李 科 ，許 明

(1.湖南交通職業(yè)技術(shù)學(xué)院，湖南長沙 410132；2.湖南師范大學(xué) 體育學(xué)院，湖南長沙 410012)

1. 問題的提出

近20年來，我國學(xué)生體質(zhì)健康在總體上呈現(xiàn)“穩(wěn)中向好”的趨勢，但我國大學(xué)生體質(zhì)水平仍處于較低水平，休閑時間大多用于看手機和上網(wǎng)等靜坐行為，體力活動缺乏所導(dǎo)致大學(xué)生身體素質(zhì)下降、肥胖和超重的檢出率、視力不良率持續(xù)增高，改善和提高大學(xué)生學(xué)生體力活動水平愈來愈成為公共健康領(lǐng)域刻不容緩的重要問題。

目前，國內(nèi)大學(xué)生體力活動水平呈現(xiàn)出很大的差異性，一部分大學(xué)生幾乎很少主動參與體力活動，也有部分大學(xué)生一直保持良好的體力活動水平，而大部分大學(xué)生處于這兩個極端之間。那么，這種體力活動參與個體差異性是哪些因素造成的？如何采取有效的方式進行干預(yù)，提高其體力活動水平?因此，本文擬從個體內(nèi)部心理動因?qū)用娉霭l(fā)，基于計劃行為理論和自我決定理論，根據(jù)高職院校大學(xué)生體育課程和課余體育活動實際情況構(gòu)建高職大學(xué)生休閑時間體力活動行為預(yù)測理論模型，為促進高職大學(xué)生體力活動提供更有效的理論基礎(chǔ)。

2. 高職大學(xué)生休閑時間體力活動促進模型的理論基礎(chǔ)

目前，從心理學(xué)的視角出發(fā)，被應(yīng)用于預(yù)測和解釋體育鍛煉行為的計劃行為理論、自我決定理論、健康信念理論和階段變化理論得到廣泛的支持與應(yīng)用，前期學(xué)者們大都是用一種理論作為研究框架，后意識到這些理論并不孤立存在，逐漸將兩種或多種理論進行整合來探討體育鍛煉行為促進問題，這也是運動行為干預(yù)領(lǐng)域的研究趨勢。

2.1 計劃行為理論概述

計劃行為理論(TPB)是Ajzen在后續(xù)研究中發(fā)現(xiàn)忽略了通過主觀努力無法控制的因素，從而增加了“感知行為控制”變量衍生出來的運動行為理論。該理論認為，行為意向是個體行為的初始因變量，行為意向又受到態(tài)度、主觀規(guī)范、知覺行為控制的影響。其中，態(tài)度是對執(zhí)行行為的立場和評價，主觀規(guī)范是指行為主體按照重要他人(如父母和同伴)的期望參與特定行為的傾向程度，知覺行為控制是指個體對參與行為的外部阻礙和內(nèi)部困難[1]。

計劃行為理論提出數(shù)年后被廣泛運用于體育行為領(lǐng)域，有許多學(xué)者運用計劃行為理論預(yù)測和解釋某類人群的體力活動水平，如McEachan等人發(fā)現(xiàn)該理論在預(yù)測健康促進體力活動和飲食等方面更有效，解釋行為方差分別為23.9%和21.2%[2]；康茜發(fā)現(xiàn)行為意向是唯一直接影響青少年休閑性體力活動的因素，貢獻率為8.9%[3]?？v觀已有研究結(jié)果，還有很大一部分行為或行為意向方差沒有被解釋。由此，部分學(xué)者認為理論中的變量需要進一步細分，還有一部分學(xué)者認為行為意向與行為之間存在中介變量，如在研究模型中遠端變量增加對意向與行為之間起中介作用的變量，如計劃、動機等，以提升行為意向或者行為的方差解釋率。

2.2 自我決定理論概述

自我決定理論(SDT)是關(guān)于人類行為的動機理論，將人對行為的調(diào)節(jié)分內(nèi)部動機、外部動機或無動機，認為從外在動機轉(zhuǎn)向內(nèi)在動機是通過動機調(diào)節(jié)連續(xù)體實現(xiàn)的，這種動機調(diào)節(jié)連續(xù)體是指個體行為的無自我決定到自我決定的一個動態(tài)過程，調(diào)節(jié)形式包括認同調(diào)節(jié)、整合調(diào)節(jié)、內(nèi)攝調(diào)節(jié)和外部調(diào)節(jié)。根據(jù)連續(xù)體不同動機類別的性質(zhì)和特點，自我決定理論把行為動機分為自主動機和控制動機，自主動機包括內(nèi)部調(diào)節(jié)、整合調(diào)節(jié)、認同調(diào)節(jié)，控制動機則包括內(nèi)攝調(diào)節(jié)和外部調(diào)節(jié)[4]。

