張艷萍

（無(wú)錫市立人高級(jí)中學(xué)，江蘇 無(wú)錫 214000）

相對(duì)于傳統(tǒng)的灌輸式教學(xué)方式，以賽代練教學(xué)法表現(xiàn)出更強(qiáng)的優(yōu)勢(shì)。在以賽代練教學(xué)方式下，教師在課堂上實(shí)施的教學(xué)手段更側(cè)重于實(shí)踐、創(chuàng)新和啟發(fā)，能夠大幅度增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)效率。作為素質(zhì)教育的衍生，以賽代練結(jié)合了能力與競(jìng)技意識(shí)的協(xié)調(diào)，將其運(yùn)用到高中啦啦操教學(xué)中，可以全面提升學(xué)生智、心、戰(zhàn)、技、體等各方面的技能。本文首先針對(duì)以賽代練的內(nèi)涵及以賽代練在高中啦啦操教學(xué)中的應(yīng)用優(yōu)勢(shì)進(jìn)行分析，在這個(gè)基礎(chǔ)上就如何利用以賽代練教學(xué)方式構(gòu)建高效的啦啦操教學(xué)課堂進(jìn)行論述。

1 以賽代練教學(xué)法內(nèi)涵分析

以賽代練是一種新型教學(xué)模式，主要是以育人為歸宿和出發(fā)點(diǎn)，貫徹“健康第一”的教育思想，注重學(xué)生主體性的體現(xiàn)，面向的是終身體育教育。相對(duì)于傳統(tǒng)的教學(xué)方式而言，以賽代練教學(xué)法有利于學(xué)生練習(xí)體育的基本技能和基本技術(shù)，主張教學(xué)活動(dòng)以行動(dòng)、領(lǐng)悟和認(rèn)識(shí)的統(tǒng)一，有助于學(xué)生系統(tǒng)、全面地學(xué)習(xí)統(tǒng)一知識(shí)，也有利于良好師生關(guān)系的建立。從本質(zhì)上來(lái)說(shuō)，以賽代練教學(xué)法就是通過(guò)比賽競(jìng)技的教學(xué)方式代替過(guò)去教師在課堂上生硬講解的教學(xué)方式，改變學(xué)生枯燥學(xué)習(xí)的狀態(tài)，主張采取實(shí)踐式教學(xué)、創(chuàng)新式教學(xué)和啟發(fā)式教學(xué)相結(jié)合的統(tǒng)一，有利于學(xué)生學(xué)習(xí)效率的提升和學(xué)習(xí)興趣的激發(fā)。以賽代練教學(xué)法的科學(xué)內(nèi)涵就是依據(jù)人類(lèi)先天的競(jìng)技能力、表現(xiàn)意識(shí)和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)形成過(guò)程的適應(yīng)原理和基本規(guī)律等因素而提出來(lái)的新型訓(xùn)練方式。

2 高中啦啦操教學(xué)中以賽代練教學(xué)法應(yīng)用優(yōu)勢(shì)分析

2.1 啦啦操是一項(xiàng)團(tuán)體性的運(yùn)動(dòng)，倡導(dǎo)比賽第二，友誼第一。在教學(xué)中采取以賽代練教學(xué)法，可以促進(jìn)學(xué)生與團(tuán)隊(duì)成員的溝通和交流，從而達(dá)到提升學(xué)生合作能力的目的。

2.2 無(wú)論是從生理方面還是從心理方面，這種訓(xùn)練方式對(duì)學(xué)生都能起到積極的促進(jìn)作用，可以引導(dǎo)學(xué)生以客觀、積極的態(tài)度面對(duì)競(jìng)賽中的得與失、成功與失敗。相對(duì)于傳統(tǒng)的教學(xué)方式，以賽代練教學(xué)法對(duì)學(xué)生努力奮斗精神和堅(jiān)持不懈精神的培養(yǎng)具有積極作用。

