吳瑋

摘 ?要：本研究結(jié)合了美國(guó)教育心理學(xué)家斯萊文（Slavin）提出的QAIT教學(xué)模式，設(shè)計(jì)心理健康課程，并對(duì)接受課程的大學(xué)生進(jìn)行施測(cè)，考查心理健康課程教學(xué)對(duì)于改善大學(xué)生心理困擾和心理韌性的效果。使用癥狀自評(píng)量表（SCL-90）、青少年心理韌性量表（RSCA）和自編大學(xué)生心理健康課程教學(xué)滿(mǎn)意度調(diào)查問(wèn)卷對(duì)被試進(jìn)行前后測(cè)，結(jié)果表明：經(jīng)過(guò)心理健康課程授課后，大學(xué)生們的心理癥狀明顯減少，心理韌性顯著提升，超過(guò)90%的學(xué)生認(rèn)為本心理健康課程的教學(xué)質(zhì)量、教學(xué)內(nèi)容適宜水平、教學(xué)時(shí)間安排和主講老師的教學(xué)激勵(lì)適合自己對(duì)于心理健康課程的學(xué)習(xí)。

關(guān)鍵詞：心理健康課程;心理癥狀;心理韌性

中圖分類(lèi)號(hào)：G640 ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A ? ? ? ? 文章編號(hào)：2096-000X（2019）20-0068-04

Abstract： this study combined the QAIT teaching model proposed by Slavin， an American educational psychologist， to design the mental health curriculum， and to test the effects of mental health curriculum teaching on improving psychological problems and resilience of college students. Using the Symptom Checklist 90（SCL-90）， the Resilience Scale For Chinese Adolescent （RSCA） and the questionnaire of college students' mental health curriculum teaching satisfaction survey ?before and after the test， the results show that after mental health course teaching， the psychological symptoms of the students significantly reduced， their resilience significantly increased. More than 90% of the students think that the mental health level of teaching quality， teaching content of the course， teaching schedule and incentives for the mental health courses from the teachers are suitable for their own mental health courses.

Keywords： mental health curriculum; psychological symptoms; resilience

一、問(wèn)題提出

（一） 高校心理健康課程的重要性凸顯

進(jìn)入21世紀(jì)以來(lái)，心理健康受到越來(lái)越廣泛的重視。十七大、十八大報(bào)告均強(qiáng)調(diào)“注重人文關(guān)懷和心理疏導(dǎo)”，十九大報(bào)告提出更加系統(tǒng)的“加強(qiáng)社會(huì)心理服務(wù)體系建設(shè)”。2017年12月發(fā)布的《高校思想政治工作質(zhì)量提升工作實(shí)施綱要》在任務(wù)體系中提出了“心理育人”的要求，把“心理育人”作為高校思想政治工作體系的重要組成，并提出了堅(jiān)持育心與育德相結(jié)合，加強(qiáng)人文關(guān)懷和心理疏導(dǎo)，深入構(gòu)建教育教學(xué)、實(shí)踐活動(dòng)、咨詢(xún)服務(wù)、預(yù)防干預(yù)、平臺(tái)保障“五位一體”的心理健康教育工作格局，著力培育師生理性平和、積極向上的健康心態(tài)，促進(jìn)師生心理健康素質(zhì)與思想道德素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)協(xié)調(diào)發(fā)展。

其中，“五位一體”的第一部分就是要“加強(qiáng)知識(shí)教育”，并明確指出“要把心理健康教育課程納入學(xué)校整體教學(xué)計(jì)劃，組織編寫(xiě)大學(xué)生心理健康教育示范教材，開(kāi)發(fā)建設(shè)《大學(xué)生心理健康》等在線(xiàn)課程，實(shí)現(xiàn)心理健康知識(shí)教育全覆蓋”。

