陳霓瑩

摘 要：面對小學(xué)運動訓(xùn)練隊日常訓(xùn)練中出現(xiàn)的學(xué)生怕吃苦等問題，筆者認(rèn)為可以運用激勵機(jī)制來鼓勵學(xué)生，增強(qiáng)學(xué)生訓(xùn)練的積極性和自信心。教師可運用的激勵方法有：語言激勵、動作激勵、物質(zhì)激勵、任務(wù)激勵。另外，教師在運用激勵機(jī)制時，要注意兼顧及時性、明確性、公平性、多樣性、發(fā)展性等原則。

關(guān)鍵詞：小學(xué)運動隊;日常訓(xùn)練;激勵機(jī)制

習(xí)近平總書記在“十九大”中提出教育要落實“立德樹人”的根本任務(wù)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，而健康的身體是全面發(fā)展的基礎(chǔ)，小學(xué)的體育教學(xué)則成為落實教育根本任務(wù)的關(guān)鍵。小學(xué)運動訓(xùn)練隊更是培養(yǎng)學(xué)生身體素質(zhì)，鍛煉學(xué)生品德意志，造就體育特長人才的重要途徑。然而在日常訓(xùn)練當(dāng)中，體育教師經(jīng)常會遇到學(xué)生怕苦怕累、不能堅持長期訓(xùn)練，家長心疼孩子或受體育訓(xùn)練不重要等思想影響而不讓孩子參加訓(xùn)練等問題，使小學(xué)運動訓(xùn)練隊的訓(xùn)練困難重重。在課題 “小學(xué)運動訓(xùn)練隊的心理輔導(dǎo)研究”的研究中，筆者對小學(xué)運動訓(xùn)練隊日常訓(xùn)練當(dāng)中的激勵機(jī)制進(jìn)行研究，發(fā)現(xiàn)在日常訓(xùn)練當(dāng)中，正確地運用激勵機(jī)制，有助于提高學(xué)生訓(xùn)練積極性，從而大大提高小學(xué)運動隊的訓(xùn)練效率。

一、小學(xué)運動訓(xùn)練隊日常訓(xùn)練的激勵原則

“良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒?！币痪涔膭畹脑挘赡軙o一顆自卑的心靈帶來信心;一句真誠的話，可能會給一顆脆弱的心靈帶來溫暖。作為小學(xué)運動訓(xùn)練隊的指導(dǎo)教師，必須多用激勵的方式，讓學(xué)生在充滿正能量的環(huán)境中進(jìn)行訓(xùn)練，在提高訓(xùn)練質(zhì)量的同時，培養(yǎng)學(xué)生積極向上的態(tài)度。筆者認(rèn)為教師應(yīng)遵從以下激勵原則：及時性原則、明確性原則、公平性原則、多樣性原則、發(fā)展性原則。

1. 及時性原則

小學(xué)運動訓(xùn)練隊的訓(xùn)練時間相對比較長，學(xué)生在長期的訓(xùn)練過程中，狀態(tài)必然有所起伏，作為訓(xùn)練教師，必須做到及時關(guān)注每一個學(xué)生在每個階段的訓(xùn)練狀態(tài)，特別是當(dāng)學(xué)生表現(xiàn)好時，應(yīng)該及時對學(xué)生進(jìn)行表揚，讓學(xué)生感受到教師時刻關(guān)注著自己。一個人最開心的時刻，就是自己的努力能夠獲得別人的認(rèn)同，如果這個認(rèn)同來得不及時，自然會減弱對學(xué)生情緒上的激勵的作用，也自然減少對學(xué)生內(nèi)在動力的促進(jìn)。因此，激勵學(xué)生時，首先要注意及時性這個原則。

2. 明確性原則

不少教師喜歡表揚學(xué)生，但表揚的語言只停留在“你很棒！”“你做得很好！”“你真厲害！”等，這樣的表揚語言及其空洞，并沒有針對性。對低年級的學(xué)生來說，這樣的表揚還可以起到一定的效果，但對于中、高年級的學(xué)生來說，這樣的表揚并不吸引，多了反覺得教師是在敷衍。因此對學(xué)生進(jìn)行激勵的語言必須明確。何謂明確？就是在語言中清楚地告訴學(xué)生什么地方做得好、什么地方進(jìn)步了等。

