張 瑾

(貴州中醫(yī)藥大學(xué),貴陽 550025)

今天人們對“養(yǎng)生”的理解，簡單說來“就是采取措施保養(yǎng)生命，提高生命質(zhì)量，延長壽命”[1]，習(xí)慣于將其視作中醫(yī)體系下較有特色的一環(huán)。然而，這是養(yǎng)生學(xué)經(jīng)過漫長發(fā)展不斷世俗化的結(jié)果。養(yǎng)生學(xué)興自晚周的求仙活動，其主旨是長生不死、飛升成仙。魏晉以降，養(yǎng)生學(xué)中修仙的內(nèi)容雖仍在發(fā)展，但其中健體延年的現(xiàn)實功用得到越來越多的重視。隋唐時期，養(yǎng)生學(xué)開始與醫(yī)學(xué)體系相融合，成仙思想被逐漸淡化，其理論開始向世俗與務(wù)實方面轉(zhuǎn)化。宋元以后，醫(yī)學(xué)視野下世俗性的養(yǎng)生學(xué)已然繁盛。至此，養(yǎng)生學(xué)實現(xiàn)了一個由出世到入世的轉(zhuǎn)變。

在這一過程中，隋唐時期是一個重要的轉(zhuǎn)折階段。隋唐是我國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的一個發(fā)展高峰，伴隨著政治的強盛和社會的安定，官方和民間醫(yī)學(xué)皆呈現(xiàn)出欣欣向榮之勢，前代積累了大量醫(yī)學(xué)和養(yǎng)生學(xué)的理論與經(jīng)驗，這為醫(yī)學(xué)的發(fā)展提供了良好的外部環(huán)境。幾部大型醫(yī)著相繼問世，如巢元方的《諸病源候論》、甄權(quán)的《古今錄驗方》、孫思邈的《千金要方》與《千金翼方》以及王燾的《外臺秘要》等。其中以孫思邈的兩部《千金方》為集大成之作，為養(yǎng)生學(xué)與醫(yī)學(xué)體系的融合奠定了基石，引導(dǎo)了后世養(yǎng)生學(xué)的走向，對養(yǎng)生學(xué)的世俗化解構(gòu)與重建起到了承上啟下的重要作用。

1 仙道養(yǎng)生與世俗醫(yī)學(xué)

“養(yǎng)生”一詞在先秦時期即已出現(xiàn)，其基本含義為養(yǎng)護生命。飲食有節(jié)，起居有常，精神調(diào)和，是健康生活的務(wù)實要求。但自晚周至魏晉，養(yǎng)生更多指向于長生求仙之事。

從晚周至隋唐，求仙的氛圍一直彌漫在社會之中。養(yǎng)生學(xué)在這一時期深深刻下了神仙信仰的烙印，談及養(yǎng)生幾乎等同于求仙修道。《顏氏家訓(xùn)》的《養(yǎng)生》篇中開篇即云：“神仙之事，未可全誣；但性命在天，或難鐘值?！痹谡劦剿资鲤B(yǎng)生之難時說：“望遁跡山林，超然塵滓，千萬不遇一爾”“金玉之費，爐器所須，益非貧士所辦”[2]，字里行間，無不反映出當(dāng)時養(yǎng)生與求仙之間毋庸置疑的聯(lián)系。我們可將這一階段的養(yǎng)生學(xué)稱之為仙道養(yǎng)生。

