趙崇仁

摘 要 隨著素質(zhì)教育的開(kāi)展和國(guó)民健康意識(shí)的增加，高中體育課改變了過(guò)去傳統(tǒng)不被重視的情況，越來(lái)越注重通過(guò)體育課來(lái)培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)的觀念。體育課作為開(kāi)展素質(zhì)教育的重要載體，通過(guò)培養(yǎng)體育意識(shí)進(jìn)而改變同學(xué)健身觀念，本文通過(guò)對(duì)高中體育教學(xué)現(xiàn)狀進(jìn)行分析，對(duì)于如何增強(qiáng)高中生終身體育意識(shí)提出了相應(yīng)對(duì)策，為高中體育課堂順利開(kāi)展提供參考價(jià)值。

關(guān)鍵詞 體育教學(xué);高中生;終生體育意識(shí);對(duì)策分析

中圖分類號(hào)：G804.85 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1002-7661（2019）16-0143-01

高中階段正是培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)的關(guān)鍵時(shí)期，高中體育教學(xué)不僅能夠幫助學(xué)生掌握正確的運(yùn)動(dòng)方式，還能通過(guò)培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)，從而促進(jìn)學(xué)生增強(qiáng)健身意識(shí)，在體育課堂上不斷提高自身的綜合素質(zhì)，從而積極的投身到我國(guó)現(xiàn)代社會(huì)主義建設(shè)當(dāng)中。由于現(xiàn)在科技的發(fā)展，電子設(shè)備占據(jù)了學(xué)生大部分的課余時(shí)間，并受傳統(tǒng)的高中教學(xué)觀念影響，體育課并不占有高中教學(xué)的主要地位，因此，現(xiàn)在大部分高中生的體育觀念淡薄，身體處于亞健康的狀態(tài)，為了防止這一現(xiàn)象的加劇，我們通過(guò)不斷的提高體育課堂教學(xué)地位，改進(jìn)教育模式，在體育教學(xué)中通過(guò)培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)，讓學(xué)生能夠積極的參與到體育實(shí)踐活動(dòng)中來(lái)，進(jìn)而不斷的提高學(xué)生的身體素質(zhì)，幫助學(xué)生在努力學(xué)習(xí)的同時(shí)打好身體的基礎(chǔ)。

一、完善體育教學(xué)設(shè)施，營(yíng)造良好的體育教學(xué)環(huán)境

想要體育課取得良好的教學(xué)效果，首先做到的就是要完善體育教學(xué)措施，通過(guò)營(yíng)造良好的體育教學(xué)環(huán)境，從而增強(qiáng)體育課的有效性，為體育教學(xué)的順利開(kāi)展提供客觀保證。學(xué)校要加大對(duì)體育設(shè)施的資金投入，通過(guò)整修籃球場(chǎng)，開(kāi)設(shè)羽毛球、排球等課程，從而增強(qiáng)體育課的多樣性，保證學(xué)生們上體育課時(shí)有更多的選擇，根據(jù)不同的愛(ài)好進(jìn)行相關(guān)的體育訓(xùn)練，為體育課的開(kāi)展提供良好的教學(xué)基礎(chǔ)。有的學(xué)校體育課只是簡(jiǎn)單的領(lǐng)同學(xué)們做一些戶外活動(dòng)，一些男生想打籃球，但卻沒(méi)有籃球操場(chǎng)，女生喜歡打羽毛球卻沒(méi)有羽毛教學(xué)館，這就極大的妨礙了體育教學(xué)的有效開(kāi)展。只有硬件設(shè)施及時(shí)得到了更新，才能讓同學(xué)們?cè)隗w育課堂上盡情的揮發(fā)汗水，鍛煉身體，找到自己的體育愛(ài)好，從而在不斷的運(yùn)動(dòng)中逐漸認(rèn)可體育精神，培養(yǎng)其終身體育意識(shí)。

二、利用體育課緩解學(xué)業(yè)壓力，在輕松的氛圍中培養(yǎng)體育意識(shí)

