任穎

摘 要：從目前的中學(xué)教學(xué)工作來看，許多學(xué)生存在學(xué)習(xí)拖延的情況，這一行為對于初中生來說，指的是在完成老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)中，自己想要并且應(yīng)該完成，但是受到各種因素的影響，出現(xiàn)了非理性的延遲，同時(shí)會存在一些不良情緒的體驗(yàn)。這種情況的產(chǎn)生，大大降低了學(xué)生的學(xué)習(xí)效率，容易養(yǎng)成不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣，對于學(xué)生以后的生活與學(xué)習(xí)產(chǎn)生了十分不利的影響。因此，必須要強(qiáng)化對于初中生學(xué)習(xí)拖延的研究，對其表現(xiàn)以及相關(guān)因素進(jìn)行分析，從而采取有效的改善措施，更好的改善初中生的學(xué)習(xí)習(xí)慣，提升學(xué)習(xí)效率，為學(xué)生以后的學(xué)習(xí)與生活提供可靠的保障。

關(guān)鍵詞：初中生;學(xué)習(xí)拖延;因素

引言

近年來，初中生受到外界因素的影響，學(xué)習(xí)拖延的情況越來越嚴(yán)重，使得學(xué)生的學(xué)習(xí)效率受到了嚴(yán)重的影響。通過對學(xué)習(xí)拖延者的情緒、認(rèn)知以及意志等方面表現(xiàn)進(jìn)行分析之后，初中生的學(xué)習(xí)拖延主要表現(xiàn)出三個(gè)特征，即歪曲的認(rèn)知、消極的情緒體驗(yàn)以及薄弱的意志力。學(xué)生在出現(xiàn)學(xué)習(xí)拖延情況之后，自身的學(xué)習(xí)效率會受到明顯的影響，更會使得學(xué)生的身心健康受到一定的損害，造成自身成長受阻。這就要求在教學(xué)活動中，需要對初中生存在的學(xué)習(xí)拖延展開研究，對其成因進(jìn)行分析，對學(xué)生的學(xué)習(xí)拖延情況進(jìn)行改善，保證學(xué)生的身心健康發(fā)展。

一、初中生學(xué)習(xí)拖延的表現(xiàn)

從初中生的學(xué)習(xí)拖延情況來看，主要表現(xiàn)為在完成老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí)，明知道自己需要在一定時(shí)間段內(nèi)完成，但是依舊會存在一些消極情緒，不愿意及時(shí)的完成老師布置的任務(wù)。往往會在最后的時(shí)間段內(nèi)，匆忙的完成布置的作業(yè)，這不僅會影響學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，同時(shí)對于學(xué)習(xí)的質(zhì)量也無法有效的把握，使得學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣大大降低。

二、初中生學(xué)習(xí)拖延的因素

（一）客觀因素

初中生正處于身心快速發(fā)展的階段，這一階段表現(xiàn)出一定的不平衡性特征，一方面，學(xué)生需要面對家長以及老師的期望，另一方面，需要應(yīng)對高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)以及考試。特別是在繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)下，學(xué)生的腦力與體力會受到較大的影響，特別是在身心疲憊的情況下，學(xué)習(xí)效率會受到明顯的影響。其次，班級環(huán)境因素同樣會產(chǎn)生一定的影響，許多老師由于教學(xué)任務(wù)較大，很難積極的與學(xué)生進(jìn)行交流，無法與學(xué)生形成良好和諧的師生關(guān)系，這就使得學(xué)生會對老師產(chǎn)生一些抵觸心理，對于老師布置的作業(yè)，不愿意完成，導(dǎo)致學(xué)習(xí)拖延的產(chǎn)生。最后，在家庭因素方面，一些父母對于孩子的要求過于嚴(yán)格，包辦學(xué)生的各項(xiàng)學(xué)習(xí)活動，使得學(xué)生的身心受到了嚴(yán)重的影響，導(dǎo)致自己缺乏學(xué)習(xí)中的自我肯定，對學(xué)習(xí)中的消極情緒無法進(jìn)行及時(shí)的克制。

