呂永飛

摘 要：在社會(huì)經(jīng)濟(jì)不斷發(fā)展的背景下，我國(guó)體育事業(yè)也有長(zhǎng)足的進(jìn)步和發(fā)展。體育教學(xué)作為高校體育教育的重要組成部分，不僅對(duì)培養(yǎng)學(xué)生體育能力帶來了積極影響，同時(shí)也有利于進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。為了更好的實(shí)現(xiàn)學(xué)校體育教育的目標(biāo)，就要不斷在體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生體育能力，進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，如此才能有效提高高校體育教學(xué)的質(zhì)量和教學(xué)效果?；诖?，本文簡(jiǎn)單概括當(dāng)前高校體育教學(xué)中存在的問題，分析高校體育教學(xué)中學(xué)生體育能力培養(yǎng)的意義，嘗試提出學(xué)生體育能力的具體的培養(yǎng)途徑。

關(guān)鍵詞：普通高校;體育教學(xué);體育能力;培養(yǎng)途徑

在當(dāng)前的高校教學(xué)中，由于受傳統(tǒng)應(yīng)試教育影響，學(xué)校往往忽視對(duì)大學(xué)生自身體育能力的培養(yǎng)，導(dǎo)致學(xué)生無法正確掌握日常健身和鍛煉的方法，造成大學(xué)生群體的身體素質(zhì)呈下降趨勢(shì)。我們要知道，對(duì)于高校而言，在體育教學(xué)中加強(qiáng)對(duì)于學(xué)生體育能力的培養(yǎng)，是具有著非常重要的意義的，其不僅有利于學(xué)生掌握體育基本知識(shí)和基本理論，同時(shí)也可以促使學(xué)生掌握科學(xué)的體育鍛煉手段和方法，引導(dǎo)他們學(xué)會(huì)合理安排自身運(yùn)動(dòng)量、做出科學(xué)的自我健康評(píng)價(jià)，從而進(jìn)一步提高學(xué)生的體育能力和社會(huì)適應(yīng)能力。

一、當(dāng)前高校體育教學(xué)中存在的問題

1.1 教學(xué)觀念相對(duì)落后

受傳統(tǒng)應(yīng)試教育影響，在當(dāng)前高校體育教學(xué)當(dāng)中還存在教學(xué)觀念相對(duì)落后的現(xiàn)象，主要是由于傳統(tǒng)教學(xué)模式根深蒂固，很多任課教師只注重對(duì)學(xué)生體育理論知識(shí)的講解，缺乏對(duì)學(xué)生體育能力的培養(yǎng)。同時(shí)，很多教師在教學(xué)過程中以自我為中心，一味向?qū)W生灌輸式的傳授相關(guān)體育知識(shí)，苛求學(xué)生動(dòng)作技術(shù)的準(zhǔn)確與規(guī)范性，導(dǎo)致很多學(xué)生在體育學(xué)習(xí)過程中缺乏積極性和主動(dòng)性，同時(shí)也極易造成學(xué)生強(qiáng)迫自己完成乏味鍛煉的現(xiàn)象，這不僅很難提高學(xué)生的體育能力，同時(shí)也嚴(yán)重影響著高校體育教育的進(jìn)一步發(fā)展。

1.2 教學(xué)內(nèi)容過于單一

就目前而言，雖然高校體育教學(xué)模式在教育改革的持續(xù)深化中取得了不少創(chuàng)新性的成果，但是也有很多高校在體育課程的設(shè)置方面不甚合理，其在教學(xué)設(shè)計(jì)、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)手段以及教學(xué)效果的評(píng)估等方面仍然采用傳統(tǒng)的體育教學(xué)體系，且在教學(xué)過程中缺乏對(duì)學(xué)生體育內(nèi)在動(dòng)力與發(fā)展?jié)摿Φ拈_發(fā)，這不僅很難滿足新時(shí)代大學(xué)生對(duì)體育教育的需求，同時(shí)也造成了體育教學(xué)過于枯燥無味，很難調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)、參與體育的積極性，教學(xué)過程更接近于走形式，也就談不上有什么好的體育教學(xué)效果。

二、高校體育教學(xué)中學(xué)生體育能力培養(yǎng)意義

2.1 助力學(xué)生掌握體育基本知識(shí)和基本理論

在素質(zhì)教育以及新課改的不斷推動(dòng)下，學(xué)校和社會(huì)都越來越注重對(duì)于學(xué)生體育能力的培養(yǎng)。在體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生體育能力，有利于學(xué)生掌握體育基本知識(shí)和基本理論。大學(xué)生在校進(jìn)行身體鍛煉時(shí)有教師的指導(dǎo)，但更多時(shí)間是需要學(xué)生獨(dú)立進(jìn)行身體鍛煉的。因此，需要學(xué)生掌握體育基本知識(shí)和基本理論，以便在畢業(yè)后能夠掌握科學(xué)的方法，確保能夠科學(xué)合理的進(jìn)行身體鍛煉。而通過對(duì)學(xué)生體育能力的培養(yǎng)，有利于使其了解人體的基本知識(shí)，充分掌握體育鍛煉中的基本原則和理論，有效掌握體育鍛煉怎樣預(yù)防和治療肌體當(dāng)中的某些疾病和疾病的生理原因。此外，對(duì)學(xué)生進(jìn)行體育能力培養(yǎng)，不僅能使學(xué)生了解怎樣鍛煉身體，同時(shí)還能了解身體鍛煉的效應(yīng)，充分掌握科學(xué)鍛煉身體的基本知識(shí)和基本理論，從而為學(xué)生參與到終身體育當(dāng)中打好基礎(chǔ)。