在求仙問道的過程中，方士積極研究醫(yī)藥，也使醫(yī)學(xué)獲得長足進步。這種由養(yǎng)生而帶動的醫(yī)學(xué)發(fā)展，在本草中體現(xiàn)得最為明朗?；蛟S正是出于修身延命的目的，求道之人才努力探尋新的藥物，深入研究藥物的性味和功用，由此豐富了藥物學(xué)的積累，成就了藥物學(xué)早期體系的構(gòu)建?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》是傳統(tǒng)藥學(xué)的奠基性著作，其中包含有明顯的神仙思想?！侗窘?jīng)》中藥物分為上、中、下三品，言“上藥一百二十種為君，主養(yǎng)命以應(yīng)天，無毒，多服久服不傷人，欲輕身益氣不老延年者，本《上經(jīng)》”[3]18，其中對藥性的描述亦多“久服耐寒暑，不饑渴，不老神仙”“久服神仙不死”之語，可見其與方士關(guān)系之深切。南朝梁時，《本經(jīng)》又得上清派宗師陶弘景之增廣，這也是道門之力。

然而仙道與醫(yī)學(xué)的密切聯(lián)系并不意味著養(yǎng)生學(xué)和醫(yī)學(xué)就此成為同一個體系，事實上，兩者依然存有分明的界限。

在思想上，養(yǎng)生學(xué)同醫(yī)學(xué)均從道家獲取了很多思想上的啟蒙。但是養(yǎng)生學(xué)在神仙信仰的指引下，就此筑成了超脫物外的思想根基，而醫(yī)學(xué)卻絕無獨立出世的要求。如《莊子·養(yǎng)生主》所說，養(yǎng)生之人不可為善、不可為惡、不可求知，免得為外物所累，當(dāng)看破死生、處之以虛、順應(yīng)自然方得養(yǎng)生之道。而醫(yī)學(xué)雖然也從道家思想中受益良多，卻僅主張節(jié)制寡欲，不曾摒棄凡俗。

在方法上，養(yǎng)生學(xué)以晚周時期方仙道等求仙活動中形成的服食、導(dǎo)引和房中術(shù)為其技術(shù)基礎(chǔ)?！肮胖傻溃髣e為三，行氣、藥餌、寶精三者而已也。[4]”而醫(yī)學(xué)卻對這些養(yǎng)生術(shù)法保持了審慎的理智態(tài)度。雖然醫(yī)學(xué)體系中也滲透進求仙思想，如《靈樞·本神》云：“故智者之養(yǎng)生也，必順?biāo)臅r而適寒暑，和喜怒而安居處，節(jié)陰陽而調(diào)剛?cè)幔缡莿t僻邪不至，長生久視。[5]82”其中也有“長生久視”之語，但在具體應(yīng)用中并不荒誕，也不與求仙相關(guān)。

在身份認(rèn)同上，雖然自東漢始曾出現(xiàn)醫(yī)道合流，多有高道兼通醫(yī)藥，然而他們并不以醫(yī)自居。其掌握醫(yī)術(shù)，是為了修道方便：“是故古之初為道者，莫不兼修醫(yī)術(shù)，以救近禍焉”。對職業(yè)醫(yī)生甚至多有鄙?。骸搬t(yī)多承襲世業(yè)，有名無實，但養(yǎng)虛聲，以圖財利。[6]381”這種情況到了隋唐有所改觀，孫思邈著《千金要方》以《大醫(yī)精誠》開篇，盛贊醫(yī)德醫(yī)技，并不以之為鄙事。

由此可見，雖然養(yǎng)生學(xué)和醫(yī)學(xué)都探求養(yǎng)護生命之道，但其內(nèi)涵卻明顯有別。養(yǎng)生富含浪漫大膽的想象，其目標(biāo)是長生久視，強調(diào)個人的努力，主張離世靜修，拋卻俗世的羈絆，其修習(xí)的內(nèi)容為辟谷服食、行氣導(dǎo)引以及房中補益等。而醫(yī)學(xué)則具有理性思維的特征，其目標(biāo)是維護自然壽命內(nèi)的人體健康，其核心是治療疾病，置身于家庭和社會之中，其研究的對象為臨床證候、診斷方法以及組方用藥等。二者一為出世，一為入世，可以說隋唐之前的養(yǎng)生學(xué)不僅獨立于醫(yī)療體系，甚至有著凌越其上的地位。

