林美景

【摘要】 ?中學(xué)生的心理健康，包括許多方面，有著特殊而復(fù)雜的特點，它會主導(dǎo)著中學(xué)生的思想和行為，影響著學(xué)習(xí)和生活，甚至日后的工作。心理健康教育需要教育者的高度重視，它關(guān)系著如何培養(yǎng)一個健康的于國于家有用的人才。本文旨在通過教學(xué)過程中的實踐案例分享，來了解中學(xué)生的心理特點，關(guān)注中學(xué)生的心理健康與成長，為開展良好的心理教育，作出一點努力。

【關(guān)鍵詞】 ?中學(xué)生 心理健康 教育

【中圖分類號】 ?G635.5 ? ? ? ? ? ? ? 【文獻標識碼】 ?A ? 【文章編號】 ?1992-7711（2019）15-008-01

一、教育者的職責是為學(xué)生的健康成長保駕護航

韓愈在《師說》中說：“師者，傳道授業(yè)解惑者也?！钡?，在現(xiàn)代錯綜復(fù)雜的社會里，在十年樹木百年樹人的神圣事業(yè)中，要培育健康健全的全面發(fā)展的人才，光是傳授知識，解決學(xué)生學(xué)習(xí)上的疑惑是遠遠不夠的。習(xí)近平總書記也在全國教育大會上指出：“要把立德樹人融入思想道德教育、文化知識教育、社會實踐教育各環(huán)節(jié)?！绷⒌聵淙?，就是要培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的人，就要先從關(guān)注學(xué)生的心理健康做起。而中學(xué)生，進入了青春期，從生理到心理都發(fā)生巨變，甚至被心理學(xué)家稱為“人生第二次危機”和“心理斷乳期”，這就要求教師對中學(xué)生進行密切關(guān)注，給與及時的關(guān)懷和幫助。

二、中學(xué)生常見的心理問題

中學(xué)生的一個重要情緒轉(zhuǎn)變，由喜歡上學(xué)到厭學(xué)。這一學(xué)年來，作為班主任，我特別了解一些心理素質(zhì)較差的學(xué)生。例如個別學(xué)生周末放假，在家里呆了兩天之后就不愿意上學(xué)。如我的學(xué)生小輝剛升上高一時，表現(xiàn)非常積極，主動幫助老師管理班級，爭著當班長和團支書，在鼓勵下進行國旗下的講話，彼時充滿了激情。可不久就發(fā)生了改變，起因要在處理團事務(wù)的過程中，與同學(xué)的溝通開始出現(xiàn)問題，產(chǎn)生了矛盾，心情郁悶，情緒表現(xiàn)為極容易波動，逆反情緒與行為都相當明顯。在期中考試中，語文科因作文寫作中虛構(gòu)太多，與網(wǎng)文相似度高被閱卷老師判為抄襲，面對低分，他覺得這樣打分對他非常不公，有傷自尊，情緒異常激動、氣憤，帶著叛逆的情緒對待學(xué)習(xí)。第一學(xué)期期末考試，成績非常不理想，他更消極對待學(xué)習(xí)，對待生活。放寒假，他和年老的叔公待在鄉(xiāng)下，無人監(jiān)管，開始沉迷游戲。第二學(xué)期開學(xué)之時，不愿意上學(xué)，請假在家，在班任和家長的催促下才回校。此后每次回家休息后都不愿意回校上課，甚至在“清明”期間還因沉迷于游戲，不愿意與家人交流，也不去踏青祭拜祖先，因此與家人大吵。他給我發(fā)了一條要放棄的信息，我趕緊聯(lián)系其父親，轉(zhuǎn)述了他這種厭學(xué)棄學(xué)的思想，共同尋找對策。

另一類比較心理問題的典型的案例是學(xué)習(xí)認真和生活自律學(xué)生，他們往往給自己過大的壓力。例如我所帶班級的一位副班長小清，第一學(xué)期期中考試時考進了年級的第二名。但沒想到?jīng)]過多久，她回到家里，崩潰到大哭著對父親說，要轉(zhuǎn)學(xué)。還有一位類似的學(xué)生小怡，她剛?cè)氚嗍悄昙壥嗣捎趨⒓恿藢W(xué)校的新青年干部事務(wù)，沒有處理好工作與學(xué)習(xí)的關(guān)系，結(jié)果第一學(xué)期期末考成績滑落成班的倒數(shù)。第二學(xué)期期中考試又生病，臨考前一晚見到我就哭著說不考了。凡此種種，這些都是學(xué)生心理素質(zhì)差的表現(xiàn)。

