陳怡

摘要：本文將從高校體育訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，對高校體育訓(xùn)練的重要性進(jìn)行了詳細(xì)分析，并對如何培養(yǎng)學(xué)生對體育訓(xùn)練的興趣做出了系統(tǒng)闡述，最后，對全文做出了全面的總結(jié)。

關(guān)鍵詞：高校體育訓(xùn)練;重性;興趣培養(yǎng)

興趣是一切動力的源泉，只有對某種東西或者某個(gè)事件產(chǎn)生興趣，才有去完成它并做好它的動力。因此，要加強(qiáng)學(xué)生的興趣培養(yǎng)，通過興趣讓他們進(jìn)行體育訓(xùn)練，會達(dá)到事半功倍的效果。只有學(xué)生對體育課程產(chǎn)生興趣，才能從根本上提高教師的教學(xué)效率，提高學(xué)生的教學(xué)水平。

1 培養(yǎng)學(xué)生興趣對開展體育活動的重要性

1.1 提高教學(xué)效率，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展

在各大高校，學(xué)生們對于體育活動的開展都缺乏興趣，沒有積極性，從而導(dǎo)致教學(xué)目標(biāo)的不達(dá)標(biāo)，對學(xué)生的綜合素質(zhì)的培養(yǎng)也會產(chǎn)生一定的局限性。而通過培養(yǎng)學(xué)生的興趣，讓學(xué)生從心底對體育課程產(chǎn)生喜愛與贊同，這在很大程度上能夠提高體育課程的教學(xué)效率，調(diào)動學(xué)生對體育活動的參與積極性，從而促進(jìn)學(xué)生的綜合發(fā)展，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。

1.2 提高學(xué)生身體素質(zhì)，提高學(xué)生的協(xié)調(diào)能力

在體育課程中，有很多活動對鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)，提高他們的肢體協(xié)調(diào)能力有著重要作用。如果在體育訓(xùn)練中注重培養(yǎng)學(xué)生的興趣，就可以提高學(xué)生對體育活動的全面參與，通過體育訓(xùn)練來增強(qiáng)他們的身體素質(zhì)，和協(xié)調(diào)能力，從而促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。

1.3 提高學(xué)生的抗壓能力

體育學(xué)習(xí)不僅注重學(xué)生身體素質(zhì)的培養(yǎng)，同時(shí)還肩負(fù)著開導(dǎo)學(xué)生思維，釋放學(xué)生學(xué)習(xí)壓力的重要作用。只要讓學(xué)生通過興趣愛上體育課程，就可以讓學(xué)生從各種運(yùn)動中找到適合自己的宣泄方式，通過科學(xué)合理的解壓方法來釋放學(xué)習(xí)壓力，增強(qiáng)他們的承受能力。

2 在高校體育中培養(yǎng)學(xué)生興趣的路徑

2.1 端正學(xué)習(xí)理念，樹立正確的學(xué)習(xí)意識

在高校學(xué)習(xí)中，由于各種應(yīng)試考試的增多，出于為學(xué)生好、提高學(xué)生學(xué)習(xí)成績的角度出發(fā)，各大高校會在考試前期將體育課的學(xué)習(xí)暫時(shí)停止，直到考試結(jié)束。但是這種教學(xué)手法，并不會在根本上提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)成績。在老師的語言影響下，甚至有些同學(xué)就真的認(rèn)為體育課是一門可有可無的課堂活動，遠(yuǎn)沒有提高成績來的重要。在這種錯誤認(rèn)知下，導(dǎo)致學(xué)生對體育課程越來越不重視，對于體育課程的開展甚至?xí)霈F(xiàn)厭煩情緒，使得體育課程在眾多課程中的地位直線下降?；诖?，學(xué)生和老師都應(yīng)該樹立正確的觀念和意識，樹立正確的教學(xué)觀念。對于教師來說，隨著時(shí)代的不斷進(jìn)步與發(fā)展，我國的教育標(biāo)準(zhǔn)也進(jìn)行了多次改革，在這一背景下，教師應(yīng)該改變傳統(tǒng)教學(xué)方法和理念，學(xué)習(xí)新的教學(xué)手段來幫助學(xué)生學(xué)習(xí)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)成績。要知道，體育課不單單是對于體力的鍛煉，同時(shí)他也是對學(xué)生素質(zhì)的培養(yǎng)。因此，教師應(yīng)該轉(zhuǎn)變教學(xué)思路，認(rèn)真對待體育課程，注重學(xué)生身體素質(zhì)的培養(yǎng)，為學(xué)生提供健康有效的解壓方式，從而為學(xué)生的心理健康和身體健康奠定良好的基礎(chǔ)。對于學(xué)生來說，應(yīng)該樹立正確的學(xué)習(xí)意識，認(rèn)識到體育課程在眾多專業(yè)課程中的重要性，積極參加體育活動。不要讓成績成為限制自己一生的桎梏。

