王建平

【摘要】 ?情商教育在中職教育中的欠缺與必要，也是班級管理的需要;什么是情商;情商教育在班級管理中的應(yīng)用的具體方法。

【關(guān)鍵詞】 ?情商教育 班級管理 應(yīng)用

【中圖分類號】 ?G715 ? ? ? ? ? ? ? ?? ?【文獻標識碼】 ?A 【文章編號】 ?1992-7711（2019）15-187-01

班主任管理工作中，經(jīng)常會碰到一些學(xué)生因情緒控制不好出現(xiàn)的問題，如自卑、沖動打架、思想行為異常、甚至自我傷害或者傷害他人等嚴重事件。那么，作為班主任，如何做到讓這樣的事情不出現(xiàn)嚴重后果，盡量防患于未然呢？

其實，這些現(xiàn)象是普遍存在的，在中職學(xué)生中更加突出，主要根源在于學(xué)生情商較低。所以，在學(xué)校教育、班級管理中加強情商教育勢在必行。

事實上，情商教育在各級學(xué)校教育和班級管理當(dāng)中嚴重欠缺。大多學(xué)校在教育教學(xué)理念上還是以如何培養(yǎng)和提高學(xué)生的智商為指標，簡單地說就是用成績說話。而對學(xué)生的情緒控制能力重視不夠，忽略了怎樣讓學(xué)生學(xué)會為人處事，如何生活、如何成長、如何與人相處。經(jīng)我校多年的情商測試數(shù)據(jù)顯示，學(xué)生情商嚴重偏低，導(dǎo)致中職學(xué)校人才培養(yǎng)質(zhì)量差。因此把提高情商作為中職學(xué)校人才培養(yǎng)質(zhì)量提高的突破口，讓學(xué)生充分認識情商，掌握提升情商的方法，增強自控、自信、自立、自強、感恩、內(nèi)省、樂觀、熱情等高情商的優(yōu)秀品質(zhì)，成為新時代對學(xué)校和班級管理的新要求。

一、認識情商

情商通常是指情緒商數(shù)，簡稱情商（EQ），是一個人自我情緒管理以及管理他人情緒的能力指數(shù)。美國丹尼爾？戈爾曼被譽為“情商之父”。他認為一個人的成功，20%來自于智商，80%來自于情商。總的來講，人與人之間的情商并無明顯的先天差別，更多與后天的培養(yǎng)息息相關(guān)。戈爾曼和其他研究者認為，情商主要由五種特征構(gòu)成的：認識自我、控制情緒、自我激勵、認知他人情緒和處理人際關(guān)系。

二、學(xué)校情商教育的舉措

學(xué)校重視情商教育，將情商教育納入學(xué)校內(nèi)涵建設(shè)的戰(zhàn)略規(guī)劃之中，并列入學(xué)校的辦學(xué)理念，辦學(xué)指導(dǎo)思想。采取了系列措施，如：發(fā)放高情商的相關(guān)教材與雜志，情商課程培訓(xùn)，布置班級能量墻;組織學(xué)生參加一系列的校園活動，如情商測試、情商知識考試、情商知識競賽和參加情商課程培訓(xùn);情緒輔導(dǎo)相結(jié)合的機制，強化班級管理工作，突出情商教育重心，建立動態(tài)的多元評價體系等。

三、班級提高學(xué)生情商的方法應(yīng)用

在班級的日常管理中，主要通過一些方法進行訓(xùn)練，有針對性地提高情緒管理、人際關(guān)系、同理心、責(zé)任心、抵抗挫折、感恩、獨立性、創(chuàng)造力、問題解決、自信心、專注力、領(lǐng)導(dǎo)力等在內(nèi)的情商十二種能力，通過培養(yǎng)情商意識、情商思維、情商習(xí)慣，達到提高學(xué)生情商目的。具體如下：