2.2 助力學(xué)生掌握科學(xué)的體育鍛煉手段和方法

體育能力含有生理機(jī)能與動(dòng)作技能兩大要素，故而，在高校體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的體育能力，一方面，能夠使學(xué)生各個(gè)器官的系統(tǒng)機(jī)通過肌肉的活動(dòng)表現(xiàn)出來;另一方面，能夠使學(xué)生在鍛煉的過程中充分掌握現(xiàn)代科學(xué)的健身理論和方法，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的健身態(tài)度、能力和習(xí)慣，使其能夠因時(shí)因的采用適當(dāng)?shù)捏w育項(xiàng)目進(jìn)行鍛煉，從而為其將來在進(jìn)行體育鍛煉時(shí)可以充分選擇不同的體育鍛煉內(nèi)容、方法和手段打好基礎(chǔ)，促進(jìn)其身心的健康發(fā)展。

2.3 培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成自我健康評(píng)價(jià)能力

學(xué)生不僅要充分掌握體育鍛煉手法和方法，同時(shí)還要學(xué)會(huì)合理掌握體育鍛煉的運(yùn)動(dòng)量和科學(xué)的自我健康評(píng)價(jià)能力。通過在體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的體育能力，能使學(xué)生在促進(jìn)當(dāng)前自身健康水平的基礎(chǔ)上終身受益，有利于學(xué)生養(yǎng)成科學(xué)自我評(píng)價(jià)身體機(jī)能的能力，進(jìn)而使他們能夠有效對(duì)自身鍛煉的效果和健康狀況進(jìn)行評(píng)價(jià)和自我監(jiān)督，合理有效的調(diào)整身體鍛煉的項(xiàng)目、時(shí)間和負(fù)荷量。此外，很多學(xué)生認(rèn)為運(yùn)動(dòng)鍛煉愈多愈好，事實(shí)證明，過量或者片面強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)量，不僅會(huì)使身體到免疫功能造成損害，也會(huì)增加創(chuàng)傷的危險(xiǎn)。因此，要通過對(duì)學(xué)生體育能力的培養(yǎng)，使其科學(xué)安排自身的運(yùn)動(dòng)量，切實(shí)提升其自我評(píng)價(jià)鍛煉效果的能力。

三、高校體育教學(xué)中學(xué)生體育能力培養(yǎng)途徑

3.1 轉(zhuǎn)變體育教學(xué)指導(dǎo)思想

在素質(zhì)教育及新課改的不斷推動(dòng)下，學(xué)科教學(xué)與體育教學(xué)的指導(dǎo)思想也在變化，這就要求所有體育學(xué)科任教教師在教學(xué)過程中，都要積極轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)教學(xué)思想和方法，充分尊重學(xué)生的主體地位。具體而言，要在體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的體育能力，首先，就要轉(zhuǎn)變體育教學(xué)指導(dǎo)思想，要充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性，以提升學(xué)生體育能力和促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展為主要目標(biāo);其次，在體育教學(xué)時(shí)，要培養(yǎng)學(xué)生自我知識(shí)攝取、分析問題以及解決問題的能力，從而有效提高學(xué)生的體育能力;第三，在培養(yǎng)學(xué)生體育能力時(shí)，教師要結(jié)合體育教學(xué)的特點(diǎn)，不斷發(fā)揮學(xué)生與體育有關(guān)的相關(guān)潛能，要在體育教學(xué)中明確自身“培養(yǎng)學(xué)生體育能力”的任務(wù)。

3.2 創(chuàng)設(shè)良好體育教學(xué)氛圍

對(duì)于高校體育教學(xué)來說，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好體育教學(xué)氛圍，不僅能使教師與學(xué)生之間構(gòu)建良好和諧師生關(guān)系，同時(shí)也能使教師與學(xué)生之間互相融洽、尊重和信賴。因此，在體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生體育能力，需要教師飽含熱情的與學(xué)生一起參加活動(dòng)，要用自身的熱情與激情去感染和激發(fā)學(xué)生參與體育的意識(shí)，間接培養(yǎng)學(xué)生的體育能力。此外，在教學(xué)過程中，教師要及時(shí)對(duì)表現(xiàn)好的學(xué)生加以表揚(yáng)，而對(duì)接受能力較差、體育能力培養(yǎng)不理想的學(xué)生，也要及時(shí)給予鼓勵(lì)和幫助，從而進(jìn)一步激發(fā)這類學(xué)生的自信心，最終使所有學(xué)生都能愛上體育課，從而有效激發(fā)他們參與體育鍛煉的興趣，進(jìn)而切實(shí)提升其自身的體育能力。