三、教師的關(guān)愛是學(xué)生身心健康的護航法寶

學(xué)生遇到問題，教師及使提供幫助。第一個案例中的學(xué)生小輝，就是在自我實現(xiàn)中不斷受挫進而沮喪和消極、逃避。因為通過和家長的多方溝通和了解，發(fā)現(xiàn)他成長在一個多兄妹家庭中，是最小的那個，且在成長過程中，父母離異，所以既是集萬千寵愛于一身，卻又大多數(shù)處于孤單之中。他渴望愛和肯定，但又在自我實現(xiàn)之中不斷感受到壓力和挫敗。他渴望很多的愛和激勵，因為他曾這樣問過，老師，你怎么不肯在課上夸夸我呢？我回答說：“有的，你不久前在課堂上翻譯的關(guān)于和氏璧的故事，老師就表揚你翻譯得很好?！敝螅腋佑幸庾R地關(guān)注他、鼓勵他，他依然覺得不夠?？梢姟叭毕葜枨竽耸侨祟愃灿械模渌N類的生物也擁有某種程度的缺陷需求。自我實現(xiàn)則是人所獨有的，是因人而異的。但在真正的個性得以完全發(fā)展之前，通常必須先讓缺陷需求（亦即具有普遍性的要求）獲得相當?shù)臐M足。”所以，教師需要從多方面對有心理問題的學(xué)生給予更多的關(guān)注和幫助。

對厭學(xué)的學(xué)生，首先用欣賞的眼光去發(fā)現(xiàn)他的優(yōu)點和優(yōu)勢，安排他做一些力所能及的事，并且協(xié)助他一起順利完成。其次，走進他的內(nèi)心世界，成為他一個可以傾訴的朋友。從他的角度去理解問題，幫助他去認識自己的內(nèi)心和需求，化解其內(nèi)心的沮喪和憤怒。案例中的學(xué)生其實心底有對父母家人不理解自己的憤怒，也有對自己無能為力的憤怒。有心理學(xué)家根據(jù)前人的理論得出了這樣一條公式“前期壓力+當前壓力+間接性刺激+觸發(fā)性想法=憤怒。”為何要幫助其去化解憤怒呢，因為在假期和家長爭吵當中，大姐提到不認真讀書，浪費大家的錢這一點就是刺痛他的點，成為他要放棄讀書的導(dǎo)火索。他就是在日積月累中的壓力下，又不斷地受到許多間接性的刺激，才觸發(fā)了他由厭學(xué)到準備放棄上學(xué)的想法。再者，一直與其家長保持聯(lián)系，讓家長也要放下所有不滿，對其釋放愛和理解。

總之，學(xué)生在學(xué)習(xí)和成長的路上，會遇上挫折和迷茫，要承受壓力。作為班主任，要對不同的學(xué)生做不同的診療，制定不同的成長方案。除了關(guān)注那些個性化的或者調(diào)皮的學(xué)生外，那些安靜認真的好學(xué)生也同樣需要關(guān)愛，他們的成長也并非一片坦途。愛，還要從學(xué)生的心靈關(guān)注做起。作為一名教育者，能夠幫助學(xué)生學(xué)會敞開心扉，釋放自己的情緒，并學(xué)會表達自己，調(diào)節(jié)好自己的心情，讓學(xué)生身心健康，快樂地成長，是一件很幸福的事情。

教育無小事，作為中學(xué)教師，不能不關(guān)注中學(xué)生的健康成長。希望始終能以一顆健康的心，一雙發(fā)現(xiàn)美的眼睛，一個慈悲為懷的仁者心態(tài)，在愛的路上，立德樹人，為祖國培育出棟梁之才。

[ 參 ?考 ?文 ?獻 ]

[1]（美）馬斯洛著，高適編譯.馬斯洛說完美人格[M].武漢：華中科技大學(xué)出版社，2012.9：43.

[2]（美）羅斯，（美）弗蘭德曼著，王小亮譯[M].北京：金城出版社，2011.4：86.