有一些研究發(fā)現(xiàn)，健康教育課程（王麗敏等，2005）、認(rèn)知心理教育（王魯慧、 張揚(yáng)，2008）能夠有效促進(jìn)大學(xué)生心理健康，心理健康課程能夠提高大學(xué)生人生意義感（鄭涵予、 盧勤，2014），閱讀心理健康讀物可以改善大學(xué)生心理健康狀況（王璐，2016）。因此，心理育人工作必須要切實(shí)抓好主渠道教育形式，將心理健康教育納入必修課程計(jì)劃，構(gòu)成大學(xué)生心理健康教育的知識(shí)體系，通過(guò)知識(shí)教育、心理咨詢(xún)與訓(xùn)練來(lái)提高大學(xué)生的心理素質(zhì)。

（二） 高校心理健康課程的問(wèn)題突出

自2011年國(guó)家出臺(tái)《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求》以來(lái)，高校心理健康課程建設(shè)不斷推進(jìn)，近年來(lái)大部分高校按要求不同程度地開(kāi)設(shè)了大學(xué)生心理健康選修課或者必修課。

通過(guò)對(duì)可搜索到的全國(guó)部分高校（取樣高校來(lái)自教育部思政司設(shè)立的全國(guó)高校心理健康教育示范中心、上海高校心理健康教育與咨詢(xún)示范中心、全國(guó)心理學(xué)為強(qiáng)勢(shì)學(xué)科的院校）心理咨詢(xún)中心的心理健康課程建設(shè)的資料（表1），可以發(fā)現(xiàn)，一些高校從提高大學(xué)生心理健康的不同層面入手，積極發(fā)揮了課程教學(xué)的主渠道作用。但目前高校心理健康課程建設(shè)尚存在一些不足：1.目前開(kāi)展心理健康課程建設(shè)的高校尚在少數(shù)，大多數(shù)高校并未開(kāi)設(shè)心理健康教育選修或者必修課程;2.各高校開(kāi)展心理課程建設(shè)課程類(lèi)目豐富，但課程效果評(píng)估研究較少，課程開(kāi)設(shè)對(duì)大學(xué)生心理健康影響的實(shí)證研究比較缺乏;3.各高校的心理健康課程缺乏一定的系統(tǒng)性，教學(xué)存在一定困境，需要轉(zhuǎn)變教學(xué)理念（歐陽(yáng)丹，2014）;4.大學(xué)生對(duì)于心理健康課程的滿(mǎn)意度與期望值在教學(xué)效果和教學(xué)方法方面差距較大，需要高校優(yōu)化教學(xué)模式和方法（宋志英等，2013）。

（三） 一種有效教學(xué)模式（QAIT）的引入

本研究欲結(jié)合美國(guó)教育心理學(xué)家斯萊文（Slavin）提出的QAIT教學(xué)模式，通過(guò)教學(xué)設(shè)計(jì)在教學(xué)環(huán)節(jié)遵循四大原則，做到提高教育質(zhì)量、掌握教學(xué)的適宜水平、使用恰當(dāng)?shù)募?lì)方式和合理安排時(shí)間（馬方圓、王曉英，2014）。

本研究將根據(jù)課堂時(shí)間對(duì)教學(xué)過(guò)程中的“教（講授知識(shí)）、學(xué)（自主學(xué)習(xí)）、練（訓(xùn)練體驗(yàn)）、結(jié)（課堂總結(jié)）”進(jìn)行分配，其中教是基礎(chǔ)，學(xué)是關(guān)鍵，練是重點(diǎn)，結(jié)是保障（楊憲華，2017）。在這一教學(xué)模式下，每節(jié)課將分為理論講授20分鐘、自主學(xué)習(xí)分享30分鐘、實(shí)踐訓(xùn)練30分鐘、課堂總結(jié)10分鐘四個(gè)部分。

二、研究方法

（一） 被試

選取上海師范大學(xué)2019年2-6月《大學(xué)生心理健康教育》通識(shí)選修課程的56名學(xué)生作為研究對(duì)象，對(duì)其進(jìn)行課程教學(xué)。課程為選修課，人數(shù)分別分到2個(gè)教學(xué)班，由2名資深專(zhuān)職心理教師進(jìn)行同期授課，每周一次，每次2個(gè)學(xué)時(shí)，課程共16周，總計(jì)32學(xué)時(shí)。

