黨存虎

自從體育納入中考以來，就受到學(xué)校、社會、家長的關(guān)心與高度重視，如何全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)及身體機(jī)能，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)。如何在學(xué)校體育中讓學(xué)生體質(zhì)鍛煉達(dá)到健康的標(biāo)準(zhǔn)，又能在面對體育中考時將50分收入囊中，這是我們應(yīng)該思考的問題？以下是近年來我個人對體育中考備考的幾個觀點：

一、明確目標(biāo)，重視體育中考備考工作

初三學(xué)生體育中考是貫徹執(zhí)行《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，對于不重視學(xué)生體質(zhì)、隨意擠占學(xué)生體育課和課余體有活動的不正確做法，推進(jìn)和不斷改進(jìn)學(xué)校體育工作，合理正確引導(dǎo)學(xué)生增強(qiáng)體有鍛煉意識，養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣，養(yǎng)成終身體育意識。而初三學(xué)生面對緊張的學(xué)習(xí)生活壓力，能堅持每天鍛煉1小時，不僅僅是一種身心的調(diào)節(jié)，更是對于積極生活的體驗。

1.學(xué)校加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，明確分工職責(zé)

學(xué)校要成立以校長、書記為組長，年級組長、班主任及體育教師為成員的體育中考備考工作領(lǐng)導(dǎo)小組。校長、書記全面負(fù)責(zé)體育中考備考工作，督促體育備考工作的有效落實。年級組長負(fù)責(zé)場地器材的落實及訓(xùn)練場地的安全隱患排查，確保初三學(xué)生體育運動、訓(xùn)練的常態(tài)化進(jìn)行。班主任做好學(xué)生的日常管理和思想教育工作，積極組織學(xué)生參加體育訓(xùn)練。體育教師加強(qiáng)對學(xué)生的科學(xué)化訓(xùn)練，制定詳實的訓(xùn)練計劃，并定期做好測試，并將測試結(jié)果及時反饋年級組、班主任。

2.制定科學(xué)合理的訓(xùn)練計劃

體育教師要結(jié)合本校學(xué)生的特點制定科學(xué)合理的訓(xùn)練計劃，教會學(xué)生如何掌握考試項目的技術(shù)要領(lǐng)及動作方法。特別是必考科目中的中長跑項目，如何掌握途中跑、呼吸與步頻、步幅、擺臂的協(xié)調(diào)配合，如何克服運動中出現(xiàn)的“極點”。在訓(xùn)練中要遵循人體的發(fā)展規(guī)律，循序漸進(jìn)、區(qū)別對待的原則，在運動量和強(qiáng)度上根據(jù)不同學(xué)生的特點及身體素質(zhì)的不同來確定，確保訓(xùn)練的科學(xué)實效。

3.規(guī)范測試成績的評定方法

學(xué)校應(yīng)該嚴(yán)格按照上級文件精神的要求開足體育課程，確保學(xué)生運動訓(xùn)練時間落到實處。班主任協(xié)助體育教師制定好學(xué)生訓(xùn)練計劃，充分利用晨練、大課間、體育課、課外活動時間對學(xué)生技能、體能進(jìn)行科學(xué)的鍛煉，并在訓(xùn)練中時刻提醒學(xué)生要注重安全，保護(hù)自己的同時也要保障他人安全。測試評分標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格按照體育中考成績考核辦法，督促學(xué)生上好體育課，積極參加體育運動訓(xùn)練，落實好平時成績的評定，做好成績的數(shù)據(jù)記錄，并對成績進(jìn)行分析。做到打分、扣分有理有據(jù)。

二、科學(xué)合理規(guī)劃，有效開展體育備考工作

體育成績的提高短時間是不可能的，只有長時間的刻苦訓(xùn)練才能逐漸提高，體育教師要制定詳實的訓(xùn)練計劃，并按照計劃認(rèn)真落實，才能將學(xué)生的成績提高。

第一階段：（9月份）召開中考備考專題會議，成立中考備考領(lǐng)導(dǎo)小組，制定備考計劃，落實好訓(xùn)練時間及負(fù)責(zé)人。對中考項目進(jìn)行專業(yè)指導(dǎo)、強(qiáng)化訓(xùn)練，對學(xué)生進(jìn)行摸底測試，并對成績進(jìn)行分析，了解學(xué)生，知道哪些項目需要加強(qiáng)。分層指導(dǎo)，全面發(fā)展。

第二階段： （10月-次年3月份》這一階段繼續(xù)強(qiáng)化訓(xùn)練，根據(jù)平時測試成績情況，因材施教，排優(yōu)補(bǔ)差。把學(xué)生按成績分類、分組，對困難生采取重點幫扶和優(yōu)帶差的方式進(jìn)行訓(xùn)練。

第三階段：（4月-5月）抓好考前學(xué)生訓(xùn)練、心理疏導(dǎo)及模擬測試，讓學(xué)生熟知體育中考考試程序流程。按照中考考試要求，進(jìn)行一次模擬測試，實地練習(xí)，讓學(xué)生更深的了解自己的水平，消除面對中考的緊張情緒，將自己的心態(tài)調(diào)整到最佳。

三、排隱患，保證體考的順利進(jìn)行

安全是每個學(xué)校工作的重中之重：（1）制定安全預(yù)案。體育教師及班主任要對學(xué)生進(jìn)行安全教育，增強(qiáng)學(xué)生的自我防范意識。（2）體育教師要做到對學(xué)生的身體狀況了如指掌，做好特殊學(xué)生健康狀況的記錄。對于不能參加體育鍛煉的學(xué)生要做到心中有數(shù)，及時聯(lián)系家長，引起家長的高度重視。（3）開展科學(xué)合理的訓(xùn)練，確保在最后的備考階段不出任何安全事故。

體育中考與學(xué)生的切身利益相關(guān)，影響著學(xué)生的終身發(fā)展，關(guān)乎著千萬家庭的利益。因此，學(xué)校要高度重視體育中考的各項工作，體育不僅僅是體育教師的事，更是整個學(xué)校的事，就更需要校領(lǐng)導(dǎo)、年級組長、班主任、體育教師、家長之間相互協(xié)助，相互配合，這樣才能取得好的成績。