陳麗詩

【摘要】一場(chǎng)突如其來的疫情讓我們每一個(gè)人都措手不及。作為小學(xué)生，他們對(duì)外界事物的了解不是很明確，所以在疫情期間難免有恐懼感。作為班主任，我們要對(duì)學(xué)生心理的恐懼感進(jìn)行疏導(dǎo)，解決他們的心理問題，這樣才能促進(jìn)每一名學(xué)生健康成長(zhǎng)。

【關(guān)鍵詞】小學(xué);班主任;心理;疏導(dǎo)

一、心理健康教育對(duì)疫情期間學(xué)生教育的重要性

此次疫情來勢(shì)兇猛，面對(duì)這次嚴(yán)重的疫情我們每個(gè)人內(nèi)心都非常的恐懼，這種恐懼對(duì)于成年人來說都是非常沉重的，更何況是那些未經(jīng)世事的小學(xué)生。對(duì)他們進(jìn)行必要的心理疏導(dǎo)是緩解內(nèi)心緊張情緒的關(guān)鍵。人的恐慌是來源于對(duì)事物未來方向的迷茫，如果能夠?qū)κ挛镉幸粋€(gè)正確的了解，那么他們?cè)诿鎸?duì)這件事情的時(shí)候就不會(huì)恐慌。

疫情期間的心理健康教育對(duì)于學(xué)生的心理發(fā)展有著不可忽視的作用。這一時(shí)期的學(xué)生，他們性格多疑多思，這就需要我們借助正確的心理健康教育內(nèi)容來打消他們心中的疑惑。這對(duì)他們的身心發(fā)展有很大的幫助，讓他們有對(duì)疫情有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，避免恐慌。

心理健康教育在疫情期間一是要消除學(xué)生的恐慌，緩解學(xué)生內(nèi)心的心理壓力;二是要提高學(xué)生的認(rèn)識(shí)，疫情期間涌現(xiàn)出來大量為人民服務(wù)不懼危險(xiǎn)的無名英雄，這些人都是我們學(xué)習(xí)的榜樣。通過英雄的榜樣力量來激發(fā)愛國(guó)、愛民的情懷也是學(xué)生心理發(fā)展的一條途徑。

二、心理健康教育在疫情期間的教學(xué)內(nèi)容

疫情期間心理健康教育的教學(xué)內(nèi)容應(yīng)該停留在兩個(gè)方面，即正確地認(rèn)識(shí)疫情和學(xué)習(xí)英雄事跡，讓學(xué)生做到有事可忙，不要沒事兒亂想。這樣才能讓學(xué)生的內(nèi)心變得充實(shí)，才能緩解內(nèi)心的壓力。

（1）正確認(rèn)識(shí)疫情

首先我們要在心理健康教育中向?qū)W生講述疫情的知識(shí)，病毒的危害（新型冠狀病毒主要對(duì)人的呼吸系統(tǒng)進(jìn)行攻擊，造成肺部的感染，從而導(dǎo)致肺部失去原有的功能，造成人的呼吸衰竭并致死亡）、傳播（直接接觸、空氣傳播、氣溶膠傳播）、以及如何預(yù)防（不與感染者直接接觸、出門佩戴好防護(hù)口罩/按科學(xué)方法鍛煉洗手/加強(qiáng)通風(fēng)次數(shù)），一旦掌握了知識(shí)以后就不會(huì)再對(duì)疫情產(chǎn)生恐懼了，還要讓學(xué)生掌握一系列的防護(hù)知識(shí)。由于此次疫情的病毒傳播途徑多而且傳染性強(qiáng)，我們必須要讓學(xué)生具備這方面知識(shí)，讓他們自己能感受到通過自己的努力可以抵抗住病毒的侵?jǐn)_，這樣他們才能放松心理，消除恐懼。

