張 燁

（南通崇川學(xué)校，江蘇 南通 226014）

縱觀目前初中階段的體育課常態(tài)教學(xué)，由于受到體育中考帶來的鉗制，社會、學(xué)校、家長和教師對體育的功利性重視，使得初一、初二體育常態(tài)課教學(xué)基本只圍繞“國家學(xué)生體質(zhì)健康測試項目”和體育中考項目進行教學(xué)，到了初三只剩下體育中考統(tǒng)考項目且是學(xué)生有意向選的那幾個項目了。體育教師不厭其煩地、日復(fù)一日地重復(fù)著枯燥、單一的、就動作而練動作的教法，這極大地影響和挫傷了學(xué)生對體育的學(xué)習(xí)興趣，也違背了《新課標(biāo)》所提出的初中階段的學(xué)習(xí)內(nèi)容和要求。由于初中階段體育課學(xué)習(xí)對學(xué)生的身體健康成長、心理正常發(fā)育起著至關(guān)重要的作用，因此這一階段的體育課常態(tài)教學(xué)應(yīng)引起廣大體育教師的高度重視。

隨著體育中考的臨近，各地的中考體育教研活動也如火如荼地進行著，回想筆者觀摩的“浙江省九城區(qū)中小學(xué)體育教學(xué)聯(lián)盟初中組教學(xué)研討活動”的錄像課，令人震撼的是他們對體育課堂常規(guī)的重視，其展示的團隊“單元式”架構(gòu)中考項目練習(xí)方法等都基于以學(xué)生為中心的角度，根據(jù)不同項目特征創(chuàng)設(shè)新穎的練習(xí)方法和策略，較好地構(gòu)建了中考項目課堂教學(xué)的新常態(tài)。

1 新意一：落實綱要精神，彰顯健康新理念

中考體育制度的實施和中考體育項目的制定目的是為了培養(yǎng)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)興趣，引導(dǎo)其積極參加體育活動，幫助其養(yǎng)成自覺進行體育鍛煉的習(xí)慣，為其終身體育的發(fā)展奠定基礎(chǔ)。然而，由于受到中考成績“千金難買一分”的影響，社會、學(xué)校、家庭對體育中考的過分“重視”，導(dǎo)致很多地方初中階段的體育課教學(xué)內(nèi)容都是圍繞體育中考項目進行，不是選項練習(xí)就是素體素質(zhì)練習(xí)，枯燥單一的內(nèi)容讓學(xué)生厭煩，但為了體育中考分?jǐn)?shù)，只能疲憊“應(yīng)戰(zhàn)”，埋頭苦練。

浙江省九城區(qū)中小學(xué)體育教學(xué)聯(lián)盟初中組教學(xué)研討活動的3節(jié)體育中考項目研討課，一改以往單個技術(shù)動作的反復(fù)練習(xí)，執(zhí)教教師根據(jù)課堂教學(xué)項目的運動技能特征安排練習(xí)方法，使學(xué)生在掌握動作技術(shù)的基礎(chǔ)上，有效發(fā)展體能及所學(xué)技術(shù)的運用能力。例如，對開放式動作技能項目足球“腳背外側(cè)運球過障礙練習(xí)方法”（七年級，第5課時）一課，執(zhí)教教師在幫助學(xué)生復(fù)習(xí)前面所學(xué)動作——腳背外側(cè)運球技術(shù)的基礎(chǔ)上，增設(shè)了“雷區(qū)”、標(biāo)志桿等障礙物，通過條件限制法提高其運球的綜合運用能力；開展4 VS 4小型對抗賽，讓學(xué)生在對抗性比賽情境中，鞏固所學(xué)動作技術(shù)，發(fā)展其競技性運動技能。對封閉式運動技能項目耐久跑（七年級，第6課時）和立定跳遠(yuǎn)（八年級，第5課時）2節(jié)課，執(zhí)教教師則是在學(xué)習(xí)動作技術(shù)的基礎(chǔ)上，通過不同的組合練習(xí)，有效發(fā)展學(xué)生與所學(xué)動作技術(shù)高度相關(guān)的體能素質(zhì)。這不僅是對《浙江省義務(wù)教育體育與健康課程指導(dǎo)綱要》中“技術(shù)、體能、運用”3個維度有效落實的很好驗證，同時也是對黨的十八屆五中全會制定的《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》的積極響應(yīng)?！丁敖】抵袊?030”規(guī)劃綱要》提出：“將健康教育納入國民教育體系，把健康教育作為所有教育階段素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。”初中階段是整個教育的重要組成部分，學(xué)校體育作為健康教育與教學(xué)活動相結(jié)合的重要載體，應(yīng)將健康理念融入教學(xué)以滿足學(xué)生不斷增長的健康發(fā)展需求，提供優(yōu)化的課堂教學(xué)服務(wù)，補齊其發(fā)展短板，促使其形成符合自身特點的健康生活方式，從而為其終身體育打下堅實的基礎(chǔ)。

