劉煜

摘? 要：美國是啦啦操的起源地，最初主要是人們給在打獵過程中凱旋而歸的戰(zhàn)士來慶祝的一種形式，他們通過手舞足蹈的歡呼聲和吶喊聲來表達內(nèi)心的喜悅之情。語言可謂是啦啦操教學的首要要素。在啦啦操教學過程中不僅運用了“口頭語言”、“書面語言”，還結(jié)合了“肢體語言”，它將舞蹈動作運用到體育運動中來表達其含義。在啦啦操教學過程中肢體語言發(fā)揮了至關(guān)重要的作用。在實際啦啦操教學過程中合理的運用肢體語言，不僅可以讓學生更好的掌握優(yōu)美、大方的動作，還可以大大提高學生的動作表現(xiàn)能力。

關(guān)鍵詞：啦啦操? 肢體語言? 高校? 教學

中圖分類號：G837? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2019）08（a）-0071-02

1898年，在美國明尼蘇達州大學的橄欖球季節(jié)大賽中，首次開展了有組織的啦啦操表演，從此啦啦操在歐洲國家廣為流傳。2003年進入我國，2006年我國開始參加世界啦啦操大賽，與此同時推出了第一版《國際全明星啦啦操競賽評分規(guī)則》，自此啦啦操比賽得以規(guī)范化，還進一步推進了我國啦啦操的發(fā)展。

1? 啦啦操的內(nèi)涵

現(xiàn)代啦啦操都是以團隊的形式來進行，將口號、舞蹈、轎子拋、舞伴特技（是指托舉的難度動作）疊羅漢、技巧、跳躍等動作技術(shù)進行有機結(jié)合，合理利用音樂、服裝、隊形變化和標識物品等要素，按照比賽的規(guī)則來進行比賽，又稱其為競技拉拉隊 。

在啦啦操實際操作中，要求學員能夠?qū)⒅w通過短暫有力的加速制動定位來呈現(xiàn)動作的力度感，并且還要將動作的靈活性以及變化速度干凈利落的展現(xiàn)出來，在學員進行成套動作表現(xiàn)時，對其基本站位以及手位都有著相當高的要求。啦啦操給我們呈現(xiàn)的是自信并且富有表現(xiàn)力的動作以及表情，她們身著色彩鮮艷的衣服，高喊各種口號，同時配合肢體動作來進行各種隊形變化，運動員之間配合默契，彼此信任，共擔風險，共享利益，一起完成團隊目標。

2? 高校啦啦操教學中使用肢體語言的必要性

在實際啦啦操教學過程中，為了更好的開展教學，老師可以運用肢體語言來和學生進行溝通交流，以此來提高教學效率。在以往傳統(tǒng)的啦啦操教學中，基本上都是教師口頭講解和動作示范，沒有進行詳細的動作分解和示范，導致學生對動作要領都是一知半解，在練習過程中出現(xiàn)偏差，有的更由于練習的方法不對導致身體受到損傷，因此，在教學過程中教師必須與學生在肢體語言上加強溝通，在教學過程以及練習中更好的發(fā)揮教師肢體語言的作用。

3? 高校啦啦操教學使用肢體語言的功能解析

3.1 可讓學生更好的感受啦啦操的美感，掌握動作的準確性

啦啦操的考評標準：整套動作100%標準正確則為優(yōu)，標準率為60%以上則為良，標準率為60%以下則為差。在教學中使用肢體語言進行教學通常能夠取到非常顯著的教學成效。站在生理學的角度上看，啦啦操教學不僅要讓學生掌握動作姿態(tài)的美感和動作的節(jié)奏，更要掌握動作的準確性。

正確的掌握啦啦操的動作要領尤為重要。在教學過程中，教師可以通過肢體語言來將啦啦操的各個動作進行具體化的分解，挨個演示每個動作，重點分析和強調(diào)相似動作之間的區(qū)別，這樣可以讓學生更好的掌握不同啦啦操的動作要領，并且牢記于心，從而為大家呈現(xiàn)出更為標準的啦啦操表演。

