趙萬輝

【摘要】中空走廊體驗(yàn)，驚險、刺激，是一項(xiàng)充滿挑戰(zhàn)的體能訓(xùn)練課程。它以游戲?yàn)榛顒有问?，以激發(fā)學(xué)生個人潛能為目標(biāo)，磨煉學(xué)生意志，提振信心，培養(yǎng)膽識，使學(xué)生在直面艱險時沉著應(yīng)對，迎戰(zhàn)困難，自覺養(yǎng)成自強(qiáng)不息、積極向上的人生態(tài)度與良好的個性品質(zhì)。

【關(guān)鍵詞】中空走廊體驗(yàn) 拓展課程 綜合素質(zhì)

青少年學(xué)生處于人生初始階段，人生歷練的不足，使他們中的大部分人在自制力、自信心、自我管理、自我約束方面存在缺陷。蘊(yùn)含素質(zhì)教育理念的社會綜合實(shí)踐基地課程一一拓展體驗(yàn)式訓(xùn)練項(xiàng)目，正對應(yīng)了我國基礎(chǔ)教育改革這一客觀需求，它以學(xué)生身體活動為載體，以游戲?yàn)榛顒有问?，以挖掘個人潛能、熔煉團(tuán)隊(duì)精神為目標(biāo)，將學(xué)生引入不同的自然與客觀環(huán)境。通過精心設(shè)計(jì)的活動，引導(dǎo)學(xué)生在解決問題、應(yīng)對挑戰(zhàn)的過程中磨煉意志，陶冶情操，不斷提升其生存能力與協(xié)作能力，形成自強(qiáng)不息、積極向上的人生態(tài)度，以及融科學(xué)精神和人文精神于一體的高尚人格，讓每一位學(xué)生在心靈和精神上重塑自我、重塑生命。

一、體驗(yàn)式拓展訓(xùn)練課程的設(shè)計(jì)理念

轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)學(xué)校教學(xué)方式，讓學(xué)生走進(jìn)自然，走進(jìn)社會，走進(jìn)生活，豐富學(xué)生的經(jīng)驗(yàn)，提升學(xué)生的感悟，發(fā)展學(xué)生良好的個性品質(zhì)，社會實(shí)踐基地拓展訓(xùn)練課程正是承接了這一現(xiàn)代實(shí)踐教育的核心理念，無論是其課程內(nèi)涵還是外在課程形式，都體現(xiàn)出了基地綜合實(shí)踐活動課程“德育為先、能力為重、全面發(fā)展”的宗旨。

（1）它利用自然環(huán)境或特殊器材，采用專門設(shè)計(jì)的具有挑戰(zhàn)性的課程項(xiàng)目，讓學(xué)生通過相應(yīng)的體能訓(xùn)練，去承受心理挑戰(zhàn)，面對問題不躲閃、不回避。無論是室內(nèi)情境訓(xùn)練，還是戶外拓展，對學(xué)生的個人組織能力、判斷能力、協(xié)作能力均有相應(yīng)的提高。（2）體驗(yàn)式拓展訓(xùn)練課程，能讓參訓(xùn)學(xué)生通過完成課程項(xiàng)目的努力，用堅(jiān)忍不拔的意志去克服困難，克服心理恐懼和思想障礙，消除心理脆弱、性格孤僻等缺陷，讓他們?nèi)硇耐度牖顒樱私馍?，學(xué)會合作，從而掌握好建立良好人際關(guān)系的技巧。（3）體驗(yàn)式拓展訓(xùn)練課程千變?nèi)f化的環(huán)境，以參訓(xùn)學(xué)生能力的大小、任務(wù)完成的難易，使其沒有解決問題的固定模式;而恰恰是這種隨機(jī)應(yīng)變的訓(xùn)練模式，讓學(xué)生在挑戰(zhàn)極限項(xiàng)目的過程中，在挑戰(zhàn)自我、戰(zhàn)勝自我的信念驅(qū)使下，潛能一次次被激發(fā)出來，不僅提高了學(xué)生的應(yīng)變處置能力，增強(qiáng)了學(xué)生的心理素質(zhì)，更促進(jìn)了學(xué)生創(chuàng)新思維發(fā)展。（4）自信作為做人的基本原則，孕藏著一種潛存于自身的強(qiáng)大力量。然而，我們常常看到，在生活與學(xué)習(xí)中，不少青少年學(xué)生稍遇挫折與失敗，就會失去信心，輕易放棄曾經(jīng)努力的目標(biāo);而體驗(yàn)式拓展訓(xùn)練課程，正是以其獨(dú)有的方式，讓孩子們的自信心在成功與失敗中得以反復(fù)歷練，從而在任何時候，不論面對何種艱難，都能飽含必勝的信念，百折不繞，成功闖關(guān)。

