蔡輝雄

〔摘要〕借助“101智慧云平臺”，以團(tuán)體心理活動課“放飛自己的心靈”為例，探索中小學(xué)心理健康活動課的翻轉(zhuǎn)課堂模式，以期提高中小學(xué)心理健康教育的針對性和實(shí)效性，為改進(jìn)心理健康教育活動課提供新的思路。

〔關(guān)鍵詞〕智慧云平臺;翻轉(zhuǎn)課堂;心理活動課

〔中圖分類號〕 G44 〔文獻(xiàn)標(biāo)識碼〕B 〔文章編號〕1671-2684（2020）02-0059-03

一、引言

互聯(lián)網(wǎng)催生了翻轉(zhuǎn)課堂。翻轉(zhuǎn)課堂指教學(xué)中課堂上和課堂下的功能發(fā)生翻轉(zhuǎn)，是傳統(tǒng)課堂教學(xué)結(jié)構(gòu)與教學(xué)流程的徹底顛覆。翻轉(zhuǎn)課堂對學(xué)生的學(xué)習(xí)過程進(jìn)行了重構(gòu)，對教 師的專業(yè)素養(yǎng)和信息化技術(shù)水平也提出了更高的要求。“先學(xué)后教”“前置性學(xué)習(xí)”“探究式學(xué)習(xí)”等突出學(xué)生主體地位的模式、方式滲透課堂，“云平臺”“大數(shù)據(jù)”“微課”“人工智能”等現(xiàn)代信息技術(shù)元素也進(jìn)入學(xué)習(xí)界面，由此引發(fā)了教育教學(xué)理念、知識架構(gòu)、教師角色、課堂模式、學(xué)習(xí)方式等一系列的變革。

大量的研究表明，借助“智慧云平臺”在中小學(xué)心理健康教育中實(shí)施翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)，能大大提高心理健康教育的針對性和實(shí)效性，這項(xiàng)探索和實(shí)踐非常有意義，非常有必要。

筆者所在的湖北省監(jiān)利縣弘源學(xué)校引進(jìn)“101教育智慧云平臺”，借助其強(qiáng)大的共享數(shù)字化資源和云計(jì)算、云管控能力，利用移動互聯(lián)網(wǎng)終端，秉承“以學(xué)生為中心”和“先學(xué)后教，以學(xué)定教”的教育理念，構(gòu)筑起學(xué)校、教師、學(xué)生、家長互聯(lián)互動的智能教育生態(tài)圈，實(shí)現(xiàn)學(xué)校信息化教學(xué)常態(tài)化的開展，進(jìn)而推動信息化環(huán)境下翻轉(zhuǎn)課堂的有序推進(jìn)。我校心理健康教育教師團(tuán)隊(duì)就是在這樣的背景下開展心理健康教育翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)實(shí)踐的。

下面以筆者最近執(zhí)教的初中團(tuán)體心理活動課“放飛自己的心靈”為例，談一談我們是如何在“智慧云平臺”背景下，進(jìn)行心理健康活動課翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式的實(shí)踐和探索的。

二、課例

“放飛自己的心靈”是針對青春期學(xué)生容易受情緒困擾而設(shè)計(jì)的班級團(tuán)體心理活動課。情緒伴隨著人的整個(gè)成長過程，特別是心理處于半成熟時(shí)期的初中生，他們的情緒表現(xiàn)往往非常激烈，容易過度憤怒或過度興奮。由于不善于恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)情緒，不少人成為不良情緒的俘虜，學(xué)習(xí)和生活都受到干擾。因此，本課的重點(diǎn)是認(rèn)識情緒的多樣性，感受情緒的不同強(qiáng)烈程度和表達(dá)情緒的不同方式，讓學(xué)生對情緒有正確的認(rèn)知。難點(diǎn)是情緒管理的有效方法。情緒認(rèn)知理論認(rèn)為情緒的產(chǎn)生受到環(huán)境事件、生理狀況和認(rèn)知過程三種因素的影響，其中認(rèn)知過程是決定情緒性質(zhì)的關(guān)鍵因素。因此，找到一把有效管理情緒的“金鑰匙”交給學(xué)生就顯得十分重要，這把“金鑰匙”就是“情緒ABC理論”。筆者將這把“金鑰匙”以微課的形式交給學(xué)生，放在上課之前，即“前置性”部分，運(yùn)用“101云課堂平臺”提前推送。

（一）課前準(zhǔn)備

1.制作微課。利用Camtasia軟件， 以同學(xué)們自導(dǎo)自演的校園情景劇“老太太的擔(dān)憂”為主要視頻素材，通過插入一些文字、背景音樂和設(shè)置畫中畫，合成6分鐘的短視頻。目標(biāo)是讓學(xué)生初步了解情緒ABC理論。