3. 公平性原則

在一個訓(xùn)練隊里，同一個學(xué)生在不同階段，訓(xùn)練水平會有所差異，同一階段不同學(xué)生，訓(xùn)練水平也會有所差異，教師在表揚學(xué)生時應(yīng)該注意公平性：第一，對于一個學(xué)生來說，教師要公平，做到根據(jù)實際表現(xiàn)而做出評價，學(xué)生的表現(xiàn)會時好時壞，不能因為以前印象不好就不表揚，應(yīng)做到“對事不對人”。第二，對于所有學(xué)生來說，更要公平，因為每個學(xué)生的訓(xùn)練水平不一樣，教師的激勵要做因人而異，訓(xùn)練水平高的學(xué)生當(dāng)然應(yīng)該受到表揚，訓(xùn)練水平相對較弱的學(xué)生其實更需要鼓勵，所以巧妙地改變表揚的內(nèi)容與著重點，做到因材施教，因人而表揚，用不同的激勵的方式促進(jìn)全體學(xué)生的進(jìn)步。

4. 多樣性原則

小學(xué)生具有好奇、好動、好勝的心理特點，對于新鮮事物特別向往。這樣就要求教師要在激勵方式上下功夫，做到形式多樣化。從場合分可以分為公開激勵形式和私下激勵。公開激勵適用于對全隊的隊員，起到榜樣作用，成為同學(xué)追趕的目標(biāo)。而私下激勵適合于一些小行為、小事件。從表達(dá)方式分可以分為語言激勵、動作激勵、物質(zhì)激勵、目標(biāo)激勵、任務(wù)激勵等，不同的激勵形式適合于不同的情況。從時間長短來分可以分短期激勵、長期激勵。短期激勵只是對學(xué)生一個簡單的行為進(jìn)行表揚，而長期激勵則是長時間對十分穩(wěn)定具有榜樣作用的隊員的表揚。教師能夠?qū)⒍喾N表揚互相結(jié)合在一起，讓學(xué)生得到不同的外部激勵與內(nèi)在動力激發(fā)，從而提高參加學(xué)生訓(xùn)練的熱情，全面提高訓(xùn)練質(zhì)量。

5. 發(fā)展性原則

教師在日常訓(xùn)練中對學(xué)生激勵的出發(fā)點除了提高訓(xùn)練的質(zhì)量以外，更重要的為學(xué)生未來的發(fā)展服務(wù)，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。因此教師對學(xué)生的激勵必須以關(guān)注學(xué)生發(fā)展作為前提，這個發(fā)展包括學(xué)生的身體素質(zhì)、運動能力、品德意志、待人接物等，當(dāng)教師考慮到學(xué)生的將來的發(fā)展時，教師的激勵自然會更有前瞻性，更具引導(dǎo)性，為學(xué)生的全面發(fā)展提供一個更好的方向。

二、小學(xué)運動訓(xùn)練隊日常訓(xùn)練激勵的方式

（一）運用語言激勵的方式

這是最常見的一種激勵方式，也是教師運用得最多的一種方式。不少教師會擔(dān)心自己說話缺乏藝術(shù)，其實對于學(xué)生的激勵，最重要的是發(fā)教師內(nèi)心，只要教師是發(fā)自己內(nèi)心地對學(xué)生贊美，相信學(xué)生是一定能夠感受到的。激勵學(xué)生時要注意真誠實意，切忌夸張的表揚。當(dāng)學(xué)生自知表現(xiàn)不佳時，教師還贊他做得好，這樣不但令其他學(xué)生不服氣，還會令受表揚的學(xué)生難為情。不真誠的言行會摧毀教師作為教練員的信譽。當(dāng)然，訓(xùn)練教師應(yīng)努力提升自己，前面所提到的原則就是為激勵的說話提供指引：一是對學(xué)生的表揚說話要具體到學(xué)生訓(xùn)練的動作、態(tài)度等細(xì)節(jié);二是對學(xué)生的表揚語言關(guān)注的重點在于學(xué)生的行為;三是說話的方式要多樣化。只要不斷用心，相信每個教師都能夠很好地運用語言激勵的方法。