自我決定理論還認為當(dāng)外部環(huán)境需要滿足個體的自主、能力和關(guān)系的需求，可促使個體外部動機內(nèi)化形成自主動機，不能滿足時則產(chǎn)生消極或逃避的控制動機。個體對于行為調(diào)節(jié)過程中，內(nèi)在動機是由活動本身能夠滿足個體心理需求引起的，調(diào)節(jié)形式越接近內(nèi)部動機，其鍛煉意向就越高，鍛煉的時間就越長。如Ryan等[5]研究表明，自主性動機是激發(fā)個體參與和長時間堅持體育鍛煉的主導(dǎo)因素。

3. 高職大學(xué)生休閑時間體力活動的預(yù)測理論模型的整合

3.1 理論整合的適用性

計劃行為理論和自我決定理論在體力活動領(lǐng)域都能有效解釋個體參與體力活動的行為意向及行為，后者則主要從外在鼓勵或懲罰與動機來解釋個體的行為，重點關(guān)注個人動機的類型和影響動機的外部環(huán)境因素。然而，兩個理論在預(yù)測和解釋行為的效應(yīng)上也各有不足，計劃行為理論不能解釋產(chǎn)生行為的原始驅(qū)動力，自我決定理論則不能解釋動機定向轉(zhuǎn)化為意向和行為的具體過程。可見，整合這兩個社會心理學(xué)理論具有互補性，這兩種理論的整合早期由Deci和Vallerand提出，認為動機理論能為計劃行為理論模型中的社會認知信念和期望起源提供解釋，擁有自主動機定向的個體傾向于形成更好的體力活動行為態(tài)度和控制感，而態(tài)度和控制感是計劃行為理論中決定行為意向的兩個關(guān)鍵因素，也就是說計劃行為理論中態(tài)度和知覺行為控制變量與動機定向保持一致[6]。

圖一 加入自主性動機、計劃的TPB整合理論

本文研究對象是高職院校大學(xué)生，這個群體半脫離家長與學(xué)校的束縛，自主需求與個體行為關(guān)系非常密切，其堅持參與行為受外界刺激或強化的影響程度大大降低，這意味著大學(xué)生自主的體力活動動機可能是影響大學(xué)生體力活動水平和健康促進干預(yù)措施的重要因素。因此，本文兩個模型整合是以自主動機和信念認知系統(tǒng)的聯(lián)系為基礎(chǔ)，增加自主性動機作為態(tài)度和知覺行為控制的遠端預(yù)測變量，行為意向為行為的近端變量，整合后既能辨別高職大學(xué)生參與體力活動的原始動力，又能探索高職大學(xué)生的信念認知系統(tǒng)。

3.2 高職大學(xué)生休閑時間體力活動的預(yù)測理論模型的因素結(jié)構(gòu)

本文根據(jù)計劃行為理論和自我決定理論初步構(gòu)建預(yù)測理論模型(如圖一)，在這個模型中假設(shè)行為意向是對行為起直接導(dǎo)向作用，在行為態(tài)度、主觀規(guī)范、知覺行為控制和行為中起中介作用，這個三個變量往往受到共同信念的影響，因此既彼此獨立又相互影響。同時，根據(jù)理論整合部分已論述計劃行為理論和自我決定理論整合時，應(yīng)以自主動機和信念認知系統(tǒng)的聯(lián)系為基礎(chǔ)，高職大學(xué)生休閑時間體力活動的自主性動機通過態(tài)度、主觀規(guī)范、知覺行為控制三個計劃行為理論的信念結(jié)構(gòu)與體力活動意向和行為產(chǎn)生關(guān)系。此外，考慮到大學(xué)生對于校內(nèi)課程和課外活動的自主支配權(quán)，為了提高計劃行為理論對高職大學(xué)生體力活動行為的預(yù)測和解釋，在行為意向和體力活動行為中增加計劃變量。

4. 結(jié)語

本文根據(jù)體力活動行為理論整合的觀點，歸納提出高職大學(xué)生體力活動行為預(yù)測理論模型，該模型包含動機、認知、行為、計劃變量，具有7因素結(jié)構(gòu)特征。理論模型既可考察高職大學(xué)生對于休閑時間參與體力活動的自主性動機，又可通過動機和社會認知變量的中介作用，促進高職大學(xué)生體力活動行為的動機序列過程，本研究后續(xù)將繼續(xù)對此理論模型的因素結(jié)構(gòu)和假設(shè)進行檢驗。