（二）主觀因素

在初中生的學(xué)習(xí)中，人格因素對于學(xué)生的學(xué)習(xí)與生活產(chǎn)生著直接的影響，作為個(gè)體獨(dú)特的思想與行為模式，人格與學(xué)習(xí)拖延之間有著密切的聯(lián)系，對于一些缺乏責(zé)任心的學(xué)生，在面對繁雜的學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí)，在恐懼等因素的影響下，學(xué)生會以一種消極退縮的態(tài)度來應(yīng)對。其次，心理韌性會對初中生學(xué)習(xí)的持久性產(chǎn)生影響，許多家長自身的觀念比較滯后，對于學(xué)生的成長存在過度保護(hù)的情況，這就使得其自身很少遇到挫折，使得心理韌性嚴(yán)重不足，在面對一些過大壓力時(shí)，學(xué)生自身的情緒很容易崩潰。最后，學(xué)習(xí)動機(jī)作為實(shí)現(xiàn)學(xué)生積極性提升的重要因素，與學(xué)習(xí)拖延之間存在著更為密切的聯(lián)系。對于有著正確學(xué)習(xí)動機(jī)的學(xué)生來說，其能夠在學(xué)習(xí)中獲得樂趣，從而積極的完成老師布置的任務(wù)，很少會出現(xiàn)學(xué)習(xí)拖延的情況，而對于一些學(xué)習(xí)動機(jī)不明確的學(xué)生來說，其所進(jìn)行的學(xué)習(xí)活動，都是為了迎合父母與教師，使得學(xué)習(xí)拖延的發(fā)生幾率大大提升。

三、初中生學(xué)習(xí)拖延的應(yīng)對措施

為了更好的改善初中生學(xué)習(xí)拖延這一弊端，需要采取有效的應(yīng)對措施，增強(qiáng)初中生的學(xué)習(xí)積極性，從而更好的改善學(xué)習(xí)效率，為學(xué)生以后的生活與學(xué)習(xí)提供可靠的保障。首先，需要提高學(xué)生的時(shí)間管理能力。對于初中生來說，在提升自身時(shí)間管理能力之后，能夠?qū)W(xué)習(xí)的時(shí)間安排進(jìn)行優(yōu)化，這就需要家長有意識的對學(xué)生的時(shí)間價(jià)值觀念進(jìn)行培養(yǎng)，從而幫助其合理的規(guī)劃時(shí)間，在學(xué)習(xí)過程中更為合理的進(jìn)行時(shí)間的分配，避免出現(xiàn)學(xué)習(xí)拖延的情況。其次，需要增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)業(yè)自我效能感。在學(xué)習(xí)過程中，學(xué)生實(shí)現(xiàn)自身學(xué)習(xí)能力的主觀認(rèn)知之后，更好的了解到學(xué)習(xí)帶給自身的正面作用，同時(shí)通過表揚(yáng)一些優(yōu)秀學(xué)生，發(fā)揮出榜樣效應(yīng)，實(shí)現(xiàn)學(xué)生信心的提升。最后，需要加強(qiáng)對初中生的認(rèn)知情感教育，通過幫助學(xué)生形成正確的學(xué)習(xí)認(rèn)知，對學(xué)生進(jìn)行價(jià)值觀的引導(dǎo)，發(fā)揮出社會輿論的效用，在學(xué)校構(gòu)建起正確的學(xué)習(xí)理想，從而幫助學(xué)生提升自身的積極性，避免出現(xiàn)學(xué)習(xí)拖延的情況。

結(jié)語：

學(xué)習(xí)拖延的出現(xiàn)，受到了多方面因素的影響，指的是在完成老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)中，自己想要并且應(yīng)該完成，但是受到各種因素的影響，出現(xiàn)了非理性的延遲，同時(shí)會存在一些不良情緒的體驗(yàn)。這種情況的產(chǎn)生，對于學(xué)生以后的生活與學(xué)習(xí)產(chǎn)生了十分不利的影響。學(xué)生在出現(xiàn)學(xué)習(xí)拖延情況之后，自身的學(xué)習(xí)效率會受到明顯的影響，更會使得學(xué)生的身心健康受到一定的損害，造成自身成長受阻。這就要求在教學(xué)活動中，需要對初中生存在的學(xué)習(xí)拖延展開研究，對其成因進(jìn)行分析，對學(xué)生的學(xué)習(xí)拖延情況進(jìn)行改善，保證學(xué)生的身心健康發(fā)展。

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