何柏堅(jiān)

摘要：音樂是人類的一種精神文化，其對(duì)于青少年的成長(zhǎng)有積極的作用，可以培養(yǎng)他們自信大方精神，提高他們藝術(shù)素養(yǎng)。但是在聲樂學(xué)習(xí)當(dāng)中，必須遵循一些方法技巧以及規(guī)避注意一些事項(xiàng)，否則將會(huì)對(duì)青少年造成身體以及心理上不良影響。本論文對(duì)青少年聲樂學(xué)習(xí)技巧以及注意事項(xiàng)進(jìn)行整理，希望對(duì)致力于聲樂學(xué)習(xí)的青少年能夠有一些助力。

關(guān)鍵詞：青少年聲樂;聲樂學(xué)習(xí);學(xué)習(xí)技巧;注意事項(xiàng)

前言：

青少年學(xué)習(xí)聲樂有其特別優(yōu)勢(shì)，有較強(qiáng)的理解力，能夠和聲樂教師形成互動(dòng)，聽得懂聲樂教師的引導(dǎo)，懂得配合，從而可以更有效地學(xué)習(xí)。不過在聲樂學(xué)習(xí)中其還是缺乏技巧性總結(jié)，有的時(shí)候甚至觸犯了一些規(guī)律，給自己嗓子造成傷害。為了讓更多青少年健康學(xué)習(xí)聲樂，本論文從學(xué)習(xí)技巧和注意事項(xiàng)兩部分成文。

1.青少年聲樂學(xué)習(xí)的技巧

第一，多聽。其實(shí)聲樂練習(xí)和學(xué)英語差不多，要多聽要培養(yǎng)樂感，每個(gè)孩子都是音樂最好的聆聽者，他們擁有對(duì)音樂最敏感的感知。只有在最放松的狀態(tài)下聆聽音樂，才能調(diào)動(dòng)一個(gè)人最強(qiáng)的音樂學(xué)習(xí)能力。這也是音樂具有的心靈共振原因決定的。第二，多唱。學(xué)習(xí)聲樂第一步就是唱出來，要戰(zhàn)勝怯弱心理。很多人都說自己不會(huì)唱歌，不懂得聲樂，不懂得發(fā)聲，實(shí)際上是因?yàn)闆]有膽子唱出來，只要聽得多了唱得多了，都能擁有一副好嗓子。當(dāng)然，多唱也要多想多總結(jié)，不能一味地唱而不動(dòng)腦，不用心去體驗(yàn)感受。只有在多唱的同時(shí)，總結(jié)自己基本功弱點(diǎn)，針對(duì)性彌補(bǔ)，才能使得自己歌唱能力不斷增強(qiáng)。第三，循序漸進(jìn)。就是從呼吸、聲高、節(jié)奏等等來慢慢學(xué)習(xí)，要有耐心，不要給自己添加太多的功利心，那樣只能對(duì)嗓子產(chǎn)生傷害。因?yàn)榍嗌倌甑纳ぷ颖容^嬌嫩，必須通過科學(xué)的聲樂學(xué)習(xí)才能確保不傷害嗓子，同時(shí)開發(fā)出屬于自己的歌唱音域以及領(lǐng)域。第四，氣沉、腰部用力、舌平、共鳴。氣沉訓(xùn)練即氣沉丹田，要一次性慢慢地吸足氣，然后慢慢放松兩肋，讓氣流慢慢地吐出。平時(shí)可以訓(xùn)練吹蠟燭，離蠟燭遠(yuǎn)一點(diǎn)，吸足氣然后吹蠟燭，使得火焰呈現(xiàn)45度角，堅(jiān)持這個(gè)角度時(shí)間越長(zhǎng)越好。如此這般慢慢地就會(huì)找到氣沉丹田的感覺。接著可以配合腰部用力。腰部用力可以躺臥在床，后背墊上書本，然后吸氣感覺到書本對(duì)后背的壓迫，之后再緩慢地呼氣，需要小腹用力，吐氣均勻。口腔訓(xùn)練則是用“張口打呵欠，閉口啃蘋果”來形容，舌頭則要抵在下齒，舌面上翹。共鳴是可以使得歌聲擴(kuò)大、美化、樂感增強(qiáng)，所謂共鳴就是讓所有共鳴腔都運(yùn)動(dòng)起來，這需要充分的訓(xùn)練，需要不斷地尋找腦腔、口腔、胸腔、腹腔發(fā)生特點(diǎn)，要慢慢地通過鍛煉實(shí)現(xiàn)四者共鳴，真正的共鳴有金屬感，磁性，能夠具有強(qiáng)大的穿透力，共鳴訓(xùn)練中美聲唱法最為適合。總而言之，氣沉、舌平、腰部用力以及共鳴，是保證歌唱聲音足吐字清氣息長(zhǎng)的關(guān)鍵。第五，感情是基礎(chǔ)。同樣的歌曲有的人唱了讓人沉醉，而有的人唱了則是讓人感覺受罪，其根本區(qū)別就是感情融入與否。筆者認(rèn)為歌唱必須要用感情，沒有感情的歌聲是沒有靈魂的，難以打動(dòng)人心。因此每當(dāng)演唱某個(gè)歌曲時(shí)，首先要了解歌詞，找好呼吸節(jié)奏，然后融入感情，或悲傷或喜悅。不過感情融入并非容易的事情，需要反復(fù)鍛煉。

