摘 要：隨著現(xiàn)代家庭獨(dú)生子女的增多，特別是從小在受寵環(huán)境中成長(zhǎng)的獨(dú)生子女，他們對(duì)挫折的承受力普遍脆弱，一旦挫折出現(xiàn)在面前，就會(huì)驚恐萬(wàn)狀，茫然失措，甚至因絕望而輕生。因此，隨著素質(zhì)教育的全面落實(shí)，學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的耐挫能力的培養(yǎng)與提高。

關(guān)鍵詞：學(xué)校管理;心理教育;耐挫能力

中圖分類號(hào)：G63 ? ? ? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

文章編號(hào)：1673-9132（2019）32-0095-01

DOI：10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2019.32.088

挫折，是指人們?cè)趶氖掠心康幕顒?dòng)中遇到難以克服的障礙時(shí)所出現(xiàn)的緊張狀態(tài)和情緒反應(yīng)，顧名思義就是一個(gè)人對(duì)挫折的耐受或承受、容忍的能力。古人云“人之挫折十有八九”，可見(jiàn)在人們的日常生活、工作和學(xué)習(xí)中，挫折是在所難免的。近年來(lái)因挫折導(dǎo)致的校園事故屢見(jiàn)不鮮。因此，加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生的心理耐挫力已迫在眉睫，勢(shì)在必行。

一、讓學(xué)生從小樹(shù)立正確的挫折觀

當(dāng)代學(xué)生，特別是中小學(xué)生由于世界觀、人生觀還未形成，對(duì)事物的認(rèn)識(shí)全靠教師和家長(zhǎng)的引導(dǎo)，因此幫助學(xué)生樹(shù)立正確的挫折觀，可以讓他們從小對(duì)挫折有正確認(rèn)識(shí)，這樣才能在挫折面前泰然處之，保持良好的心理狀態(tài)，克服學(xué)習(xí)和生活中的困難。首先，使學(xué)生認(rèn)識(shí)都坎坷和挫折在人生途中在所難免，有的時(shí)候是我們無(wú)法預(yù)料的，我們只能把挫折看作是生活的組成部分，它小到蒼蠅、蚊子的叮咬，大到生死存亡的抉擇，不然怎會(huì)有人說(shuō)：“人生是用一連串的挫折串成的念珠?！币龑?dǎo)學(xué)生走進(jìn)歷史，了解歷史名人是如何迎接和挑戰(zhàn)挫折的，是如何在逆境中逆流而上的。那么，同學(xué)們?cè)谄綍r(shí)的學(xué)習(xí)生活中遇到挫折也是司空見(jiàn)慣的事，引導(dǎo)學(xué)生以一種平靜、隨時(shí)預(yù)期挫折、遇而不驚的心態(tài)來(lái)準(zhǔn)備和面臨挫折的出現(xiàn)，把挫折看做是對(duì)自己意志的磨煉和考驗(yàn)，并把它變作自己前進(jìn)的一種動(dòng)力。其次，使學(xué)生懂得“失敗是成功之母”的道理，勇做挫折叢中一朵花，教師應(yīng)讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到只要我們對(duì)挫折的認(rèn)識(shí)到位，心理強(qiáng)大、有志有謀，那么挫折并不可怕。教師要根據(jù)教學(xué)的需要，滲透在教學(xué)中，讓學(xué)生接受教育，提高戰(zhàn)勝一切困難和挫折的信心。

二、培養(yǎng)學(xué)生的自信心

自信心影響著每個(gè)人的生活、工作、學(xué)習(xí)、社會(huì)交往等各個(gè)層面，是一個(gè)人對(duì)自己完成某種任務(wù)、克服某種困難等的信任程度，也是一種自我尊重、自我鼓勵(lì)的心理狀態(tài)。因此，培養(yǎng)學(xué)生的自信心能夠幫助學(xué)生提升抗挫折的能力，相反能經(jīng)受起挫折和失敗的考驗(yàn)，最終達(dá)到成功的彼岸。因此，為培養(yǎng)學(xué)生的耐挫力，教師必先培養(yǎng)學(xué)生的自信心。

（一）幫學(xué)生建立合理的目標(biāo)