二、課程實(shí)施實(shí)踐

學(xué)會認(rèn)知，學(xué)會做事，學(xué)會共同生活，是中小學(xué)生社會實(shí)踐基地課程不可缺少的內(nèi)容。我校作為湘潭市中小學(xué)示范性綜合實(shí)踐基地，自創(chuàng)建以來，力求讓全市中小學(xué)生在體驗(yàn)式拓展訓(xùn)練課程領(lǐng)域里，學(xué)有所悟，學(xué)有所成。其中，初中拓展訓(xùn)練課程一一中空走廊體驗(yàn)，就是我們開展的比較成功的課程案例之一。

中空走廊體驗(yàn)不同于其它實(shí)踐活動課程，它需要學(xué)生了解訓(xùn)練課程的每一個過程與細(xì)節(jié)，通過掌握該項(xiàng)目的相關(guān)知識和基本技能，在把握技巧、熟練使用動作要領(lǐng)的同時，克服心理恐懼，勇敢挑戰(zhàn)自我，增強(qiáng)戰(zhàn)勝困難的信心和膽識，在完成任務(wù)享受成功時，感受與他人合作和互相幫助的樂趣，從而學(xué)會感恩、回報社會。

中空走廊體驗(yàn)每一項(xiàng)拓展訓(xùn)練活動都是帶有明確目標(biāo)和學(xué)習(xí)方向的。為了讓孩子們帶著任務(wù)去體驗(yàn)，避免唯訓(xùn)練而訓(xùn)練，并為課后分享經(jīng)驗(yàn)與成績做準(zhǔn)備，指導(dǎo)老師向每一位同學(xué)下達(dá)了任務(wù)：（1）個人在體驗(yàn)中的感受。（2）活動中，你為團(tuán)隊(duì)做了什么？（3）此次拓展訓(xùn)練對你以后的學(xué)習(xí)生活有哪些影響？

中空走廊體驗(yàn)充滿挑戰(zhàn)性，處處危機(jī)四伏，因此必要的安全裝備不可缺少。由于參訓(xùn)的學(xué)生大部分來自郊區(qū)，且第一次親歷實(shí)踐，學(xué)生們對于安全裝備（如破碎式頭盔、全身式安全帶）的知識與作用知之甚少，有的甚至從未見過。此時，訓(xùn)練之前的安全操作知識學(xué)習(xí)便顯得尤為重要。于是，指導(dǎo)老師從頭盔的性能、標(biāo)識講起，包括穿戴順序等，但凡涉及危險環(huán)節(jié)必須應(yīng)對的安全技巧，都必須讓同學(xué)們應(yīng)知應(yīng)會。安全無小事，只有安全防護(hù)措施到位，才能切實(shí)保障拓展訓(xùn)練課程順利進(jìn)行。

