■張 嬌/信陽(yáng)師范學(xué)院

首先，手機(jī)依賴癥的具體定義，包括手機(jī)依賴癥的判斷標(biāo)準(zhǔn)和影響因素等。其次，調(diào)查英語(yǔ)專業(yè)學(xué)生而不是所有大學(xué)生產(chǎn)生手機(jī)依賴癥的原因。由于其專業(yè)的特殊性，需要經(jīng)常使用手機(jī)查閱單詞或者欣賞英文電影，因此英語(yǔ)專業(yè)學(xué)生產(chǎn)生手機(jī)依賴癥的原因多而異，具有研究?jī)r(jià)值。最后積極探索相關(guān)對(duì)策來(lái)解決英語(yǔ)專業(yè)學(xué)生手機(jī)依賴的問(wèn)題。本論文的研究目標(biāo)是研究英語(yǔ)專業(yè)學(xué)生產(chǎn)生手機(jī)依賴癥的根本原因，探索具體策略助其徹底擺脫手機(jī)依賴癥，全身心投入專業(yè)學(xué)習(xí)與全面發(fā)展。

一、研究過(guò)程

本研究課題組會(huì)通過(guò)專家訪談、文獻(xiàn)查閱等方法自行設(shè)計(jì)問(wèn)卷調(diào)查表，并通過(guò)小規(guī)模預(yù)測(cè)進(jìn)行修正，編制完成“英語(yǔ)專業(yè)學(xué)生手機(jī)使用及手機(jī)依賴調(diào)查問(wèn)卷”。問(wèn)卷包括手機(jī)使用的基本情況（每月話費(fèi)、購(gòu)買手機(jī)時(shí)考慮的因素、常用的手機(jī)功能、日均使用手機(jī)時(shí)間等）、手機(jī)依賴認(rèn)知狀況等內(nèi)容，其中基本情況5題；手機(jī)消費(fèi)狀況8題；手機(jī)依賴指標(biāo)18題；手機(jī)依賴認(rèn)知狀況4題。每題的4個(gè)選項(xiàng)按照程度由輕到重分別1分～4分賦予分值。

調(diào)查結(jié)果顯示，目前英語(yǔ)專業(yè)學(xué)生對(duì)手機(jī)依賴的認(rèn)知還不夠全面，有的甚至一無(wú)所知。首先，學(xué)校應(yīng)充分利用英語(yǔ)專業(yè)學(xué)生的優(yōu)勢(shì)，積極加強(qiáng)對(duì)手機(jī)依賴相關(guān)知識(shí)的宣傳普及，采取英語(yǔ)演講比賽、辯論賽、座談等多種形式提高英語(yǔ)專業(yè)學(xué)生對(duì)手機(jī)依賴知識(shí)的了解，教育和引導(dǎo)學(xué)生合理、科學(xué)、健康地使用手機(jī)，自覺(jué)抵制各類不良手機(jī)信息，對(duì)抗手機(jī)依賴。其次，對(duì)手機(jī)依賴應(yīng)對(duì)措施的調(diào)查中，大部分學(xué)生都認(rèn)同手機(jī)依賴現(xiàn)象應(yīng)該由個(gè)人和學(xué)校共同采取積極措施來(lái)解決。這就要求學(xué)校應(yīng)該結(jié)合外國(guó)語(yǔ)學(xué)院英語(yǔ)專業(yè)課程設(shè)置和專業(yè)建設(shè)的特點(diǎn)，積極構(gòu)建科學(xué)有效的英語(yǔ)專業(yè)學(xué)生的“第二課堂”，為他們有限的課余活動(dòng)時(shí)間提供高質(zhì)量、正能量的課外活動(dòng)平臺(tái)。最后，學(xué)校的心理健康教育機(jī)構(gòu)要高度重視手機(jī)依賴對(duì)英語(yǔ)專業(yè)學(xué)生產(chǎn)生的危害，定期或不定期地組織目標(biāo)性的團(tuán)體活動(dòng)小組，進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)和心理健康知識(shí)宣傳，以點(diǎn)帶面，以面帶全，把合理使用手機(jī)的良好氛圍感染到每位學(xué)生。最后通過(guò)專家訪談，使得我們更加清晰準(zhǔn)確的把握英語(yǔ)專業(yè)學(xué)生的真實(shí)想法，了解到一般問(wèn)卷調(diào)查難以涉及的內(nèi)容，比如說(shuō)隨著現(xiàn)在英語(yǔ)專業(yè)大學(xué)生的日益增多，對(duì)于英語(yǔ)專業(yè)學(xué)生而言，承受的課業(yè)壓力、就業(yè)壓力和考研壓力一般都比較大。手機(jī)的強(qiáng)大功能，特別是新興的社交軟件，滿足了大學(xué)生聊天、視頻、語(yǔ)音對(duì)話、發(fā)圖片等的各種需要。這些功能從某種程度上能有效緩解英語(yǔ)專業(yè)學(xué)生的心理壓力，從而分析出英語(yǔ)專業(yè)學(xué)生一定程度上依賴手機(jī)有一部分原因是可以暫時(shí)逃避現(xiàn)實(shí)生活中的壓力，找到原因之后，我們可以對(duì)癥下藥，比如說(shuō)通過(guò)網(wǎng)絡(luò)、新聞媒體、專家講座等形式讓英語(yǔ)專業(yè)學(xué)生主動(dòng)了解手機(jī)依賴的相關(guān)知識(shí)，熟悉手機(jī)依賴對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)帶來(lái)的危害，自覺(jué)抵制手機(jī)依賴；或者是轉(zhuǎn)移注意力，英語(yǔ)專業(yè)學(xué)生要積極參與學(xué)校組織的各項(xiàng)活動(dòng)，豐富業(yè)余生活，將注意力從手機(jī)上轉(zhuǎn)移，增加文化知識(shí)，提高實(shí)踐技能，促進(jìn)自身全面發(fā)展；也可以采用體悟心理治療方法，不要把玩手機(jī)作為一種逃避問(wèn)題的方式，而是正面解決問(wèn)題，健身或者跑步都是一種釋放壓力的方式，找到這種相關(guān)對(duì)策，問(wèn)題自然能迎刃而解。

