劉要傳

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優(yōu)秀女子賽艇運動員賽前狀態(tài)的生化監(jiān)控

劉要傳

（青島市水上運動管理中心，山東 青島 266071）

以山東省隊參加全運會決賽的優(yōu)秀女子賽艇運動員10人為研究對象，通過血清肌酸激酶（CK）、血尿素氮（BUN）、血乳酸（LA）及血紅蛋白（HB）等幾項常用的生化指標對其進行系統(tǒng)的監(jiān)控。研究表明，通過相同運動負荷前后及次日晨的血清肌酸激酶（CK）和BUN的變化，能了解運動強度和運動量對機體的刺激程度及機體的恢復情況，系統(tǒng)觀察可以了解身體狀態(tài)的變化情況。賽前沖酸訓練是提高隊員耐LA能力的有效手段。

優(yōu)秀；女子；賽艇；運動員；賽前；生化；監(jiān)控

隨著競技體育的不斷發(fā)展，競爭日益激烈，如何科學有效地提高運動員成績，最大限度地挖掘運動員的潛力，且及時準確地評價訓練效果和運動員機能狀態(tài)，成為研究的重點。而運動訓練生理生化監(jiān)控是訓練監(jiān)控研究范疇的一個分支，它通過測定運動訓練中運動員的一些生理和生物化學指標的改變，反映運動員機體對運動訓練的適應性和/或不適應性變化，從而幫助教練員了解訓練效果，正確評價和調(diào)整訓練負荷、訓練方法與訓練手段。

在賽艇訓練過程中機能監(jiān)測的作用可以充分地體現(xiàn)在以下幾個方面：及時了解運動員的機能狀態(tài)及體力恢復情況，當發(fā)現(xiàn)運動員出現(xiàn)疲勞癥狀時，及時地向教練員提出建議，進行適當?shù)恼{(diào)整，以防止過度疲勞及運動損傷的發(fā)生；同時服務于科學訓練，提供運動員個體的身體狀況，使訓練計劃更具個體化特色；也更好地服務于營養(yǎng)補充，嚴密監(jiān)測運動員機能狀態(tài)的變化，及時調(diào)整營養(yǎng)品應用計劃，防止因營養(yǎng)缺乏而導致的過度訓練，提高營養(yǎng)恢復效果。

對優(yōu)秀運動員來說，能否在賽前訓練中提高機能水平和運動能力，以身體的最佳狀態(tài)參加比賽，發(fā)揮出最好水平，是影響比賽成績的最關鍵的因素之一?？v觀國內(nèi)外許多優(yōu)秀運動員都常有比賽時狀態(tài)不佳而賽不出最好成績的情況發(fā)生，所以賽前狀態(tài)的調(diào)整是賽前訓練中最為重要的內(nèi)容之一，然而有關此方面的報導見得不多，尤其是利用生化指標對賽前狀態(tài)監(jiān)控方面的報導。因此，在全運會決賽前的準備中，我們選用了血清肌酸激酶（CK）、血尿素氮（BUN）、血乳酸（LA）及血紅蛋白（HB）等幾項常用的生化指標對優(yōu)秀女子賽艇運動員進行了系統(tǒng)的、有目的的監(jiān)控，目的是保證這些運動員的機能狀況、運動能力的穩(wěn)定和提高，從而以最佳狀態(tài)參加比賽。

1 研究對象和方法

1.1 研究對象

山東省隊參加全運會決賽的優(yōu)秀女子賽艇運動員10人，全部是國家級運動健將。在全運會上，這些隊員共獲得兩金一銀的好成績。其一般情況見表1。

表1 受試者一般情況

項目人數(shù)身高體重 女子公開級101.82±0.6272.4±2.22

1.2 研究方法

1.2.1.血清肌酸激酶（CK）和血尿素氮（BUN）測定

選擇每周日進行的水上2000米共同模擬比賽課，在同等運動方式、同等運動負荷（全力劃）的條件下，抽取運動前、運動后及次日早晨的血樣測試血清肌酸激酶（CK）和血尿素氮（BUN）。通過幾次測試的監(jiān)測縱向的比較分析，可以評定隨著賽期的臨近，隊員的身體狀態(tài)情況。指標測試方法：采耳垂血離心，取上清液20微升，用上海產(chǎn)TRACE試劑，在荷蘭產(chǎn)Micro200型半自動生化分析儀上測試。測試中嚴格按操作規(guī)程專人操作。

1.2.2.血乳酸（LA）測試

在賽前1個多月，為了將隊員的無氧沖刺能力提高到最佳狀態(tài)，對隊員進行了沖酸訓練，即采取了1’全力劃+30”休息+1’全力劃…。如此循環(huán)8-9組，使運動員身體內(nèi)的LA積累達到極限值，目的是提高隊員的耐酸能力，以適應比賽時高LA堆積的情況。在沖酸過程中，采每組1’沖刺下來后的即刻血測LA，采血時間控制在30”內(nèi)。血LA測定用美國產(chǎn)YSI-1500II型血乳酸分析儀，測試中嚴格按操作規(guī)程操作。