2 隋唐時期養(yǎng)生學(xué)向世俗的轉(zhuǎn)化

魏晉以降，養(yǎng)生學(xué)已經(jīng)悄然開始向?qū)嵱梅矫鎮(zhèn)戎?。如陶弘景的《養(yǎng)性延命錄》，雖然仍以長生思想為統(tǒng)領(lǐng)，但在具體的養(yǎng)生之法中卻力避虛妄，其中所載已經(jīng)較為務(wù)實。這反映出當(dāng)時養(yǎng)生學(xué)已經(jīng)不再囿于成仙的信仰，這為隨后隋唐時期養(yǎng)生學(xué)與醫(yī)學(xué)的交融以及世俗化奠定了良好的基礎(chǔ)。

2.1 服食的反思與食療的興起

服食又稱服餌，是仙道養(yǎng)生中最為重要的養(yǎng)生術(shù)法，由于相較于隱居山林、煉汞燒鉛等難以踐行的養(yǎng)生方法，服食更為方便易得，且對世俗生活影響較小，“諸藥餌法，不廢世務(wù)也”[2]。故而不惟在方士之中，服食之法在士人中也非常有影響。

服食之物種類繁多，多為草木與金石，其中以金石為重，以為可以“假求于外物以自堅固”[6]85，對石藥的服用又稱服石。服用以石藥相互配伍或者輔以草木等藥物制成的散劑，稱之為服散。魏時，何晏服散得效后，士人翕然從風(fēng)，“以為護命散無病不治，且久服可以長生故也”[7]。然而服食多有中毒甚至死亡的，《古詩十九首》云:“服食求神仙,多為藥所誤。[8]”顏之推也說：“為藥所誤者甚多。[2]”及至唐代韓愈仍痛陳其弊：“余不知服食說自何世起,殺人不可計。[9]”

對于這種危害，魏晉南北朝時期的道士或醫(yī)家如皇甫謐、道弘道人、陳延之等人已然有較為清楚的認(rèn)識，也積極進行治療。隋唐醫(yī)家繼承了他們的研究成果，對于服食采取了實用的批判態(tài)度，其中神仙思想已被淡化。他們肯定服餌有益人體的功效，批判不當(dāng)?shù)姆⑿袨?，強調(diào)石藥的猛烈藥性，但并沒有否認(rèn)石藥的藥用價值。孫思邈自言其親身服用過石藥，并證明“石藥為益，善不可加”[10]417。而王燾也在《外臺秘要》中專門撰寫《乳石論》，以為“年留壽域，必資靈助”[11]741。孫思邈在《千金要方》與《千金翼方》中搜載了很多服餌之方并說：“神仙之道難致，養(yǎng)性之術(shù)易崇，故善攝生者常須慎于忌諱，勤于服食，則百年之內(nèi)不懼于夭傷也，所以具錄服餌方法，以遺后嗣云。[10]683”

鑒于服散帶來的危害，隋唐醫(yī)家對服餌之術(shù)的運用表現(xiàn)出相當(dāng)?shù)闹?jǐn)慎。隋·巢元方在《諸病源候論》卷六《解散病諸候》中，系統(tǒng)梳理了前人所得，總結(jié)了臨床服散后出現(xiàn)的各種癥狀，匯總了相應(yīng)的治療方法。入唐后，孫思邈和王燾都在各自的著述中有相應(yīng)記載。而在服食的具體運用中，用藥安全被作為選方和應(yīng)用的重要標(biāo)準(zhǔn)，體現(xiàn)出一種醫(yī)學(xué)的理性思維。孫思邈對服食方的運用分為兩類，一類側(cè)重于日常保養(yǎng)，一類則應(yīng)用于危重治療。用于保養(yǎng)的服食方多存錄于養(yǎng)性、養(yǎng)老、辟谷門中，藥性多平和，其以草木藥方為主，石藥方較少。其中石藥的運用非常慎重，多用單方或以草木藥配伍服用，更有以石藥飼養(yǎng)乳牛，再飲牛乳的服用方法。而用于治療主要列在《千金翼方》補益門中，更在篇首強調(diào)藥性的猛烈：“此方皆是五石三石大寒食丸散等藥，自非虛勞成就偏枯著床，惟向死近無所控告者，乃可用之，斯誠可以起死人耳。平人無病，不可造次著手，深宜慎忌。[10]707”而且在隨后一篇中即列出解散毒的療法：“既得藥力，諸疴并遣。石忽發(fā)動，須知解方，故次立解散方焉。[10]709”

