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團體輔導(dǎo)促進新生宿舍人際關(guān)系的研究

2019-10-15 10:24:20李微光馬維娜
運城學(xué)院學(xué)報 2019年4期
關(guān)鍵詞:舍友團體宿舍

李微光,馬維娜

(1.運城學(xué)院 心理健康教育與咨詢中心;2.運城學(xué)院 外語系,山西 運城 044000)

宿舍關(guān)系是大學(xué)生交往最頻繁的人際關(guān)系,也是最難相處的人際關(guān)系[1],甚至成為部分大學(xué)生最為苦惱、最難適應(yīng)的問題[2]。宿舍人際關(guān)系的好壞直接影響大學(xué)生在校期間的心境和學(xué)習(xí)。不良宿舍人際關(guān)系不僅影響大學(xué)新生的學(xué)業(yè)和人際適應(yīng),甚至可能成為引發(fā)心理適應(yīng)障礙的重要因素[3]。

團體心理輔導(dǎo)是一種在團體情境中提供心理學(xué)幫助與指導(dǎo)的重要方式,它是通過團體內(nèi)人際交互作用,促使個體在交往中通過觀察、學(xué)習(xí)、體驗,認識自我、探討自我、接納自我,調(diào)整和改善與他人的關(guān)系,學(xué)習(xí)新的態(tài)度和行為方式,以發(fā)展良好適應(yīng)的過程[4]。大量的研究表明:對大學(xué)生進行人際關(guān)系團體輔導(dǎo)不僅可以提升大學(xué)生的人際交往能力,促進大學(xué)生的人際關(guān)系,還能改善大學(xué)生的心理健康狀況[5-7]。

但這些研究存在三方面問題。其一,活動多由心理咨詢教師帶領(lǐng),高校心理咨詢教師數(shù)量非常有限,其開展的團體輔導(dǎo)活動受眾面太小。而輔導(dǎo)員相對較多,輔導(dǎo)員如果也能開展團體輔導(dǎo)活動,則可以將團體輔導(dǎo)的作用輻射到全體大學(xué)生。其二,多數(shù)研究的被試是已有人際關(guān)系困擾的大學(xué)生,這些團體輔導(dǎo)活動帶有矯正問題的傾向[8]。從積極心理學(xué)的角度看,除矯正問題行為外,心理健康教育應(yīng)更重視發(fā)展學(xué)生良好的心理品質(zhì),預(yù)防問題。其三,多數(shù)研究的被試是招募挑選的互不相識的大學(xué)生,屬陌生人的同質(zhì)性團體,這些學(xué)生回歸現(xiàn)實宿舍復(fù)雜的人際環(huán)境之后,常常問題復(fù)發(fā),團體輔導(dǎo)活動的長期效果不佳[9]。如能直接對現(xiàn)實宿舍人際關(guān)系做輔導(dǎo),或許效果更好。

為此,本研究考察輔導(dǎo)員作為團體輔導(dǎo)活動帶領(lǐng)者,以學(xué)生宿舍為小組,以宿舍全體同學(xué)為輔導(dǎo)對象,以發(fā)展和預(yù)防為目的,在大學(xué)生入學(xué)初期開展人際關(guān)系團體輔導(dǎo)的促進作用。

一、對象與方法

1. 對象

某高校大一兩個班的新生。由研究者隨機挑選男女各兩個宿舍,共24名學(xué)生,這些學(xué)生組成團體輔導(dǎo)的實驗組。實驗組所在班級的其余學(xué)生為對照組。經(jīng)前測,兩組在《信任量表》和《容納他人量表》的得分無顯著差異。

2. 方法

本研究用人際信任和容納他人的水平作為人際關(guān)系好壞的指標(biāo)。[10]在團體輔導(dǎo)活動實施前,采用《信任量表》和《容納他人量表》對實驗組和對照組進行前測,所得數(shù)據(jù)作為基準(zhǔn)數(shù)據(jù)。從入學(xué)第五周開始(前四周是軍訓(xùn)和國慶節(jié)),對實驗組進行六次人際關(guān)系宿舍團體輔導(dǎo)活動,每周一次,每次活動2小時左右。在團體輔導(dǎo)結(jié)束一周后,用前測問卷對實驗組、對照組進行后測。

①信任量表[11]:本量表共18個項目,分為可預(yù)測性、依靠性和信賴3個維度。 量表采用7級評分,得分越高表明信任度越高。整個量表的a系數(shù)為0.82,各維度的信度指標(biāo)也均在0.80以上;②容納他人量表[11]:該量表共20個條目,量表的分半信度為0.91。

3. 團體輔導(dǎo)活動領(lǐng)導(dǎo)者和方案

這兩個班的輔導(dǎo)員A擔(dān)任本次團體輔導(dǎo)活動的帶領(lǐng)者。A,女,32歲,研究生學(xué)歷,無心理學(xué)專業(yè)背景,任輔導(dǎo)員5年。期間取得國家心理咨詢師二級證,參加過樊富珉老師的團體輔導(dǎo)工作坊,有過帶領(lǐng)團體輔導(dǎo)活動的經(jīng)驗。

在活動開展前,心理學(xué)專家同她交流討論,共同設(shè)計團體輔導(dǎo)活動方案。方案以積極心理學(xué)思想為基礎(chǔ),根據(jù)人際關(guān)系理論、團體動力學(xué)理論、具身性理論為指導(dǎo),圍繞信任、容納他人兩個方面設(shè)計六次團體輔導(dǎo),以此促進大學(xué)新生的宿舍關(guān)系從一開始就能向著積極的方向發(fā)展。(見表1)。