中空走廊體驗(yàn)拓展訓(xùn)練的目的，在于增強(qiáng)學(xué)生自我控制與決斷能力，在不同的情境變化中，克服心理障礙與壓力，及時調(diào)適心情，面對困難不再輕言失敗，而是敢于拼搏迎難而上……其后是“懸崖峭壁”“躲閃輪胎”“牽引繩橋”“吊樁臺橋”“側(cè)爬繩網(wǎng)”五個項(xiàng)目，盡管難度一個比一個大，甚至個別同學(xué)有些發(fā)怵，但孩子們并沒有因?yàn)槟懬佣共讲磺?。在同學(xué)們的信任與鼓勵下，在老師悉心指導(dǎo)和提示下，他們勇敢地爬上訓(xùn)練臺，背靠筆直的鋼板墻，兩腳穩(wěn)穩(wěn)地踩在狹窄的過道上。沒有多余的伸縮空間，沒有扶手，腳下是數(shù)米高的虛空，就連一般成年人也會頭暈?zāi)垦?，孩子們?nèi)珣{內(nèi)心的定力，依托四肢的平衡，均衡協(xié)調(diào)體力，在屏心靜氣之間，一步一步地向勝利的目標(biāo)靠近……挑戰(zhàn)自我，挑戰(zhàn)極限，需要絕地反擊的氣魄，更需要靈動的智慧與身手機(jī)敏。

在接下來“躲閃輪胎”的訓(xùn)練中，孩子們舉手緊握鐵鏈，腳踏左右晃動的鋼絲繩，不偏不倚，凌空踏步，將身體重心穩(wěn)穩(wěn)直立在鋼索與鐵鏈之間……心跳、腳軟、身心下墜，雙腳總是在圓溜溜的鋼絲繩上打滑，無法平衡的身體加劇心情緊張，常常讓孩子們滿頭大汗。難度最大的要數(shù)吊樁臺橋，它需要參訓(xùn)者在雙手抓牢繩索的同時，目測距離，穩(wěn)定金雞獨(dú)立的身體，然后單腿快速邁向前方的豎樁……雄關(guān)漫道真如鐵，這是一場場艱難與意志力的較量！盡管前面還有牽引繩橋、側(cè)爬繩網(wǎng)兩道難關(guān)，身心疲憊的孩子們沒有退縮，他們整肅心情，再次投身于下一場充滿艱辛而閃耀著智慧的比拼，直到中空走廊體驗(yàn)拓展訓(xùn)練全程落幕，方才鳴金收兵。

三、課程展望與反思

中空走廊體驗(yàn)是基地學(xué)生喜愛的拓展訓(xùn)練課程之一，雖然大部分學(xué)生從未接觸過體能素質(zhì)拓展，但學(xué)生主動參與學(xué)習(xí)的興趣較高。因此，在實(shí)踐訓(xùn)練中，教師的安全引領(lǐng)與方法指導(dǎo)尤為重要。此外，訓(xùn)練課程對學(xué)生的身體素質(zhì)也是有一定要求的。我們的做法是，對于半年內(nèi)作過開放性手術(shù)的，存在有粉碎性骨折、心腦血管疾病或其它身體缺陷的個人病理性因素，不得參與此類劇烈活動。

中空體驗(yàn)訓(xùn)練課程注重學(xué)生核心價值觀培養(yǎng)，它突出了學(xué)生挑戰(zhàn)自我、突破自我的主題，通過教學(xué)將拓展訓(xùn)練知識延伸到學(xué)生的學(xué)習(xí)與生活之中，深化了課程教學(xué)目標(biāo)，升華了孩子們的同學(xué)情、師生情，以及團(tuán)隊(duì)合作意識，讓學(xué)生的綜合素養(yǎng)得到充分提高。然而，此次拓展訓(xùn)練仍然存在某些不足，如有的同學(xué)一直很膽小，甚至不敢上訓(xùn)練臺，拖后了小組訓(xùn)練成績;有的同學(xué)安全意識不強(qiáng)，不服從老師的安全提示，喜歡做出一些危險的舉動，造成一些安全隱患。但畢竟瑕不掩瑜，中空體驗(yàn)訓(xùn)練作為基地課程不可缺少的實(shí)踐教學(xué)形式，必將成為我們健全基礎(chǔ)教育人才培養(yǎng)機(jī)制，打造現(xiàn)代科學(xué)社會主義人才觀的有力抓手，為此，我們將一如繼往，奮發(fā)努力！