張暉

摘 要：發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)人民體質(zhì)，體育的本質(zhì)就是強(qiáng)化體能。高職體育教學(xué)是學(xué)校體育的一個(gè)環(huán)節(jié)和組成部分，強(qiáng)化體能自然是排在第一位的。在高職體育課程定位清晰的基礎(chǔ)上，依據(jù)高職學(xué)生特點(diǎn)構(gòu)建出強(qiáng)化體能的體育必修課課程和為技術(shù)、健身、競(jìng)技、休閑、訓(xùn)練目的的體育選修課程。牢牢把握和落實(shí)體育課程強(qiáng)化體能的本質(zhì)，以期實(shí)現(xiàn)健康第一的教育理念和終身體育目標(biāo)。

關(guān)鍵詞：體育;學(xué)校體育;高職體育;終身體育;健康第一

基金項(xiàng)目：2018年浙江省高等教育十三五第一批教學(xué)改革研究項(xiàng)目《“健康校園”理念下高職體育課程改革研究——以湖州職業(yè)技術(shù)學(xué)院為例》（jg20180696）的研究成果。

中圖分類(lèi)號(hào)：G807 ? ? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼 ：A ? ? ?文章編號(hào)：1002-7475（2019）09-045-02

2018年9月10日，在全國(guó)教育大會(huì)上，習(xí)近平總書(shū)記強(qiáng)調(diào)指出：要樹(shù)立健康第一的教育理念，開(kāi)齊開(kāi)足體育課，幫助學(xué)生在體育鍛煉中享受樂(lè)趣、增強(qiáng)體質(zhì)、健全人格、錘煉意志。如何幫助學(xué)生在體育鍛煉中享受樂(lè)趣、增強(qiáng)體質(zhì)、健全人格、錘煉意志的教育目標(biāo)，只有開(kāi)齊開(kāi)足體育課。為此，構(gòu)建適合高職院校和學(xué)生實(shí)際的體育課程是實(shí)現(xiàn)健康第一教育理念的根本保障。

1體育的本質(zhì)是高職體育課程的定位基石

在構(gòu)建高職體育課程模式之前，首先要搞清楚什么是體育？體育的本質(zhì)是什么？為什么要把體育引入到學(xué)校教育當(dāng)中？成為學(xué)校體育教學(xué)的重點(diǎn)。