（2）學(xué)習(xí)英雄事跡

在抗擊疫情的過程中涌現(xiàn)了一大批英雄人物，這些無名的英雄都在抗疫一線努力地奮斗著。由于他們有了必要的防護(hù)，所以能在工作中保持一個(gè)健康的身體，這些人物就是我們學(xué)習(xí)的榜樣。學(xué)生在家距離疫情一線很遠(yuǎn)，只要有必要的防護(hù)就不會(huì)受到威脅，與一線醫(yī)護(hù)人員相比他們是安全的。因此，英雄事跡的學(xué)習(xí)能降低學(xué)生內(nèi)心的恐懼，也能讓學(xué)生的道德水平不斷提高。在這個(gè)時(shí)候，人的心境變化是非常微妙的。因此，找準(zhǔn)時(shí)機(jī)做心理疏導(dǎo)，此外，還要進(jìn)行愛國(guó)主義教育。在疫情期間，我們要讓學(xué)生知道奮戰(zhàn)在一線的醫(yī)護(hù)工作人員是多么的辛苦，自己的自律就是在為國(guó)家作貢獻(xiàn)，也是體諒前線的工作人員。這樣學(xué)生的思想意識(shí)提高了，也讓他們對(duì)一線的醫(yī)護(hù)工作者有了一個(gè)新的認(rèn)識(shí)，而且通過對(duì)疫情知識(shí)的學(xué)習(xí)還能提高學(xué)生的自我防護(hù)能力。這也是心理疏導(dǎo)融合其他元素進(jìn)行教學(xué)的良好體現(xiàn)。

（3）學(xué)習(xí)國(guó)人的愛國(guó)心

面對(duì)疫情，在短時(shí)間內(nèi)快速建立應(yīng)急配套設(shè)施，來自全國(guó)各地對(duì)武漢地區(qū)的支援等等舉措都說明了全國(guó)上下應(yīng)對(duì)疫情的決心，這也是我們心理健康教育中的典型內(nèi)容，可以讓學(xué)生通過學(xué)習(xí)這些來激發(fā)他們的愛國(guó)之心，這也是此次疫情中進(jìn)行愛國(guó)主義教育的一個(gè)良好的抓手。在小學(xué)階段，學(xué)生處于人生觀、世界觀、價(jià)值觀的初步形成時(shí)期。在這個(gè)時(shí)期的教育不僅要緩解他們內(nèi)心的恐懼，更要激發(fā)愛國(guó)的情感。

在線上教學(xué)的過程中，可給學(xué)生講一講那些默默無聞的英雄故事，例如，雖然年過八旬，但只要國(guó)家有難還是會(huì)繼續(xù)奮戰(zhàn)的鐘南山院士。他在本該頤養(yǎng)天年的年紀(jì)又再次出征，耄耋之年的他沒有退縮，選擇了一線，選擇了那些重癥病人。武漢原本就是英雄的城市，在此次疫情抗擊的過程中又涌現(xiàn)出許許多多的英雄，有些甚至我們都不知道他們的名字。來自國(guó)內(nèi)的大量?jī)?yōu)質(zhì)資源都在支援著武漢這個(gè)城市，在這次抗擊肺炎的過程中我們?nèi)珖?guó)上下萬眾一心，共同攜手互幫互助來走出這一段泥淖。相信在我們?nèi)珖?guó)人民的努力下，勝利終究是屬于我們的，光明就在不遠(yuǎn)的前方，希望就在不遠(yuǎn)的前方，讓學(xué)生有一顆堅(jiān)定人民必勝的信心。

三、居家隔離期間班主任進(jìn)行心理健康教育的具體措施

（1）建立線上心靈熱線

在大家都宅家隔離的情況下，班主任可以利用網(wǎng)絡(luò)技術(shù)，如建立釘釘群與學(xué)生、家長(zhǎng)之間保持有效的溝通。設(shè)立心靈熱線，個(gè)別家長(zhǎng)因?yàn)楣ぷ鞯脑蛐枰x家外出，學(xué)生一個(gè)人被留在家中無人傾訴，難免生出負(fù)面情緒。這個(gè)時(shí)候，學(xué)生可以利用心靈熱線與班主任傾訴心中的郁悶，班主任也可以適當(dāng)?shù)亟o予心理安慰，支持、鼓勵(lì)學(xué)生，舒緩學(xué)生的不良情緒。班主任要通過線上課堂對(duì)學(xué)生做好心理建設(shè)，讓學(xué)生明白這樣一個(gè)事實(shí)：在疫情面前，醫(yī)護(hù)人員是沖在前線的英雄，而自覺隔離在家，減少外出，帶好口罩，也是默默地為祖國(guó)做奉獻(xiàn)，也是一種無名英雄的行為。使學(xué)生被動(dòng)接受隔離轉(zhuǎn)化成主動(dòng)遵守。

（2）線上對(duì)家長(zhǎng)進(jìn)行心理疏導(dǎo)