服食術(shù)的發(fā)展促進了食療體系的構(gòu)建。食療思想起源很早，《周禮》中即設(shè)有“食醫(yī)”一職，負(fù)責(zé)“掌和王之六食、六飲、六膳、百羞、百醬、八珍之齊”。對疾醫(yī)也要求能“以五味、五谷、五藥養(yǎng)其病。[12]” 醫(yī)學(xué)體系中也蘊含有豐富的食療思想，如《黃帝內(nèi)經(jīng)》認(rèn)為飲食調(diào)和密切關(guān)系著人體健康，其五臟對五味的理論為后世食療的理論基礎(chǔ)。但是醫(yī)學(xué)視野下，食療內(nèi)容的豐富和體系的構(gòu)建，是在服食術(shù)充分發(fā)展的前提下，到隋唐時期才漸漸充實和確立起來。

服食術(shù)講究“尋性理所宜，審冷暖之適”[10]471，強調(diào)藥性與人體的相合，注重配伍、炮制、服用節(jié)度和服后將息。這種理念亦被投射到日常飲食中，南北朝時《養(yǎng)性延命錄·食戒篇第二》中即載有部分飲食宜忌的內(nèi)容。唐·孫思邈演化傳統(tǒng)養(yǎng)生學(xué)中服餌的觀念，結(jié)合傳統(tǒng)食醫(yī)的思想，使食療成為專門的學(xué)問。他在《千金要方》中專設(shè)《食治》一卷，不僅對食療的理論體系進行了系統(tǒng)梳理，還按果實、菜蔬、谷米、鳥獸、魚蟲分類，匯集了170余種食物的性味、功用和主治，實為食療本草學(xué)之肇基。又在《千金翼方》養(yǎng)性卷中設(shè)《養(yǎng)老食療第四》篇，其中載有13首食療方。除兩處專章外，在道林養(yǎng)性、退居等卷中也載有大量飲食宜忌、食后將息之法。因為這些內(nèi)容的充實，使得食療的理法方藥齊備，建立起基本的體系。又經(jīng)孟詵所著張鼎增補的《食療本草》以及昝殷《食醫(yī)心鑒》的擴充和發(fā)展，食療已經(jīng)發(fā)展成為獨立的體系。新出現(xiàn)的食療體系，完全是針對世俗養(yǎng)生之用，不作成仙之想，可以說是養(yǎng)生學(xué)由出世轉(zhuǎn)向入世明確的第一步。

2.2 導(dǎo)引、房中的世俗化與養(yǎng)老一科的設(shè)立

在服食理念向更安全的食療之法演進時，其他養(yǎng)生術(shù)也在與醫(yī)學(xué)體系中的同類內(nèi)容相融合，向著世俗的方向演進。

導(dǎo)引是養(yǎng)生學(xué)中另一重要的組成部分, 同時在醫(yī)學(xué)中也得到較早的運用。廣義的導(dǎo)引除了肢體運動外，還包括行氣和按摩。《黃帝內(nèi)經(jīng)》中已經(jīng)將之列為治療方法，如《素問·異法方宜論篇》云：“中央者，其地平以濕……故其病多痿厥寒熱，其治宜導(dǎo)引按蹺。故導(dǎo)引按蹺者，亦從中央出也。[14]77”《靈樞·病傳》言：“黃帝曰：‘余受九針于夫子，而私覽于諸方，或有導(dǎo)引行氣、喬摩、灸、熨、刺、焫、飲藥之一者可獨守耶？將盡行之乎’？[5]306”

