陳旭艷

[摘要]心理輔導(dǎo)活動(dòng)課通過團(tuán)體活動(dòng)的體驗(yàn)、探索、反思和分享，對(duì)學(xué)生的心理狀態(tài)產(chǎn)生積極的影響。在這一過程中，活動(dòng)僅僅是手段，活動(dòng)后的分享才是一堂心理課的靈魂環(huán)節(jié)，有效的分享能夠增加活動(dòng)的價(jià)值，引發(fā)學(xué)生積極正向的互動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生認(rèn)知、態(tài)度和行為的變化。本文結(jié)合心理課堂的實(shí)踐研究，對(duì)心理課堂分享環(huán)節(jié)諸多問題出現(xiàn)的原因和對(duì)策兩方面進(jìn)行了闡述。

[關(guān)鍵詞]課堂分享;學(xué)生互動(dòng);心理課堂

[中圖分類號(hào)]G44 [文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼]B [文章編號(hào)]1671-2684（2019）14-0023-03

在高中心理課堂上時(shí)常會(huì)出現(xiàn)負(fù)面的“阻抗現(xiàn)象”，例如：課程開始的活動(dòng)環(huán)節(jié)進(jìn)行很順利，可是到了分享環(huán)節(jié)，學(xué)生要么一言不發(fā)，要么互相猜拳發(fā)言，要么隨便應(yīng)付敷衍教師，甚至在同學(xué)分享時(shí)起哄、嘲笑、攻擊同學(xué)的分享內(nèi)容，最終難以達(dá)到分享的目的。如何實(shí)現(xiàn)真正有效的分享，讓學(xué)生敢于分享、樂于分享、善于分享，是值得心理健康教育者思考的問題。

一、影響心理輔導(dǎo)活動(dòng)課分享環(huán)節(jié)有效性的因素

（一）自尊心增強(qiáng)

隨著自我意識(shí)的發(fā)展，高中生自尊心普遍增強(qiáng)，在高自尊的情境下渴望獲得高成就，體驗(yàn)價(jià)值感，為此會(huì)變得更加敏感、謹(jǐn)慎，在意他人對(duì)自我的評(píng)價(jià)。若對(duì)問題的回答不自信，會(huì)擔(dān)心遭到同學(xué)們的議論與嘲笑，由此體驗(yàn)到的挫敗感會(huì)直接導(dǎo)致自尊水平的下降。所以為了維持自我的高自尊體驗(yàn)，他們會(huì)選擇在課堂上“沉默”。

（二）責(zé)任分散效應(yīng)

在課堂上不難發(fā)現(xiàn)，當(dāng)教師提出一個(gè)問題時(shí)，臺(tái)下會(huì) 有不少同學(xué)回應(yīng)。教師若是提醒“請(qǐng)同學(xué)們舉手回答”時(shí)，班級(jí)良好的氛圍和團(tuán)體動(dòng)力則瞬間被打破，學(xué)生個(gè)個(gè)端坐著，不敢正視老師。當(dāng)大家把班級(jí)發(fā)言視為一種責(zé)任時(shí)，分?jǐn)偟絺€(gè)人身上的責(zé)任會(huì)減輕，就會(huì)出現(xiàn)“沉默”或相互推諉的情況。

（三）同伴關(guān)系影響

同伴關(guān)系在高中生中越來越重要。為了得到同伴的認(rèn)可，他們傾向于做出與同伴一致的行為。因此在課堂上常表現(xiàn)為：有些同學(xué)舉手，其他人也跟著舉手;有些人沒有舉手，其他人也選擇沉默，出現(xiàn)較高的從眾行為。

（四）心理課的選題

心理課的選題如果偏離了學(xué)生的身心特點(diǎn)，不切合學(xué)生的實(shí)際需要，則難以引起學(xué)生的思想共鳴。此外，心理輔導(dǎo)活動(dòng)課是一種“發(fā)展性團(tuán)體輔導(dǎo)”，所探討的課題屬發(fā)展性或共同性的主題，所以不要圍繞心理輔導(dǎo)中遇到的個(gè)別學(xué)生問題來開展心理活動(dòng)課。問題如果缺乏共性，大部分學(xué)生沒遇到類似的困惑，也會(huì)無從分享。

（五）分享問題的設(shè)置

分享的問題太過籠統(tǒng)，或超出了學(xué)生的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，學(xué)生會(huì)感到茫然，不知從何說起。因此，問題的設(shè)計(jì)要合理有效。

