柳艷玲

【摘要】近些年，隨著社會(huì)發(fā)展的進(jìn)步，人們的生活水平在不斷提高。人們?cè)趽碛辛讼鄬?duì)充裕的物質(zhì)條件的同時(shí)，同樣追求著精神世界的豐富。大學(xué)生在進(jìn)行日常的學(xué)習(xí)時(shí)，通常在課余時(shí)間進(jìn)行種種與自己的愛(ài)好相關(guān)的活動(dòng)來(lái)豐富自己，占用了大部分時(shí)間，就荒廢了運(yùn)動(dòng)和鍛煉，身體素質(zhì)堪憂。這種現(xiàn)象引起社會(huì)廣泛關(guān)注，政府出臺(tái)一系列政策，高校加入瑜伽課程就是其中之一。本文分析了高校瑜伽課程尚存的不足之處并提出相關(guān)建議，促進(jìn)瑜伽課程推進(jìn)的順利進(jìn)行。

【關(guān)鍵詞】教學(xué)課程 ?高校瑜伽 ?瑜伽課程

瑜伽運(yùn)動(dòng)加入到高校的體育課程中是一個(gè)很好的決策，它有效地幫助大學(xué)生在進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的同時(shí)塑身塑形，陶冶情操。雖然瑜伽課程還在推行階段，但其優(yōu)勢(shì)和價(jià)值已經(jīng)凸顯出來(lái)，值得進(jìn)行更加大規(guī)模的推廣。但同時(shí)，有些問(wèn)題已經(jīng)顯現(xiàn)出來(lái)，需要高校以及相關(guān)部門克服這些困難，才能使瑜伽課程的效果達(dá)到最好。

一、高校瑜伽教學(xué)課程存在的不足之處

（一）教師團(tuán)隊(duì)難以組建

在目前已經(jīng)開(kāi)始實(shí)行瑜伽課程進(jìn)高校政策的部分高校中，由于學(xué)校無(wú)法在短時(shí)間內(nèi)抽調(diào)和招聘一些專業(yè)的瑜伽課程老師，或者可調(diào)用的瑜伽課程老師少之又少，達(dá)不到成立課程的教師數(shù)量標(biāo)準(zhǔn)。所以教授瑜伽課程的老師大部分都是從其他科目轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)的老師，她們會(huì)基本的瑜伽知識(shí)和動(dòng)作技巧的等的專業(yè)性不夠強(qiáng)，所以在進(jìn)行教學(xué)的過(guò)程中有可能會(huì)影響教學(xué)質(zhì)量。還有臨時(shí)抽調(diào)的老師，她們由于剛剛?cè)肼殻越?jīng)驗(yàn)性不強(qiáng)。她們對(duì)于教課內(nèi)容可以達(dá)到熟練的程度，但是對(duì)學(xué)生們學(xué)習(xí)工程中的狀態(tài)反饋不是很了解，所以上課的效果差強(qiáng)人意。

（二）授課條件難以達(dá)成

對(duì)于這樣一門新進(jìn)的課程，需要在沒(méi)有先例做參考的情況下，選擇課程所需要的場(chǎng)地，購(gòu)買課程所需要的器材，而且設(shè)立課程需要插入課程表的時(shí)間段，這些都需要學(xué)校內(nèi)相關(guān)部門仔細(xì)的商榷和探討。在場(chǎng)地的方面，由于其他的課程都在正常安排的教室內(nèi)，但瑜伽課程所需要的場(chǎng)地比較大，而且需要將器材都放置進(jìn)去，還要給學(xué)生足夠的活動(dòng)空間，所以為瑜伽課程安排場(chǎng)地是一件繁瑣的工作。在器材方面，學(xué)校首先需要準(zhǔn)備出購(gòu)置器材所需要的資金。而且，瑜伽方面的器材需要安置的更牢固一些，以防發(fā)生意外。安排瑜伽課的時(shí)間也需要根據(jù)學(xué)校課程的實(shí)際情況而定，每個(gè)專業(yè)上課的時(shí)間不同，如果將瑜伽課程定在有大部分專業(yè)上課的時(shí)間而導(dǎo)致時(shí)間沖突的話，很感興趣的學(xué)生就很遺憾無(wú)法加入到課程學(xué)習(xí)中。除此之外，瑜伽課程的課程性質(zhì)，也需要學(xué)校相關(guān)部門合理安排。比如瑜伽課程是否屬于體育課選課范疇或是單立成為一門必修課，這些都需要學(xué)校根據(jù)自身的情況和課程安排，進(jìn)行詳細(xì)的管理和調(diào)控。

（三）生源少，課程難以成立

瑜伽課程生源的選擇也是課程推進(jìn)過(guò)程中所遭受到的一大問(wèn)題。對(duì)于大學(xué)生而言，他們每天忙于學(xué)習(xí)工作和完成作業(yè)，可能沒(méi)有一些適當(dāng)?shù)耐緩饺ナ煜ず土私膺@一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。所以課程剛開(kāi)始時(shí)選課學(xué)生不會(huì)很多，這就需要學(xué)校對(duì)該門課程進(jìn)行宣傳，而通過(guò)學(xué)?？贪宓男麄鞣绞?，也未必可以吸引來(lái)更多的生源。而且有關(guān)部門推進(jìn)政策的范圍較小，沒(méi)有下發(fā)擬定的文件或者建立相應(yīng)的制度來(lái)推動(dòng)瑜伽課程的發(fā)展。在這種情況下，導(dǎo)致學(xué)校的有關(guān)部門和學(xué)生都無(wú)法重視瑜伽課程的開(kāi)展，導(dǎo)致了瑜伽課程成立后，日常的教學(xué)辦公受到極大的阻礙，從而無(wú)法繼續(xù)運(yùn)作下去。

