□ 蔡楠（嶺南師范學(xué)院體育科學(xué)學(xué)院 廣東 湛江 524048）

1、引言

體育行為，顧名思義就是為了滿足某種體育的需要，目的性強(qiáng)、意識(shí)性強(qiáng)，可以說是一個(gè)泛化的概念，只要這個(gè)行為活動(dòng)和體育之間發(fā)生了某種程度的聯(lián)系，就可以將其稱之為體育行為。它的產(chǎn)生和發(fā)展受到多種因素的影響，有主觀因素的影響，也有像外界環(huán)境等這樣的客觀因素影響。

2、大學(xué)生健康體育行為的影響因素分析

2.1、健康體育行為概述

健康體育行為是健康行為的一種，目標(biāo)關(guān)于該概念的共識(shí)就是個(gè)體或者群體將體育的方法或者是體育動(dòng)作作為依托，主要目的就是為了達(dá)成身體和心理的多維健康，以及對(duì)社會(huì)的更好適應(yīng)等。健康的體育行為必須滿足兩個(gè)基本條件：一個(gè)就是無(wú)論是動(dòng)作的，亦或是方法，都必須是屬于體育的范疇；第二個(gè)就是動(dòng)作不僅要規(guī)范，也要與人體的運(yùn)動(dòng)顧慮相符合，要利于人體健康的促進(jìn)。

2.2、大學(xué)生健康體育行為的影響因素分析

（1）體育態(tài)度。

認(rèn)知、情感以及行為傾向等共同構(gòu)成了態(tài)度，是個(gè)體針對(duì)某個(gè)特定的對(duì)象，所做出的反應(yīng)，這種具有評(píng)價(jià)的性質(zhì)，而且相對(duì)穩(wěn)定，其本質(zhì)就是一種內(nèi)部的心理傾向。體育態(tài)度作為態(tài)度的下位概念，特定的對(duì)象就是體育活動(dòng)，也就是個(gè)體對(duì)于自己所參與的體育活動(dòng)作出的評(píng)價(jià)、感受以及行為意向等。

體育行為就是人們?yōu)榱诉_(dá)到某個(gè)目標(biāo)，根據(jù)實(shí)際條件所采用的行為，是對(duì)體育目標(biāo)的追求，是與其他個(gè)體之間產(chǎn)生了某種程度的交互關(guān)系。在體育活動(dòng)的實(shí)踐過程中，對(duì)體育的興趣、體育動(dòng)機(jī)以及體育習(xí)慣等都有著至關(guān)重要的作用和積極意義。因此，在進(jìn)行大學(xué)體育教學(xué)的實(shí)際過程中，一定要了解學(xué)生的個(gè)體差異，尤其是在興趣、愛好和習(xí)慣等的差異，因材施教，展開教學(xué)，更加利于他們良好體育鍛煉的養(yǎng)成，利于教學(xué)效果的替身個(gè)，利于學(xué)生終身體育意識(shí)的養(yǎng)成，利于學(xué)生身心健康的全面發(fā)展。

事實(shí)上，體育教學(xué)對(duì)于大學(xué)生健康體育行為的養(yǎng)成具有重要的影響，然而體育教學(xué)很容易受到多種因素的綜合影響，因此相對(duì)于其它學(xué)科的教學(xué)而言，表現(xiàn)出了很強(qiáng)的特殊性，場(chǎng)地、天氣都在一定程度上影響著教學(xué)?；谶@樣的特殊學(xué)科性質(zhì)，筆者認(rèn)為要注重對(duì)體育教學(xué)方法的充分挖掘，要注重對(duì)相關(guān)因素的科學(xué)運(yùn)用，從而使教學(xué)達(dá)成更好的效果，吸引更多的學(xué)生積極參與，為健康體育行為的養(yǎng)成奠定堅(jiān)實(shí)、有力的基礎(chǔ)。

