郭榮 鄭乾坤 徐志豪

摘 ?要：學(xué)生體質(zhì)監(jiān)測結(jié)果顯示大學(xué)生體質(zhì)狀況呈逐年下滑趨勢，已成為國家關(guān)注的焦點、社會關(guān)注的熱點、學(xué)校教育關(guān)注的重點、體育工作關(guān)注的難點。對西南林業(yè)大學(xué)利用運動世界校園App開展校園跑活動的情況和效果進行分析，女生參與校園跑活動的情況要好于男生，校園跑活動對保持大學(xué)生的體質(zhì)健康水平有積極作用，但校園跑活動停止后，學(xué)生體質(zhì)測試成績均呈現(xiàn)下滑，再次說明運動不足是影響學(xué)生體質(zhì)健康的主要原因。建議加強校園跑的組織和管理，加強大學(xué)生健康意識的培養(yǎng)。

關(guān)鍵詞：運動世界校園App ?大學(xué)生 ?體質(zhì)健康

為了提高學(xué)生的健康水平，中共中央、國務(wù)院于2007年共同下發(fā)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》，以推動億萬青少年陽光體育運動的開展^[1]。2013年11月，黨的十八屆三中全會審議通過的《中共中央關(guān)于全面深化改革若干重大問題的決定》中，明確提出了“強化體育課和課外鍛煉，促進青少年身心健康、體魄強健”的要求^[2]。然而2014年全國學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研結(jié)果顯示，大學(xué)生身體素質(zhì)仍繼續(xù)呈下降趨勢，視力不良檢出率居高不下，繼續(xù)呈現(xiàn)低齡化傾向，肥胖檢出率持續(xù)上升^[3]。2016年，習(xí)近平總書記在全國衛(wèi)生與健康大會上明確提出“沒有全民健康，就沒有全面小康”。學(xué)生體質(zhì)健康狀況已成為國家關(guān)注的焦點，社會關(guān)注的熱點，學(xué)校教育關(guān)注的重點，體育教育工作者關(guān)注的難點。隨著“互聯(lián)網(wǎng)+”技術(shù)的發(fā)展，運動世界校園App的出現(xiàn)為提高大學(xué)生身體健康水平打開了一個新的視野。西南林業(yè)大學(xué)于2017年3月正式應(yīng)用運動世界校園App開展課外校園跑步活動（以下簡稱校園跑），總結(jié)校園跑活動對大學(xué)生的體質(zhì)健康的影響效果，對運動世界校園App的應(yīng)用有積極意義。

一、校園跑成績評定標準

2017年3月西南林業(yè)大學(xué)利用運動世界校園App軟件，在大一（2016級）、大二（2015級）學(xué)生中實施校園跑活動，校園跑的成績結(jié)果計入體育課成績，并占學(xué)期體育成績的20%。校園跑成績評定均以學(xué)生跑步的有效成績來計算，并分為三個等級即優(yōu)秀、及格、不及格。男生每學(xué)期跑步有效成績累計達到160km及以上為優(yōu)秀（100分），達130km及以上為及格（60分），小于130km為不及格（0分）;而女生學(xué)期跑步有效成績累計達到120km及以上為優(yōu)秀（100分），達100km為及格（60分），小于100km為不及格（0分）這一標準是按照男生每天有效成績最多為2.5km，女生2.0km，每周按四次跑步活動來計算，同時，為尊重學(xué)生的差異，學(xué)生每天可以上傳兩次有效成績，男生不得低于1.5km/次，女生不低于1.0km/次，兩次成績累計，若總成績超過每天的有效成績規(guī)定量，則只按規(guī)定量計算。為判定成績的有效性，男女生的配速都按每公里完成時間男女生均在2′11″～10′00″之間為有效。

二、校園跑活動完成情況

自實施校園跑以來，每天約有5000余人利用課余時間在進行跑步活動鍛煉，學(xué)生課余跑步活動已成為校園的一道亮麗的風(fēng)景，真正彰顯了校園因體育而充滿活動，學(xué)生因體育而煥發(fā)青春。從學(xué)生跑步時間段來看，多集中在晚上19：00至22：00之間，這與晚上天氣涼爽和無課程有相關(guān)。從完成的情況來看，女生要好于男生，比如從2017年2016級學(xué)生校園跑成績及格及以上的男生占比為56.56%，而女生及格及以上的人數(shù)總占比為87.50%。反之，男生不及格人數(shù)遠超過女生。這也許與男女生的鍛煉方式有關(guān)，一般來說，大學(xué)男生更喜歡一些展示技術(shù)能力、競爭性強的對抗性項目，而女生則喜歡選擇一些輕松的規(guī)律性的運動。

三、校園跑對大學(xué)生體質(zhì)健康的影響

學(xué)校從2017年3月開始實施校園跑，為了便于比較，抽取2016級同學(xué)三年體測的完整成績，共2933人，其中男生1517人，女生1416人，按學(xué)生校園跑的等級分別進行了統(tǒng)計（詳見表1）。2016年的體測成績是2016級學(xué)生進校后的自然狀態(tài)下的成績，可作為參照點。2017的體測成績是學(xué)生進行了兩個學(xué)期的校園跑后測得的成績，而2018年的體測成績則是學(xué)生停止校園跑后測得的成績。

