度與總分上，大一年級得分顯著低于大二、大三年級（p<0.01），其他年級之間的差異不顯著（p>0.05）;在戒斷性、沖突性維度，大一年級得分顯著低于大二、大三、大四年級（p<0.01），其他年級之間的差異不顯著（p>0.05）;在技術性維度，大一年級得分顯著低于大二（p<0.01），其他年級之間的差異不顯著（p>0.05）?？偟膩碚f，大一年級手機依賴的得分最低，大三年級的手機依賴的得分最高。專科院校的得分均顯著低于本科院校，表明專科院校學生的手機依賴程度在這些方面低于本科院校的學生。兩種類型學校的學生在持續(xù)性、技術性與突顯性的維度上差異不顯著（p>0.05）。

四、討論

實驗數(shù)據(jù)測得大學生群體中男女在手機依賴總分上差異并不顯著，各維度得分是有差異性的， 在年級方面，不同年級的大學生在手機依賴的總和和個維度之間均存在顯著差異，其中大一新生手機依賴程度最低，大三學生手機依賴程度最為嚴重，結合不能年級學生的差異，大一無論是課程安排還是課余活動，較于其他年級都更豐富的，學生也更服從安排;而大三被試群體中，一部分?？圃盒W生以及臨近畢業(yè)，即使是四年制的學生課余時間也十分豐富，這個階段的學生往往是覺得空虛無聊的，陷入到“明明有很多事要做，卻什么都不想做”的狀態(tài)。在學校類別方面，?？圃盒W生手機依賴總分高于本科院校學生，但差異不顯著，這與學生本身的學習狀態(tài)以及成就動機都是息息相關的，為進一步探究差異性，從低自我控制組與高自我控制組手機依賴的差異來看，大學生自我控制能力與手機依賴的程度緊密相連。

五、結論

在以往的研究中，也對手機依賴的問題進行了多種方式的嘗試，2009年師建國曾研究中指出，可以通過轉(zhuǎn)移注意力的方式來降低對手機依賴的程度，并取得了一定效果;劉紅，王洪禮在研究中采用給個體更對的鼓勵，讓被是感受到更多的支持，通過消除負性情緒來緩解手機依賴。韓永佳運用團體輔導的形式緩解了大學生被試手機依賴的問題;卜彥麗則認為，適量的機體引動，例如跑步、打球等方式，對緩解學生的手機依賴是有積極意義的;隨著近年來心理學研究的深入，韓雪提出元認知干預技術來解決手機依賴問題，有顯著效果，并且在后期的復發(fā)率上提供了支持。結合本實驗的研究分析，大學生手機依賴問題的產(chǎn)生，一方面是由于課程設置與校園環(huán)境，另一方面，與大學生個體的自我控制能力都是密不可分的，想要進一步干預，讓學生能夠盡可能的放下手機，需要著重從這兩個維度入手。其一學校在學校氛圍構建上，要考慮不同年級學生的心理狀態(tài)及感受程度，針對院校特點、專業(yè)特點、年齡特點科學設置，將思想政治教育與心理健康教育放在專業(yè)課程教育的前、中、后，“前引導、中干預、后總結”通過課程、講座、團體等多種方式調(diào)動學生的積極性，激發(fā)大學生精神中的“鈣”，思想不重視，行動走形式，學生個體主觀想，才能讓學校的設施發(fā)揮輔助作用;其二，各高校在進行校園氛圍構建上，既要考慮硬件，也要考慮軟件，有真才學的同時，也需要講究方法，結合大學生手機依賴產(chǎn)生的原因，對癥下藥，教管結合，讓學生先投入學術和放下手機同時進行，更能相互制約，保證干預的有效性。