雖然導(dǎo)引是養(yǎng)生學(xué)和醫(yī)學(xué)共有的內(nèi)容，但是其早期發(fā)展的主線仍在養(yǎng)生領(lǐng)域?！肚f子·刻意》中記載：“吹呴呼吸，吐故納新，熊經(jīng)鳥申，為壽而已矣。此道引之士，養(yǎng)形之人，彭祖壽考者之所好也。[13]366”其中意象是圍繞于修道的。而醫(yī)學(xué)中的導(dǎo)引之術(shù)，卻較為明顯地表現(xiàn)出對養(yǎng)生學(xué)的吸收。隋·巢元方所著《諸病源候論》可證明這一情況，該書所載導(dǎo)引法多源自于道門，引用包括“《養(yǎng)生方》《養(yǎng)生經(jīng)要集》《真誥》《無生經(jīng)》《仙經(jīng)》等”書籍，作者有“赤松子、上清真人”等高道[15]。隋唐時期，醫(yī)學(xué)體系對導(dǎo)引的吸收與整合已經(jīng)呈現(xiàn)出系統(tǒng)性。孫思邈在《千金要方》養(yǎng)性卷中用專篇記載按摩法和調(diào)氣法，具體內(nèi)容如天竺國按摩法、老子按摩法、彭祖和神導(dǎo)氣之道以及陶弘景“呼、吹、噓、呵、唏、呬”六字訣等。此外散在的內(nèi)容，如叩齒練精等亦復(fù)不少。而且醫(yī)學(xué)視野中的導(dǎo)引術(shù)，其功用已轉(zhuǎn)向現(xiàn)實，是用以強健身體、治療各類疾病。

房中術(shù)是養(yǎng)生學(xué)中頗受爭議的分支，施術(shù)者希望通過男女交合的方法取得祛病、延年、廣嗣之效。《抱樸子內(nèi)篇·釋滯》云：“房中之法十余家，或以補救傷損，或以攻治眾病，或以采陰益陽，或以增年延壽，其大要在于還精補腦之一事耳……志求不死者，宜勤行求之?！狈恐行g(shù)自有其道理：“人復(fù)不可都絕陰陽，陰陽不交，則坐致壅閼之病，故幽閉怨曠，多病而不壽也。任情肆意，又損年命。唯有得其節(jié)宣之和，可以不損。[6]196”其合理之處亦符合醫(yī)學(xué)的主張，即房事需有節(jié)制，若肆意妄為則易生疾病。如《靈樞·百病始生》云：“醉以入房，汗出當(dāng)風(fēng)傷脾；用力過度，若入房汗出浴則傷腎。[5]440”

房中術(shù)對醫(yī)學(xué)產(chǎn)生過一定影響，如《素問·陰陽應(yīng)象大論篇》有“七損八益”之語，現(xiàn)代學(xué)者多依據(jù)馬王堆漢墓出土的《天下至道談》對其作房中術(shù)的解讀[16]。房中術(shù)因其修行方法特殊，加之有喪倫敗行之弊，即便北魏寇謙之整頓道教時亦曾主張去除“男女合氣之術(shù)”，故而在醫(yī)書中并不多見。較為特殊的是孫思邈在《千金要方》中對房中補益記載較詳，有御女采補之術(shù)、男女俱仙之道、受胎并房事宜忌之類，以為可以“補益以遣疾”[10]476。但官宦世家出身的王燾，在《外臺秘要》中對房中術(shù)的吸納則體現(xiàn)出純實用目的。他在虛勞門中錄有“《素女經(jīng)》四季補益方”，用于治療因房事不節(jié)等原因?qū)е碌奈鍎谄邆＿@已經(jīng)不是男女合氣之術(shù)，而是傾向于服餌了。而孫思邈列在房中補益中的御女廣嗣之術(shù)，《外臺秘要》中直接列入婦人門中用以求子。王燾所為正是后世醫(yī)家對房中術(shù)態(tài)度之先導(dǎo)。

