朱 琳，劉小學

（中國地質(zhì)大學（北京），北京 100083）

1 野外生存的發(fā)展概述

1.1 野外生存的概念

野外生存，即人在山野或叢林中求生。從人類的起始階段，我們的祖先就無時無刻不在參與與生存相關的野外實踐活動。

我們祖先所從事的這種原始生活方式就是一種標準的野外生存。他們生活在原始的自然環(huán)境里，茹毛飲血、營木為巢、鉆木取火等。

近代野外生存技能的開展，最初是在軍隊里普及，目的是為了訓練軍隊的野戰(zhàn)能力，有足夠的體能與技術參與到軍事戰(zhàn)斗中，提高部隊整體的作戰(zhàn)能力。

1.2 現(xiàn)代野外生存

隨著時代發(fā)展步伐的不斷推進和城市化程度的提高，野外實踐活動日漸受到人們的關注，野外生存漸漸從軍隊走入大眾生活，深受青少年喜愛。

我國現(xiàn)代開展野外生存的內(nèi)容豐富多樣，活動以娛樂、健身、實用性為主要基調(diào)，能有效提高學生對體育課的興趣和參與的積極性，對青少年健康全面地發(fā)展有積極的推動作用。

2 青少年參與野外生存的價值

2.1 增強自信心和克服困難挫折的決心

青少年在戶外能夠親近自然，接觸新鮮的事物，將課本上的知識運用到實踐中，在實踐中領悟到知識的真諦，頓悟到其中的奧妙，了解和掌握新鮮事物和知識；在遇到緊急情況下，能做出最為恰當?shù)奶幚矸绞?遇到困難不畏懼，勇于利用睿智的頭腦去完成，培養(yǎng)克服困難的決心與信心，以及增加其對學習好課本知識的興趣。

2.2 提升在實際的學習和生活中的潛質(zhì)

青少年參與野外生存，能夠走出“庇護所”，走進大自然，將書本上的理論知識一點點運用到實踐中，學以致用，提高實際動手能力，不再紙上談兵；能從多方面產(chǎn)生潛移默化的遷移，使青少年增進對事物的認知，讓生活充滿情趣，提高生活品質(zhì)與自我幸福感。

2.3 培養(yǎng)沉著冷靜的能力，戰(zhàn)勝并突破自我

野外生存的鍛煉使青少年用最原始的生活方式，體會艱苦環(huán)境下自己的不足之處，在最困難的環(huán)境下，自己需要學到如何去處理危險或突發(fā)狀況，因此能夠培養(yǎng)青少年的潛質(zhì)與實際操作能力，在面對種種從未處理解決過的問題時，能敏捷地洞察到問題所在，克服重重問題，戰(zhàn)勝并突破自己。

2.4 鍛煉身心，健全和強魄體格

青少年的全面發(fā)展不僅體現(xiàn)在健全的身體上，精神健康也是一項非常重要的衡量標準。青少年在積極投入鍛煉的同時，不僅身體能得到有效鍛煉，促進其健康發(fā)展，磨煉堅強的意志，而且通過走出車水馬龍的大都市，擁抱自然，徒步穿越及爬山游水等實踐活動，能真正得到身體和心靈的放松，得以在高壓力的學習生活中得到身心的放松與愉悅，營造健康、積極和向上的生活方式。

2.5 提高團隊的合作，增強凝聚力與責任感

在環(huán)境極其惡劣的情況下，大家相互之間的依賴性會大大增加，青少年之間會抱團去面對重重困難，集體榮譽感油然而生，并會出現(xiàn)默契的合作配合，能在無形中培養(yǎng)其團隊合作能力，大大增強一個班級或集體的凝聚力，在以后的學習與生活中，也能學會團結與協(xié)作。

2.6 習得基本的生存技能，提高動手與實踐能力

在野外環(huán)境中，會遇到許多未知的情況，青少年在實踐中能學到許多生存技能。在野外，青少年在長途的步行中會遇到不同的地形地貌，路途中會遇到險阻或陡峭的路況，這時需要做一些有效的防護措施，如架設路繩，合理地規(guī)劃路線，預設備選路線等，在參與的過程中，青少年通過參與搭建帳篷、野炊等實踐活動，能夠提高其動手實踐能力；遇到一些緊急的情況，大家一起面對，能提高協(xié)作處理問題的能力；在戶外的實踐操作中，通過習得生存技能，各方面的能力也能得到進一步的提高。