（二） 研究工具

1. 問(wèn)卷一：癥狀自評(píng)量表（SCL-90）

《癥狀自評(píng)量表》由Derogatis，L.R.編制（1975），包括90個(gè)項(xiàng)目，包含比較廣泛的精神病癥狀學(xué)內(nèi)容，如思維、情感、行為、人際關(guān)系、生活習(xí)慣等，包含9個(gè)因子，分別為軀體化、強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、敵對(duì)、恐怖、偏執(zhí)、精神病性和其他，主要從感覺(jué)、思維、情緒、意識(shí)、行為、生活習(xí)慣、人際關(guān)系及飲食睡眠等角度考查學(xué)生在軀體化等9個(gè)方面的心理癥狀狀況。

2. 問(wèn)卷二：青少年心理韌性量表（RSCA）

心理韌性（resilience）是個(gè)人面對(duì)生活逆境、創(chuàng)傷、悲劇、威脅或其他生活重大壓力時(shí)的“反彈能力”，可以使青少年在壓力和挫折下免除身心障礙的危機(jī)?！肚嗌倌晷睦眄g性量表》由胡月琴等編制（胡月琴、 甘怡群，2008），是在心理韌性概念的過(guò)程模型下采取本土化思路編制形成，共27題，包括目標(biāo)專(zhuān)注、情緒控制、積極認(rèn)知、家庭支持和人際協(xié)助5個(gè)因子，量表可用于本土化視角下有關(guān)青少年心理健康、壓力應(yīng)對(duì)等方面的研究。

3. 問(wèn)卷三：自編大學(xué)生心理健康課程教學(xué)滿(mǎn)意度調(diào)查問(wèn)卷

在后測(cè)中，加入了自編的大學(xué)生心理健康課程教學(xué)滿(mǎn)意度調(diào)查問(wèn)卷，調(diào)查問(wèn)卷包括了基于教學(xué)質(zhì)量、教學(xué)內(nèi)容適宜水平、教學(xué)激勵(lì)、教學(xué)時(shí)間安排四個(gè)維度進(jìn)行的李克特五級(jí)評(píng)分，以及部分開(kāi)放式客觀題組成，測(cè)查了學(xué)生在接受心理健康課程后，在情緒調(diào)節(jié)、自我認(rèn)知和看待積極或消極事物角度這幾方面的變化，以此了解心理健康課程對(duì)于學(xué)生心理健康狀況的干預(yù)效果。

4. 研究過(guò)程與統(tǒng)計(jì)施測(cè)

以上海某高校選修心理健康教育課程的56名大學(xué)生作為實(shí)驗(yàn)被試，采用癥狀自評(píng)量表（SCL-90）和青少年心理韌性量表（RSCA）進(jìn)行前測(cè)。后測(cè)除了以上兩個(gè)量表，還需填寫(xiě)自編的大學(xué)生心理健康課程教學(xué)滿(mǎn)意度調(diào)查問(wèn)卷。

實(shí)驗(yàn)被試首先接受前測(cè)，然后在接受心理健康課程連續(xù)16周（1.5小時(shí)/周）的教學(xué)干預(yù)后，進(jìn)行后測(cè)。問(wèn)卷回收后，采用SPSS 18統(tǒng)計(jì)工具進(jìn)行分析，統(tǒng)計(jì)方法包括描述統(tǒng)計(jì)（descriptive statistics）、配對(duì)樣本T檢驗(yàn)（pared-samples T test）等。

5. 數(shù)據(jù)處理與分析

采用配對(duì)樣本檢驗(yàn)，將實(shí)驗(yàn)前、實(shí)驗(yàn)后對(duì)被試所測(cè)量表各變量平均得分進(jìn)行配對(duì)檢驗(yàn)。