3.2 提高學生對動作節(jié)奏感的掌握有一定的助推作用

因為啦啦操的動作銜接與順序關(guān)系直接影響著整套啦啦操的效果，而啦啦操的有些動作還是比較復雜的，所以，啦啦操教師在教學中若是使用肢體言語，可以將示范的速度與頻率有效的把控好，進而可以讓學生對啦啦操的動作節(jié)奏感較好地頓悟與理解。

3.3 增加學生學習啦啦操的熱情

教師在啦啦操的教學中駕馭肢體語言時，要注意動作的優(yōu)美及標準性。啦啦操雖然說整體上觀察，貌似比較簡單、容易學習，但是有的啦啦操動作還是有一定的難度系數(shù)及復雜的。故而，本文指出，啦啦操教師在教學中需要躬親示范，把相應的動作演示清楚、講解分動作時要詳細明了。這樣，學生在模仿老師的啦啦操動作，循序漸進地到掌握啦啦擦動作的精髓、音樂的樂感、動作的節(jié)奏快慢等，助推拔高學生學習啦啦操的熱情及信心。

4? 高校啦啦操教學中肢體語言使用策略

4.1 確保肢體語言的準確與優(yōu)美

啦啦操的教學，在生理學的層面來分析，學生學習啦啦操動作技術(shù)，從本質(zhì)上來分析，其實就是一個條件反射的建立及鞏固的過程，換言之是示范動作與肌肉感覺整合到一起的歷程。但是在形成動作技能的歷程里，對動作技術(shù)表象的掌握是舉足輕重的。學生接受外界的信息主要是憑借自己的聽覺、視覺、觸覺，所以說教師在啦啦擦教學中使用肢體語言時必須要準確，并且還要注意優(yōu)美，如此這般，方可推進學生對啦啦操動作的結(jié)構(gòu)及技術(shù)環(huán)節(jié)構(gòu)建了一個大致意識，進而在頭腦中促進表象的形成。

4.2 教師可依托圖示來進行動作的示范

在啦啦操教學中借助于圖示，既可以讓教師示范的動作更加規(guī)范、準確，并且可以讓學生越能準確對技術(shù)動作進行理解，有利于學生對準確動作形象的構(gòu)建。假設啦啦操老師的技術(shù)動作不夠規(guī)范、不準確，將會導致學生對啦啦操產(chǎn)生錯誤的理解。教師要拓寬自己的知識面、專業(yè)水準、進而借助于圖示，讓肢體語言更加清晰明了地向?qū)W生展示技術(shù)動作的要領與節(jié)奏等。

4.3 老師在與學生的交流中應該提高肢體語言的使用頻率

在啦啦操教學中，老師需要提高使用表情、眼神及動作，來將其需要表達的信息展示出來，從另一個層面來解析，借助于老師與學生之間情感與技術(shù)交流，對學生學習動力、記憶力及動作水平提高有一定作用，理所當然有利于教學任務的有效推進。

4.4 科學地駕馭肢體語言教學機制

學生對外界信息的獲取，主要是依靠視覺、聽覺與觸覺。而處于主要地位的是視覺。故而，本文指出，在進行啦啦操教學時，教師應該是首先對啦啦操動作進行講解，然后再來進行肢體語言的運用，這樣有利于學生對動作要領、動作結(jié)構(gòu)及技術(shù)環(huán)節(jié)有一個粗線條的頓悟，促使咋大腦中形成動作表象。進而視覺推動學生對啦啦操動作有一個更加深刻的動作痕跡。從一定程度上拔高了學生對啦啦操動作的速度的學習。

4.5 教師拔高自身教學綜合素養(yǎng)

可以說肢體語言的關(guān)注度與日俱增，而作為啦啦操教師應該努力拔高自身的專業(yè)知識面、教學技能，提高自身的綜合教學素養(yǎng)。進一步完善肢體語言，進而整合學生一起掌握啦啦操健身藝術(shù)。

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