1.每天5分鐘大腦冥想訓(xùn)練

每天下午6：25分開始，在班內(nèi)進行五分鐘冥想訓(xùn)練，主要是訓(xùn)練專注力和意志力。如專心呼吸是一種簡單有效的冥想技巧。

2.情商口號訓(xùn)練

早晨跑操時間、晚習(xí)開始時間進行提高自信心、勵志等的口號訓(xùn)練。如：我努力，我進步，我自信，我成功;提升情商，成功在望。

3.耐心等待6秒鐘訓(xùn)練。

每天用幾分鐘時間，用于訓(xùn)練克服焦慮和急躁、增強控制力訓(xùn)練。

在短時間內(nèi)馬上中斷要去做的事情，用6秒的時間，讓自己安定平靜下來。也叫做中斷法則或拖延訓(xùn)練。

4.設(shè)置勵志語錄、座右銘

張貼勵志語錄和座右銘，用于自我暗示、增強自信心。如：除了奮斗，別無選擇;我是最棒的。

5.陽光心態(tài)，保持自信

鼓勵學(xué)生熱情開朗，保持陽光心態(tài)，保持自信。陽光心態(tài)是一種積極、寬容、感恩、樂觀和自信的心智模式，面對生活中的酸甜苦辣，應(yīng)該像陽光一樣開朗。當(dāng)然，作為老師，更應(yīng)該保持陽光般的心態(tài)，每天以積極的形象給予學(xué)生正能量。

6.保持微笑，學(xué)會贊賞

保持微笑，是一種愉快的心情的反映，也是一種禮貌和涵養(yǎng)的表現(xiàn)。教育學(xué)告訴我們贊賞是世界上最有效的教育法則。學(xué)會贊賞，學(xué)會用行動賦予贊賞更多魅力，學(xué)生會更自信更有動力，會更加樂觀。

7.積極組織學(xué)生參加各項活動

鼓勵學(xué)生積極參加各項公益、社團、比賽等活動，通過活動的參與、成績的取得，有效地增強學(xué)生的對自我的認可，提升人際關(guān)系、同理心、責(zé)任心、感恩、樹立自信、抵抗挫折、獨立性、創(chuàng)造力、問題解決各方面的能力。例如：組織學(xué)生積極參加送溫暖、瞻仰蔡鍔公館和烈士陵園、技能競賽等活動。

8.運用情商強化班級管理

在班級管理中，貫徹落實情商教育，運用情商強化班級管理。如班干部的任命與選舉，主要由學(xué)生自我推薦和自我管理，培養(yǎng)和鍛煉學(xué)生的領(lǐng)導(dǎo)力、自信心、處理人際關(guān)系、解決問題的能力;進行感恩教育激勵學(xué)生發(fā)奮讀書;點對點的談心與交流，化解不良情緒、疏導(dǎo)心理問題;舉行師生座談會，面對面溝通，對生活、學(xué)習(xí)中的問題當(dāng)面交流與分析化解，消除隱患和矛盾;還鼓勵學(xué)生以書信、紙條或借助手機等現(xiàn)代化工具與老師交流溝通，解決問題。

9.養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣

中職學(xué)生大多數(shù)信心不足，缺乏理想，日常行為習(xí)慣差，身上有各種各樣的毛病。如做事消極不主動，缺乏拼搏進取精神，自覺心不夠，缺少公德、團隊意識;不講究個人衛(wèi)生，內(nèi)務(wù)整理意識不強等。從這些問題出發(fā)，進行要求和引導(dǎo)，幫助他們養(yǎng)成良好行為習(xí)慣。制定了嚴格細化的班紀班規(guī)，如課堂筆記、糾錯本均有要求，書本與個人用品的擺放均要到位，作業(yè)與背誦均劃定責(zé)任人;個人衛(wèi)生責(zé)任區(qū)的劃分與管理，具體細致到人;課堂學(xué)習(xí)寢室紀律均結(jié)成對子，互助小組，小集體式互助與監(jiān)督管理。

另外還通過挫折教育等其它方法，讓學(xué)生學(xué)會自我控制、協(xié)調(diào)同學(xué)關(guān)系、自立自強、自我反省、知恩圖報，從而激發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)他們高度熱忱和樂觀向上的積極人生態(tài)度等相關(guān)工作，爭取多角度、全方面地提高學(xué)生的各種素養(yǎng)，努力探索一條符合新時代要求的德智體美勞全面發(fā)展的班級管理之路，讓學(xué)生不僅有良好的智商，更有適應(yīng)社會需要的具備各項能力的高情商。

[ 參 ?考 ?文 ?獻 ]

[1]（美）丹尼爾·戈爾曼.情商[M]中信出版社.2010.12.第二版.