三、研究結(jié)果

（一） 心理健康課程教學(xué)改善大學(xué)生心理癥狀的效果

表2結(jié)果顯示，在接受心理健康課程后，大學(xué)生的SCL總分及各因子均分都有所降低，并且前后測(cè)結(jié)果在總分和包括強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、恐怖、精神病性及其他等7個(gè)因子方面差異顯著，即總分及以上七因子降低效果顯著。這表明，經(jīng)過(guò)該學(xué)期心理健康課程授課后，大學(xué)生們的心理癥狀明顯減少，本心理健康課程能夠有效幫助大學(xué)生降低心理困擾的程度。

（二） 心理健康課程提升大學(xué)生心理韌性的效果

表3結(jié)果表示，在接受一學(xué)期的心理健康課程之后，大學(xué)生心理韌性的總分和各因子均值均有所提升，其中前后測(cè)結(jié)果在總分項(xiàng)以及目標(biāo)專(zhuān)注、情緒控制、積極認(rèn)知三個(gè)因子上差異顯著，即總分及以上三因子提升結(jié)果顯著。這表明，經(jīng)過(guò)該學(xué)期心理健康課程授課后，大學(xué)生的本心理健康課程能夠有效地幫助大學(xué)生提高積極心理品質(zhì)。

（三） 大學(xué)生對(duì)心理健康課程的主客觀評(píng)價(jià)

表4結(jié)果表示，接受心理健康課程的大學(xué)生中，超過(guò)90%的學(xué)生認(rèn)為本心理健康課程的教學(xué)質(zhì)量、教學(xué)內(nèi)容適宜水平、教學(xué)時(shí)間安排和主講老師的教學(xué)激勵(lì)適合自己對(duì)于心理健康課程的學(xué)習(xí)。

并且，在后測(cè)自編大學(xué)生心理健康課程教學(xué)滿(mǎn)意度調(diào)查問(wèn)卷的主觀題中，當(dāng)被問(wèn)到自己在上過(guò)心理健康課程后，在情緒調(diào)節(jié)的應(yīng)對(duì)方法、自我認(rèn)知的應(yīng)對(duì)方法和看待積極或消極事物的態(tài)度上是否有所掌握，學(xué)生們都給出了自己的心得和收獲。在情緒調(diào)節(jié)的應(yīng)對(duì)方法上，很多學(xué)生表示能夠理智面對(duì)自己情緒的變化，通過(guò)自己的方式調(diào)節(jié)情況，更提到了可以通過(guò)“冥想”、“正念”等課堂所授的方法來(lái)調(diào)整自己。在自我認(rèn)知的應(yīng)對(duì)方法上，很多同學(xué)提出要深入冷靜思考，積極自我接納，對(duì)自己的認(rèn)識(shí)更加清晰。在看待積極和消極事物態(tài)度方面，很多同學(xué)提出要保持客觀積極，接納不完美，看待事物的角度明顯增多。

四、結(jié)束語(yǔ)

講授大學(xué)生心理健康教育課程時(shí)，不僅要將心理健康知識(shí)傳授給學(xué)生，還要幫助學(xué)生將模式化的理論、技術(shù)運(yùn)用到實(shí)踐生活中，讓學(xué)生既能了解心理學(xué)的基礎(chǔ)知識(shí)、基本規(guī)律和技術(shù)，又能將這些規(guī)律和技術(shù)應(yīng)用到自己的生活中。例如學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，找到合理解決問(wèn)題的方法;積極接納自我，客觀看待外界事物;妥善處理人際關(guān)系，形成健康的人格和正確、積極向上的人生觀、價(jià)值觀。

QAIT作為一種有效的教學(xué)模式，對(duì)于大學(xué)生心理健康水平和心理韌性有顯著提升，因此要構(gòu)建全面有效的心理健康課程體系，根據(jù)課程主題設(shè)計(jì)符合不同類(lèi)型學(xué)生需求的心理健康課程。有效模式對(duì)心理健康教育課程教學(xué)改革具有重要意義，在課程規(guī)劃的過(guò)程中，要從提高教育質(zhì)量、掌握教學(xué)的適宜水平、運(yùn)用恰當(dāng)?shù)募?lì)和合理安排教學(xué)時(shí)間四個(gè)方面來(lái)探討對(duì)心理健康教育課程的教學(xué)改革方式。

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