楊曉虹 張穎

音樂(lè)訓(xùn)練能讓人更聰明嗎？很久以來(lái)，民間有這么一個(gè)說(shuō)法“要想考得好，音樂(lè)要趁早，7歲分水嶺，學(xué)了錯(cuò)不了?！边@句話的意思是說(shuō)學(xué)了音樂(lè)能使人更聰明從而考得更好。那么，事實(shí)是否如此呢？

音樂(lè)訓(xùn)練的神奇作用

多年來(lái)辛勤的科學(xué)家們?cè)谶@個(gè)問(wèn)題上做了很多的研究。1993年Rauscher等人在Nature上發(fā)表了一篇經(jīng)典研究，提出了莫扎特效應(yīng)。在這項(xiàng)研究中，研究者發(fā)現(xiàn)，被試聽(tīng)了十分鐘的莫扎特音樂(lè)以后，在空間推理任務(wù)上的成績(jī)顯著好于不聽(tīng)莫扎特音樂(lè)的被試（Rauscher， Shaw， & Ky， 1993）。這就是著名的“莫扎特效應(yīng)”。

“莫扎特效應(yīng)”的發(fā)現(xiàn)在科學(xué)界引起了很大的轟動(dòng)，后續(xù)很多研究從不同的角度深入挖掘，驗(yàn)證音樂(lè)的這種神奇的效應(yīng)。遺憾的是，在很多研究中，“莫扎特效應(yīng)”并不能得到重復(fù)。時(shí)隔16年，Pietschnig等人整理了前人的相關(guān)文章，綜合分析了自 1993年之后所有考察“莫扎特效應(yīng)”的研究，發(fā)現(xiàn)雖然“莫扎特效應(yīng)”確實(shí)存在，但是它所帶來(lái)的差異并不是那么的大（Pietschnig， Voracek， & Formann， 2010）。

雖然，“莫扎特效應(yīng)”并不能在后續(xù)實(shí)驗(yàn)中穩(wěn)定得到重復(fù)，但是，研究者們確實(shí)發(fā)現(xiàn)，一般的音樂(lè)訓(xùn)練依然能在不同方面提升人們的認(rèn)知能力。比如，在12歲之前開(kāi)始音樂(lè)訓(xùn)練的成人在言語(yǔ)記憶上好于沒(méi)有過(guò)音樂(lè)訓(xùn)練的成人（Chan， Ho， & Cheung， 1998）。還有大量的研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)過(guò)音樂(lè)訓(xùn)練的個(gè)體在工作記憶和執(zhí)行功能上比沒(méi)有經(jīng)過(guò)音樂(lè)訓(xùn)練的個(gè)體更有優(yōu)勢(shì)。例如，研究者通過(guò)對(duì)兒童進(jìn)行每周45分鐘，為期18個(gè)月的樂(lè)器訓(xùn)練后，發(fā)現(xiàn)這些兒童的工作記憶成績(jī)明顯好于同等時(shí)長(zhǎng)的進(jìn)行自然科學(xué)訓(xùn)練的同齡兒童（Roden， Grube， Bongard， & Kreutz， 2013）。另外，兒童在短期時(shí)間內(nèi)的音樂(lè)訓(xùn)練也有著很明顯的益處。在2011年發(fā)表于Pychological Science上的一項(xiàng)研究中，研究人員讓兩組學(xué)齡前孩子一組學(xué)習(xí)音樂(lè)，一組學(xué)習(xí)繪畫(huà)，經(jīng)過(guò)了為期二十天的學(xué)習(xí)訓(xùn)練之后，研究人員發(fā)現(xiàn)，音樂(lè)訓(xùn)練組的兒童在言語(yǔ)智力方面有顯著的提升，而繪畫(huà)訓(xùn)練組的兒童并沒(méi)有明顯變化（Moreno et al.， 2011）。

看到上述提到的種種，有人可能會(huì)覺(jué)得，為何不直接進(jìn)行某一種針對(duì)性的訓(xùn)練去提高認(rèn)知能力，比如言語(yǔ)記憶可以通過(guò)一些記憶方法的訓(xùn)練提升。但是這種訓(xùn)練往往枯燥乏味，缺乏趣味性。而音樂(lè)卻可以帶給人積極的情緒。另一方面，音樂(lè)訓(xùn)練可以促進(jìn)多種認(rèn)知能力的提升，這是單個(gè)針對(duì)性訓(xùn)練所無(wú)法能及的。