（二）運用動作激勵的方式

身體動作、表情是人類一種重要的表達(dá)方式，很多時候，動作激勵比言語激勵的效果好得多。教師對于學(xué)生的動作激勵方式是多樣的，可以是一個鼓勵的眼神，可以是一個肯定的微笑，可以是一次激勵的點頭，可以是一個親切的大拇指，也可以是一個熱情的擁抱……例如，當(dāng)學(xué)生在跳繩速度上有新的突破，教練員給予一個擊掌以示祝賀;在籃球訓(xùn)練中學(xué)生做出一個漂亮的配合，教練員微笑并豎起拇指表示贊賞;當(dāng)學(xué)生在長跑過程感到疲憊不堪想放棄時，教練一個握拳加油的手勢可以讓學(xué)生精神振奮;當(dāng)學(xué)生相當(dāng)努力但還是不達(dá)目標(biāo)，倍感失落時，教練面帶微笑拍拍學(xué)生的肩膀以示鼓勵……這些動作上的鼓勵能給學(xué)生心中注入暖流，感受到教師對他的支持和肯定，能堅定學(xué)生參與艱苦訓(xùn)練的信心。

（三）運用物質(zhì)激勵的方式

當(dāng)看到這個標(biāo)題時，很多的教師都會產(chǎn)生質(zhì)疑：物質(zhì)激勵會不會不太恰當(dāng)？其實這里所指的物質(zhì)也是多樣的，我們會更注重獎勵的物質(zhì)對學(xué)生所產(chǎn)生的積極影響，因此在訓(xùn)練中，使用得比較多的獎勵物質(zhì)有：食品、飲料。學(xué)生訓(xùn)練比較累，適當(dāng)獎勵一些食品與飲料，一方面可以讓學(xué)生補充能量，另一方面能對學(xué)生的訓(xùn)練士氣也有很大的提升。除了這兩種方式以外，教師也可以嘗試給學(xué)生發(fā)一些表揚信及獎狀。學(xué)生十分渴望被認(rèn)同，尤其渴望父母的認(rèn)同，我們給學(xué)生發(fā)一些表揚信及獎狀，對于學(xué)生來說是十分難得的，特別一些用心訓(xùn)練但比賽成績并不理想的學(xué)生來說，是一種十分難得的肯定，對他以后的訓(xùn)練有著積極的意義。

（四）運用任務(wù)激勵的方式

運用任務(wù)激勵的方式就是當(dāng)學(xué)生表現(xiàn)好時，教師交給他一定的任務(wù)，并表示這個任務(wù)只有在他一直保持狀態(tài)時才能夠去做，而當(dāng)表現(xiàn)不好時，就會被別人取代。這是一種特殊的激勵方式，重在培養(yǎng)學(xué)生的責(zé)任感與光榮感。任務(wù)激勵方式有兩種：一是訓(xùn)練項目上的任務(wù)，如這個學(xué)生在訓(xùn)練時狀態(tài)很好，教師向全體提出，由于他的訓(xùn)練狀態(tài)好水平有所提升，現(xiàn)在他可以訓(xùn)練一個新的項目;二是訓(xùn)練隊工作任務(wù)，如這個學(xué)生在訓(xùn)練時表現(xiàn)十分認(rèn)真，就安排這個學(xué)生做訓(xùn)練隊當(dāng)中的器材管理員，負(fù)責(zé)管理好隊員的器材的領(lǐng)取及保管。讓學(xué)生覺得這個任務(wù)對于他來說是一種光榮、一種責(zé)任，同時也讓全體學(xué)生看到，訓(xùn)練與工作其實都是一種教師信任的表現(xiàn)，是值得爭取的，營造整個訓(xùn)練團(tuán)隊中的良好精神環(huán)境。

小學(xué)運動訓(xùn)練隊的日常訓(xùn)練工作是一項持久的工作，需要指導(dǎo)教師與學(xué)生共同的努力，指導(dǎo)教師若能夠恰當(dāng)?shù)剡\用激勵機(jī)制，讓訓(xùn)練隊內(nèi)形成正確的訓(xùn)練觀、良好的人際關(guān)系，以及積極向上的訓(xùn)練氛圍，便能有效地提高訓(xùn)練的效率，更好地促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。