1.2.3.血紅蛋白（HB）測定

每周測定一次，以了解運動員的整體機能水平和營養(yǎng)狀態(tài)，保證隊員的HB維持在一較高水平。HB測試用氰化高鐵血紅蛋白測試法，用上海產(chǎn)試劑，在荷蘭產(chǎn)Micro200型半自動生化分析儀上測試。

2 結果

2.1.血清肌酸激酶（CK）和血尿素氮（BUN）測試結果（見表2、表3）

表2 水上2000米全力劃不同階段的CK變化

9.7.9.14.9.22.9.29. 運動前155.51±82.90162.86±77.33168.86±70.05181.14±67.00 運動后238.86±75.03235.50±75.87208.87±67.36208.37±55.85 次日晨169.10±33.67176.20±42.29163.11±53.35157.75±33.97 P*P<0.05**P<0.05*P<0.05**P<0.05*P>0.05**P>0.05*P>0.05**P<0.05

注：*為運動前與運動后的比較；**為運動后與次日晨的比較。

從9.7到9.29四次結果來看，每次結果都顯示了同樣的規(guī)律：9.7及9.14運動后的CK值比運動前明顯升高（P<0.05）,而9.22.及9.29.運動前后CK值比較則無明顯差異（P>0.05）。次日晨CK值均接近甚至低于運動前水平，明顯低于運動后的CK值（9.7.,9.14.及9.29.P<0.05）。說明水上2000米全力劃運動對機體的刺激是較為明顯的,尤其是在強度上,引起CK的明顯升高。而從縱向比較看，隨著賽期的臨近，運動后CK的升高幅度逐漸減小，9.7.上升到238.86±75.03，而9.29.只上升到208.37±55.85，在次日晨的恢復情況，CK值也呈逐漸下降趨勢，9.7.下降到169.10±33.67，而到9.29.下降到157.75±33.97。

從測試結果看，其變化趨勢與血清肌酸激酶（CK）相同，運動后的BUN值比運動前明顯升高（9.7.P<0.001,其余幾次P<0.05），說明水上2000米比賽盡管持續(xù)時間僅有7分鐘左右，但由于其強度大，加上精神高度緊張，使得機體的消耗大，整個身體呈現(xiàn)高分解狀態(tài)，蛋白質(zhì)的分解也較明顯。但是，僅9.7.的BUN升高有非常顯著性意義，其余幾次雖然都是升高，但無統(tǒng)計學意義。

2.2 血尿素（BUN）的變化

表3 水上2000米全力劃不同階段的BUN變化(N=10)

時間9.7.9.14.9.22.9.29. 運動前6.22±1.356.30±2.06.34±1.206.58±0.75 運動后8.88±1.297.54±1.286.49±1.346.36±0.89 次日晨7.06±0.926.21±1.275.93±1.076.96±1.61 P*P<0.001**P<0.01*P>0.05**P<0.05*P>0.05**P>0.05*P>0.05**P<0.05

注：*為運動前與運動后的比較；**為運動后與次日晨的比較。

2.3 血乳酸（LA）的測試結果（見表4）

表4 賽前不同階段沖酸訓練達到的LA高度

時間9.24.9.26.10.1.10.4.P 女子公開級12.96±3.9612.34±1.6613.97±1.6916.46±1.63P<0.01

注：P值是第一次（9.24.）沖酸訓練后LA與第四次（10.4.）沖酸訓練后LA相比較的值。

從表4可見到，通過耐酸訓練，到臨賽前10.4.隊員的LA水平已從12.96±3.96升高到平均16.46±1.63（P<0.01），表明隊員的耐酸能力有明顯提高。

2.3 HB測試結果（見表5）

表5 賽前HB維持情況

時間人數(shù)8.25.9.6.9.28.10.4. 女子公開級1015.44±0.6915.23±0.6915.04±1.1015.41±05.7

3 分析與討論

3.1 運動員賽前狀態(tài)監(jiān)控

3.1.1 血清肌酸激酶（CK）的變化

人體運動中，肌酸激酶（CK）是催化CP釋放能量，轉移高能磷酸健給ADP再合成ATP的關鍵酶，它活性的大小直接影響ATP的合成速度[1-3]。正常時血清CK是由骨骼肌和心肌細胞透過細胞膜進入血液的，其數(shù)量很少，正常值在100國際單位/每升血以下。訓練中，由于肌肉內(nèi)缺氧，代謝產(chǎn)物堆積，供能相對不足等原因引起肌細胞膜通透性升高，或肌細胞膜受到損傷，促使酶從細胞內(nèi)釋放增加，進入血液，血清CK因此上升，尤以肌肉牽拉的機械性損傷或產(chǎn)生血腫等原因上升明顯[1-3]。有學者發(fā)現(xiàn)，超負荷訓練會引起肌肉疼痛和血清CK活性增加，也有人發(fā)現(xiàn)，運動后血清CK上升到明顯水平[4]；在較高負荷力量練習后，CK活性明顯上升且恢復較慢[4-6，11]等等。一般血清CK主要反映機體對負荷強度的反應。但是，將血清CK用于賽前狀態(tài)方面的報導目前我們尚未見到。