伴隨著服食、導(dǎo)引、房中諸術(shù)中實用功能的發(fā)展，養(yǎng)老開始作為獨立的學(xué)問出現(xiàn)，這可謂是養(yǎng)生學(xué)由出世向入世的關(guān)鍵轉(zhuǎn)折點?！肚Ы鹨矸健ゐB(yǎng)性》中下設(shè)“養(yǎng)老大例”“養(yǎng)老食療”兩篇，專論老年人的養(yǎng)生，另有部分內(nèi)容散見他處。孫思邈將各種養(yǎng)生術(shù)法雜糅一起，針對老年人的特點構(gòu)建了老年養(yǎng)生學(xué)的基礎(chǔ)體系。同以往的仙道養(yǎng)生不同，養(yǎng)老的理念和方法皆指向世俗。養(yǎng)老之設(shè)非為成仙，只為安養(yǎng)晚年。在具體方法上，講究諸法的整體運用，“非但老人須知服食將息節(jié)度，極須知調(diào)身按摩，搖動肢節(jié)，導(dǎo)引行氣[10]689”，各法之中又以食療為重。孫思邈專設(shè)食療篇，講述老年人的飲食宜忌，強調(diào)先食療后用藥的原則，其中載有食療方14首，另有服食方3首。他重視老年人精神的養(yǎng)護，雖然主張老人要減少世務(wù)的煩擾，但不同于仙道養(yǎng)生的遺世。孫思邈非常重視家庭對老年人的作用，強調(diào)家庭和社會生活在老年養(yǎng)生中的價值。孫思邈很多養(yǎng)老之法是針對“為人子者”所言，他告誡身為子孫應(yīng)如何體諒老人的心緒，如何供養(yǎng)老人，如何使老人心情愉悅。此外，還主張老年人要有一定的交際，親故鄰里的適當(dāng)往來，有助于老年人精神的歡適。整個養(yǎng)老內(nèi)容中，并無任何虛妄怪誕之處，反之處處圍繞著俗世的生活，有一種康樂祥和的氛圍，體現(xiàn)出儒家社會中家庭的價值和孝親的思想，以平和務(wù)實的方法，幫助世人頤神養(yǎng)性，益壽延年。

3 隋唐養(yǎng)生學(xué)出現(xiàn)轉(zhuǎn)折之緣由

在隋唐時期，養(yǎng)生學(xué)中的三大養(yǎng)生術(shù)都向世俗方面加以演化，服食的觀念被引入食療之中，服食方依其安全性被分類使用，導(dǎo)引術(shù)為醫(yī)學(xué)體系加以系統(tǒng)性的采納，房中術(shù)中符合倫常的內(nèi)容按照功用被列入相應(yīng)治療門類。同時，單純世俗性的食療和養(yǎng)老體系開始確立，標(biāo)志著世俗養(yǎng)生的初步形成，說明養(yǎng)生學(xué)由出世向入世的邁進。究其原因，道家的自省，儒家思想的影響以及醫(yī)家的理智態(tài)度均促使養(yǎng)生理論世俗化的轉(zhuǎn)變。