2 新意二：精設(shè)練習(xí)方法，構(gòu)建單元新策略

在初中體育課程實施過程中，作為課堂教學(xué)實施者的教師，都要面臨體育中考項目的教學(xué)。如何將體育中考項目轉(zhuǎn)化為適宜于學(xué)生的教材，是每一位體育教師必須正視和解決的問題。體育中考項目由于其可操作性強、技術(shù)相對比較簡單，教師往往忽略對其進行單元教學(xué)設(shè)計，每次課上單一的重復(fù)練習(xí)，造成學(xué)生對體育課望而生畏。

浙江省九城區(qū)中小學(xué)體育教學(xué)聯(lián)盟初中組教學(xué)研討活動中，江干區(qū)團隊對“耐久跑”教學(xué)設(shè)計遵循了“教育不是考慮現(xiàn)在，更多的則是要考慮未來”的理念，課堂教學(xué)圍繞目標(biāo)和重難點針對性地設(shè)計了練習(xí)方法，不僅重視練，而且體現(xiàn)了“樂”和“趣”的教學(xué)。在課堂準(zhǔn)備部分，通過控距離跑，讓學(xué)生體驗如何控制跑步的節(jié)奏；在基本部分，通過不同時間跑同樣距離，強化學(xué)生的跑步節(jié)奏，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，并在多次往返跑中不知不覺地發(fā)展學(xué)生有氧耐力；接著通過萊格爾跑，讓學(xué)生將所學(xué)的節(jié)奏跑運用到實戰(zhàn)中去，進一步提高學(xué)生在耐久跑中的節(jié)奏把控能力，并有效增強其有氧耐力。這種以技術(shù)教學(xué)為主線、以運用為目標(biāo)并融合體能的體育中考項目教學(xué)，是《浙江省義務(wù)教育體育與健康課程指導(dǎo)綱要》理念實施的具體體現(xiàn)，這也提醒體育教師必須改變以往傻練和苦練的方式。“耐久跑”的單元設(shè)計也是從“技術(shù)、體能、運用”3個維度來構(gòu)建，其中體能維度為8課時、運用維度為2課時。從其單元練習(xí)方法展示中可以看到，其將“耐久跑”單元分為有氧耐力（9種練習(xí)方法+2種組合練習(xí)）、無氧耐力（7種練習(xí)方法+1種組合練習(xí)+比賽）、混合耐力（9種練習(xí)方法+3種組合練習(xí)）和綜合運用能力（2種游戲+測試+4種練習(xí)方法）。在體能練習(xí)維度中，其通過多種練習(xí)方法及多樣、趣味的組合練習(xí)方法，讓學(xué)生體驗和學(xué)會調(diào)整呼吸、體力分配和克服極點的方法，提升學(xué)生的有氧、無氧和混合耐力能力；在運用維度中，則通過多種形式的游戲、比賽、拓展練習(xí)和生活實際運用相結(jié)合的練習(xí)情境，幫助學(xué)生形成新的心理期待，有意識地激發(fā)學(xué)生運動興趣，提高學(xué)生健康能力和綜合運用能力。這樣的中考項目單元策略構(gòu)建，不但使耐久跑技術(shù)在原有的基礎(chǔ)上得到了拓展和提升，而且也使耐久跑單元教學(xué)的目標(biāo)定位不僅僅只關(guān)注該項目教學(xué)的厚度，也注重了教學(xué)的寬度。

3 新意三：緊扣有效教學(xué)，規(guī)劃合理講實效

體育中考項目技術(shù)相對比較簡單，教師在講授過程中練習(xí)方法手段往往比較單一，特別是初三年級的體育課，基本上就是考什么就教什么、練什么，學(xué)生感覺枯燥、乏味，更無論興趣和積極性，學(xué)生只是為了分?jǐn)?shù)而在應(yīng)對練習(xí)，這樣低效的應(yīng)試教學(xué)完全違背了《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》的宗旨。

