朱健平

摘 要：在科學(xué)技術(shù)快速發(fā)展的當(dāng)下，人類的身體健康問題也受到了越來越多的關(guān)注，健康成為了人們的第一需求。在中職體育教學(xué)過程中，教師應(yīng)當(dāng)結(jié)合該年齡階段學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律，有針對性地使用教學(xué)策略，培養(yǎng)學(xué)生良好的終身體育意識，讓學(xué)生養(yǎng)成正確的體育運動習(xí)慣，使學(xué)生能夠更好地維護(hù)自己的身體健康。下面，我將結(jié)合自身實際的教學(xué)經(jīng)驗，對此展開一番敘述。

關(guān)鍵詞：中職體育;終身體育;教學(xué)

中職學(xué)生正處于身心發(fā)展的關(guān)鍵年齡階段，很容易受到外界不良因素的影響，繼而養(yǎng)成不良的生活習(xí)性，如熬夜、不運動、不愛吃早餐等，給學(xué)生的身體健康埋下了隱患。因此，在實際的教學(xué)中，中職體育教師要樹立起正確的教育觀念，將培養(yǎng)學(xué)生良好的終身體育意識作為教學(xué)的主要工作，讓學(xué)生養(yǎng)成終身鍛煉的習(xí)慣，使學(xué)生的身體素質(zhì)得到不斷的提升，提高中職體育教學(xué)的質(zhì)量。

一、加強(qiáng)理論教育

中職體育教師要加強(qiáng)理論教育在體育教學(xué)中的應(yīng)用，提升學(xué)生對體育鍛煉的認(rèn)識，讓學(xué)生掌握科學(xué)的體育鍛煉方法，使學(xué)生在科學(xué)有效的理論教育中認(rèn)識到體育鍛煉的意義，為學(xué)生終身體育意識的形成打下良好的基礎(chǔ)。

比如，在學(xué)習(xí)“促進(jìn)身體健康”這一節(jié)內(nèi)容時，我向?qū)W生普及了現(xiàn)在經(jīng)常被提到的“辦公室綜合癥”，隨著經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，大大小小的辦公機(jī)構(gòu)正在不斷增加，人們的工作與辦公室也越來越密切，但是看似井然有序、安全的辦公室其實隱患多多，長時間處在其中的人們經(jīng)常會出現(xiàn)容易倦怠、頭暈眼花、食欲減退等問題，這些被統(tǒng)稱為辦公室綜合癥。在這次教學(xué)中，我向?qū)W生簡單介紹了辦公室綜合癥的成因和具體表現(xiàn)，并鼓勵學(xué)生結(jié)合自己的實際情況，想一想自己在長時間的學(xué)習(xí)之后是否會出現(xiàn)類似的情況，從而引起學(xué)生的情感共鳴，使學(xué)生樂于探索如何促進(jìn)身體健康的知識，提高學(xué)生對所學(xué)知識的接受能力。這樣，通過理論知識的有效滲透，可以引起學(xué)生對體育鍛煉的重視，讓學(xué)生了解到身體保養(yǎng)和保護(hù)是生活的重要組成部分，從而使學(xué)生逐漸形成正確的終身體育觀念。

二、營造良好的體育氛圍

中職學(xué)生對自我已經(jīng)有了一定的認(rèn)識，經(jīng)驗告訴學(xué)生健康的身體是十分重要的，但是在實際行動上，很多學(xué)生卻會產(chǎn)生惰性心理，導(dǎo)致終身體育成為了一句空話。因此，在中職體育教學(xué)過程中，為了落實對學(xué)生終身體育意識的培養(yǎng)目標(biāo)，切實地增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，教師應(yīng)當(dāng)努力營造積極向上的體育運動氛圍，時刻提醒學(xué)生，讓學(xué)生逐漸形成自覺性，能夠主動地參與到體育運動中來。

比如，在學(xué)習(xí)“體操類運動”這一節(jié)內(nèi)容時，教師可以組織學(xué)生進(jìn)行一次比賽，鼓勵學(xué)生選擇自己感興趣的體操類運動以及具體的練習(xí)項目，在課下以小組的方式展開練習(xí)，在小組之間評選出最有創(chuàng)意、最有活力的展示作品。這樣，通過比賽的方式可以大大地激發(fā)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生積極主動地參與進(jìn)來，小組成員之間也會相互督促，從而保證學(xué)生的運動質(zhì)量;再比如，教師可以組織學(xué)生在節(jié)日期間利用電視、廣播、黑板報等向全校普及運動學(xué)方面的知識，提升學(xué)生體育學(xué)習(xí)的成就感，營造全校體育的氛圍，為學(xué)生的體育運動創(chuàng)造積極的條件。這樣，通過營造良好的體育氛圍，有助于使學(xué)生受到良好的體育思想熏陶，促進(jìn)學(xué)生終身體育意識的發(fā)展。

三、實施開放型教學(xué)

在新課程改革的環(huán)境下，中職體育教學(xué)要以學(xué)生為核心，保護(hù)學(xué)生的學(xué)習(xí)主體地位，構(gòu)建和諧平等的師生關(guān)系。中職體育教師要實施開放型的教學(xué)活動，放手讓學(xué)生參與進(jìn)來，了解班上學(xué)生的實際需求，善于聽取學(xué)生的意見。在教學(xué)評價上，教師要尊重學(xué)生之間的差異，保護(hù)每一個學(xué)生的自尊心，激發(fā)全體學(xué)生的體育學(xué)習(xí)動力。

比如，在學(xué)習(xí)“球類運動”這一節(jié)內(nèi)容時，在讓學(xué)生練習(xí)墊球等動作的過程中，教師可以讓每個學(xué)生按照自己的實際情況向教師進(jìn)行匯報，而不必直接給學(xué)生規(guī)定個數(shù)，從而減緩學(xué)生的畏難情緒，讓學(xué)生以輕松自然的狀態(tài)進(jìn)入到體育運動中來;再比如，在學(xué)習(xí)“體操類運動”這一節(jié)內(nèi)容時，如果要求全體學(xué)生整齊劃一地進(jìn)行操練，很容易導(dǎo)致學(xué)生對學(xué)習(xí)失去興趣，也限制了學(xué)生在個性在個性上的發(fā)展。因此，教師可以使用分層、分組的教學(xué)方式，讓學(xué)生首先按照自己的節(jié)奏來進(jìn)行練習(xí)。這樣，通過開放型的教學(xué)，可以充分地考慮到學(xué)生的主體意愿，提升全體學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，有助于在潛移默化中增強(qiáng)學(xué)生的體育意識。

本文針對中職體育教學(xué)學(xué)生終身體育意識的培養(yǎng)策略展開了一番敘述。在過去的中職體育教學(xué)過程中，受到一定程度的競技體育思想的影響，教師往往會將教學(xué)的重心放在學(xué)生對考試項目的練習(xí)上，導(dǎo)致學(xué)生缺乏對體育鍛煉的興趣，給學(xué)生終身體育習(xí)慣的養(yǎng)成帶來了不良的影響。因此，在實際的教學(xué)中，教師要重視學(xué)生體育運動的過程，培養(yǎng)學(xué)生良好的終身體育意識，為學(xué)生的未來發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)，提升中職體育教學(xué)質(zhì)量。

參考文獻(xiàn)：

[1]許友明.中職體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的策略研究[J].當(dāng)代體育科技，2018，8（36）.

[2]王會來.中職體育教學(xué)中影響終身體育的因素及措施[J].體育世界（下旬刊），2013（11）.