3.1 道家對仙道養(yǎng)生的自省和轉(zhuǎn)變

養(yǎng)生學(xué)的世俗轉(zhuǎn)變，其力量首先源自道教自身。成仙得道長久以來都是養(yǎng)生學(xué)的核心，但是成效渺茫?！叭A山之下，白骨如莽”[2]，其中一些術(shù)法如服石、煉丹更導(dǎo)致嚴(yán)重的后果。面對求仙之路上出現(xiàn)的各種問題，不能不引人反思，以致于陶弘景在試丹時借仙人之口感慨：“世中豈復(fù)有白日升天人？[17]”僅從道教內(nèi)部而言，“從東漢的五斗米道和太平道，就出現(xiàn)了以延年益壽、消災(zāi)去病為中心教義的教派”[15]2。這種情況下，神仙思想出現(xiàn)些許動搖，養(yǎng)生術(shù)法開始向健體延年的實用目的傾斜也是必然之事。這一思想的轉(zhuǎn)變，孫思邈說的非常清楚：“神仙之道難致，養(yǎng)性之術(shù)易崇。[10]683”

3.2 儒家思想的影響

魏晉時期儒道合流，儒家濟世與重孝的思想也促使養(yǎng)生學(xué)展露出對世俗的關(guān)心。自葛洪、陶弘景以來，道家學(xué)者多又儒學(xué)根基深厚。他們即便以修道為本，也不再一味避世，而是非常重視綱常倫理。如葛洪所言：“欲求仙者，要當(dāng)以忠孝和順仁信為本。若德行不修，而但務(wù)方術(shù)，皆不得長生也。[6]76”葛洪、陶弘景年輕之時均曾入仕為官，后來專心求道也不忘救世之心。他們看重對人命的愛護，同時撰寫了大量的養(yǎng)生學(xué)和醫(yī)學(xué)著作。葛洪曾撰寫《玉函方》百卷，后為百姓使用方便，精簡為《肘后救卒方》，至陶弘景又將其增補為《補闕肘后百一方》，其中救世之心拳拳可見。孫思邈《大醫(yī)精誠》中更云：“若有疾厄來求救者，不得問其貴賤貧富……亦不得瞻前顧后，自慮吉兇，護惜身命……一心赴救。[10]16”在這種濟世利人情懷指引下，養(yǎng)生之術(shù)被改進以適應(yīng)于世俗生活，食療、養(yǎng)老之法亦得以出現(xiàn)。

3.3 醫(yī)學(xué)理性思維的引導(dǎo)

醫(yī)學(xué)的理性思維，對養(yǎng)生學(xué)的入世也起到至關(guān)重要的作用。醫(yī)學(xué)對鬼神之說一直保持著警惕甚或一種對立?！妒酚洝け怡o倉公列傳》將“信巫不信醫(yī)”列為“六不治”之一，《黃帝內(nèi)經(jīng)》也說：“拘于鬼神者，不可與言至德。[14]74”孫思邈在撰寫《千金要方》時曾主張毀棄寒石散方，而在30年后又將其收入《千金翼方》中，只是不再用于服食而是用于治療危重證候，這反映出一種醫(yī)學(xué)性的謹(jǐn)慎，它是經(jīng)過長期的思考，經(jīng)過否定之否定后升華出的結(jié)論。相反，道教外丹術(shù)在唐代仍得到很大的發(fā)展，直至唐末五代才逐漸被內(nèi)丹術(shù)所取代。正是醫(yī)學(xué)理性思維對養(yǎng)生術(shù)的檢驗與考察，才使得養(yǎng)生學(xué)能夠進入醫(yī)學(xué)體系并走上平穩(wěn)發(fā)展之路。

綜上所述，在隋唐時期，養(yǎng)生學(xué)出現(xiàn)了由出世走向入世的轉(zhuǎn)折，其中以孫思邈兩部《千金方》的問世為主要轉(zhuǎn)捩點，自此長生不死的歸隱修仙之學(xué)漸漸轉(zhuǎn)向健康安樂的養(yǎng)身奉親之學(xué)。這一轉(zhuǎn)折雖在宋代完成，但在隋與初唐時期已經(jīng)開始系統(tǒng)出現(xiàn)，同道教在唐末五代時的入世轉(zhuǎn)變相比較，養(yǎng)生學(xué)的入世無疑是走在前面的。