為了充分了解大學(xué)生體育態(tài)度的現(xiàn)狀，進(jìn)行了問卷調(diào)查和訪談活動(dòng)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在被調(diào)查的對(duì)象中，絕大多數(shù)對(duì)體育持有良好的態(tài)度，能夠正確認(rèn)識(shí)體育的獨(dú)特作用，對(duì)體育具有一定的興趣和愛好，有參與的動(dòng)機(jī)，也表現(xiàn)出了相對(duì)積極的參與體育活動(dòng)傾向。

通過訪談活動(dòng)發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)學(xué)生肯定了體育鍛煉的重要作用，認(rèn)為鍛煉身體的確能夠增進(jìn)健康，改善體質(zhì)，能夠減少生病的幾率；此外，對(duì)于情緒的調(diào)控和意志的磨練等也有著顯著的效果；當(dāng)然，也有少數(shù)的學(xué)生表示體育鍛煉沒有什么意義，吃好睡飽才是最重要的。在訪談的過程中發(fā)現(xiàn)，絕大多數(shù)的學(xué)生表示雖然對(duì)體育課并非非常感興趣，但是卻有自己喜歡和熱愛的體育項(xiàng)目，這就說明目前體育課無(wú)法很好滿足學(xué)生的基本需求，這也需要教師在今后的教學(xué)中特別注意，因此對(duì)體育課的滿意度不高；絕大多數(shù)的學(xué)生表示，對(duì)體育課不滿意，自己不愿意參與進(jìn)去，今后教師要特別注意改變教學(xué)方式，改進(jìn)教學(xué)方法。

體育教學(xué)本身就是由教師和學(xué)生共同參與的活動(dòng)，是一種雙向的活動(dòng)，需要由教師和學(xué)生的共同努力和相互合作才能夠順利完成，如果缺少任何一方，教學(xué)活動(dòng)都無(wú)法順利進(jìn)行。在教學(xué)活動(dòng)中，教師是主導(dǎo)，但學(xué)生確實(shí)主體，要想達(dá)成既定的教學(xué)目標(biāo)，就必須激發(fā)學(xué)生的動(dòng)機(jī)和興趣，激發(fā)他們的欲望，從而為健康體育行為的養(yǎng)成奠定基礎(chǔ)。

體育教學(xué)本身就有一定的特殊性，而且只有學(xué)生的積極主動(dòng)參與，才有可能有成功的體驗(yàn)，才有可能逐漸形成終身體育意識(shí)，才有可能逐漸養(yǎng)成健康的體育行為。為此筆者建議，在今后的體育教學(xué)中，教師應(yīng)該注意：

第一，通過激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣得到改進(jìn)。學(xué)生參與的積極性和主動(dòng)性源于興趣，興趣促進(jìn)動(dòng)機(jī)，動(dòng)機(jī)支配行動(dòng)，興趣決定行為的結(jié)果。有了濃厚的學(xué)習(xí)興趣，學(xué)生就會(huì)積極主動(dòng)地參與體育教學(xué)活動(dòng)。

第二，創(chuàng)建和諧愉悅的教學(xué)氣氛。體育教學(xué)的實(shí)踐證明，學(xué)生只有在和諧愉悅的教學(xué)氛圍中，才能激發(fā)參與的熱情。要讓學(xué)生有一種和諧愉悅的學(xué)習(xí)氛圍就必須時(shí)時(shí)處處關(guān)心學(xué)生，與學(xué)生建立平等的師生關(guān)系。

（2）大學(xué)生體育態(tài)度的行為反映。

研究發(fā)現(xiàn)，對(duì)體育課持積極態(tài)度的學(xué)生，其行為主要表現(xiàn)出精神飽滿、情緒高漲、早早到操場(chǎng)、接受力強(qiáng)、勤于練習(xí)、能克服各種因素完成練習(xí)任務(wù)，真正獲得運(yùn)動(dòng)的樂趣和成功的體驗(yàn)。而另一部分學(xué)生則不愿多練，甚至借口逃避練習(xí)或早退，學(xué)習(xí)被動(dòng)。這種行為影響了整個(gè)課堂氣氛，影響了教師的教學(xué)，甚至影響了其他學(xué)生的積極性。只有讓學(xué)生懂得鍛煉身體的基本原理并且學(xué)會(huì)運(yùn)用科學(xué)鍛煉身體的方法，才能真正實(shí)現(xiàn)良好的體育教學(xué)效果。