3.3 指導(dǎo)學(xué)生制定科學(xué)鍛煉計(jì)劃

在高校體育教學(xué)中，培養(yǎng)學(xué)生體育能力最重要的內(nèi)容之一，就是要指導(dǎo)學(xué)生制定課外鍛煉計(jì)劃，并且能根據(jù)計(jì)劃更好地進(jìn)行體育鍛煉。在教學(xué)過程中，任課教師可以多觀察學(xué)生的學(xué)習(xí)情況和個(gè)性特點(diǎn)，讓學(xué)生根據(jù)自己的體育能力、身體狀況、興趣制定科學(xué)的鍛煉計(jì)劃。教師可以在學(xué)生制定計(jì)劃的過程中給予有效的指導(dǎo)，同時(shí)要對(duì)學(xué)生所制定的鍛煉計(jì)劃進(jìn)行實(shí)際分析，幫助學(xué)生科學(xué)調(diào)整計(jì)劃，確保學(xué)生所制定的計(jì)劃科學(xué)合理。學(xué)生通過制定科學(xué)的鍛煉計(jì)劃，不僅有利于增強(qiáng)其自身的體質(zhì)，也可以促進(jìn)其體育能力的進(jìn)一步發(fā)展，這對(duì)于引導(dǎo)學(xué)生成為終身體育的實(shí)踐者和傳播者是很有幫助的。

3.4 培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)

在高校體育教學(xué)中，在培養(yǎng)學(xué)生體育能力的同時(shí)，任課教師還要注重培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)，其目的是讓學(xué)生養(yǎng)成終身鍛煉的習(xí)慣。在教學(xué)過程中，教師要不斷激發(fā)學(xué)生對(duì)體育鍛煉的興趣和能力的培養(yǎng)，同時(shí)還要要求學(xué)生通過實(shí)際練習(xí)掌握體育鍛煉方法，使學(xué)生能夠正確接受終身體育觀念并將之轉(zhuǎn)化為實(shí)際行動(dòng)，從而引導(dǎo)學(xué)生樹立起正確的體育觀，讓他們能夠充分認(rèn)識(shí)到體育的功能和作用。此外，在體育教學(xué)過程中，任課教師還要善于挖掘體育中獨(dú)有的魅力，且要使學(xué)生能夠充分體驗(yàn)到這種魅力，從而使學(xué)生能夠從運(yùn)動(dòng)中獲得樂趣與快樂。與此同時(shí)，教師還要積極引導(dǎo)學(xué)生將體育鍛煉和參加各項(xiàng)體育活動(dòng)作為日常生活的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，確保學(xué)生在今后的生活和工作當(dāng)中具有良好的身體素養(yǎng)和體育能力，使其更加適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展。

3.5 大力開展課外體育活動(dòng)

高校培養(yǎng)學(xué)生體育能力不能僅局限于課堂內(nèi)的教學(xué)，還要注重對(duì)學(xué)生課外體育活動(dòng)的開展。課外體育活動(dòng)是高校體育重要的，同時(shí)是不可缺少的一部分，其不僅有利于提高學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的正確認(rèn)識(shí)，同時(shí)也可以充分提高學(xué)生的體育能力。例如，學(xué)?？梢詾閷W(xué)生開展早操、課間操或體育比賽等，要根據(jù)學(xué)校場(chǎng)地情況以及自身辦學(xué)的發(fā)展情況盡可能多的安排學(xué)生上早操和課間操。做出這一安排的主要目的是為了通過各種手段和方法培養(yǎng)學(xué)生體育能力，主要注意的是，學(xué)校要積極改變學(xué)生出操不出力的現(xiàn)象，確保每位學(xué)生都能通過課間操或者早操鍛煉到自己的身體。另外，比賽作為體育的最高表現(xiàn)形式，是值得大力推廣的，具體而言，學(xué)?？梢酝ㄟ^開展田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)、足球比賽、籃球比賽等活動(dòng)，在豐富學(xué)校體育教學(xué)內(nèi)容的同時(shí)，有效增強(qiáng)學(xué)生體育鍛煉的積極性，而且，在比賽當(dāng)中，也可以促進(jìn)學(xué)生之間形成團(tuán)隊(duì)合作和良性競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，既能提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)水平，讓他們愛上運(yùn)動(dòng)，也可以在潛移默化中提升其體育能力，這對(duì)于促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展是十分有幫助的。

結(jié)語

在高校體育教學(xué)中，任課教師要積極轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)教學(xué)觀念，以培養(yǎng)學(xué)生體育能力作為首要教學(xué)目標(biāo)，根據(jù)學(xué)生實(shí)際開展行之有效的體育理論教育和體育實(shí)踐活動(dòng)，切實(shí)豐富學(xué)生的體育知識(shí)。就學(xué)生體育能力的培養(yǎng)而言，其作為高校體育教學(xué)的重點(diǎn)任務(wù)之一，任課教師應(yīng)合理制定總體目標(biāo)與各階段任務(wù)，確保能夠?qū)⑴囵B(yǎng)學(xué)生的體育能力真正落實(shí)到教學(xué)實(shí)踐中。

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（作者單位：燕京理工學(xué)院）