2.3 在傳統(tǒng)的高中啦啦操教學(xué)中，雖然教師在課堂上給學(xué)生講述了許多在比賽中的注意事項(xiàng)和運(yùn)動(dòng)技巧，但是真正處在比賽的環(huán)境中，學(xué)生面對(duì)突如其來(lái)的狀況往往表現(xiàn)得不知所措。而以賽代練教學(xué)法的運(yùn)用可以有效改善這一局面，長(zhǎng)期的訓(xùn)練之后，學(xué)生對(duì)突發(fā)事件的應(yīng)變能力和處理能力均會(huì)得到提升，在面對(duì)突發(fā)事件的時(shí)候往往能夠做到理智應(yīng)對(duì)和處理。

2.4 有利于對(duì)運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練效果的檢驗(yàn)。在高中啦啦操教學(xué)中運(yùn)用以賽代練教學(xué)法，教師可以在競(jìng)賽中對(duì)運(yùn)動(dòng)員的表現(xiàn)情況進(jìn)行觀察和分析，同時(shí)對(duì)競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手狀態(tài)進(jìn)行觀察和分析，在這個(gè)基礎(chǔ)上對(duì)學(xué)生訓(xùn)練過(guò)程中存在的不足與優(yōu)勢(shì)進(jìn)行科學(xué)評(píng)價(jià)，有利于進(jìn)一步優(yōu)化訓(xùn)練方法，提升課堂教學(xué)效益。

2.5 以賽代練教學(xué)法與傳統(tǒng)教學(xué)方式最大的不同就是它主要通過(guò)競(jìng)賽的方式達(dá)到訓(xùn)練效果。而贏得比賽、獲得勝利是競(jìng)賽的直接目的。所以，在競(jìng)賽過(guò)程中，學(xué)生的積極性能夠被充分調(diào)動(dòng)起來(lái)。而且學(xué)生有一個(gè)明確的、清晰的奮斗目標(biāo)，這對(duì)激發(fā)運(yùn)動(dòng)員參與積極性具有重要意義，可以讓啦啦操教學(xué)取得事半功倍的教學(xué)效果。

3 高中啦啦操教學(xué)中以賽代練教學(xué)法應(yīng)用策略

3.1 傳授學(xué)生基本技巧

要想發(fā)揮出以賽代練教學(xué)法的價(jià)值和實(shí)效性，教師必須遵循由易到難的教學(xué)原則。換言之，在啦啦操教學(xué)中，教師不宜直接讓學(xué)生“上戰(zhàn)場(chǎng)”，而應(yīng)先給學(xué)生傳授一定的基本技巧。只有讓學(xué)生掌握一定的技巧，才能讓學(xué)生在比賽中做到井然有序，發(fā)揮出最好的水平。一般來(lái)說(shuō)，在進(jìn)行以賽代練練習(xí)之前，需要學(xué)生具備一定的啦啦操技能和較強(qiáng)的身體素質(zhì)，而且還要有正確對(duì)待比賽的意識(shí)。所以，在正式進(jìn)行以賽代練練習(xí)之前，教師要對(duì)技術(shù)練習(xí)的步驟進(jìn)行明確，同時(shí)要對(duì)技術(shù)講解流程進(jìn)行規(guī)范，這是為學(xué)生接下來(lái)有更好的表現(xiàn)打好基礎(chǔ)。

