段聽(tīng)上

前言

大學(xué)生健康體魄離不開(kāi)長(zhǎng)期的堅(jiān)持鍛煉。大學(xué)生參與體育鍛煉，對(duì)其身體素質(zhì)、心理健康等方面的益處，在過(guò)往研究中已得到了驗(yàn)證。目前大學(xué)生面臨生活、學(xué)習(xí)、擇業(yè)等多重壓力的情況下，體育鍛煉是益智、健體、強(qiáng)心的良好方式，然而目前河南省部分高校，大學(xué)生體質(zhì)現(xiàn)狀以及整體的體育參與度令人擔(dān)憂(yōu)。因此對(duì)普通高中學(xué)生體育參與度進(jìn)行研究是十分必要也是必須的。

由教育部、國(guó)家體育總局共同組織修訂的《大學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》(以下簡(jiǎn)稱(chēng)標(biāo)準(zhǔn))適用于普通高校的在校學(xué)生。大學(xué)生處于學(xué)校體育教育的最后階段，《標(biāo)準(zhǔn)》對(duì)大學(xué)生提出的要求是國(guó)家對(duì)國(guó)民體質(zhì)健康的把控。本文旨在為深化河南省部分高校體育教學(xué)改革提供參考和建議。

1 研究方法

采用文獻(xiàn)法、調(diào)查法收集數(shù)據(jù)進(jìn)行研究與分析，為本文提供理論和方法。

2 研究結(jié)果與分析

2.1 大學(xué)生體育參與態(tài)度的現(xiàn)狀分析

從表1中可以看出，大學(xué)生對(duì)于體育參與的態(tài)度總體上還是積極的，具有較高的熱情。有86%的學(xué)生對(duì)體育參與的態(tài)度選擇了非常喜歡或喜歡，其中男生選擇非常喜歡和喜歡的比例分別為64.5%、58.1%，女生分別占35.5%、41.9%。因此，高校還需要繼續(xù)培養(yǎng)和提高女生對(duì)體育參與的興趣，使其自覺(jué)、主動(dòng)的參與體育活動(dòng)。

表1 大學(xué)生對(duì)體育參與的態(tài)度(N=170)

2.2 大學(xué)生體育參與頻度的現(xiàn)狀分析

表2 大學(xué)生體育參與的頻度(N=170)

培養(yǎng)大學(xué)生體育參與意識(shí)，是高等學(xué)校體育教育的重要任務(wù)。從表2中可以看出，有48.2%的大學(xué)生每周參加1-2次的體育鍛煉。每周參加3次以上的僅有36.4%，值得一提的是，還有15.3%的從未參加課外體育活動(dòng)。造成這種結(jié)果的原因主要有：一是雖然大學(xué)生經(jīng)歷了多年的體育教育，但是始終沒(méi)有養(yǎng)成終身體育的意識(shí)和習(xí)慣；二是學(xué)生學(xué)業(yè)壓力大，缺乏時(shí)間和精力參與體育活動(dòng)；三是學(xué)校體育設(shè)施、場(chǎng)地等因素的限制，無(wú)法滿(mǎn)足學(xué)生參加體育活動(dòng)的需求。另外從表中還可以看出，從不參加體育活動(dòng)的學(xué)生中，男生和女生的差異較大。

2.3 大學(xué)生體育參與強(qiáng)度的現(xiàn)狀分析

表3 大學(xué)生體育參與的強(qiáng)度(N=170)

從表3可以看出，超過(guò)一半的大學(xué)生中，男生的運(yùn)動(dòng)量為中等，女生則是微微出汗；另外，有12.2%的男生運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度較輕。中等以上的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度男生數(shù)量約為女生的兩倍，說(shuō)明女生運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷還不夠。

2.4 大學(xué)生體育參與動(dòng)機(jī)的現(xiàn)狀分析

表4 大學(xué)生體育參與的動(dòng)機(jī)(N=170)

在體育教學(xué)中，了解大學(xué)生體育參與的動(dòng)機(jī)，能夠有效地指導(dǎo)體育教師的教學(xué)方法、手段、形式和內(nèi)容。從表4中可以看出，大學(xué)生參加體育活動(dòng)的動(dòng)機(jī)排序?yàn)椋航∩淼男枰?34.1%)、調(diào)節(jié)情緒與排解壓力(30.6%)、交往的需要(15.3%)、磨練意志(11.8%)、掌握技能(8.2%)。健身的需求仍是大學(xué)生體育參與的最主要的動(dòng)機(jī)，這也說(shuō)明了“健康第一”教育思想已經(jīng)被廣大的學(xué)生所接受，對(duì)大學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)具有極大的推動(dòng)作用。還可以看出，男女生在參與體育運(yùn)動(dòng)的動(dòng)機(jī)方面有較大的差異：男生參與體育運(yùn)動(dòng)更多的是從健身的需求和愉悅心情的角度出發(fā)，而女生的主要?jiǎng)訖C(jī)則是交往的需求和情緒調(diào)節(jié)與排除焦慮。

3 結(jié)語(yǔ)

大學(xué)生對(duì)參與體育活動(dòng)的態(tài)度是比較積極的，具有較強(qiáng)的體育運(yùn)動(dòng)傾向，健身的需求仍是普通高校大學(xué)生體育參與的最主要的目的。部分高校的大學(xué)生參與體育活動(dòng)的頻度較低，不同性別間的差異比較明顯，男生明顯高于女生。目前普通高校大學(xué)生體育參與的熱情有所提高，但仍存在一些問(wèn)題。應(yīng)提高大學(xué)生的健康意識(shí)，養(yǎng)成主動(dòng)參與體育的習(xí)慣，促使學(xué)生積極主動(dòng)的參加體育活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)。