（3）大學(xué)生體育態(tài)度的形成。

據(jù)社會(huì)心理學(xué)研究表明，體育態(tài)度的形成是一個(gè)連續(xù)的、漸進(jìn)的、由量變到質(zhì)變的過程。與學(xué)生成長(zhǎng)過程中所接受的體育影響和教育是密不可分的。正如態(tài)度形成的過程與個(gè)人社會(huì)化的過程是同步的，態(tài)度形成與轉(zhuǎn)化的過程也就是個(gè)人社會(huì)化的過程一樣。大學(xué)生在學(xué)校德、智、體全面發(fā)展的教育要求下和在家庭及社會(huì)體育氛圍的影響下逐步形成的體育態(tài)度。研究顯示，情感因素在體育態(tài)度的形成過程中起著非常重要的作用，主要表現(xiàn)在大多數(shù)學(xué)生把“對(duì)體育的興趣”作為影響個(gè)人體育態(tài)度形成因素的首要選擇，表明情感因素在體育態(tài)度的形成過程中的作用。因此，在體育教學(xué)過程中決不能忽視對(duì)學(xué)生體育興趣、愛好的激發(fā)和培養(yǎng)。

對(duì)教師來(lái)說，要了解學(xué)生的狀況、身體素質(zhì)，能做到有的放矢。在教學(xué)中，通過反饋信息可使教師掌握情況，改進(jìn)教法，提高教學(xué)質(zhì)量。因此，課堂教學(xué)中要高度重視學(xué)生在教學(xué)中的各種信息反饋，逐步形成教與學(xué)的雙邊溝通，促進(jìn)教學(xué)不斷地進(jìn)行檢查、評(píng)定、修改、調(diào)整，建立全新的教學(xué)體系，使教學(xué)始終處于更科學(xué)、更合理的狀態(tài)中。從教學(xué)的某種角度和需要出發(fā)，有時(shí)需要盡量讓學(xué)生暴露錯(cuò)誤和不足，教師要善于抓住時(shí)機(jī)引導(dǎo)并組織學(xué)生找出教學(xué)中的優(yōu)化和偏差的原因，加深對(duì)知識(shí)的理解、提高對(duì)知識(shí)的認(rèn)識(shí)。這樣做可以讓學(xué)生意識(shí)到自己是學(xué)習(xí)的主人，讓學(xué)生認(rèn)為自己是很棒的，引起學(xué)生的自豪感,提高學(xué)生的興趣。有了濃厚的學(xué)習(xí)興趣，學(xué)生就會(huì)積極主動(dòng)地參與體育教學(xué)活動(dòng)。

對(duì)于那些體育鍛煉意識(shí)比較差的學(xué)生，應(yīng)特別注意對(duì)他們進(jìn)行指導(dǎo)，讓他們一步步地參與到體育活動(dòng)之中。體育教師應(yīng)多方面關(guān)心他們，鼓勵(lì)他們，讓他們相信自己經(jīng)過努力，體育運(yùn)動(dòng)能力一定能提高上去。上課時(shí)教師多注意他們，耐心地幫助其矯正每個(gè)動(dòng)作，給予信心和勇氣。當(dāng)他們開始大膽地參與到各種活動(dòng)當(dāng)中去時(shí)，體育運(yùn)動(dòng)能力也就會(huì)很快提高上去了。教學(xué)中還要特別注意一些體質(zhì)比較差的和不喜歡體育的女同學(xué)，盡量看到她們的閃光點(diǎn)，多鼓勵(lì)、少批評(píng)。