音樂(lè)訓(xùn)練為什么會(huì)有如此功效

那么音樂(lè)訓(xùn)練為什么會(huì)如此有裨益呢？仔細(xì)想想，學(xué)習(xí)演奏音樂(lè)其實(shí)是一個(gè)很復(fù)雜的行為呢！它需要我們的眼睛去看、雙手協(xié)調(diào)地去動(dòng)、耳朵還要及時(shí)地去聽(tīng)。同時(shí)，它還有要我們不斷地去記憶等需求。如今的科學(xué)技術(shù)使我們有機(jī)會(huì)深入探究人類的大腦內(nèi)部都發(fā)生了什么。研究發(fā)現(xiàn)經(jīng)過(guò)音樂(lè)訓(xùn)練，我們的大腦在結(jié)構(gòu)和功能上都發(fā)生了變化，具體在負(fù)責(zé)我們聽(tīng)覺(jué)、運(yùn)動(dòng)等等多個(gè)腦區(qū)（Herholz & Zatorre， 2012）。這些變化讓我們看到，音樂(lè)訓(xùn)練帶給我們的變化是“刻”在腦袋里的。

看了上述的研究，你是不是已經(jīng)蠢蠢欲動(dòng)，想趕緊給孩子開(kāi)始音樂(lè)啟蒙呢？筆者認(rèn)為，孩子不抗拒的話，音樂(lè)啟蒙是很有用的。即使不一定會(huì)在語(yǔ)言和空間推理等方面觀察到立竿見(jiàn)影的效果，但是，長(zhǎng)期的音樂(lè)訓(xùn)練肯定會(huì)有助于提升孩子的專注力，而這不正是有助于孩子日后在其他方面獲得成功的重要品質(zhì)之一嗎？

音樂(lè)訓(xùn)練的最佳時(shí)期

當(dāng)你決定要讓孩子進(jìn)入音樂(lè)世界的時(shí)候，還可能有所困惑的是兒童的年齡，文章最開(kāi)始提到的“七歲分水嶺”，那是否過(guò)了七歲就晚了呢？有研究指出，晚開(kāi)始總比不開(kāi)始要好，研究者比較了八歲之后進(jìn)行音樂(lè)訓(xùn)練以及沒(méi)有經(jīng)過(guò)音樂(lè)訓(xùn)練的兒童其決策任務(wù)的成績(jī)，發(fā)現(xiàn)八歲之后參與音樂(lè)訓(xùn)練的兒童在決策任務(wù)上的表現(xiàn)比沒(méi)有經(jīng)過(guò)訓(xùn)練的兒童要好（Smayda， Worthy， & Chandrasekaran， 2018）。這表明，即使過(guò)了七歲，也是可以參加音樂(lè)訓(xùn)練且依然是有作用的。

兒童正處于大腦發(fā)育的好時(shí)期，此時(shí)音樂(lè)訓(xùn)練的影響是最顯而易見(jiàn)的。而成年人大腦相對(duì)已經(jīng)發(fā)育成熟。那么對(duì)于已經(jīng)成熟的大腦，音樂(lè)訓(xùn)練是否就沒(méi)有作用了呢？事實(shí)上也并非如此。研究者對(duì)18～25歲的成人進(jìn)行連續(xù)八天的音樂(lè)訓(xùn)練后發(fā)現(xiàn)，音樂(lè)訓(xùn)練組的噪聲下言語(yǔ)感知任務(wù)表現(xiàn)好于沒(méi)有訓(xùn)練的組別（Jain， Mohamed， & Kumar， 2015）。

如果您已經(jīng)步入老年期，您也不用遺憾，因?yàn)橐魳?lè)訓(xùn)練還有助于延緩年老化進(jìn)程！Verghese 等人對(duì)一批老人進(jìn)行的跟蹤研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常參與演奏樂(lè)器等活動(dòng)的老人患癡呆的可能性更小（Verghese et al.， 2003）。另外還有研究發(fā)現(xiàn)，老年人經(jīng)過(guò)六個(gè)月的鋼琴訓(xùn)練后，比一般的正常老人在工作記憶和執(zhí)行功能上明顯的提升（Bugos， Perlstein， McCrae， Brophy， & Bedenbaugh， 2007）。

通過(guò)以上這些研究我們可以看到音樂(lè)訓(xùn)練確實(shí)會(huì)讓我們受益良多，不論在人生的哪個(gè)階段都會(huì)有一定的影響。對(duì)于家庭來(lái)講，如果時(shí)間允許，父母與孩子共同學(xué)習(xí)音樂(lè)，或者老人與孩子共同學(xué)習(xí)、練習(xí)音樂(lè)，不僅每個(gè)個(gè)體認(rèn)知上會(huì)有所提升，還可以增加與兒童的互動(dòng)，增強(qiáng)情感聯(lián)系，是一件一舉多得的事情。當(dāng)然，這些都是在個(gè)體不抵觸的前提下，我們不能對(duì)一個(gè)酷愛(ài)繪畫(huà)或體育的兒童強(qiáng)行灌輸他不喜歡的音樂(lè)，強(qiáng)扭的“瓜”可是不甜呢。