體育的英語(yǔ)表達(dá)為“physical education”，指的是以身體活動(dòng)為手段的教育，字面翻譯是身體的教育，簡(jiǎn)稱(chēng)體育。古希臘的時(shí)候，摔跤、體操、游戲已列為教育的內(nèi)容。17世紀(jì)到18世紀(jì)，西方的教育把賽跑、打獵、爬山、游泳、跳躍和其他活動(dòng)，也作為教育內(nèi)容。18 世紀(jì)后期，古茨穆茨把之前的所有活動(dòng)綜合、比較、分類(lèi)，稱(chēng)為“體操”。法國(guó)盧梭 1762 年發(fā)表的《愛(ài)彌爾》這本書(shū)，對(duì)愛(ài)彌爾進(jìn)行身體的訓(xùn)練、培養(yǎng)和養(yǎng)護(hù)等身體教育過(guò)程，他用“體育”這個(gè)詞來(lái)描述。從中國(guó)近代體育價(jià)值取向流變來(lái)看，一是“練兵”，抗日戰(zhàn)爭(zhēng)期間，陜甘寧邊區(qū)政府都號(hào)召?lài)?guó)民“鍛煉身體，好打日本”，加強(qiáng)對(duì)軍隊(duì)進(jìn)行“體育軍事化”和“軍事體育化”訓(xùn)練。二是“興教”，1903年，清政府頒布《奏定學(xué)堂章程》，要求各學(xué)堂均設(shè)以兵操為主的“體操課”，確立了體育在學(xué)校體育中的地位。三是“救亡”，1941年，關(guān)向應(yīng)在“五卅”運(yùn)動(dòng)大會(huì)上說(shuō)：“我們開(kāi)展體育運(yùn)動(dòng)是為了提高部隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力，打敗日寇?！贝穗A段的體育排在第一位的不是競(jìng)技比賽，不是運(yùn)動(dòng)技術(shù)，而是強(qiáng)化體能。中國(guó)人使用“體育（physical education）”這一舶來(lái)詞匯的歷史不足百年。1903年，清朝政府女子學(xué)堂頒布的法令中規(guī)定：“女子必身體強(qiáng)健，至女子纏足尤為殘害肢體，有乖體育之道，”這可能是在漢語(yǔ)的官方文獻(xiàn)中最早所見(jiàn)的體育之字樣。值得注意的一點(diǎn)是，當(dāng)時(shí)官方所理解的“體育”不僅是學(xué)堂里的教育，更重要的是“身體強(qiáng)健”之教育。體育的獨(dú)特功能其實(shí)就是“教育身體”，即強(qiáng)身健體，所謂的政治功能、經(jīng)濟(jì)功能、文化功能，而經(jīng)濟(jì)、政治、文化方面，我只能說(shuō)，是體育促進(jìn)這些功能的發(fā)展，但不是體育的獨(dú)特功能。體育就是體育，也只是體育，不是其他別的東西，它的本質(zhì)就是針對(duì)身體的教育，其獨(dú)特的功能就是強(qiáng)身健體。體育旨在強(qiáng)化體能的非生產(chǎn)性肢體活動(dòng)。由此可見(jiàn)，體育的本質(zhì)就是強(qiáng)化體能。學(xué)校體育就是在學(xué)校進(jìn)行的體育活動(dòng)。找到了體育的“根”，就找準(zhǔn)了學(xué)校體育的定位，有了準(zhǔn)確的定位，教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)計(jì)劃、課程標(biāo)準(zhǔn)和教學(xué)內(nèi)容自然一目了然，清晰可見(jiàn)。