由于大多數(shù)高中學(xué)生剛開(kāi)始接觸啦啦操，對(duì)于啦啦操的知識(shí)和技能基本上處于零基礎(chǔ)狀態(tài)，所以教師在教學(xué)目標(biāo)的制定上不宜過(guò)難，應(yīng)當(dāng)以符合高中學(xué)生身體發(fā)展規(guī)律和學(xué)習(xí)特點(diǎn)為主。（1）通過(guò)啦啦操動(dòng)作練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的平衡、協(xié)調(diào)和柔韌等素質(zhì)，使學(xué)生形成正確的身體姿態(tài)。（2）注重學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的激發(fā)，提高其動(dòng)作節(jié)奏感，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性思維，使學(xué)生能夠?qū)W會(huì)基本的步伐并且進(jìn)行簡(jiǎn)單列隊(duì)編排。（3）培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作精神和互相配合的能力，并在這個(gè)基礎(chǔ)上提升學(xué)生對(duì)啦啦操的表現(xiàn)力和欣賞能力，能夠在啦啦操運(yùn)動(dòng)中充分享受健身樂(lè)趣。除了在教學(xué)目標(biāo)上做出適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，教師還要在教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法上做出適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。在基礎(chǔ)知識(shí)講解和基礎(chǔ)技能傳授上，教師可以采取多媒體教學(xué)法和小組合作教學(xué)法進(jìn)行教學(xué)，帶領(lǐng)學(xué)生在課下的時(shí)候觀看啦啦操視頻，教師可以充分利用多媒體的慢放、暫停等功能，讓學(xué)生能夠清晰地看到每一個(gè)動(dòng)作過(guò)程，詳細(xì)掌握每一個(gè)細(xì)節(jié)，從而提升學(xué)生的啦啦操水平。而小組合作教學(xué)法的運(yùn)用主要是培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力與合作意識(shí)，讓學(xué)生在比賽中能夠互相配合，互相協(xié)調(diào)，展現(xiàn)出良好的團(tuán)隊(duì)風(fēng)貌。

3.2 共同制訂比賽計(jì)劃

在學(xué)生掌握基本知識(shí)點(diǎn)之后，教師要帶領(lǐng)學(xué)生展開(kāi)比賽，讓學(xué)生在比賽中扎實(shí)基礎(chǔ)，獲得更多的實(shí)戰(zhàn)技能。在參加比賽之前，教師要和學(xué)生共同制訂比賽計(jì)劃，包括比賽的成績(jī)表、比賽流程等。這些是學(xué)生順利比賽的基礎(chǔ)和根本。只有制訂詳細(xì)的比賽計(jì)劃，才能讓學(xué)生在比賽中發(fā)揮出最好的水平。比賽的過(guò)程從本質(zhì)上來(lái)說(shuō)就是鞏固學(xué)生技能、提升學(xué)生能力并幫助學(xué)生積累實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)的過(guò)程。在這個(gè)過(guò)程中，教師要充分發(fā)揮自身的指導(dǎo)作用，對(duì)學(xué)生隨時(shí)隨地進(jìn)行指導(dǎo)，對(duì)于學(xué)生在比賽中出現(xiàn)的動(dòng)作錯(cuò)誤，教師要及時(shí)糾正。除此之外，教師要最大限度地保證學(xué)生的運(yùn)動(dòng)安全，防止學(xué)生在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中發(fā)生意外情況。