3 青少年參與野外生存的意義

3.1 激發(fā)青少年參與體育鍛煉的興趣

野外生存以實踐方式多樣、活動多變，將體育中的走、跑、跳、投運用到有趣的實踐活動中，以靈活多變的活動，落實青少年德、智、體、美、勞的全面發(fā)展，讓青少年在不同視角與情感上得到一種升華，使體育活動不再是被動的接受與機械式的填充，能激發(fā)青少年內(nèi)心喜愛運動的“小宇宙”，積極地投入到體育鍛煉中。

3.2 促進青少年全面健康的發(fā)展

青少年時期學生心智發(fā)展不成熟，自我調(diào)控能力相對較弱，隨著學業(yè)壓力的增加，如何使青少年身心健康全面地發(fā)展，對青少年來說至關重要。野外是一個相對原生態(tài)的環(huán)境，與現(xiàn)代化的居住環(huán)境有著極大的差別，通過簡單實用的工具，在經(jīng)驗豐富帶隊教師的引導下，青少年能夠在自然環(huán)境中獲得生存技能，鍛煉意志品質(zhì)，緩解壓力，培養(yǎng)陽光積極向上的生活態(tài)度。通過參與野外生存活動，能使青少年在實踐中消減不良情緒，促進青少年身心健康地發(fā)展。

3.3 促進學校體育教育改革創(chuàng)新

少年強則國強，少年智則國智。青少年教育一直是我國教育重點關注對象之一。教育改革的不斷推進，對體育活動的類型與內(nèi)容提出了更高的要求。而野外生存能夠有效地豐富學校體育，促進體育教學梯隊的合理構建；培養(yǎng)高素質(zhì)全面發(fā)展的人才，進一步推動學校體育教育發(fā)展；培養(yǎng)學生的綜合社會適應能力，實現(xiàn)體育鍛煉和健康教育的結合；調(diào)動學生參與體育教學的積極性，以多形式的體育教學內(nèi)容，豐富和促進體育教學的改革創(chuàng)新。

3.4 培養(yǎng)青少年堅強的品格

在體育鍛煉中，野外生存能夠有效調(diào)動青少年參與體育實踐活動的興趣，促進青少年積極參與其中，在訓練與實踐中不斷突破自我，克服重重困難，磨煉堅毅的意志品質(zhì)，高質(zhì)量地完成品格塑造的目標。青少年在野外生存實踐活動中，能夠?qū)W會果斷勇敢、團結協(xié)作，在磨練中培養(yǎng)其堅強的品質(zhì)，促進體育運動更高更快更強的目標更進一步實現(xiàn)。

3.5 拓展青少年的知識面

將學校傳統(tǒng)的課堂教育內(nèi)容放到自然之中，能使青少年將學到的許多理論知識與實踐聯(lián)系起來，通過觀察和自我動手操作，領悟了解更多課本上不能夠傳授的理論知識，加深對理論知識的理解與記憶，更為今后參與社會實踐開闊了視野，從而推動青少年健康快樂地成長。

4 實施辦法

4.1 系統(tǒng)、規(guī)范地組織野外生存的教學與訓練

野外生存的教學與訓練必須以系統(tǒng)規(guī)范的組織來運行，通過科學訓練法使學生將理論知識與實踐訓練有效的結合，促進學生進一步提高運動能力，提高生活質(zhì)量。

4.2 制訂好野外生存的計劃

青少年野外生存生活訓練體系課程計劃的出發(fā)點，需要由知識技術轉(zhuǎn)向?qū)W生身心發(fā)展，并通過理論學習和切身體驗兩個途徑來實現(xiàn)。應有計劃地組織學生學習和掌握野外生存生活訓練的知識，將習得的知識運用到社會的實踐活動中。

4.3 將課堂教學與野外實踐相結合

在戶外我們會遇到課本上所傳授的理論知識，可通過地理、生物、物理、歷史和化學等學科知識來解釋，闡述實踐活動中所遇到的地形地貌、自然風貌產(chǎn)生的原因，動植物特征，以及在找到水源的情況下，運用物理化學知識，使水變得干凈衛(wèi)生可以飲用等?？赏ㄟ^課堂教學與實踐相結合，使教學變得生動有趣，更好地促進學生吸收與運用。

4.4 培養(yǎng)專業(yè)野外生存指導教師

我國野外生存訓練的發(fā)展仍然在起步階段，教師的隊伍還存在不足，在起步階段應嚴格要求隊伍的建設，篩選和培訓最優(yōu)秀的師資隊伍，跟進最前沿的培訓，在傳授與學生反饋中自查，不斷提高師資隊伍的質(zhì)量水平。

5 結 語

我們要走進自然，與大自然近距離地接觸與了解。多樣有趣的野外生存實踐活動符合青少年的年齡特點、心理特點、身心發(fā)展特點，能夠增強中學生的生存常識、見識與膽識，增強學生的綜合素質(zhì)。