二、本項(xiàng)目的研究方法、步驟

（一）研究方法

1、比較分析法

主要指針對(duì)兩個(gè)或兩個(gè)以上的事物或?qū)ο蠹右詫?duì)比，以找出它們之間的相似性與差異性的一種分析方法。針對(duì)英語(yǔ)專業(yè)學(xué)生對(duì)手機(jī)依賴的看法，而不是其他專業(yè)學(xué)生，比較分析兩個(gè)相似問(wèn)題得到的數(shù)據(jù)結(jié)果所存在的異同，從而使研究更有針對(duì)性，更加準(zhǔn)確和真實(shí)。

2、文獻(xiàn)分析法

主要指搜集、鑒別、整理文獻(xiàn)，并通過(guò)對(duì)文獻(xiàn)的研究，形成對(duì)事物科學(xué)認(rèn)識(shí)的方法。本項(xiàng)目研究者通過(guò)查找有關(guān)手機(jī)依賴癥的文獻(xiàn)資料，包括著作、期刊、論文、問(wèn)卷調(diào)查報(bào)告資料等，以全面了解本領(lǐng)域的研究成果，把握研究現(xiàn)狀，提高研究的針對(duì)性、有效性。

3、問(wèn)卷調(diào)查法

主要指書(shū)面形式間接搜集研究材料的一種調(diào)查手段。研究者主要通過(guò)對(duì)材料的收集，編制完成“英語(yǔ)專業(yè)學(xué)生手機(jī)使用及手機(jī)依賴調(diào)查問(wèn)卷”從而對(duì)數(shù)據(jù)結(jié)果進(jìn)行統(tǒng)計(jì)和討論。

4、一對(duì)一訪談法

課題組通過(guò)個(gè)人訪談，可以了解英語(yǔ)專業(yè)學(xué)生對(duì)非調(diào)查問(wèn)卷里面的問(wèn)題的認(rèn)識(shí)，從而對(duì)調(diào)查結(jié)果起到補(bǔ)充和增色的作用。