（六）活動(dòng)體驗(yàn)時(shí)間不足，互動(dòng)性少

心理輔導(dǎo)活動(dòng)課是通過學(xué)生參與體驗(yàn) 活動(dòng)、探討問題和交流分享感受，充分利用學(xué)生間的互動(dòng)與互助，使學(xué)生獲得自我發(fā)展和自我完善。所以要想學(xué)生能積極分享，教師要避免多講，保證學(xué)生有足夠的體驗(yàn)活動(dòng)和探討問題的時(shí)間。

（七） 缺乏良好的團(tuán)體氛圍

心理輔導(dǎo)活動(dòng)課是建立在團(tuán)體“開放、真誠、 尊重、信任、合作”氛圍基礎(chǔ)上的一種互動(dòng)的人際交往過程。缺乏良好團(tuán)體氛圍的班級(jí)會(huì)給人一種不確定和不可控制感，無法預(yù)知自己的表達(dá)會(huì)引起怎樣的反應(yīng)，能否得到他人的理解和認(rèn)同，導(dǎo)致學(xué)生互相推諉，課堂參與度不高;學(xué)生互動(dòng)性差，彼此間缺乏真誠，甚至?xí)霈F(xiàn)指責(zé)、攻擊等負(fù)向互動(dòng)，團(tuán)體處于渙散的狀態(tài)。

（八）對(duì)心理課的不重視

筆者在問卷調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，部分學(xué)生不參與心理課堂分享的原因是心理課不是考試科目，會(huì)在心理課上完成其他文化科的作業(yè)。

二、提高心理課堂分享環(huán)節(jié)有效性的對(duì)策

（一）樹立積極心理學(xué)理念

積極心理學(xué)認(rèn)為，人人都有積極的心理潛能，都有自我向上的成長能力。然而教師對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)會(huì)影響學(xué)生的自我意識(shí)，影響師生間的關(guān)系。因此教師要相信每位學(xué)生都有自我發(fā)展的潛力，尊重、信任、理解學(xué)生，與學(xué)生架起心理橋梁，調(diào)動(dòng)學(xué)生積極的情感力量，激發(fā)學(xué)生積極參與課堂活動(dòng)，營造出寬松和諧的團(tuán)體氛圍。

（二）明確心理輔導(dǎo)活動(dòng)課的課程特點(diǎn)

1.主體性

心理活動(dòng)課上，學(xué)生投入同伴互動(dòng)、自我反思及情感體驗(yàn)，從而對(duì)其心理狀態(tài)產(chǎn)生積極影響。教師如果講得多，會(huì)讓學(xué)生產(chǎn)生疲倦感，課堂氣氛沉悶，會(huì)削弱了學(xué)生主動(dòng)參與課堂的積極性。這要求教師避免把學(xué)生看作是接受知識(shí)的“容器”，明確教師作為“輔導(dǎo)者”的角色。

2.活動(dòng)性

心理輔導(dǎo)活動(dòng)課是一種通過活動(dòng)來促進(jìn)學(xué)生感悟與發(fā)展，以活動(dòng)為中介的課程形式。所以要想學(xué)生有所思有所悟，必須保證學(xué)生有充分的活動(dòng)體驗(yàn)時(shí)間。

（三）合理定位學(xué)生的輔導(dǎo)需求

1.理論知識(shí)的學(xué)習(xí)

通過知識(shí)學(xué)習(xí)，明晰學(xué)生心理發(fā)展處于何種階段，在該階段有哪些心理特點(diǎn)、心理需求、發(fā)展任務(wù)，在此基礎(chǔ)上確立輔導(dǎo)的主題。比如同為“情緒”主題的課程，對(duì)初一的學(xué)生，主要是讓他們理解“情緒ABC理論”;對(duì)高一學(xué)生，隨著他們辯證邏輯思維的迅速發(fā)展，則側(cè)重如何駁斥非理性信念和建立理性信念的學(xué)習(xí)。

2.理論結(jié)合實(shí)際

教師可以通過課程問卷了解學(xué)生目前所關(guān)心的問題和想解決的問題，要注重班級(jí)類型的差異性。比如對(duì)實(shí)驗(yàn)班的學(xué)生，可以開設(shè)“如何緩解學(xué)習(xí)壓力”的主題課程，但此課并不適合學(xué)習(xí)氣氛懶散的班級(jí)?？梢酝ㄟ^心理健康問卷了解學(xué)生的心理健康程度和學(xué)生普遍呈現(xiàn)出來的心理狀態(tài);通過與任課教師多溝通，深入了解學(xué)生的學(xué)習(xí)生活狀況，以此設(shè)計(jì)出符合學(xué)生需要的活動(dòng)主題，讓輔導(dǎo)主題更具體，更具有針對(duì)性。