2目前我校體育課程設(shè)置的現(xiàn)狀

目前我校按照體能和技術(shù)相結(jié)合的原則制定了課程標(biāo)準(zhǔn)，一年級(jí)兩個(gè)學(xué)期分別學(xué)習(xí)籃球和排球技術(shù)，體能強(qiáng)化的身體素質(zhì)考核占總得分的40%，均以《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》為考核內(nèi)容和評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。二年級(jí)開(kāi)設(shè)的體育課程，主要按照技術(shù)項(xiàng)目類(lèi)別進(jìn)行限制性選項(xiàng)課開(kāi)設(shè)。此類(lèi)課程有籃球、排球、足球、羽毛球、乒乓球、跆拳道、太極拳、瑜伽、健美操、體育舞蹈、武術(shù)、定向。學(xué)生根據(jù)自己的愛(ài)好和能力，選擇自己喜愛(ài)和力所能及的技術(shù)項(xiàng)目，體能強(qiáng)化的身體素質(zhì)以800米或1000米與立定跳遠(yuǎn)兩個(gè)項(xiàng)目測(cè)試成績(jī)?yōu)橐罁?jù)，占總分的30%。還開(kāi)設(shè)了部分體育公選課，其中有健身武術(shù)、趣味健身游戲、健身走、保健與預(yù)防損傷課程，考核內(nèi)容中不涉及身體素質(zhì)測(cè)驗(yàn)內(nèi)容。目前還沒(méi)有對(duì)部分因病、因傷、肢體殘疾等特殊群體的學(xué)生開(kāi)設(shè)以康復(fù)保健為主要學(xué)習(xí)目標(biāo)的體育課程。這樣的課程內(nèi)容設(shè)置也是基于《全國(guó)高等職業(yè)（專(zhuān)科）院校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要（試行）（討論稿）》第六條：學(xué)校應(yīng)面向全體學(xué)生開(kāi)設(shè)多種類(lèi)型的體育課程：可打破原有的院（系）別、班級(jí)建制，重新組合上課，以滿(mǎn)足不同層次、不同水平、不同興趣學(xué)生的需要;各?？晒W(xué)生選擇的體育項(xiàng)目數(shù)應(yīng)不少于15個(gè);學(xué)生接受同一項(xiàng)目的教學(xué)時(shí)間原則上不少于一學(xué)年。這在一定時(shí)期和階段內(nèi)豐富了課程內(nèi)容，大大提高了學(xué)生的上課積極性，教師的教學(xué)水平和技能發(fā)揮得到了充分的展示。但同時(shí)因?yàn)樯眢w素質(zhì)考核比例相對(duì)于技術(shù)的占比下降，學(xué)生體能強(qiáng)化不足。我們都知道，體能的保持是需要持續(xù)不斷的訓(xùn)練和維持的，不訓(xùn)練體能就會(huì)向原狀恢復(fù)，沒(méi)有足夠課時(shí)的保障，強(qiáng)化體能實(shí)現(xiàn)終身體育目標(biāo)和運(yùn)動(dòng)技術(shù)的掌握無(wú)從談起。就像沒(méi)有體能支撐的武術(shù)，最終只能是花拳繡腿的套路，沒(méi)有絲毫攻擊力，想要在運(yùn)動(dòng)中享受樂(lè)趣更是難以實(shí)現(xiàn)。要想在原有基礎(chǔ)上再上一個(gè)高度，就要給“花拳繡腿的套路”配上足夠的體能，使得學(xué)生無(wú)論在技術(shù)掌握上、身體鍛煉中、競(jìng)技比賽中展示出體育應(yīng)有的肢體活動(dòng)的力與美。為此，需要重拾學(xué)校體育課程的本質(zhì)，繼續(xù)在強(qiáng)化學(xué)生體能上下功夫，才能實(shí)現(xiàn)“幫助學(xué)生在體育鍛煉中享受樂(lè)趣、增強(qiáng)體質(zhì)、健全人格、錘煉意志”的教育目標(biāo)。

3高職體育課程堅(jiān)持強(qiáng)化體能本質(zhì)的意義

3.1強(qiáng)化體能是高職體育課程存在與發(fā)展的根基

既然體育的本質(zhì)是強(qiáng)化體能，學(xué)校體育也就是在學(xué)校進(jìn)行的體育，強(qiáng)化體能更是首要任務(wù)，也是其根本。體能發(fā)展既有助于提高學(xué)生的體魄水平，又是學(xué)習(xí)和掌握運(yùn)動(dòng)技能的重要基礎(chǔ)。學(xué)校體育與軍事體育一樣，看中的是強(qiáng)化體能，不是為了學(xué)會(huì)打籃球或踢足球，即使學(xué)會(huì)打籃球或踢足球，目的仍然是為了強(qiáng)化體能鍛煉身體。體能的重要性在于是技術(shù)高峰攀登的保障，就拿武術(shù)來(lái)講，一個(gè)沒(méi)有足夠速度、足夠力量、足夠耐力、足夠靈敏身體素質(zhì)的武術(shù)技藝，充其量只能是花拳繡腿的套路表演，不具備任何“攻擊力”，談何武術(shù)。同時(shí)，體能的特性決定了其短暫性，這是由基因決定的恢復(fù)特性，也就是說(shuō)，如果不持續(xù)加以訓(xùn)練或鍛煉，體能就會(huì)向初始狀態(tài)恢復(fù)。