（4）大學(xué)生的體育價(jià)值觀。

大學(xué)生的體育價(jià)值觀是直接影響大學(xué)生對(duì)體育的情感、態(tài)度和直接的體育行為，是大學(xué)生對(duì)體育這一客觀存在的社會(huì)現(xiàn)象感覺、思維、評(píng)價(jià)、判斷的綜合體現(xiàn)。訪談中發(fā)現(xiàn)，多數(shù)學(xué)生認(rèn)為鍛煉可以舒緩焦慮、煩躁情緒；可以使不佳的心情得到宣泄；可以增強(qiáng)人的意志。由此可見，絕大多數(shù)大學(xué)生都對(duì)鍛煉能促進(jìn)人體身心健康持積極態(tài)度。在國(guó)家大力提倡的“全民健身”和“終身體育”思想耳濡目染之下，使大多數(shù)學(xué)生能充分認(rèn)識(shí)到體育鍛煉的重要性，以積極和肯定的態(tài)度參與鍛煉。而且在這一點(diǎn)上，男、女生在體育鍛煉價(jià)值的認(rèn)識(shí)方面趨于一致，但女生主要是把體育運(yùn)動(dòng)作為一種宣泄不良情緒、排擠焦慮、舒緩學(xué)習(xí)或生活壓力的途徑；而男生則傾向于把體育運(yùn)動(dòng)視為一種磨煉堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)、鍛煉自身的方法。由此可見，雖然男、女生的體育價(jià)值觀上存在差別，但這并不影響他們對(duì)體育價(jià)值的認(rèn)識(shí)。

（5）大學(xué)生體育行為與活動(dòng)內(nèi)容的關(guān)系。

體育活動(dòng)涉及到多項(xiàng)內(nèi)容，學(xué)生們?cè)谶x擇的時(shí)候很容易受到源于主觀和客觀因素的影響，像體育價(jià)值取向、體育活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)及體育環(huán)境等。通過調(diào)研發(fā)現(xiàn)，男生和女生在項(xiàng)目和活動(dòng)內(nèi)容的選擇上，差異顯著，對(duì)抗性強(qiáng)的項(xiàng)目（籃球和足球等）更受男生的喜愛，而女生則多喜歡參與羽毛球和健身操等項(xiàng)目的練習(xí)。由此可見,男生主要對(duì)對(duì)抗性強(qiáng)、活動(dòng)量大、技藝性較高的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目感興趣,但其中也不排除一些傾向于男子化項(xiàng)目的女生,如有少數(shù)女生也喜歡籃球、足球的現(xiàn)象;但女生更樂于從事一些藝術(shù)性強(qiáng)、對(duì)抗程度較低和活動(dòng)量較小的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

體育競(jìng)賽在體育教學(xué)中也是必不可少的，改變以競(jìng)技為主的競(jìng)賽方法，使競(jìng)賽內(nèi)容符合大多數(shù)學(xué)生的興趣與愛好，把競(jìng)賽性、趣味性、知識(shí)性、娛樂性有機(jī)地結(jié)合起來(lái)，注重參與的廣泛性，可以更大程度地調(diào)動(dòng)學(xué)生的體育積極性。通過競(jìng)賽的廣泛性為大多數(shù)學(xué)生提供參與的機(jī)會(huì)，由此來(lái)強(qiáng)化學(xué)生的體育意識(shí)、培養(yǎng)鍛煉興趣和終身鍛煉的習(xí)慣，并以體育競(jìng)賽的形式促進(jìn)體育意識(shí)向體育行為的轉(zhuǎn)化。

3、結(jié)論與建議

從目前所調(diào)研的情況來(lái)看，絕大多數(shù)大學(xué)生已經(jīng)開始意識(shí)到參與體育鍛煉的重要作用和積極意義，并且認(rèn)可體育的價(jià)值。但是目前由于受到理念、教學(xué)方法和手段等的制約，體育教學(xué)無(wú)法很好滿足學(xué)生的基本需求，因此不利于大學(xué)生健康體育行為的養(yǎng)成。今后，教師要轉(zhuǎn)變思想，提升認(rèn)識(shí)，創(chuàng)新教學(xué)方法，改革教學(xué)手段，開創(chuàng)體育教學(xué)的嶄新局面，為大學(xué)生終身體育意識(shí)的養(yǎng)成奠定基礎(chǔ)，為大學(xué)生良好體育行為的養(yǎng)成提供保障。