本團體輔導(dǎo)方案特別注意身體接觸在人際關(guān)系中的作用。在設(shè)計方案的暖身環(huán)節(jié),有意識地安排由遠及近的身體接觸,以促進成員間的人際信任。

表1 團體活動方案

4. 統(tǒng)計處理

采用SPSS16.0軟件對數(shù)據(jù)整理和分析,對實驗組和對照組組內(nèi)前后測結(jié)果分別進行成對樣本T檢驗,對兩組組間的前后測成績分別進行獨立樣本的T檢驗。

二、結(jié)果

表2 團體輔導(dǎo)前后實驗組和對照組的結(jié)果表

注:與團輔前比較,* P

從調(diào)查結(jié)果來看,通過六次的團體輔導(dǎo)活動,實驗組在信任他人的得分和容納他人的得分都有極其顯著的提高,而同期對照組在兩項得分上沒有明顯變化。團輔結(jié)束后實驗組的兩項得分也極其顯著地高于對照組的得分。

三、討論

1. 團體活動方案

結(jié)果表明,大學(xué)新生之間的信任和容納心并不隨時間的推移而增加,相比入學(xué)初期,信任和容納的程度在學(xué)期末期沒有明顯變化??赡苁且驗樽畛醯睦硐牖诖饾u落空,彼此有意識的掩飾行為褪去,在宿舍的人際交往中變得更現(xiàn)實,人際張力變得顯著,使得熟悉并未增加信任和容納心。

結(jié)果表明,經(jīng)過六次團體輔導(dǎo)活動,大學(xué)新生在信任和容納舍友方面都有明顯改善,這和楊彩霞、王偉(2014)的研究結(jié)果相同[8]。從參加團輔活動學(xué)生的反饋來看,讓他們印象最深刻的幾個活動主要有“假如我是——動物、植物”、“成長三部曲”、“盲行”等。某學(xué)生在反饋中說,假如我是動物、植物這個活動讓他直觀了解到舍友們的差異,明白差異不代表好壞,差異雖會引發(fā)沖突,也帶來豐富性,理解了平常在宿舍大家的不同行為習(xí)慣。某同學(xué)說成長三部曲這個活動讓他看到,面對競爭性的情境時,舍友們各自迥然不同的反應(yīng),看到規(guī)則在競爭活動中的重要性。某同學(xué)說通過盲行這個活動,他體會到信任的重要性,也體會到要讓別人信任自己,不是說一句“請你信任我”就夠的,信任來自平常坦誠的交流、充分的了解,要想舍友信任自己,首先自己得信任舍友。在這些活動中,成員之間深入地交流使得舍友逐漸地信任和容納彼此。

2. 輔導(dǎo)員作為團體帶領(lǐng)者的適宜性

結(jié)果表明,輔導(dǎo)員經(jīng)過適當(dāng)?shù)呐嘤?xùn),能勝任團體帶領(lǐng)者的工作,這和郭玉鑄、王帥(2014)的研究結(jié)果相似[12]。有人對輔導(dǎo)員開展團體輔導(dǎo)活動的能力心存疑慮,其實相比治療性的團體活動,針對普通大學(xué)生的結(jié)構(gòu)化發(fā)展性團體活動對帶領(lǐng)者的能力要求不高,輔導(dǎo)員接受足夠的團體輔導(dǎo)技能培訓(xùn)后,帶領(lǐng)學(xué)生開展團體活動不僅能彌補心理咨詢教師普遍不足的困境,滿足更多大學(xué)生的需要,也有益于輔導(dǎo)員自身。通過團體活動,輔導(dǎo)員能直接認識了解學(xué)生的各個方面,家庭情況、性格特點、心理素質(zhì)等,共同參與活動也能促進輔導(dǎo)員和學(xué)生之間的關(guān)系。

3. 以現(xiàn)實宿舍作為團體輔導(dǎo)小組的可行性

結(jié)果表明以現(xiàn)實宿舍為小組開展團體輔導(dǎo)可行。以往研究多是招募有人際關(guān)系困擾的大學(xué)生,組成陌生人同質(zhì)團體。這樣的團體輔導(dǎo)活動有較好的短時效果,但回歸現(xiàn)實宿舍之后的長期效果不佳[9]。在以現(xiàn)實宿舍為小組的團體輔導(dǎo)中,團體活動的經(jīng)驗可以直接延續(xù)到現(xiàn)實的宿舍人際環(huán)境中。一般來說,團體心理治療不安排熟悉的人在同一個團體,不鼓勵成員在團體外的交往,以免妨礙治療進程[13]。本研究表明,熟人團體可以開展團體輔導(dǎo)活動,關(guān)鍵是開展團體輔導(dǎo)活動的時機。本次團體輔導(dǎo)從新生入學(xué)后的第五周開始(前四周是軍訓(xùn)和國慶節(jié)),這時宿舍成員還處在孤立期[14],為給他人留下好印象,他們會盡量避免與人發(fā)生沖突,對宿舍關(guān)系抱有良好的期待,愿意投入團體中去了解舍友。在這一階段,參與團體輔導(dǎo)活動可以加速宿舍成員之間的認識和理解,減少彼此適應(yīng)的時間,有助于建立良好的宿舍內(nèi)部溝通模式,促進宿舍人際關(guān)系從一開始就向著積極的方向發(fā)展。

四、結(jié)論

在大學(xué)新生入學(xué)初期,輔導(dǎo)員圍繞人際關(guān)系主題,以宿舍為小組開展團體輔導(dǎo)活動能促進大學(xué)新生舍友間的信任與包容,有助于宿舍和諧。

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