（二）步驟

（1）制定研究工作計(jì)劃，明確研究問(wèn)題及其范圍。

（2）查找相關(guān)資料書(shū)籍，調(diào)查訪問(wèn)，對(duì)手機(jī)依賴癥定義和影響有一個(gè)初步的了解。

（3）對(duì)通過(guò)觀察、調(diào)查等方法所獲取的資料進(jìn)行統(tǒng)計(jì)、整理和歸納。

（4）對(duì)比、分析、研究，調(diào)查，與專業(yè)老師進(jìn)行探討。

（5）將研究的全過(guò)程以及所取得的結(jié)果用文字表述出來(lái)。

三、研究的特色和創(chuàng)新之處

與一般的有關(guān)手機(jī)依賴癥的研究不同，本項(xiàng)研究更注重調(diào)查的專業(yè)性和針對(duì)性。因?yàn)槭謾C(jī)依賴的群體各不相同，產(chǎn)生的影響以及依賴的根源也就不同。大學(xué)生群體很龐大，專業(yè)也各不相同，所以只有聚焦英語(yǔ)專業(yè)學(xué)生手機(jī)依賴的現(xiàn)狀，并且采用多種不同方法，力求調(diào)查結(jié)果的真實(shí)可靠，從而從數(shù)據(jù)結(jié)果全面科學(xué)的分析出英語(yǔ)專業(yè)學(xué)生手機(jī)依賴的根源，進(jìn)而才能制定相應(yīng)對(duì)策幫助英語(yǔ)專業(yè)學(xué)生擺脫手機(jī)依賴，最后英語(yǔ)專業(yè)學(xué)生就可以以點(diǎn)帶面，以面帶全，把合理使用手機(jī)的良好氛圍感染到每位其他專業(yè)的大學(xué)生。

本項(xiàng)研究課題不僅可以全方面鍛煉研究者的調(diào)查和思維能力，而且研究過(guò)程也可以幫助被調(diào)查者也就是英語(yǔ)專業(yè)學(xué)生更加清醒的認(rèn)識(shí)自己目前手機(jī)依賴的現(xiàn)狀，有利于其思考自己與手機(jī)這一現(xiàn)代科技工具的關(guān)系，鍛煉個(gè)人獨(dú)立思考的能力，從而提高個(gè)人對(duì)手機(jī)掌控的主動(dòng)性，真正成為手機(jī)的主人。

四、研究的意義

（一）實(shí)際意義

有助于更有針對(duì)性的解決英語(yǔ)專業(yè)學(xué)生的手機(jī)依賴問(wèn)題，而不是僅僅得出一個(gè)籠統(tǒng)的辦法，因?yàn)閷I(yè)要求，所以需要適度使用手機(jī)輔助學(xué)習(xí)，對(duì)癥下藥才可以幫助英語(yǔ)專業(yè)學(xué)生擺脫手機(jī)依賴的困擾，避免以學(xué)習(xí)之名出現(xiàn)沉迷手機(jī)的現(xiàn)象，甚至是網(wǎng)癮等不健康心理的出現(xiàn)，助其學(xué)習(xí)和生活回歸正軌；有助于保護(hù)英語(yǔ)專業(yè)學(xué)生的視力，促使其用一種更加科學(xué)健康的方式娛樂(lè)自我，反過(guò)來(lái)，他們可以利用手機(jī)軟件鍛煉身體等，提高學(xué)生的體質(zhì)水平和健康水平，而不是沉迷虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界；有助于英語(yǔ)專業(yè)學(xué)生脫離手機(jī)的控制，建立良好的學(xué)習(xí)和群體氛圍，可以互相陪練口語(yǔ)或者提問(wèn)單詞，提高自己的專業(yè)能力，也有利于他們抽出更多時(shí)間去思考人生，創(chuàng)造自己的人生價(jià)值。

（二）理論意義

有利于英語(yǔ)專業(yè)學(xué)生更加客觀全面的看待智能手機(jī)這一新興事物，真正清楚自己對(duì)手機(jī)的需要是使用還是依賴，從而采用科學(xué)的方法，促使他們進(jìn)行自我反省和教育，更加完善自己；有利于英語(yǔ)專業(yè)學(xué)生更加科學(xué)合理地使用手機(jī)的各個(gè)功能，利用手機(jī)的各個(gè)軟件，提高自己的聽(tīng)說(shuō)讀寫(xiě)等各方面的專業(yè)能力，從而讓手機(jī)真正“為我所用”，做手機(jī)的主人；有利于提高調(diào)查者理論與實(shí)際相結(jié)合的能力，提高研究者的調(diào)查和思維能力，做到由現(xiàn)象看本質(zhì)，從而找到真正解決問(wèn)題的對(duì)策。

五、結(jié)語(yǔ)

此調(diào)查可以更加細(xì)致的查明英語(yǔ)專業(yè)學(xué)生和手機(jī)依賴癥之間存在的微妙聯(lián)系，以及手機(jī)依賴對(duì)他們?cè)斐闪四男┯绊懀皇腔\統(tǒng)的講述大學(xué)生這個(gè)群體對(duì)手機(jī)依賴的看法；該課題有可能突破舊的擺脫手機(jī)依賴方法的束縛。因?yàn)榕f方法不一定適用于英語(yǔ)專業(yè)的學(xué)生，英語(yǔ)專業(yè)的學(xué)生比其他專業(yè)學(xué)生更有理由接觸手機(jī)，或許是查單詞，或許是聽(tīng)音頻，所以只有找到他們手機(jī)依賴的根源才能找到真正解決問(wèn)題的對(duì)策。