2.2 引導(dǎo)學(xué)生擺正學(xué)習(xí)態(tài)度

在大學(xué)中，很多學(xué)生都認(rèn)為只要上了大學(xué)就可以像飛翔的鳥兒一樣自由，可以為所欲為，可以上天下海也不會受到約束。事實(shí)上，雖然步入了大學(xué)的校門，成為了大學(xué)的一份子，仍然要嚴(yán)格約束自己的行為，強(qiáng)化自己的認(rèn)知。在大學(xué)生中間，由于大學(xué)課程與高中課程的轉(zhuǎn)變，在時(shí)間上會有較多的空閑時(shí)間，但是他們卻不會善于利用自己的富足時(shí)間，只知道窩在宿舍里打游戲、看小說、聊大，甚至把他們認(rèn)為不重要的體育課不當(dāng)做課，玩起失蹤來輕車熟路，還洋洋自得，自認(rèn)為這樣是在“享受生活”，但實(shí)際上是浪費(fèi)了光陰和青春。針對這種情況，教師應(yīng)該幫助學(xué)生端正學(xué)習(xí)態(tài)度，將體育課的重要性向?qū)W生們一一講明，并通過開展體育活動來提高學(xué)生的參與積極性，對學(xué)生在體育活動中所表現(xiàn)的行為予以鼓勵和表揚(yáng)。另外，在教學(xué)過程中，體育教師還應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)和成績制定不同的訓(xùn)練方案，從學(xué)生的角度出發(fā)，從他們的體能和身體素質(zhì)出發(fā)，來制定合理有效的教學(xué)方案，設(shè)計(jì)一些適合他們又深得他們喜愛的體育活動進(jìn)行訓(xùn)練。

2.3 加強(qiáng)學(xué)校對體育課程的重視程度，引進(jìn)先進(jìn)體育活動設(shè)備

學(xué)生對體育課的不感興趣還體現(xiàn)在教學(xué)設(shè)備上，由于學(xué)校對體育課程的重視度不夠，對于體育設(shè)備的引進(jìn)也較為輕視，在大學(xué)操場上，往往只有幾個(gè)籃球架和乒乓球臺，這在很大程度上降低了學(xué)生對體育課的學(xué)習(xí)興趣。因此，學(xué)校應(yīng)該提高對體育課程的重視程度，加大體育設(shè)備購人，利用學(xué)生對不同體育項(xiàng)目的愛好引進(jìn)不同的體育設(shè)備，從而激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高他們的參與積極性，從而促進(jìn)他們的全面發(fā)展。

3 結(jié)束語

由上可知，興趣對于學(xué)生進(jìn)行體育訓(xùn)練有著重要作用，因此要加強(qiáng)對學(xué)生興趣的培養(yǎng)，改變傳統(tǒng)的教學(xué)方式，樹立先進(jìn)的教學(xué)意識，根據(jù)學(xué)生的能力和身體素質(zhì)來制定不同的教學(xué)方案，提高他們的參與積極性。另外，學(xué)校應(yīng)該重視體育課的開展，根據(jù)教學(xué)內(nèi)容購人體育設(shè)備，完善教學(xué)設(shè)施，這對培養(yǎng)學(xué)生對于體育的學(xué)習(xí)興趣有著積極影響，能夠?yàn)閷W(xué)生的全面發(fā)展和素質(zhì)培養(yǎng)奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

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