努爾斯曼古麗·玉蘇音

摘 要 本文通過中職生的心理健康，人際關(guān)系，學校表現(xiàn)等方面分析了自卑心理的危害，并提出了緩解方法。

關(guān)鍵詞 中職生 自卑心理

中圖分類號：G444 文獻標識碼：A DOI：10.16400/j.cnki.kjdkz.2019.06.071

On the Harm and Overcoming of the Self-abasement

Psychology of Secondary Vocational School Students

Nursmanguli Yusuyin

（Xinjiang Forestry School， Urumqi， Xinjiang 830026）

Abstract This paper analyses the harm of inferiority complex in vocational school students' mental health， interpersonal relationship and school performance， and puts forward some mitigation methods.

Keywords secondary vocational students； inferiority complex

中職生是一個特殊的群體，其中大部分在初中時，成績不是很好， 沒能達到普通高中的錄取分數(shù)線，選擇了中職學校。中職學校除了進行文化知識教育外，主要開展職業(yè)技能訓練，培養(yǎng)初中級專業(yè)技術(shù)人員和技術(shù)工人，他們不僅有技術(shù)而且有文化。但是社會上因?qū)χ新殞W校不夠理解，并且多數(shù)中職學生和家長的眼里上中職學校沒有美好的前途。在這樣的誤解下，中職學生失去了信心，總是覺得自己比不上其他同學、沒自信，對未來迷茫而沮喪。他們中的大部分學生學習目標不明確，缺乏積極的學習動機，無法對自己作出正確的評價，學習上得過且過，學習效率低。有些中職生認為，自己與上高中的同學相比，自己不如他們，未來似乎比較渺茫，因此，具有一定的自卑心理是不可避免的。這一批學生心理上的這個缺陷，對他們的學習，對職業(yè)學校的教學和學生管理工作帶來了很大的壓力。

目前，據(jù)《教育部辦公廳關(guān)于做好2018年中等職業(yè)學校招生工作的通知》精神提高中等職業(yè)學校招生比例情況下，職業(yè)學校的招生數(shù)量迅速增加，在校生規(guī)模增大了。對新疆來說中職學校的生源大部分來自于南北疆農(nóng)村（南疆的學生比例大），高考沒能考上大學或者初中畢業(yè)沒能考取普通高中的學生。這一批學生一方面在學習方面基礎知識薄弱，另一方面相當一部分處于一種自卑狀態(tài)（認為自己比普通高中生差），自信心不足，自甘墮落，學習沒有目標，常常感到前途渺茫，在校混日子，認為上中職是一種無奈的選擇。這一特殊群體給中等職業(yè)學校的教學和管理工作帶來了較大的難度。

對不同的學生來說自卑心理形成的原因是不一樣，家庭原因，社會原因，生理原因等。但是無論是哪一種原因引起的自卑都是不同的的程度影響他們的身心發(fā)展和學業(yè)。本文擬探討中職生自卑心理的危害及克服。

1 自卑心理對中職生的危害

（1）對中職生心理健康的危害。有些中職生由于自己因成績不好考不上高中才上中職學校，對中職學校不認可，不認同，對現(xiàn)實不滿，斤斤計較。不能夠正確的評價自己，認識自己，在內(nèi)心深處否定自己，表現(xiàn)為對一切事物滿不在乎，漠不關(guān)心。另外還有些學生因家庭貧困，家庭關(guān)系不和睦或者單親家庭等原因往往表現(xiàn)的敏感多疑，怕別人知道自己的家庭情況，這類學生難以體會到幸福感，時常感到焦慮、感到不安全，久而久之就會把自己封閉起來，不想和別人溝通，經(jīng)常處于緊張而情緒不穩(wěn)定的狀態(tài)，如果長期保持這種狀態(tài)可能會嚴重的影響到心理健康和人格發(fā)展。