從縱向上來看，2017開展校園跑活動后，除校園跑不及格的男生外，學(xué)生體質(zhì)測試的成績較2016年都有提高，而2018年6月，隨著2016級學(xué)生的體育課程停止，也停止了校園跑活動，學(xué)生體質(zhì)測試成績均出現(xiàn)下降情況，說明校園跑活動對學(xué)生體質(zhì)測試成績的保持和提高是有作用的。從橫向來看，校園跑成績等級為優(yōu)秀的學(xué)生的體質(zhì)測試成績要好于及格等級的學(xué)生，而及格等級的學(xué)生的體質(zhì)測試成績要好于不及格等級的學(xué)生。也說明經(jīng)常參加校園跑活動的學(xué)生，他們的鍛煉參與行為對其體質(zhì)測試的成績保持和提高是有作用的。不及格男生的體質(zhì)測試成績出現(xiàn)逐年下降，也說明運動不足是影響學(xué)生體質(zhì)測試成績下降的主要因素，換句話說，學(xué)生缺乏運動鍛煉意識，沒有經(jīng)常性的鍛煉行為，運動不足是影響學(xué)生體質(zhì)健康水平的主要原因。

四、建議

（一）加強校園跑的組織

校園跑活動是體育課向課外延伸的重要方式，是實現(xiàn)課內(nèi)與課外有機結(jié)合的重要途徑，將校園跑成績納入體育課程評價更是豐富體育教學(xué)內(nèi)涵的重要舉措。應(yīng)進一步科學(xué)研究制定學(xué)期完成的有效目標公里數(shù)，發(fā)揮以目標為引領(lǐng)，使學(xué)生在完成每日目標的過程中，獲得“勝利感”體驗，促進學(xué)生體育鍛煉行為習(xí)慣的養(yǎng)成。同時，對男生和女生的配速要進行合理設(shè)置，既要考慮學(xué)生的差異，又要使學(xué)生在完成校園跑的過程中能承受一定的運動量和運動負荷，發(fā)揮運動世界校園App軟件對學(xué)生跑步的運動軌跡、路徑、配速、卡路里消耗值的及時反饋作用，使學(xué)生獲得跑步后“身體感覺好”“感覺舒服”的“成就感”體驗，進而維持學(xué)生的課余跑步鍛煉行為，養(yǎng)成堅持跑步鍛煉的習(xí)慣，提升學(xué)生的健康水平。教師要加強對校園跑活動的組織和管理，對學(xué)生的跑步情況進行定期檢查、督查，進行有針對性的指導(dǎo)和引導(dǎo)，幫助學(xué)生提高認識，增強參與體育鍛煉的自覺性和主動性，養(yǎng)成堅持鍛煉的良好習(xí)慣。

（二）加強校園跑的管理

2016年5月8日，中國教育部體育衛(wèi)生與藝術(shù)教育司司長王登峰在介紹《關(guān)于強化學(xué)校體育促進學(xué)生身心健康全面發(fā)展的意見》有關(guān)情況時表示，各地要把學(xué)校體育工作列入政府政績考核指標、教育行政部門與學(xué)校負責(zé)人業(yè)績考核評價指標。對學(xué)生體質(zhì)健康水平持續(xù)3年下降的地區(qū)和學(xué)校，在教育工作評估中實行“一票否決”。學(xué)生的體質(zhì)健康水平是衡量高校體育教學(xué)成效的重要方面。因此學(xué)校應(yīng)從提高人才培養(yǎng)質(zhì)量的高度來重視和加強校園跑活動，要將校園跑活動作為學(xué)校體育工作的重要內(nèi)容進行統(tǒng)籌管理，為校園跑活動的組織管理創(chuàng)造良好條件，給予人、財、物的保障，激發(fā)教師的責(zé)任感和使命感，充分體現(xiàn)教師的勞動價值，鼓勵和調(diào)動教師參與抓落實的積極性。才能充分發(fā)揮運動世界校園App的功能，提高學(xué)生體質(zhì)健康水平。

（三）加強大學(xué)生健康意識的培養(yǎng)

大學(xué)階段，正是大學(xué)生身體運動機能水平處于人生巔峰的時候，也是最容易忽視健康的時候，沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲等不良的生活方式直接影響著學(xué)生的健康。意識決定行為，加強大學(xué)生健康教育、提高大學(xué)生的健康意識就顯得特別重要。一方面是在體育課教學(xué)中，要加強健康知識的教育和引導(dǎo)工作;另一方面是通過運動世界校園App軟件向?qū)W生及時推送健康方面的相關(guān)知識，針對學(xué)生的不同運動需要，及時推送運動處方，豐富身體素質(zhì)訓(xùn)練方法或手段，實現(xiàn)精準指導(dǎo)，以提高學(xué)生運動鍛煉的實效性，進而提升學(xué)生的健康水平。第三是要積極推進校園體育文化的建設(shè)，積極開展豐富多樣的課外體育競賽活動，提高體育競賽的影響力，發(fā)揮體育競賽的教育性，打造以校園體育競賽為引領(lǐng)，推動學(xué)生課余體育鍛煉活動的良好氛圍，使體育鍛煉成為學(xué)生成長的需要，成為學(xué)生生活的一種方式，增強學(xué)生的健康意識，幫助學(xué)生養(yǎng)成自覺鍛煉身體的良好習(xí)慣，提高學(xué)生體質(zhì)健康水平。

參考文獻

[1]中共中央、國務(wù)院.中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見[R].2007-05-24.

[2]中華人民共和國中央人民政府.中共中央關(guān)于全面深化改革若干重大問題的決定[R].2013-11-12.

[3]鄭浩.2000-2015年湖北省大學(xué)生體質(zhì)健康狀況動態(tài)研究[D].華中師范大學(xué)碩士學(xué)位論文，2016.

作者簡介

鄭乾坤（1994—），男，漢族，西南林業(yè)大學(xué)體育學(xué)院2015級學(xué)生，體育教育專業(yè)。

通訊作者

郭榮（1970—），男，漢族，西南林業(yè)大學(xué)體育學(xué)院副教授，碩士，主要研究方向：體育教學(xué)與管理。