刁艷飛　陳朝霞

摘要：本文以家庭生命周期為切入點，探討了高校教師心理健康維護體系的構(gòu)建，探討了不同家庭生命周期階段，高校教師心理健康維護的重點及相應(yīng)措施。

關(guān)鍵詞：家庭生命周期;高校教師;心理健康維護體系

一、構(gòu)建高校教師心理健康維護體系的必要性

高校教師是高等教育中最重要和關(guān)鍵的教育教學資源，保障教師的身心健康及其自身的可持續(xù)發(fā)展，有利于高校教育工作的順利高效開展。同時，高校教師的心理狀態(tài)會以最直接的方式在教學和教育活動中影響著大學生的心理健康和行為方式。而且近年來，我國高等院校規(guī)模不斷擴大，高校教師所面臨的壓力也日益劇增，出現(xiàn)了一些由于極端心理問題事件，因此高校教師心理健康維護體系的構(gòu)建勢在必行。

二、家庭生命周期視角下的高校教師心理健康維護

家庭生命周期“是指一個家庭的誕生，以后經(jīng)歷了不同的發(fā)展階段，直至瓦解消滅，被新的家庭所取代的過程。家庭生命周期顯示了一個家庭自身的發(fā)展變化，和在自身發(fā)展過程中不同階段的不同特點?！边@是由心理學家米爾頓艾瑞克森用自己的臨床經(jīng)驗總結(jié)出來的理論。一個家庭如同一個生命，有自己的發(fā)展周期。家庭的生命周期，大致可以分為如下幾個階段：家庭生活的最初階段、孩子的出生及養(yǎng)育階段、孩子離家階段、退休和老年階段。不同的階段有不同的發(fā)展任務(wù)，家庭如果不能及時調(diào)整自身結(jié)構(gòu)以適應(yīng)變化，就容易出現(xiàn)各種家庭問題。

在高校教師的心理健康維護體系中，家庭是一個不能忽視的重要因素。目前相關(guān)研究的著眼點往往是高校教師的職業(yè)發(fā)展環(huán)境，注重于高校教師的工作環(huán)境、壓力、任務(wù)、發(fā)展前景，但是往往忽略了家庭這個根本的因素，忽略了高校教師作為家庭成員要面臨的重要的家庭發(fā)展任務(wù)，本文擬從家庭生命周期理論出發(fā)，討論高校教師心理健康維護體系的新角度。

高校教師的特點也有利于從家庭生命周期角度維護其心理健康，首先，高校教師知識水平高，視野開闊，易于接受新知識新觀念;其次，高校教師有寒暑假和相對多的時間與家人共處，在不同的家庭生命周期給予其相應(yīng)的支持，有利于其個人和家庭的發(fā)展;再次，高校教師不斷與學生接觸，不管是在校青年學生還是畢業(yè)生，也能夠從學生成長中了解家庭生命周期并給予學生相應(yīng)的指導，在維護自身心理健康的同時也促進了學生心理健康的發(fā)展。最后，高校教師是社會中文化層次較高的人群，他們對家庭的有效貢獻，在某種程度上也會起著很好的示范作用。

三、高校教師心理健康維護體系在各個家庭生命周期階段中的構(gòu)建

（一）高校教師在不同家庭生命周期的任務(wù)及心理健康維護重點

1.單身階段

單身的高校教師面臨著建立親密關(guān)系的任務(wù)，這就意味著走出自己的原生家庭，認識不同經(jīng)歷和職業(yè)的人，和更多人建立深入的聯(lián)結(jié)。有很多高校教師是從學生直接轉(zhuǎn)變?yōu)榻處?，“從學校到學校”，所以交際面相對窄，需要學校提供聯(lián)渲會等相應(yīng)的機會讓其接觸更多人群。

2.家庭生活的最初階段

兩個單身的青年人走進婚姻后，組成了新的家庭系統(tǒng)，他們要為新系統(tǒng)負責任，需要重新調(diào)整與擴展家庭和朋友的關(guān)系，使配偶參與其中，并要把自己和原有的家庭區(qū)分開來，建立工作、經(jīng)濟方面的獨立自我，同時建立親密的同伴關(guān)系。這個階段的家庭面臨兩個挑戰(zhàn)：一是有關(guān)婚姻的信息和他們的實際經(jīng)歷性質(zhì)完全不同，他們需要學習自己解決婚姻中大量的實際問題，建立自己的家庭秩序;二是他們要學會從依賴父母轉(zhuǎn)變?yōu)榕c父母像成年人那樣交往，必須建立獨立的脫離父母影響的領(lǐng)地。

可以對這個階段的高校教師舉辦相應(yīng)主題的講座或者工作坊，幫助他們認清這個階段的發(fā)展任務(wù)，充分了解原生家庭對他們各自的影響并創(chuàng)建兩個人的新秩序，為下個階段奠定基礎(chǔ)。

3.孩子的出生和養(yǎng)育階段

當年輕的夫妻順利渡過孩子的出生時，他們會在接下來的相當長的時間里忙于照料孩子，他們要調(diào)整自己兩人的關(guān)系，為孩子留出空間，并且共同解決經(jīng)濟問題，養(yǎng)育孩子。當孩子到了青春期，夫妻要增加家庭界限的靈活性，允許孩子獨立;同時要應(yīng)對祖父母所出現(xiàn)的問題，并且要重新關(guān)注中年生活的婚姻和事業(yè)問題。這個階段的家庭面臨更多的挑戰(zhàn)：一是婚姻早期建立起來的新秩序，會因為幫忙照顧孩子的第三方的加入而打亂，尤其是孩子的祖父母或者外祖父母的加入，會帶來一方原生家庭的原有秩序，夫妻雙方需要再次重新調(diào)整建立新的秩序，其中的方向異常艱辛和復(fù)雜;二是孩子的養(yǎng)育問題會引發(fā)夫妻雙方的沖突和矛盾，而影響到三角關(guān)系的平衡，經(jīng)常會出現(xiàn)孩子和父母中的一方形成同盟對抗另一方的局面;三是夫妻在即將步人中年階段時，通常會面臨更高的社會家庭角色沖突，夫妻對彼此的關(guān)注下降，兩人的互動質(zhì)量降低。四是祖父母可能會出現(xiàn)一些健康問題。