通過賽前系統(tǒng)的訓練，隊員在承受同等負荷（全力運動）運動時，機體的反應是逐漸減小的，而恢復能力又是逐步提高的，說明隨著賽期的臨近，運動員的機能狀態(tài)及運動能力逐漸提高。

3.1.2 血清BUN的變化

血清BUN是體內(nèi)蛋白質(zhì)代謝的最終產(chǎn)物。由于能量供應的特點，需較長時間的運動才會動用蛋白質(zhì)分解供能，因此血BUN測定主要反映運動量的影響。安靜狀態(tài)下，BUN的生成和排泄處于動態(tài)平衡狀態(tài)，安靜值在7mmo1/L以下。

縱向比較看，運動后BUN上升的幅度也是逐漸減小，將9.7.與9.29.運動后BUN相比，兩者之間有非常顯著性差異（P<0.001），同時，在后兩次測試中，無論是運動前、運動后還是次日晨，BUN的變化都是在正常范圍內(nèi)，沒有超出正常值范圍，說明機體對同等負荷運動的承受力明顯加強。但值得注意的是，9.29.次日晨的恢復值略高于運動后的值，盡管沒有統(tǒng)計學意義，但至少表明機體在BUN上沒有恢復，從同期的血清肌酸激酶（CK）上反映，CK恢復明顯（P<0.05），所以不能說明隊員的恢復能力差，我們認為血尿素氮（BUN）的這種情況，可能是由于在比賽停止后，隊員體內(nèi)的高分解狀態(tài)并未停止，持續(xù)至第二天清晨，使得血尿素氮（BUN）保持在高水平所致，也不排除在比賽當日晚的晚餐隊員進食高蛋白飲食的可能。

3.1.3.耐LA的變化

在比賽中，耐LA能力是影響比賽成績的最為關鍵的因素之一，耐LA能力好的可以較早開始沖刺并且沖刺的速度快，所以說，耐LA能力是影響比賽成績的直接因素。

從賽前半月開始，對隊員進行了大量的沖酸訓練，目的是讓隊員的LA濃度堆積到盡可能高的水平，以此提高隊員的耐酸能力。

3.1.4 血紅蛋白（HB）情況

HB是一常用指標，它的值能較為靈敏地反映隊員的機能狀態(tài)，包括營養(yǎng)、疾病、疲勞積累等，賽前大強度訓練中，保持HB的穩(wěn)定直到比賽，是賽前的重要任務之一。女子HB一直保持在一穩(wěn)定的較高水平，說明隊員的整體狀態(tài)是好的。

從以上四個指標的分析可看出，在全運會決賽前的賽前準備中，通過系統(tǒng)有效的訓練，使運動員的身體狀態(tài)逐漸向好的方向發(fā)展，可以說，通過教練員的精心安排，逐漸調(diào)整出隊員的最佳狀態(tài)去參加比賽，才能取好成績。

4 結論

4.1 在賽前訓練中應用生化指標對運動員的身體狀態(tài)進行監(jiān)控是十分必要的，在監(jiān)控過程中，曾經(jīng)出現(xiàn)個別隊員血清肌酸激酶（CK）特別高或HB很低的情況，通過教練員及時調(diào)整，得到及時恢復和治療，這樣保證了賽期以最佳狀態(tài)參加比賽，取得了較好的成績。

4.2 通過相同運動負荷前后及次日晨的血清肌酸激酶（CK）和BUN的變化，能了解運動強度和運動量對機體的刺激程度及機體的恢復情況，系統(tǒng)觀察可以了解身體狀態(tài)的變化情況。

4.3 賽前沖酸訓練是提高隊員耐LA能力的有效手段。

[1] 曲綿域.實用運動醫(yī)學[M].北京：北京科學技術出版社，1996.

[2]李剛,童坦君,童坦君. 全國高等醫(yī)學院校教材·生物化學[M].北京：北京大學醫(yī)學出版社,2009.

[3] 林文弢.運動負荷的生化評定[M].廣州:廣東高等教育出版社,2009.

[4]張?zhí)N琨.力量練習對血清肌酸激酶同工酶及肌肉酸痛的影響[A].中國體育科學學會.第五屆全國體育科學大會論文摘要匯編[C].中國體育科學學會:中國體育科學學會,1997:1.

Biochemical Monitoring of the Pre-Match State of Excellent Female Rowers

LIU Yaochuan

(Qingdao Water Sports Management Center, Qingdao 266071, Shandong, China)

劉要傳（1980—），本科，中級教練，研究方向：運動訓練教學。