■甘肅省張掖市臨澤縣新華鎮(zhèn)大寨小學(xué) 馮愛琴

隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展和社會(huì)的不斷需求，電子產(chǎn)品如手機(jī)、電視、電腦等得到了大面積普及，與此同時(shí)，電子產(chǎn)品無形中也不斷影響著人們的生活，同時(shí)慢慢改變了人們的生活方式。在年輕人群中，電子產(chǎn)品對(duì)生活方式產(chǎn)生的影響更為明顯。這種情形下，年輕人群的視力情況不容樂觀，他們的視力不斷大幅下降，情況不斷惡化。同時(shí)學(xué)齡前兒童的視力問題也不斷出現(xiàn)問題，出現(xiàn)年輕化的趨勢(shì)。

一、家庭日?；顒?dòng)對(duì)兒童眼睛屈光情況的影響

通過分析調(diào)查問卷的結(jié)果可得出，學(xué)齡前兒童每天累計(jì)看電子產(chǎn)品時(shí)間較長(zhǎng)，戶外活動(dòng)時(shí)間較短且休息時(shí)間較短的視力屈光異常情況與每天短時(shí)間看電子產(chǎn)品的相比，前者的情況比較糟糕。在當(dāng)代的社會(huì)情境下，許多學(xué)齡前兒童每天長(zhǎng)時(shí)間觀看電視節(jié)目，或長(zhǎng)時(shí)間沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，眼部肌肉長(zhǎng)期處于高度緊繃的狀態(tài)下，直接導(dǎo)致學(xué)齡前兒童的眼部視力下降，眼睛屈光異常。針對(duì)以上情況，我們鼓勵(lì)家長(zhǎng)改變家庭的日?；顒?dòng)方式，經(jīng)常帶領(lǐng)兒童參加戶外活動(dòng)，以此減少兒童在室內(nèi)看電子產(chǎn)品的時(shí)間。與此同時(shí)，長(zhǎng)期處于睡眠不足的狀態(tài)下，兒童的眼部無法得到相應(yīng)的休息，眼部的疲勞感無法得到緩解也會(huì)導(dǎo)致兒童視力屈光能力下降。因此，在改變兒童日常生活方式的同時(shí)也要讓兒童養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，保證其有充足的睡眠時(shí)長(zhǎng)，改善視力屈光不足的現(xiàn)狀。

二、學(xué)齡前兒童日常攝入的食物中的微量元素對(duì)兒童視力發(fā)育的影響

通過分析調(diào)查問卷的結(jié)果可知，學(xué)齡前兒童因在日常攝入的食物不同其視力的發(fā)育情況也截然不同。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常攝入魚類、蛋類、胡蘿卜等富含微量元素的食物的兒童眼部視力發(fā)育情況比較好。因此應(yīng)該多讓兒童補(bǔ)充鋅鈣含量豐富的食物，例如多喝牛奶，多吃雞蛋。學(xué)齡前兒童要養(yǎng)成不挑食的飲食習(xí)慣。家長(zhǎng)要及時(shí)為兒童補(bǔ)充微量元素和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。在生物學(xué)中，可以促進(jìn)光刺激轉(zhuǎn)換為神經(jīng)信號(hào)，加快神經(jīng)物質(zhì)在神經(jīng)突觸間的傳遞的物質(zhì)是維生素A，而維生素A在胡蘿卜中的含量較為豐富。維生素A是視覺細(xì)胞中感光物質(zhì)的重要組成成分，引導(dǎo)學(xué)齡前兒童正確飲食，養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣非常重要。

三、室內(nèi)室外光線環(huán)境對(duì)學(xué)齡前兒童視力發(fā)育的影響

根據(jù)調(diào)查問卷結(jié)果分析，致使學(xué)齡前兒童視力屈光能力異常的原因是多方面的，而對(duì)于室內(nèi)外兒童所在的活動(dòng)區(qū)域的光線問題對(duì)兒童視力發(fā)育的影響往往是家長(zhǎng)和兒童忽略的因素。光線對(duì)兒童的視力發(fā)育影響非常大，針對(duì)一些學(xué)齡前兒童長(zhǎng)期處于黑暗環(huán)境下觀看電子產(chǎn)品，電子產(chǎn)品發(fā)出的熒幕光與周圍環(huán)境的光線形成極大反差，這對(duì)學(xué)齡前兒童的眼部神經(jīng)和肌肉產(chǎn)生了強(qiáng)大的刺激感，使其眼部更容易感到疲累，而這一因素再結(jié)合沒有良好的睡眠規(guī)律，那么眼部無法得到放松，就會(huì)使學(xué)齡前兒童的眼部視力屈光能力直線下降。如果學(xué)齡前兒童在室外活動(dòng)長(zhǎng)時(shí)間處于陽光直接照射的情況下，太陽光帶來的輻射與電子產(chǎn)品帶來的輻射同樣會(huì)對(duì)學(xué)齡前兒童的眼部視力產(chǎn)生神經(jīng)刺激和眼部肌肉疲勞。所以，及時(shí)調(diào)整兒童所在活動(dòng)區(qū)域內(nèi)的光線情況對(duì)兒童視力發(fā)育程度會(huì)產(chǎn)生巨大影響。