在這個階段里，高校教師承擔著工作和家庭雙重主力軍的角色，難以平衡角色轉(zhuǎn)換和精力分配，很容易出現(xiàn)身心壓力。而且雖然部分高校教師掌握了心理學和教育學的知識，在面對自己孩子的教育問題上，仍然存在很多誤區(qū)，需要一些外界的支持和指導。可以針對此階段的高校教師舉辦一些家庭關(guān)系工作坊，讓他們從心理學角度了解家庭對孩子的影響，了解不同階段養(yǎng)育孩子的側(cè)

重點，應(yīng)對不同階段孩子的問題，讓他們知道“夫妻關(guān)系是家庭關(guān)系的核心，大于親子關(guān)系，不論是與自己原生家庭父母的親子關(guān)系還是與自己孩子的親子關(guān)系”，鼓勵他們經(jīng)營夫妻關(guān)系，緩解他們的焦慮。只有家庭這個大后方關(guān)系理順了，他們才能集中精力投入到高校教育、管理與科研中。

4.孩子離開家庭階段

當孩子長大，離開家庭，家庭系統(tǒng)要留有多個進口和出口，重新協(xié)調(diào)作為二人世界的夫妻系統(tǒng)，與已經(jīng)長大的孩子建立“成人——成人”關(guān)系，重新調(diào)整人際關(guān)系，準備納入孩子的配偶、孫子、孫女;另外，還要應(yīng)對父母（祖父母）喪失生活能力或死亡。這一階段的挑戰(zhàn)在于：一是父母與孩子斷奶般的分離：當孩子剛剛離開家庭的時候，每個家庭幾乎都會出現(xiàn)不適應(yīng)，甚至會出現(xiàn)混亂。這時候，他們得解決沖突，允許孩子自己尋找伴侶，選擇事業(yè)，完成成為祖父母的轉(zhuǎn)化。如果父母不能忍受即將來臨的分離時，問題就有可能出現(xiàn);二是做好應(yīng)對死亡的心理準備，比如，父母的離去。

這個階段的高校教師需要學習調(diào)整自己的角色，允許孩子成為中心力量，為長大后的孩子留出適當?shù)目臻g和位置。而他們在工作也處于重要位置，會有更多的精力指導年輕教師和學生，可以把孩子離家省出的精力放在工作上。

5.家庭最后階段

這一階段高校教師會經(jīng)歷退休，遠離事業(yè)和活躍人群，夫妻要二十四小時彼此面對，這也可能引發(fā)新的問題。適應(yīng)退休生活后，他們開始攜手共同度過暮年。這一階段的挑戰(zhàn)有：一是退休，很多高校教師會面臨“退休綜合癥”，原有的生活節(jié)奏被改變，交往范圍變小，出現(xiàn)價值感喪失和精神上的空虛;二是老年，各個器官老化衰竭，出現(xiàn)健康問題以及由此而來的養(yǎng)老問題;三是開始頻繁接觸同齡人、兄弟姐妹、朋友死亡的消息，面臨死亡焦慮。

在這一階段，應(yīng)該給退休教師安排相應(yīng)的豐富多彩的文體活動，給他們相應(yīng)的指導，讓他們在幫助兒女撫養(yǎng)下一代時找到合適的位置，并且能從自身的興趣愛好中找到自己的成就價值感，度過豐富充實的晚年。對于部分喪偶老教師，做好喪失的心理哀悼安撫工作。對于頻臨生命晚期的老教師，相應(yīng)的陪護安慰工作也是需要的。

（二）高校教師心理健康維護體系的構(gòu)建

1.組織保障

我國高校歷來重視關(guān)心教師的思想狀況及發(fā)展趨勢，設(shè)立了工會、教師工作部等多個職責分明的部門專門負責教師的發(fā)展權(quán)益保障，非常有利于組織教師參與相應(yīng)的活動。

2.構(gòu)建形式

（l）建立高校教師心理監(jiān)控系統(tǒng)。可以給每位教師建立心理檔案，定期通過心理測試了解教師的心理健康狀況。并通過各級工會，及時了解每位高校教師的重大生活事件。

（2）建立高校教師心理支援系統(tǒng)。結(jié)合家庭生命周期理論和教師心理檔案，定期舉辦相關(guān)講座、工作坊、團體輔導等活動，有針對性的對同質(zhì)性群體其進行心理健康教育。

（3）建立高校教師心理干預(yù)系統(tǒng)?？梢匝埾嚓P(guān)心理專家，為教師提供系統(tǒng)心理咨詢服務(wù)，幫助其解決個人心理困惑，并對突然發(fā)生重大生活事件的教師進行心理危機干預(yù)，助其順利通過各個家庭生命周期。

總之，以家庭生命周期為基礎(chǔ)的高校教師心理健康維護體系，既兼顧了學校內(nèi)不同年齡階段教師的不同需求，又滿足了一個高校教師生命歷程的全階段需求，無論是縱向還是橫向，無論是點還是面，都有很廣泛的覆蓋面。

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