二、針對(duì)不足向高校瑜伽教學(xué)課程提出的建議和對(duì)策

（一）加強(qiáng)師資力量，構(gòu)建教師團(tuán)隊(duì)

改善師資力量的首要就是要從外界招聘瑜伽方面的老師進(jìn)學(xué)校，因?yàn)橐呀?jīng)具有瑜伽從業(yè)經(jīng)驗(yàn)的老師通常會(huì)有一定的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，了解學(xué)生所需要的是什么，或者他們?cè)诿恳粋€(gè)階段所接受課程的能力和進(jìn)度。如果在招聘外界老師的方面收到了學(xué)校條件的限制，也可以將學(xué)校調(diào)來(lái)教學(xué)的老師送到專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行培訓(xùn)和進(jìn)修。讓其在培訓(xùn)和進(jìn)修的過(guò)程中了解到瑜伽教學(xué)課程的關(guān)鍵方法和制度，擁有更多的專業(yè)化教學(xué)技巧。學(xué)成歸來(lái)后就可以在校內(nèi)負(fù)責(zé)教學(xué)大學(xué)生進(jìn)行瑜伽訓(xùn)練。也可以從廣大的學(xué)生中找十分了解瑜伽方面的同學(xué)，并且讓他們做瑜伽課程的學(xué)生助教，幫瑜伽老師分擔(dān)一些教學(xué)上的工作，可以為這些學(xué)生提供學(xué)校的獎(jiǎng)勵(lì)和證書。授予瑜伽教學(xué)任務(wù)的老師可以組成一個(gè)教學(xué)團(tuán)隊(duì)，為了增加團(tuán)隊(duì)的協(xié)調(diào)性和培養(yǎng)每一位老師的集體榮譽(yù)感，可以每周或每月進(jìn)行例會(huì)，來(lái)討論和交流在教學(xué)過(guò)程中遇到的問(wèn)題等等。

（二）根據(jù)學(xué)校的自身?xiàng)l件合理安排授課的相關(guān)事宜

在瑜伽課程授課的過(guò)程中，由于瑜伽課程需要一些固定的器材，所以不能將其安置在戶外，可以選用一些室內(nèi)的較空曠的地域，比如選擇體育館內(nèi)較大的一些教室，這些教室具備瑜伽課程所需要的條件，地形上允許安置上課所需器材，還容易安排學(xué)生進(jìn)行范圍較大的活動(dòng)。在購(gòu)置器材的方面，學(xué)?？梢愿鶕?jù)經(jīng)費(fèi)情況選擇價(jià)錢合適的器材。已經(jīng)構(gòu)建的器材需要經(jīng)過(guò)緊密細(xì)致的安裝，在投入使用前，應(yīng)該進(jìn)行安全狀況的調(diào)研，避免教學(xué)過(guò)程中發(fā)生意外。除此之外，學(xué)校還需要對(duì)每個(gè)時(shí)間段上課的學(xué)生人數(shù)做大致的統(tǒng)計(jì)，選擇出最適宜安排瑜伽課程的時(shí)間段來(lái)進(jìn)行課程的開(kāi)展。這就需要將所有專業(yè)的授課情況進(jìn)行大致的安排和調(diào)整。如果該學(xué)校所設(shè)置課程比較密切，白天的學(xué)習(xí)時(shí)間已經(jīng)被專業(yè)課等課程占滿，可以將瑜伽課程設(shè)立在晚上或者周末。也可以對(duì)學(xué)生周末的空閑時(shí)間情況做統(tǒng)計(jì)，找出學(xué)生最有可能加入瑜伽課程的時(shí)間段。還有，學(xué)校應(yīng)該對(duì)瑜伽課程開(kāi)展后導(dǎo)致學(xué)生的學(xué)分改變情況做統(tǒng)計(jì)，找出最佳的插課方式，選擇將瑜伽課程作為主修課或者選修課或其他科目。

（三）加大宣傳力度，創(chuàng)意招生

在開(kāi)課之前，學(xué)校理應(yīng)用合理的方式提升大學(xué)生對(duì)瑜伽方面的認(rèn)知，其中一種十分有效的方式就是在校內(nèi)對(duì)瑜伽課程進(jìn)行宣傳。老道的宣傳不一定奏效，需要學(xué)校聯(lián)合校組織，院組織一起研究能夠吸引大家注意的宣傳方式，并付諸于實(shí)踐。例如通過(guò)校表白墻、校廣播臺(tái)，校QQ群、校公眾號(hào)等學(xué)校最具吸引力的校園公眾平臺(tái)進(jìn)行宣傳。政府的相關(guān)部門也可以出臺(tái)新的規(guī)章制度，面向廣大大學(xué)生提出關(guān)注瑜伽課程并踴躍加入的新提議。

三、結(jié)語(yǔ)

在現(xiàn)階段，瑜伽課程若是想在高校課程中占有一定比重還存在一些困難，在瑜伽課程的不斷發(fā)展中，這些問(wèn)題逐漸可以通過(guò)高校及相關(guān)部門的努力而逐漸改善。希望通過(guò)這些提議可以有效的加快瑜伽課程在各大高校的推行進(jìn)程，使相關(guān)政策落實(shí)到最好，廣大大學(xué)生群體的身體素質(zhì)得到應(yīng)有的提升，達(dá)到期望的指標(biāo)。

參考文獻(xiàn)：

[1]王小鵬，周云鶴，王會(huì)儒.我國(guó)大學(xué)體育課瑜伽教學(xué)中的問(wèn)題與發(fā)展對(duì)策[J].運(yùn)動(dòng)，2017，（18）.