摘要：近年來，因大學(xué)生心理問題引發(fā)的社會事件層出不窮。筆者希望通過對高職學(xué)生心理健康問題的現(xiàn)狀分析，探索出適合高職學(xué)生心理健康教育的對策。

關(guān)鍵詞：高職學(xué)生;心理問題;對策建議

健康的心理，是指正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關(guān)系、良好的人格品質(zhì)、堅強的意志和成熟的心理行為等。我國職業(yè)院校在人才培養(yǎng)方案中，往往注重專業(yè)技能的養(yǎng)成，而忽略學(xué)生健全人格的培養(yǎng)。但在當(dāng)下，評價一個人的綜合素質(zhì)時，心理素質(zhì)占有很大的比重，良好的心理素質(zhì)對高職院校學(xué)生的全面發(fā)展起著舉足輕重的作用。因此，面對學(xué)生的心理問題，值得教育者們認真思考。

一、 高職學(xué)生的心理問題

（一） 自卑心理導(dǎo)致缺乏理想信念

高職學(xué)生由于高考失利，在心里種下一顆“差生”的種子，覺得自己是被社會淘汰的對象，面對學(xué)習(xí)總是提不起興趣，缺乏積極主動性。

第一，沒有明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)。很多學(xué)生，自入學(xué)來從未對三年的大學(xué)生活做詳細規(guī)劃。第二，較低的學(xué)習(xí)能力和不科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。因為高職學(xué)生的學(xué)習(xí)能力比較低，所以不懂得也不愿意在失敗中總結(jié)高效的學(xué)習(xí)方法，導(dǎo)致面對學(xué)習(xí)任務(wù)，往往抱有得過且過的心態(tài)。第三，厭學(xué)情緒嚴(yán)重。高職學(xué)生當(dāng)中，有相當(dāng)一部分學(xué)生提不起學(xué)習(xí)興趣，有的沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，有的沉迷于談戀愛，有的沉迷于打工掙錢，甚而至于為了這些而曠課。

（二） 情緒控制力較差，情緒體驗比較消極

聯(lián)合國把15～24歲的人界定為“青年人口”，高職學(xué)生的年齡段恰好是處于這個區(qū)間，容易產(chǎn)生情緒波動。經(jīng)常表現(xiàn)為：期望自己與眾不同，卻又不愿嚴(yán)格要求自己，我行我素;愛慕虛榮，不懂裝懂，或者行為拘束，故作清高;看似自尊，實則自卑，犯錯不讓人批評或者推卸責(zé)任等等。

引起情緒不穩(wěn)的原因在于其一，由于青年人的特殊性，易出現(xiàn)極端心理。例如在日常生活中，遇到一點小事就情緒波動大，小題大做、無病呻吟甚至出現(xiàn)輕生的現(xiàn)象。二，消極情緒來自高考失利之后的連鎖反應(yīng)。社會上給高職學(xué)生下的定義就是“缺乏能力的人”，導(dǎo)致他們受到社會的歧視和偏見。

（三） 缺少社會經(jīng)驗，適應(yīng)能力較弱

當(dāng)代的高職學(xué)生，多數(shù)來自獨生子女家庭，在家依賴父母，缺乏集體生活的磨煉，自理能力和社會現(xiàn)象判斷能力較差。

第一，面對社會誘惑，缺乏正確認知。例如，盲目參與面對網(wǎng)絡(luò)貸款，不能夠認識到其是否會對自己造成傷害，最后釀成大錯。第二，面對集體生活，難以適應(yīng)。例如，有些獨生子女家庭的小孩，以自我為中心，在集體生活中不愿意改變自己以往的生活習(xí)慣，導(dǎo)致宿舍矛盾激化。

二、 針對高職學(xué)生的一系列心理問題的建議

（一） 進行心理普測，建立心理檔案

高職大一新生入學(xué)后，需要進行心理健康普查，將學(xué)生心理各項指標(biāo)收錄到心理檔案中并分析測評結(jié)果。針對心理指標(biāo)異常的學(xué)生，還需要進行重點關(guān)注和干預(yù)，掌握其心理動向，避免出現(xiàn)異常舉動。此項工作，為建立學(xué)生心理問題的篩查、干預(yù)、跟蹤和控制一體化的工作機制奠定了重要基礎(chǔ)，做到有問題早發(fā)現(xiàn)早控制。所以，建立學(xué)生心理檔案十分有意義。

（二） 開設(shè)心理健康課程和講座

僅依靠建立心理健康檔案是遠遠不夠的，應(yīng)利用課堂和講座滲透心理健康知識，做到教育與德育相結(jié)合、建設(shè)和諧校園與和諧社會相結(jié)合、文化教育與素質(zhì)教育相結(jié)合。

（三） 課程思政中引入心理健康教育

在各類課程教育中，以構(gòu)建全員、全程、全課程育人格局的形式將課程與思想政治理論課同向同行，形成協(xié)同效應(yīng)，把“立德樹人”作為教育的根本任務(wù)的一種綜合教育理念。

（四） 組織開展心理健康主題活動，豐富校園文化生活

學(xué)校針對學(xué)生們喜聞樂見的活動形式，開展“心理游戲”“心語沙龍”“心語日記”“心理微電影”等以心理健康為主題的校園文化活動。組織學(xué)生利用課余時間參與其中，不但學(xué)習(xí)了相關(guān)知識，而且豐富了業(yè)余生活。

（五） 組織輔導(dǎo)員老師參加心理健康教育培訓(xùn)

大學(xué)生心理健康教育不能僅依靠任課老師，還得依靠廣大的輔導(dǎo)員隊伍。輔導(dǎo)員與學(xué)生的日常接觸比較多，了解學(xué)生心理動態(tài)，在交往中建立了深厚的師生情誼且相互信任。所以，輔導(dǎo)員十分適合擔(dān)任大學(xué)生的心理導(dǎo)師，應(yīng)當(dāng)經(jīng)常組織心理專家為高校輔導(dǎo)員開展心理健康教育培訓(xùn)，使且掌握心理衛(wèi)生知識和技能，在對學(xué)生心理疏導(dǎo)的過程中，能夠運用科學(xué)有效的方法。

當(dāng)然，高職學(xué)生的心理問題和解決對策還不止以上談到的這些。需要教育者們仔細觀察和研究，探索出真正能夠緩解學(xué)生心理問題的科學(xué)方法，營造出適合學(xué)生們的溫暖氛圍，達到真心關(guān)愛學(xué)生的目的。

參考文獻：

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[2]徐志慧.淺談如何保持職業(yè)學(xué)校學(xué)生心理健康[J].長春教育學(xué)院學(xué)報，2011（3）.

作者簡介：

陳丹旎，重慶市，重慶工業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院。