高中生的學(xué)習(xí)壓力較大，在課堂上集中注意力認(rèn)真聽(tīng)講，由此導(dǎo)致學(xué)生的精神長(zhǎng)時(shí)間處于高度集中的狀態(tài)下，并且高中生的學(xué)習(xí)任務(wù)較大，因此長(zhǎng)時(shí)間的坐在凳子上，不能得到有效的放松，身體處于亞健康的狀態(tài)。高中體育課作為一門能放松學(xué)生精神狀態(tài)的課程，受到了學(xué)生的歡迎，體育老師要緊緊抓住這一課程安排，充分的計(jì)劃體育教學(xué)方案，利用開(kāi)展一些教學(xué)運(yùn)動(dòng)、團(tuán)體活動(dòng)從而來(lái)增強(qiáng)體育課的趣味性，幫助同學(xué)們從緊張的學(xué)習(xí)壓力中解放出來(lái)，進(jìn)而不斷提高學(xué)生們的身體素質(zhì)，緩解因長(zhǎng)時(shí)間坐在教室中，從而引發(fā)的一些身體問(wèn)題。體育老師要在體育課堂上通過(guò)組織男生籃球賽或者對(duì)女生設(shè)置排球接球的教學(xué)安排，從而充分的讓學(xué)生們進(jìn)行鍛煉，幫助學(xué)生們培養(yǎng)合作團(tuán)隊(duì)的精神，在活動(dòng)中樹(shù)立起體育競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，進(jìn)而讓學(xué)生們?cè)谂c同學(xué)的交流過(guò)程中增進(jìn)友誼，在團(tuán)體活動(dòng)中培養(yǎng)對(duì)體育的熱愛(ài)，這樣就能逐漸的樹(shù)立起學(xué)生們的終身體育意識(shí)。

三、更新體育教學(xué)用具，增加學(xué)生對(duì)體育課的興趣

很多學(xué)生雖然已經(jīng)樹(shù)立起了健身的意識(shí)，但由于體育課上缺乏體育器材的配備，沒(méi)有充足的體育課堂教學(xué)用具，從而阻礙了體育課的有效開(kāi)展。學(xué)校要引進(jìn)一些最新的體育器材，體育教材的配備可以提高學(xué)生們體育鍛煉的興趣，并通過(guò)老師的正確指導(dǎo)，利用體育器材來(lái)幫助學(xué)生提高身體素質(zhì)。根據(jù)實(shí)際的教學(xué)情況，可以增加些體育用具，如跳繩、籃球、排球、羽毛球拍、毽子等一些簡(jiǎn)單的體育用具，來(lái)增加體育活動(dòng)的樂(lè)趣。像籃球和排球這種需要多人配合進(jìn)行的體育活動(dòng)，通過(guò)以小組的方式，每個(gè)人先進(jìn)行傳球訓(xùn)練，在老師講授中了解相關(guān)的體育知識(shí)，明確體育比賽規(guī)則。老師通過(guò)講授，并帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行體育比賽，這樣能減少活動(dòng)過(guò)程中，學(xué)生有可能出現(xiàn)的安全問(wèn)題，這種多人的團(tuán)體活動(dòng)可以培養(yǎng)學(xué)生們的團(tuán)隊(duì)合作精神，豐富體育教學(xué)內(nèi)容，讓學(xué)生積極的參與到體育鍛煉中來(lái)，進(jìn)而逐漸的培養(yǎng)起終身體育意識(shí)。

四、構(gòu)建體育教學(xué)評(píng)價(jià)體系，完善體育教學(xué)模式

針對(duì)體育教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)結(jié)果做出相應(yīng)的評(píng)價(jià)，從而不斷的改進(jìn)教學(xué)模式，通過(guò)對(duì)學(xué)生的教學(xué)評(píng)價(jià)，從而激勵(lì)學(xué)生進(jìn)行體育活動(dòng)，在體育教學(xué)評(píng)價(jià)過(guò)程中能夠有效的針對(duì)不同層次的學(xué)生，從而制定不同的教學(xué)方案，保證每個(gè)學(xué)生在體育課都能得到充分的鍛煉，發(fā)揮自己的體育專長(zhǎng)，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。通過(guò)學(xué)生的實(shí)際情況從而制定教學(xué)計(jì)劃，多層次、全方位的進(jìn)行教學(xué)，在教學(xué)評(píng)價(jià)中不斷的幫助一些身體素質(zhì)較差的人提高身體素質(zhì)，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)能力，激發(fā)他們對(duì)體育課的熱愛(ài)，促進(jìn)體育意識(shí)的培養(yǎng)。

充分的體育鍛煉，才能讓學(xué)生更好的完成學(xué)習(xí)目標(biāo)，調(diào)動(dòng)起學(xué)習(xí)積極性，在適當(dāng)?shù)姆潘芍袕亩{(diào)節(jié)心理壓力，在接受良好的知識(shí)教育時(shí)，還要養(yǎng)成健康的體魄。堅(jiān)持體育鍛煉，培育學(xué)生的終身體育意識(shí)，對(duì)于學(xué)生未來(lái)的發(fā)展有著積極的影響，體育課為學(xué)生的學(xué)習(xí)提供了健康保障，在高中這一學(xué)生活潑好動(dòng)的階段，通過(guò)轉(zhuǎn)變教學(xué)模式，不斷的引導(dǎo)同學(xué)進(jìn)行體育鍛煉，發(fā)揮好體育課堂的有效作用。

參考文獻(xiàn)：

[1]王敏.高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終生體育意識(shí)的策略研究[J].田徑，2018（3）：55-56.