（2）對人際交往的危害。有些中職生由于自卑感強，在內(nèi)心深處是否定自己的，總是對現(xiàn)實不滿，過度敏感，事事與別人計較長短，想獲得別人的認可，從而其人際關(guān)系往往也不太好，表現(xiàn)為自欺欺人，對一切無動于衷，漠不關(guān)心，總用悲觀的眼光去觀察周圍，判斷事物，融入不到集體中，不愿意跟別人交往，喪失了交往的勇氣和信心。如，有的同學內(nèi)心認為自己不擅長某項活動，能力不足，卻要表現(xiàn)出對此事不感興趣，甚至會用鄙視其他人的態(tài)度來掩飾自己的這種自卑。

（3）在學校表現(xiàn)的危害。根據(jù)心理學家的研究發(fā)現(xiàn)：“自卑感可能會導致學習成績不好，也可能是因為學習成績不好而產(chǎn)生自卑感，所以可以說是學習成績和自卑感有顯著關(guān)系”。這種學生由于自卑，學習上自暴自棄，以學不會為借口，學習不努力，甚至放棄學習，逃課，睡懶覺，不按時完成作業(yè)，對成績毫無在意，老師教育麻木不仁。通過研究還發(fā)現(xiàn)，在參加學校和班級各項活動方面自卑感嚴重的學生表現(xiàn)遠遠不如其他學生，總是處于被動狀態(tài)。這一類學生認為自己什么都干不好，自我評價過低，根本就看不到自己的優(yōu)點。紀律方面，自覺性差，自我約束能力差，精神渙散，沒有組織紀律性。

2 有助于中職學生克服自卑心理的方法

（1）尊重和鼓勵?！岸嘣悄芾碚摗苯o我們職業(yè)教育工作者的啟示是：每個學生都具有在某一方面或幾方面的發(fā)展?jié)摿?，只要為他們提供了合適的教育，每個學生都能成才！對學生來說，人生遇到一位好老師是非常重要的，愛是教育的靈魂，沒有愛就沒有教育，好老師要用愛培育愛，激發(fā)愛。所以，在教育教學的過程中，我們應該平等看待每個學生的智能發(fā)展，同時要看到他們的智能差異，挖掘他們莫一方面的潛力，給每個學生創(chuàng)造發(fā)展的機會。一般有自卑感的學生也有他的閃光點，教師不僅應該善于發(fā)現(xiàn)這些閃光點并及時給予肯定和表揚。通過鼓勵，激發(fā)他們的自尊和自信。作為教育工作者，我們不能再讓孩子在自卑中學習，在沒希望的心理狀態(tài)下生活。需要的是正確的開導，對自卑的學生來說了解自卑的原因是最關(guān)鍵，首先要仔細觀察了解學生各方面的表現(xiàn)，善于傾聽，弄清自卑的原因，對癥下藥，，要尊重自卑學生的心理規(guī)律，避免傷害自尊的話語，蹲下來和孩子說話通過真情、真心創(chuàng)造平等的師生關(guān)系。使我們的學生在和諧的師生關(guān)系下，帶著自信學習和生活。一定要相信人人有才，堅信人人成才！只要揚長避短，就能個個成才！

（2）充分發(fā)揮班集體的作用。班級體就是一個團隊，良好的辦集體對每個學生的健康成長有很大的教育作用。作為教育工作者，教師必須掌握必要的心理學知識，在學生管理中把自己的溫暖和情感多傾注到自卑的學生身上，多給一些關(guān)心和鼓勵。教育好同學之間互幫互助團結(jié)友愛，避免或減少同學之間的嫉妒，諷刺，嘲笑。阿德勒認為： “每個人都有不同程度的自卑感，而優(yōu)越感即是自卑感的補償。一個健康、正常的人，當他的努力在某方面受到阻撓時，他就能在另一方面找到新門路，爭取優(yōu)越感”。所以盡量多開展一些集體活動，通過集體活動一方面讓自卑感較強的同學感受到班集體的溫馨，感受到同學之間的真摯友情。另一方面，“尺有所短，寸有所長”每個學生都有自己的長處，所以教師應盡量給每個學生尤其是對自卑的學生，創(chuàng)造展示自己的舞臺。在集體活動中展示自己的才華，使他們體會被肯定贏得掌聲的快樂，在這良好的班集體中感到自己存在的價值。用信任樹立學生的自尊，用欣賞增強學生的信心。