2.在“101智慧云平臺”上發(fā)布學(xué)習(xí)目標(biāo)和微課，學(xué)生利用賬號登錄平臺，進(jìn)行前置性學(xué)習(xí)、討論和探究。

（二）課堂實(shí)錄

活動一：破冰游戲——放飛心靈

設(shè)計(jì)本版塊的目的是：引導(dǎo)學(xué)生體驗(yàn)積極的情緒，激發(fā)學(xué)習(xí)和探索的興趣，活躍課堂氣氛，水到渠成地導(dǎo)入課題。

老師：我們先一起來做一個(gè)游戲。請大家閉上眼睛，隨著優(yōu)美的音樂，讓心情慢慢地平靜下來，讓你的身體慢慢地放松下來，你什么都不要想，放松，再放松。大家做得很好！請大家仔細(xì)體會一下這種放松的感覺……你可以想像，你來到一片風(fēng)景優(yōu)美的草地上，綠油油的草原一望無垠，五顏六色的小花在向你點(diǎn)頭微笑，遠(yuǎn)處是潔白的羊群，空氣中還夾雜著泥土和小花的清香。天空飄來幾朵白云，習(xí)習(xí)的涼風(fēng)輕輕地拂過你的臉龐，你感覺自己坐在了一片白云上，隨著它慢慢漂移，你在自由飛翔，你感到自由自在，無拘無束，你的內(nèi)心充滿了寧靜與祥和，請你慢慢體驗(yàn)這種放飛的感覺……好，我們馬上就要結(jié)束這一次短暫的心靈之旅……請睜開眼，回到課堂上來。

老師：請同學(xué)們相互分享一下剛才讓心靈放飛的感覺。

活動二：情緒偵探

本版塊原設(shè)計(jì)內(nèi)容為“認(rèn)識四種基本情緒”，后根據(jù)學(xué)生在云平臺上反饋的情況，調(diào)整成“情緒偵探”。目的是讓學(xué)生覺察和感受情緒的強(qiáng)烈程度，從而畫出情緒的警戒線，明白情緒（無論是正性還是負(fù)性）如果超出可控范圍就會產(chǎn)生消極影響的道理。

1.情緒表演

讓三位同學(xué)上前，根據(jù)老師提供的不同情景分別進(jìn)行表演：（1）早晨起來去上學(xué)的情緒平和狀態(tài);（2）媽媽剛買回的新衣服被其他同學(xué)弄臟后的勃然大怒狀態(tài);（3）范進(jìn)中舉后的喜極而狂狀態(tài)。

2.老師提問

除了第一種情景中的情緒狀態(tài)，你有過和情景（2）（3）相似的經(jīng)歷嗎？當(dāng)時(shí)你的情緒怎么樣？情緒的強(qiáng)烈程度如何？如果情緒等級按強(qiáng)烈程度打0～5分，0分為心境平和，5分為情緒非常激烈，你當(dāng)時(shí)的情緒處于什么等級？

3.情緒警戒線

請同學(xué)們思考三個(gè)問題：（1）人是不是沒有負(fù)性情緒就好？（2）是不是興奮情緒無論處于什么狀態(tài)都是對人有利的？（3）根據(jù)你的經(jīng)歷，你認(rèn)為過激情緒對人有哪些影響？請從生理、心理、行為三個(gè)方面進(jìn)行回答。

4.在線檢測

將以上思考內(nèi)容寫在本子上，用平板電腦拍照后發(fā)到智慧平臺上。通過平臺自動生成數(shù)據(jù)和平面柱狀圖，老師可以很快了解全班同學(xué)對情緒的認(rèn)知狀況。

活動三：最近有點(diǎn)煩

1. 聽音樂《最近有點(diǎn)煩》，寫出自己最近的煩惱事。

2.老師提問：有沒有哪位同學(xué)愿意向大家說出自己的煩惱事？（請2至3名同學(xué)述說煩惱事）

3.老師進(jìn)一步提問：遇到這樣的煩心事，你是怎么應(yīng)對的？同學(xué)們也可以想一想，怎么幫他（她）應(yīng)對？

同學(xué)們都能自覺運(yùn)用課前微課中學(xué)到的“情緒ABC”理論，找出煩惱事中的誘發(fā)事件A、當(dāng)事人的情緒和行為后果C、當(dāng)事人對事件的想法B，分別寫在紙上。這樣同學(xué)們都明白了：生活中發(fā)生了什么并不重要，重要的是人們對事件的看法。于是人人都當(dāng)起了心理小顧問，都能給陳述煩惱事的同學(xué)提出一至兩個(gè)“換一個(gè)角度看問題”的積極建議。課堂上笑聲不斷，掌聲不斷。