3.2強(qiáng)化體能是高職學(xué)生職業(yè)發(fā)展的重要保障

高職學(xué)生的特點(diǎn)：入校前與普通高中學(xué)生在身體素質(zhì)方面沒(méi)有差異，區(qū)別在于今后的職業(yè)選擇和就業(yè)環(huán)境。高職學(xué)生未來(lái)面臨的是應(yīng)用型、技能型工作種類(lèi)，與普通高校學(xué)生體育鍛煉的“勞逸結(jié)合”目的相比較，高職學(xué)生更傾向于“體能保障”，理應(yīng)比普通高校學(xué)生更多一些強(qiáng)化體能的方法與手段。普通和高職學(xué)生兩者放在一起比較并非是絕對(duì)隔離和有巨大差異的，只是說(shuō)在今后工作中，普通高校學(xué)生更多或偏向的是“用腦”，高職學(xué)生更多或偏向“用體”?！坝媚X”的終身體育更傾向于用體育運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)、舒緩、放松學(xué)習(xí)和工作，“用體”的終身體育更傾向于用體育運(yùn)動(dòng)為工作和學(xué)習(xí)提供源源不斷的身體“能量”，以便保證充沛的體力，更好工作。

3.3強(qiáng)化體能是實(shí)現(xiàn)高職體育課程對(duì)接校運(yùn)會(huì)和體質(zhì)健康的前提

在目前的體育課程設(shè)置中，重點(diǎn)落實(shí)在技術(shù)技能的掌握和學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的保障上，大量課程課時(shí)用在技能教學(xué)上，考核比例占到40%。對(duì)于每年一屆的校田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)的田徑項(xiàng)目涉及很少，沒(méi)有專(zhuān)門(mén)針對(duì)田徑項(xiàng)目的教學(xué)和考核要求。同樣，體質(zhì)健康的教學(xué)與考核雖有一定比例，但練習(xí)時(shí)間根本不足以達(dá)到強(qiáng)化體能的要求。構(gòu)建高職體育課程強(qiáng)化體能目標(biāo)后，可以直接打通和貫穿三者之間的相互促進(jìn)關(guān)系。每名學(xué)生都要參加體育必修課程，以強(qiáng)化體能為目標(biāo)的體育必修課程，可以極大提升學(xué)生體質(zhì)健康水平，同時(shí)也順利實(shí)現(xiàn)提升每年省級(jí)體質(zhì)健康的考核與排名。強(qiáng)化體能目標(biāo)的體育課程實(shí)施，必定會(huì)促進(jìn)更多高水平運(yùn)動(dòng)員參加比賽，大可不必為了滿(mǎn)足參與人數(shù)而強(qiáng)制規(guī)定最低報(bào)名人數(shù)，競(jìng)技比賽一定是少數(shù)人的精英賽。反過(guò)來(lái)，校運(yùn)會(huì)和體質(zhì)健康的評(píng)價(jià)也會(huì)影響體育課程的教學(xué)質(zhì)量，一定會(huì)有人為了參加比賽和提高健康水平而認(rèn)真學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，使之步入一個(gè)互相促進(jìn)、共同提高的良性循環(huán)系統(tǒng)中。

4基于強(qiáng)化體能本質(zhì)的高職體育課程新型模式構(gòu)建

新模式課程分為兩類(lèi)，一是體育必修課，二是體育選修課，必修課是基礎(chǔ)，選修課是輔助和提高。

必修課分為體能班和特培班，規(guī)定所有學(xué)生必須參加體育必修課。體能班即是強(qiáng)化體能為主要目的，以提高力量、速度、耐力、靈敏身體素質(zhì)為主的教學(xué)班級(jí);特培班是由身體有運(yùn)動(dòng)障礙的，如天生疾病、運(yùn)動(dòng)受傷、身體貧弱者，包括體型特殊和肥胖學(xué)生組成。學(xué)生入學(xué)后上課時(shí)間進(jìn)行為期兩周的體能測(cè)試，測(cè)試項(xiàng)目、內(nèi)容和標(biāo)準(zhǔn)均以國(guó)家規(guī)定的《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》衡量和評(píng)價(jià)。在測(cè)試期間凡符合特培班條件的學(xué)生均加入特培班學(xué)習(xí)，教學(xué)內(nèi)容則根據(jù)學(xué)生具體身體條件選擇健身走、球類(lèi)拍打、趣味游戲、太極拳習(xí)練等等項(xiàng)目。