就筆者教學(xué)經(jīng)驗(yàn)而言，教師在這個(gè)過(guò)程中需要做好以下這幾點(diǎn)工作。（1）科學(xué)制定訓(xùn)練內(nèi)容和訓(xùn)練時(shí)間。在啦啦操訓(xùn)練中，由于競(jìng)賽不斷，導(dǎo)致學(xué)生經(jīng)常在不同場(chǎng)次的競(jìng)賽中奔走，而沒(méi)有更多的時(shí)間去準(zhǔn)備。這種情況下，學(xué)生學(xué)習(xí)的主要內(nèi)容似乎是為某個(gè)競(jìng)賽而進(jìn)行啦啦操訓(xùn)練。與傳統(tǒng)訓(xùn)練方式相比，不同訓(xùn)練階段的訓(xùn)練強(qiáng)度和負(fù)荷量有不同的關(guān)系，轉(zhuǎn)向訓(xùn)練和常規(guī)訓(xùn)練存在較大的差異性，這在一定程度上也促進(jìn)了以賽代練教學(xué)方法的變革?，F(xiàn)階段，以賽代練教學(xué)法更注重運(yùn)動(dòng)員的合作能力和轉(zhuǎn)向能力，注重競(jìng)賽階段的有氧低強(qiáng)度練習(xí)，只有這樣才能保持充沛的體力，在競(jìng)賽中呈現(xiàn)出最佳狀態(tài)。所以，為了提升訓(xùn)練實(shí)效性，教師要科學(xué)制定訓(xùn)練的內(nèi)容和時(shí)間。（2）注重賽前練習(xí)和日常練習(xí)的平衡性。相對(duì)于傳統(tǒng)的訓(xùn)練形式，以賽代練可以將運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)賽練習(xí)與日常啦啦操練習(xí)有效連接起來(lái)。在以往的啦啦操訓(xùn)練中，競(jìng)賽采取的往往是單一競(jìng)爭(zhēng)形式，而以賽代練教學(xué)法是在全過(guò)程中融入競(jìng)賽，在這個(gè)基礎(chǔ)上制定相對(duì)來(lái)說(shuō)比較完善的訓(xùn)練計(jì)劃。在競(jìng)賽狀態(tài)下，運(yùn)動(dòng)員需要緩慢地做好訓(xùn)練和競(jìng)賽的平衡，防止賽前出現(xiàn)高強(qiáng)度的練習(xí)，教師應(yīng)當(dāng)將競(jìng)賽作為提升訓(xùn)練的一個(gè)途徑。借助這樣的形式，可以取得較好的訓(xùn)練效果，避免運(yùn)動(dòng)員因?yàn)檫^(guò)度追求訓(xùn)練而出現(xiàn)身心疲憊的情況，這樣會(huì)對(duì)運(yùn)動(dòng)員恢復(fù)機(jī)體負(fù)荷效果造成一定的阻礙。總而言之，教師在制訂比賽計(jì)劃的時(shí)候要充分考慮這些，確保制訂的比賽計(jì)劃能夠發(fā)揮出應(yīng)有的價(jià)值。

3.3 建立完善的教學(xué)評(píng)價(jià)

在比賽結(jié)束之后，教師要針對(duì)學(xué)生的表現(xiàn)情況進(jìn)行評(píng)價(jià)，引導(dǎo)學(xué)生深入了解自己并在這個(gè)基礎(chǔ)上加以改進(jìn)和完善。需要注意的是，在對(duì)學(xué)生比賽情況進(jìn)行評(píng)價(jià)的時(shí)候，教師既要關(guān)注學(xué)生的比賽結(jié)果，更要關(guān)注學(xué)生的比賽過(guò)程，如學(xué)生的秩序情況、動(dòng)作表現(xiàn)情況等，以此提升評(píng)價(jià)的全面性，讓學(xué)生對(duì)自己有一個(gè)全方位的認(rèn)識(shí)。除此之外，教師還要豐富評(píng)價(jià)主體，可以讓學(xué)生進(jìn)行自評(píng)和互評(píng)，尤其是互評(píng)。通過(guò)互評(píng)方式突出學(xué)生主體地位，提升評(píng)價(jià)的客觀性，使學(xué)生對(duì)自身的優(yōu)勢(shì)和不足有一個(gè)客觀的認(rèn)識(shí)，并在這個(gè)基礎(chǔ)上進(jìn)行改進(jìn)和完善，達(dá)到提升學(xué)生啦啦操能力和綜合素質(zhì)的主要目的。

4 結(jié) 語(yǔ)

憑借著自身不可替代的優(yōu)勢(shì)和作用，以賽代練教學(xué)手段已經(jīng)成為高中啦啦操教學(xué)改革的必要途徑。有效的以賽代練教學(xué)不僅可以消除學(xué)生消極應(yīng)對(duì)和被動(dòng)訓(xùn)練等不良心理，還能顯著提升學(xué)生在啦啦操教學(xué)中表現(xiàn)出來(lái)的主觀能動(dòng)性和學(xué)習(xí)興趣，所以應(yīng)當(dāng)?shù)玫竭M(jìn)一步普及和推廣。在素質(zhì)教育不斷深化的背景下，教師要實(shí)事求是、與時(shí)俱進(jìn)地探究應(yīng)用，為學(xué)生潛能的最大限度釋放提供可靠的保障。