2.青少年聲樂學(xué)習(xí)的注意事項(xiàng)

第一，不可急功近利。很多家長(zhǎng)或者青少年本人學(xué)習(xí)聲樂是在現(xiàn)如今各種歌唱選拔賽，亦或者需要這一技能獲得什么，這樣容易形成急功近利，急功近利就會(huì)導(dǎo)致急躁，氣息不會(huì)運(yùn)用，嗓子放不開僵硬。只有順其自然心態(tài)放平，才能很好地配合聲樂教師練習(xí)，才能保護(hù)好嗓子。第二，避免變聲期聲樂學(xué)習(xí)錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)。一般認(rèn)為青少年變聲期不要進(jìn)行聲樂練習(xí)，因?yàn)闀?huì)傷害嗓子。實(shí)際上變聲期青少年的嗓子的確脆弱，不能大喊大叫，否則很容易傷害喉嚨。不過并非完全不能練習(xí)，而是需要適度地中低音進(jìn)行練習(xí)，高音和低音配合，而且要持續(xù)練習(xí)，堅(jiān)持才有效果。另外，變聲期孩子的發(fā)聲器官會(huì)發(fā)生長(zhǎng)度上的改變，特別是男孩子大約會(huì)增長(zhǎng)一倍，而且發(fā)聲器官會(huì)出現(xiàn)充血現(xiàn)象，分泌物增多，如果稍微練習(xí)多一些就會(huì)出現(xiàn)不適，此時(shí)必須停止練習(xí)。第三，聲樂學(xué)習(xí)并不是能唱幾首歌而已。很多家長(zhǎng)或者學(xué)習(xí)者本人都會(huì)認(rèn)為，所謂的聲樂學(xué)習(xí)就是學(xué)會(huì)幾首歌，這種認(rèn)知是錯(cuò)誤的，聲樂學(xué)習(xí)是一個(gè)系統(tǒng)工程，唱歌只不過是檢驗(yàn)學(xué)習(xí)效果的一個(gè)工具，當(dāng)然其最終結(jié)果是為了更好唱歌，然而能唱又不是最終目的。聲樂學(xué)習(xí)是通過調(diào)整氣息、節(jié)奏、感情等等來演繹歌曲，并非能唱而是會(huì)唱，會(huì)用真假音，會(huì)處理歌唱過程中的一些發(fā)音難點(diǎn)，即唱得好又能保護(hù)嗓子。第四，學(xué)習(xí)聲樂要有信心，要堅(jiān)持基本功。有信心才會(huì)開口唱，才能唱出聲而不是心里哼唱，開口唱才能不斷地融合基本功，檢驗(yàn)不足改善不足。第五，選擇作品是關(guān)鍵。青少年的嗓音清脆，選擇歌曲要選擇他們嗓子能負(fù)擔(dān)的有一定高度的作品，否則一味低進(jìn)行壓喉頭唱低音，會(huì)導(dǎo)致喉嚨發(fā)育不良。第六，授業(yè)教師教學(xué)要靈活。教師者授業(yè)解惑者也，要能夠解答孩子們關(guān)于聲樂的問題，要善于打比方，因?yàn)橐恍┌l(fā)聲、調(diào)節(jié)氣息并不是非常直觀，需要教師能夠形容那種感覺，或者用日常打噴嚏、打呵欠、啃蘋果等等來形容，方便孩子們理解。另外要充分地發(fā)揮孩子們活潑、好動(dòng)、愛模仿的優(yōu)勢(shì)，來舉辦不同的歌唱活動(dòng)，增加孩子們基本功練習(xí)的熱情。

總結(jié)：

聲樂練習(xí)可以讓青少年的嗓子得到開發(fā)，也能得到合理保護(hù)，更能夠在具體的學(xué)習(xí)中培養(yǎng)其氣質(zhì)。誠(chéng)然，學(xué)習(xí)過程中要總結(jié)學(xué)習(xí)技巧，要張開嘴多唱，要心思靈敏能聽出自己歌聲中的不足，氣息、發(fā)音、舌頭、嘴巴等等都需要反復(fù)鍛煉。在具體學(xué)習(xí)中要避免急功近利，避免能唱就行等等錯(cuò)誤認(rèn)知，要以興趣為基點(diǎn)以勤學(xué)苦練為手段，不斷地開發(fā)嗓子。

參考文獻(xiàn)：

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