四、父母自身等遺傳因素和兒童出生情況對(duì)學(xué)齡前兒童視力發(fā)育的影響

從某種角度來講，兒童生理狀況都會(huì)與父母等遺傳因素和母親懷孕時(shí)是否患有某些疾病有著密不可分的聯(lián)系。例如，當(dāng)母親年齡處于40周歲以上時(shí)，生出的兒童視力發(fā)育異常的概率相比其他學(xué)齡前兒童要大很多，也就是高齡孕媽生育的兒童眼部視力屈光能力不如其他學(xué)齡前兒童的概率要大，當(dāng)然，學(xué)齡前兒童的視力問題也與父親的年齡有關(guān)。學(xué)齡前兒童的視力問題也與其出生時(shí)是否足月有直接聯(lián)系，如果學(xué)齡前兒童未能足月生育，就會(huì)因?yàn)樵绠a(chǎn)而自身沒有過多的營(yíng)養(yǎng)儲(chǔ)備，導(dǎo)致學(xué)齡前兒童在后期發(fā)育過程中不能得到相應(yīng)的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，使其視力發(fā)育受到直接影響。還有因?yàn)樵绠a(chǎn)兒自身營(yíng)養(yǎng)不足，直接影響其神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，使兒童的眼部神經(jīng)對(duì)光線的刺激不夠敏感，間接使其眼部視力異常，生育時(shí)呼吸異常會(huì)造成其視覺神經(jīng)衰弱，致使其眼部發(fā)育異常等。

五、針對(duì)影響學(xué)齡前兒童眼部發(fā)育因素提出的建議

（一）定期對(duì)兒童進(jìn)行視力屈光檢測(cè)

家長(zhǎng)應(yīng)對(duì)兒童的眼部視力進(jìn)行定期檢測(cè)，及時(shí)了解兒童的眼部屈光能力是否異常，及時(shí)根據(jù)檢測(cè)結(jié)果進(jìn)行相關(guān)眼部治療，同時(shí)在檢測(cè)時(shí)也可以獲取眼部其他生理數(shù)據(jù)。

（二）觀察和調(diào)查學(xué)齡前兒童的學(xué)習(xí)坐姿

對(duì)于一些兒童來講，不同的坐姿會(huì)對(duì)其眼部視力產(chǎn)生很大影響，學(xué)齡前兒童視力受外界因素影響會(huì)產(chǎn)生巨大變化，所以針對(duì)一些不規(guī)范的觀看姿勢(shì)要及時(shí)做出調(diào)整。當(dāng)兒童喜歡斜著頭、瞇著眼，或者離鏡頭很近時(shí)，說明兒童此時(shí)的眼部視力已經(jīng)受到影響，應(yīng)及時(shí)采取對(duì)應(yīng)治療，同時(shí)如果長(zhǎng)期斜著頭去觀看事物，長(zhǎng)此以往，兒童有可能會(huì)形成散光或斜視等眼部疾病，所以要注培養(yǎng)兒童的良好坐姿習(xí)慣。

（三）增加室外活動(dòng)，鍛煉加強(qiáng)自身體質(zhì)

經(jīng)常參加一些戶外活動(dòng)，對(duì)兒童進(jìn)行身體素質(zhì)培養(yǎng)，同時(shí)在戶外要多眺望遠(yuǎn)方的事物，這樣會(huì)達(dá)到放松眼部肌肉的效果，有利于眼部的健康發(fā)育。同時(shí)通過對(duì)兒童身體體能的鍛煉可以增強(qiáng)兒童對(duì)維生素和其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。家長(zhǎng)要教會(huì)兒童做眼保健操，適時(shí)放松眼部肌肉。

六、結(jié)語

在此次調(diào)查研究中發(fā)現(xiàn)，學(xué)齡前兒童的眼部視力發(fā)育情況與其家庭的日常生活情況有著密不可分的聯(lián)系，針對(duì)家庭情況中的各個(gè)方面進(jìn)行討論發(fā)現(xiàn)，學(xué)齡前兒童因父母等因素、家庭食物是否均衡、家長(zhǎng)對(duì)兒童作息時(shí)間的規(guī)劃、兒童在室內(nèi)和室外活動(dòng)的時(shí)長(zhǎng)等有著極大的關(guān)聯(lián)。兒童學(xué)齡前期視力發(fā)育具有很大的可塑性，我們應(yīng)該及時(shí)采取相關(guān)有力措施對(duì)學(xué)齡前兒童進(jìn)行眼部視力保護(hù)。