縱觀浙江省九城區(qū)中小學(xué)體育教學(xué)聯(lián)盟初中組教學(xué)研討活動3節(jié)研討課的教學(xué)流程，均緊緊圍繞課程的教學(xué)目標(biāo)和重難點而設(shè)計，教學(xué)層次清晰，各部分內(nèi)容豐富、多變且環(huán)環(huán)相扣。從開始部分的課堂常規(guī)，到準(zhǔn)備部分的熱身活動，再到基本部分的單個技術(shù)動作的學(xué)習(xí)、多個動作的組合練習(xí)、身體素質(zhì)練習(xí)，均遵循動作技能的形成規(guī)律，由淺入深、循序漸進，確保了課堂教學(xué)重難點的有效突破，并使學(xué)生一步一個臺階地掌握運動技能。例如，足球“腳背外側(cè)運球過障礙練習(xí)方法”一課基本部分的教學(xué)，通過3個教學(xué)流程來突破重難點。（1）單個技術(shù)教學(xué)。通過腳背外側(cè)直線運球一步一觸球、原地左右腳背外側(cè)運球、腳背外側(cè)直線運球過障礙3個練習(xí)手段來解決腳背外側(cè)運球觸球部位和支撐腳的位置學(xué)習(xí)。（2）以腳背外側(cè)運球為核心的組合練習(xí)，通過分組輪換的形式來提高練習(xí)密度，共分為4個組合，分別是以足球腳背外側(cè)運球為主的4個雷區(qū)進安全門、繞桿射門、增加組合1的雷區(qū)個數(shù)、增加組合2的繞桿個數(shù)，逐漸增加練習(xí)難度，從而達到鞏固所學(xué)動作技術(shù)及綜合運用能力。（3）4 VS 4半場小組對抗，讓學(xué)生在比賽中運用所學(xué)技術(shù)。在明確目標(biāo)、合理安排內(nèi)容的基礎(chǔ)上，還規(guī)劃和控制好活動過程中的活動內(nèi)容所占的時間、活動次數(shù)等。根據(jù)觀測團隊展示的數(shù)據(jù)顯示，此次研討課學(xué)生觸球次數(shù)為103次、練習(xí)密度是56.20%，這說明學(xué)生的練習(xí)數(shù)量和時間得到了保證，生理和心理負(fù)荷適宜，從而有效地提高足球運球的學(xué)習(xí)效果。

4 新意四：挖掘德育因素，教育教學(xué)巧融合

日常體育中考項目教學(xué)中，由于教師對課堂教學(xué)缺乏必要的組織，因此課堂上經(jīng)常會出現(xiàn)學(xué)生不服從管理、不聽從組織安排、哄搶器材、同學(xué)之間發(fā)生爭執(zhí)等現(xiàn)象，這不僅影響課堂練習(xí)質(zhì)量，還阻礙了學(xué)生情感態(tài)度價值觀維度學(xué)習(xí)目標(biāo)的有效達成。

體育中考項目教學(xué)是初中體育課堂的重要組成部分，是體育學(xué)科育人的載體，每一位體育教師在設(shè)計課堂教學(xué)的過程、內(nèi)容、方法和組織形式時，不僅要注重體育知識、運動技能的傳授，還要深入挖掘項目的教育功能，通過設(shè)計多種練習(xí)方法和設(shè)置多樣的學(xué)習(xí)情境，真正實現(xiàn)從知識、技能和方法的教學(xué)向培養(yǎng)人的全面發(fā)展轉(zhuǎn)變，充分體現(xiàn)體育與健康課程的本質(zhì)特征和育人價值，積極響應(yīng)黨的十八大報告提出的“把立德樹人作為教育的根本任務(wù)”，從而把培育和弘揚社會主義核心價值觀真正落實到教育教學(xué)的各個環(huán)節(jié)。例如，“耐久跑”教學(xué)中，教師鼓勵學(xué)生“你付出努力不一定成功，但這個過程很重要”“掌聲送給這位同學(xué)，因為她摔倒了但仍然堅持跑過去了”，教師鼓勵性的語言使學(xué)生得到鼓舞，有了克服困難的勇氣和信心，從而提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。在立定跳遠(yuǎn)教學(xué)中，隊列隊形練習(xí)有效培養(yǎng)學(xué)生遵守紀(jì)律的良好行為習(xí)慣和個體在群體中的自豪感和責(zé)任感，課中教師多次提醒學(xué)生把碰到的墊子扶起來，培養(yǎng)學(xué)生高度的責(zé)任感。在足球課中采用分組合作的練習(xí)形式，有利于培養(yǎng)學(xué)生群體意識和互幫互助、團結(jié)協(xié)作精神；小型比賽，不僅讓學(xué)生感受到球類比賽的勝負(fù)是靠集體力量和相互之間的密切配合，培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神，同時也教育學(xué)生正確對待裁判，形成規(guī)則意識。和諧、團結(jié)的課堂教學(xué)氛圍，對教育教學(xué)效果的提高、對學(xué)生德育品質(zhì)的培養(yǎng)起著積極的促進作用。