每個(gè)學(xué)生在每個(gè)階段都要有一定的目標(biāo)，有了目標(biāo)才有前進(jìn)的動(dòng)力，所以教師幫助學(xué)生樹(shù)立階段性和遠(yuǎn)大的目標(biāo)是非常重要的，在建立目標(biāo)時(shí)引導(dǎo)學(xué)生要?jiǎng)?wù)實(shí)，不能虛夸，以免目標(biāo)太高，受到挫折時(shí)措手不及。

（二）感受成功的體驗(yàn)

對(duì)于中小學(xué)生來(lái)說(shuō)，因生活閱歷太少，沒(méi)有經(jīng)歷太多的坎坷和磨煉，一旦遇到挫折就容易喪失對(duì)生活的信心。因此，作為教師，我們要?jiǎng)?chuàng)設(shè)教育教學(xué)情境，讓學(xué)生參與其中，體驗(yàn)成功的快樂(lè)！使其對(duì)未來(lái)生活有美好向往。特別是對(duì)于學(xué)習(xí)能力差的學(xué)生，更要因材施教，分層設(shè)計(jì)，讓那個(gè)他們更多的體驗(yàn)成功的快樂(lè)，樹(shù)立自信心。

三、培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)、樂(lè)觀向上的意志品質(zhì)

生活實(shí)踐表明，意志堅(jiān)強(qiáng)，對(duì)生活樂(lè)觀向上的人，其耐挫力亦較強(qiáng);反之，意志薄弱，對(duì)生活悲觀失望的人，其耐力亦較弱。那么，我們應(yīng)當(dāng)怎樣培養(yǎng)學(xué)生的良好意志呢？

（一）讓學(xué)生從小樹(shù)立遠(yuǎn)大志向

志向是一個(gè)人具備堅(jiān)強(qiáng)意志的前提和基礎(chǔ)。一個(gè)人只有樹(shù)立遠(yuǎn)大志向，生活中才有自己追求的目標(biāo)，才會(huì)為實(shí)現(xiàn)自己的理想而克服一切阻力和障礙，才會(huì)在挫折面前堅(jiān)忍不拔。因此，教師可以通過(guò)多種形式來(lái)教育和引導(dǎo)學(xué)生從小樹(shù)立遠(yuǎn)大志向。

（二）引導(dǎo)學(xué)生在實(shí)踐中勇于同困難做斗爭(zhēng)

堅(jiān)強(qiáng)的意志是在克服困難的實(shí)踐活動(dòng)中形成和發(fā)展起來(lái)的。因此，教師除結(jié)合教學(xué)內(nèi)容和主題隊(duì)會(huì)等方式向?qū)W生講述意志鍛煉的意義和方法外，還應(yīng)組織學(xué)生開(kāi)展實(shí)踐活動(dòng)，可以組織登山、夏令營(yíng)、野炊等活動(dòng)，讓學(xué)生在實(shí)踐中經(jīng)受磨煉與鍛煉。

（三）充分發(fā)揮班集體和榜樣的教育作用

在具有良好班風(fēng)的集體里，同學(xué)們互相團(tuán)結(jié)，每人都珍惜自己所擁有的集體，尊重集體意見(jiàn)，執(zhí)行集體分派的任務(wù)，努力為集體增光添彩。學(xué)生對(duì)集體的義務(wù)感和榮譽(yù)感有助于自制、剛毅、勇敢意志品質(zhì)的培養(yǎng)。教師除了用歷代偉人的事跡來(lái)培養(yǎng)學(xué)生意志外，還要善于從學(xué)生周圍的生活中，特別是同齡人中選取典型，為他們樹(shù)立堅(jiān)強(qiáng)意志的榜樣。

總之，21世紀(jì)是充滿激烈競(jìng)爭(zhēng)和挑戰(zhàn)的時(shí)代，因此，教師應(yīng)面向未來(lái)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行挫折教育，樹(shù)立自信心和遠(yuǎn)大的人生抱負(fù)，挑戰(zhàn)各種挫折，為國(guó)家建功立業(yè)。

參考文獻(xiàn)：

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[2]吳偉麗.世界上最神奇的挫折教育課/人生智慧課[M].西安：太白文藝出版社，2013.

[責(zé)任編輯 谷會(huì)巧]

作者簡(jiǎn)介：李文博（1972.10— ），男，漢族，甘肅通渭人，中小學(xué)一級(jí)，研究方向：小學(xué)教育教學(xué)。