（3）感受成功的喜悅?？荚囀∈侵新毶员靶睦硇纬傻闹饕蛑唬∈浅晒χ?，經(jīng)歷和體驗失敗之后的成功會喚回學生自信心，激發(fā)學生學習動機從而能產(chǎn)生良好的學習效果。那么，怎么樣讓學習動機真正成為學生學習的動力呢？怎樣用成功的欣賞增強學生的信心呢？

激發(fā)學生的學習動機靠的是教育也就是老師。我們首先要從認知入手，把具體的學習目標與成功的事例結(jié)合起來進行正確的引導，使學生找到人生目標，從而得到學習動力，形成長遠的學習動機，提高學生學習的積極性和主動性。要開展適合于中職學生特點的教育活動，如“德育聽評課”“道德講堂”及創(chuàng)業(yè)性畢業(yè)生的事跡等，使學生切身實地地感受學習的重要性。讓學生結(jié)合所學專業(yè)，制作一些手工作品，并在公共場合進行展示。阿德勒認為：“一個人在心理功能方面的缺陷可以在其他方面得到補償”。所以通過多開展學校社團活動，組織學生參加，如繪畫、書法、籃球等等，讓學生在活動中增強信心，克服自卑讓他們充分找回自信。其次，要注意培養(yǎng)學生的學習興趣。在課堂教學中，因人而異，根據(jù)基礎知識和學習能力的差異，為各個層次的學生制定不同的教學計劃和考核評價標準，允許學生水平有高低，這種教學模式能解決學生厭學，不想學習，不會學，學不會等問題，對自卑學生能激發(fā)學習動機，增強學習信心，排除學習障礙，有效克服自卑心理。

（4）有效開展心理健康教育。每個學校都有心理咨詢室并有心理輔導教師。埃里克森把人格發(fā)展分了八個階段，中職生處于第五階段，即青春期 （12～18歲），此階段的重要的心理危機是自我同一性和角色混亂的沖突。這個階段最重要的關(guān)鍵發(fā)展任務是是個人同一性的出現(xiàn)。自我同一性和角色混亂的沖突是每個人都必須解決的危機在成長的過程中，我們接觸到的人和事，都能觸發(fā)這兩者的轉(zhuǎn)變。這在青少年時期表現(xiàn)更突出。個體對自我同一性有了清晰的認識，就會對自己，對自己的情感，能力，目標有明確認識。相反，角色混亂是對自己的認識也很模糊，導致生活會感到彷徨迷茫。當然，角色混亂得到有效引導后，可以轉(zhuǎn)變?yōu)樽晕彝恍浴６易晕彝恍允遣粩嘣鰪娮孕判牡倪^程，并且喚回自信，增強自信是有利于克服自卑，所以為預防，減輕或者消除自卑心理，一方面要定期對學生進行心理疏導。因此，處于青春期的開展各種形式的心理健康教育非常有必要。要有效發(fā)揮學校心理咨詢室和心理輔導老師的作用，根據(jù)年齡、性別、學習、專業(yè)的不同，有效舉辦心理健康教育知識講座、心理輔導等各種形式的心理健康教育活動。例如，女生情感專題講座，如何適應新的環(huán)境，性心理健康教育，擇業(yè)心理分析與求職，青春期教育與早戀問題等。使他們樹立正確的人生觀和價值觀。另一方面對教師尤其是對班主任進行培訓使他們了解中職生的心理特點，及時發(fā)現(xiàn)和正確的看待各種心理問題并有效開展疏導。

總之，增強信心，體驗成功，創(chuàng)造寬松和諧的班級環(huán)境，有效利用心理咨詢室作用是中職學校目前的主要德育工作，也是幫助中職生克服自卑心理的主要方法。

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