選修課分為技術(shù)班、健身班、競(jìng)技班、休閑班、訓(xùn)練班。選修課程學(xué)生的選修條件是《學(xué)生體育健康標(biāo)準(zhǔn)》合格者，也就是要達(dá)到60分以上才有資格參加技術(shù)項(xiàng)目的學(xué)習(xí)?！秾W(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試是在新入學(xué)和規(guī)定體育必修課的每學(xué)期期末進(jìn)行，既是對(duì)學(xué)生等級(jí)的評(píng)價(jià)，也是參加技術(shù)班學(xué)習(xí)的資格評(píng)定。技術(shù)班教學(xué)內(nèi)容主要以乒乓球、羽毛球、籃球、排球、足球、跆拳道、武術(shù)、瑜伽、健美操、太極拳、體育舞蹈、田徑項(xiàng)目設(shè)置，每個(gè)項(xiàng)目根據(jù)報(bào)名人數(shù)設(shè)置班級(jí)數(shù)。健身班教學(xué)內(nèi)容主要以不受天氣、性別、場(chǎng)地影響的走、跑簡(jiǎn)單練習(xí)，是在降低訓(xùn)練難度前提下的教學(xué)方式。健身為主，目的是培養(yǎng)每一位學(xué)生學(xué)會(huì)利用體育的運(yùn)動(dòng)方式強(qiáng)健身體，掌握簡(jiǎn)單理論知識(shí)和具備運(yùn)動(dòng)保健能力，實(shí)現(xiàn)終身體育的目標(biāo)。競(jìng)技班教學(xué)內(nèi)容為項(xiàng)目競(jìng)技比賽，只為學(xué)生項(xiàng)目比賽進(jìn)行組織、裁判和輔導(dǎo)。比如籃球、排球、羽毛球、乒乓球等比賽。報(bào)名條件依然是體能合格者，再根據(jù)學(xué)生技術(shù)掌握水平和報(bào)名人數(shù)確定是否吸收。休閑班主要為體能合格但運(yùn)動(dòng)技術(shù)不突出學(xué)生設(shè)定，以體育游戲、飛鏢、飛盤(pán)、太極拳、瑜伽、水上運(yùn)動(dòng)等項(xiàng)目為主要內(nèi)容。將體育課與課外活動(dòng)以及體育競(jìng)賽有機(jī)結(jié)合并形成體系，按照“小學(xué)興趣化、中學(xué)多樣化、高中專(zhuān)項(xiàng)化、大學(xué)個(gè)性化”的理念深化體育教學(xué)改革。訓(xùn)練班主要為參加校運(yùn)動(dòng)會(huì)和各類(lèi)單項(xiàng)比賽項(xiàng)目，以及參加校級(jí)以上比賽的運(yùn)動(dòng)員設(shè)置，把部分確有運(yùn)動(dòng)特長(zhǎng)的學(xué)生進(jìn)行專(zhuān)項(xiàng)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。根據(jù)體能訓(xùn)練量效原則，必修體育課程改變過(guò)去連續(xù)兩個(gè)45分鐘的教學(xué)課時(shí)，改為每周兩次分開(kāi)不在同一天的45分鐘教學(xué)，以利于教學(xué)效果的提高。選修課課時(shí)繼續(xù)按照原先45分鐘+45分鐘連續(xù)方式教學(xué)。

無(wú)論是從健康第一的教育理念高度審視，或是從終身體育目標(biāo)出發(fā)，或是競(jìng)技比賽目的考慮、或是技術(shù)學(xué)習(xí)層次比較、或是身體訓(xùn)練角度看待，或是體育核心素養(yǎng)的培養(yǎng)途徑，強(qiáng)化體能都是基礎(chǔ)和核心。

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