對(duì)學(xué)生的心理健康教育不應(yīng)該局限于對(duì)學(xué)生做工作，應(yīng)該擴(kuò)展到家長(zhǎng)。因?yàn)榱己玫募彝l件才是學(xué)生健康成長(zhǎng)的必要條件。由于疫情原因，家長(zhǎng)的工作以及收入受到了一定的影響，甚至有的家庭因此陷入了經(jīng)濟(jì)困境。父母所產(chǎn)生的負(fù)面情緒必然會(huì)影響到家庭氣氛從而間接地影響到學(xué)生的一個(gè)心理狀態(tài)。班主任可以利用空中課堂給予家長(zhǎng)一些正面的信息、心理上的疏導(dǎo)緩解家長(zhǎng)的焦慮心情，從而達(dá)到讓學(xué)生得到一個(gè)良好的家庭氛圍的目的。

（3）定時(shí)地在網(wǎng)上公布學(xué)校防疫工作的進(jìn)展

對(duì)于即將返校的學(xué)生而言，學(xué)校的防疫工作做得如何是學(xué)生、家長(zhǎng)最關(guān)心的一個(gè)方面。讓家長(zhǎng)以及學(xué)生對(duì)學(xué)校防疫工作有一個(gè)充分的了解，可以很大程度上緩解他們對(duì)返校之后的一個(gè)恐慌心情。班主任還要指導(dǎo)家長(zhǎng)以及學(xué)生從正確的渠道去了解疫情發(fā)展以及防控的情況，避免誤信謠言產(chǎn)生而不必要的恐慌。我們讓學(xué)生明白更多的疫情知識(shí)，這樣他們對(duì)于疫情有了一個(gè)更加清晰的認(rèn)識(shí)，這樣才能提高他們對(duì)疾病防治的了解，才能有助于他們自律能力的養(yǎng)成。

（4）建立“一人一檔”

班主任要對(duì)家長(zhǎng)以及學(xué)生進(jìn)行普查工作，建立“一人一檔”，做到心中有數(shù)、心中有人，要了解本班每個(gè)學(xué)生家庭的動(dòng)態(tài)情況，針對(duì)特殊情況的家庭進(jìn)行跟蹤了解，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)提供幫助。

四、返校后班主任進(jìn)行心理健康教育的具體措施

開學(xué)返校之后，班主任不應(yīng)該急于開展教學(xué)工作，應(yīng)該先讓學(xué)生在一個(gè)愉快緩和的環(huán)境當(dāng)中，慢慢消除因長(zhǎng)期隔離所產(chǎn)生的隔閡感?？梢岳冒鄷?huì)課的時(shí)候組織分享會(huì)，讓學(xué)生說說在疫情當(dāng)中你最感動(dòng)的一件事情是什么，也可以分享在疫情期間的居家學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。教師還可以和學(xué)生一起回顧，在疫情期間的英雄事跡，使學(xué)生樹立正確的價(jià)值觀和世界觀，樹立為國(guó)家而學(xué)習(xí)的正確觀念。面對(duì)此次疫情，我們?cè)陂_展教學(xué)的時(shí)候就要讓學(xué)生對(duì)疫情的防疫措施來說一說，說的過程就是思維的過程，這樣學(xué)生的記憶才能更加深刻，才能成為一種隨時(shí)隨地的鞭策，提高學(xué)生的自律性，促進(jìn)他們的全面化發(fā)展。

中國(guó)自建國(guó)以來就有很多次重大疫情的發(fā)生，離我們最近的要數(shù)2003年北京發(fā)生的非典疫情，那時(shí)候的疫情給我們留下的啟示就是必須要在保護(hù)主戰(zhàn)場(chǎng)的同時(shí)打好周圍的戰(zhàn)爭(zhēng)，控制好傳染病源，切斷病源外流，所以就能夠以最小的代價(jià)來取得全國(guó)防治新型冠狀肺炎的勝利，而且作為堅(jiān)強(qiáng)的中國(guó)人民在困難面前從來不退縮，堅(jiān)持、團(tuán)結(jié)共抗疫情，讓學(xué)生對(duì)戰(zhàn)勝疫情有信心。這樣他們才能從內(nèi)心克服恐怖的心理，才能提高他們對(duì)生活的信心。

五、結(jié)束語

困難終究會(huì)過去的，人民終將取得抗疫戰(zhàn)爭(zhēng)的勝利。在這場(chǎng)無聲的戰(zhàn)役中，最忙碌的身影要數(shù)一線的醫(yī)護(hù)人員，在后方身為教師的我們作為學(xué)生的主心骨也要讓學(xué)生對(duì)疫情的知識(shí)有所了解，以緩解學(xué)生內(nèi)心緊張的情緒。共祝愿，祖國(guó)好，是我們每一個(gè)人的心聲，“疫情不止，我們不散”。作為心理健康教育的教師，我們一定要通過自己的努力來保障學(xué)生身心的健康發(fā)展，保證他們內(nèi)心緊張的情緒得到緩解。

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