活動四：拓展延伸

老師：根據(jù)“活動三”中你寫出的煩惱事，看還有沒有其他方法可以有效地化解你的煩惱？

有同學(xué)說：老師，我剛才在向全班同學(xué)訴說煩惱事的時(shí)候，有想哭的沖動，可說著說著，心情就平緩了很多。進(jìn)而同學(xué)們自己總結(jié)出：傾訴也是一種釋放負(fù)性情緒的好方法。

老師：除了以上兩種管理情緒的方法，你還知道哪些方法，或者你曾經(jīng)嘗試過哪種方法，或者你在書上看到別人用過哪種方法？

由于事先在學(xué)習(xí)目標(biāo)中明確要求搜集其他情緒管理的方法，因此同學(xué)們很快能根據(jù)自己的情況，選擇諸如轉(zhuǎn)移注意力法、理智控制法等。

三、小結(jié)與反思

1.這節(jié)課與傳統(tǒng)心理活動課相比有一個(gè)顯著的特點(diǎn)

重新建構(gòu)學(xué)習(xí)和活動的流程，讓“信息傳遞”發(fā)生在課前，讓“吸收內(nèi)化”發(fā)生在課中。筆者將“情緒ABC理論”以微課的形式，在智慧云平臺上提前推送，把它放在“前置性”環(huán)節(jié)，學(xué)生提前介入自己關(guān)心的問題，并且在微課或慕課視頻的輔助下，更好地進(jìn)行個(gè)性化學(xué)習(xí)。讓學(xué)生有充足的時(shí)間，帶著問題、帶著任務(wù)去探究，去思考，去學(xué)習(xí)，為即將進(jìn)行的心理活動課作了必要的、充分的鋪墊。

2.這節(jié)課體現(xiàn)了“以學(xué)定教”的理念

通過前置性實(shí)踐環(huán)節(jié)，搜集、整理和歸納云平臺上學(xué)生反映的困惑和問題，筆者及時(shí)調(diào)整了心理輔導(dǎo)課的內(nèi)容。比如原方案中“活動二”是“認(rèn)識四種基本情緒”，通過云平臺學(xué)生討論區(qū)顯示的信息，了解到學(xué)生在小學(xué)階段的心理輔導(dǎo)課上已經(jīng)認(rèn)識了四種基本情緒和由這四種基本情緒衍生的復(fù)雜情緒，但是很多同學(xué)對自身的負(fù)性情緒過于擔(dān)憂，由于缺乏正確的認(rèn)知而引起了不必要的焦慮。于是筆者及時(shí)調(diào)整輔導(dǎo)內(nèi)容，將“認(rèn)識基本情緒”調(diào)整成“情緒偵探”，讓學(xué)生在活動中感悟：情緒產(chǎn)生于刺激情境;情緒無好壞，但情緒的作用具有兩極性;無論是正性情緒還是負(fù)性情緒，如果超出可控范圍，都會產(chǎn)生消極影響。

3.翻轉(zhuǎn)課堂的運(yùn)用大大提高了心理活動課的效率

原設(shè)計(jì)方案中是沒有“活動四”這個(gè)版塊的，由于學(xué)生在課前就通過云平臺的微課掌握了“情緒ABC”理論和方法，同學(xué)們手中都握著一把情緒管理的金鑰匙，因此，僅僅用了18分鐘就基本解決了“最近有點(diǎn)煩”活動中需要解決的問題。于是臨時(shí)把“拓展延伸”這個(gè)打算放在課后去完成的版塊放到課堂內(nèi)，讓學(xué)生們找出情緒管理的其他方法，大大提高了活動課的效率。

4.翻轉(zhuǎn)課堂在中小學(xué)心理活動課中的運(yùn)用和推廣還存在一些亟待解決的問題

這些問題包括：教學(xué)平臺建設(shè)有待于進(jìn)一步完善和資源開發(fā)有待于進(jìn)一步豐富的問題;教師信息化素養(yǎng)必須進(jìn)一步提高的問題;處理好前置性學(xué)習(xí)與減輕學(xué)生課外負(fù)擔(dān)的矛盾問題;結(jié)合學(xué)科特點(diǎn)和內(nèi)容特點(diǎn)提高微課的實(shí)效性和趣味性的問題，等等。

教育信息化已經(jīng)步入融合創(chuàng)新、智能引領(lǐng)的新時(shí)代，借“101教育智慧云平臺”開展心理健康翻轉(zhuǎn)課堂的實(shí)踐和探索，是我們團(tuán)隊(duì)后期研究的主要方向。我們將以教育信息化推動教育現(xiàn)代化為契機(jī)，開啟智能時(shí)代心理健康教育的新征程。

（作者單位：湖北省監(jiān)利縣弘源學(xué)校，荊州 ，433309。該學(xué)校為《中小學(xué)心理健康教育》雜志社理事單位）

編輯/張國憲 終校/衛(wèi) 虹