（四）合理設(shè)置課堂環(huán)節(jié)

1.心理活動(dòng)的設(shè)計(jì)

心理活動(dòng)課的各環(huán)節(jié)是環(huán)環(huán)相扣的，活動(dòng)進(jìn)行得是否順利、體驗(yàn)是否深刻，直接影響到分享的效果。在活動(dòng)時(shí)心不在焉、處于觀望和游離狀態(tài)的學(xué)生，自然不會(huì)有切身的體驗(yàn)和感悟，也就分享不出什么來。因此，心理活動(dòng)應(yīng)精心設(shè)計(jì)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的主動(dòng)性和積極性，為接下來的分享環(huán)節(jié)奠定基礎(chǔ)。為此，活動(dòng)的設(shè)計(jì)應(yīng)該兼具意義性、新穎性、趣味性與可操作性，活動(dòng)的要求應(yīng)清晰明確。此外，要預(yù)留足夠的分享時(shí)間，活動(dòng)過程中要控制好節(jié)奏，不拖延，以免因活動(dòng)時(shí)間過長而導(dǎo)致分享太匆忙。

2.分享問題的設(shè)計(jì)

第一，問題要具體、明確。模糊、空泛的問題往往讓學(xué)生找不到思考的切入點(diǎn)。第二，問題要注重開放性。一些明知故問的或已有定論的問題會(huì)讓學(xué)生覺得無趣，不想分享。要想讓學(xué)生在課堂上有表達(dá)的欲望，并將自己的感受準(zhǔn)確地表達(dá)出來，提問盡量以開放性問題為主。第三，問題要切合學(xué)生的實(shí)際知識(shí)與經(jīng)驗(yàn)。比如讓學(xué)生分享如何看待自我評(píng)價(jià)與他人評(píng)價(jià)不一致的情況，很多學(xué)生會(huì)覺得問題有難度，不知如何分享。

3.討論活動(dòng)的組織

課堂討論是心理課非常重要的環(huán)節(jié)。好的討論可以促進(jìn)學(xué)生暢所欲言，迸發(fā)思想的火花，在交流中獲得更深的心靈感悟。教師要來回巡查各小組的討論情況，避免出現(xiàn)“偷懶”或“過于依賴小組長”的現(xiàn)象。如果學(xué)生的討論流于表層，教師要幫助他們深入挖掘，以達(dá)到更好的分享效果。

小組討論可以分三步進(jìn)行。第一步是“自我思考”：活動(dòng)后留出時(shí)間讓學(xué)生回顧活動(dòng)的過程，體會(huì)內(nèi)心的感受，組織自己的語言，鼓勵(lì)他們把要說的話寫在紙上。第二步是“組內(nèi)分享”：小組成員依次將自我思考的內(nèi)容表達(dá)出來，并做好記錄。第三步是“班級(jí)分享”：在小組分享的基礎(chǔ)上，總結(jié)本組的觀點(diǎn)，并派一個(gè)人作為代表在全班發(fā)言，“小組發(fā)言人”最好輪流擔(dān)任，這樣既可以避免相互推諉，又能讓更多的學(xué)生得到鍛煉。

（五）營造良好的團(tuán)體氛圍

良好的團(tuán)體氛圍能讓學(xué)生產(chǎn)生歸屬感，形成團(tuán)體的凝聚力;能消除學(xué)生的防衛(wèi)心理，做到真誠開放;能提高學(xué)生的課堂參與度，引發(fā)學(xué)生積極正向的互動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生認(rèn)知、態(tài)度和行為的變化。建立良好的團(tuán)體氛圍是學(xué)生敢于、樂于開放自己的前提。

1.傳遞良好的體態(tài)語言

教師的體態(tài)語言影響著師生的情感交流和心理距離，進(jìn)而影響班級(jí)的團(tuán)體氛圍。教師的眼神、表情、手勢、身體姿態(tài)、服飾等體態(tài)語言如同語言符號(hào)一樣，作為信息傳遞的媒介，具有不可忽視的信息溝通作用。教師在課堂教學(xué)中如果一臉疲憊、嚴(yán)肅冷漠或目光飄移不定，會(huì)嚴(yán)重影響學(xué)生的聽課情緒，師生間難以產(chǎn)生情感共鳴。教師應(yīng)以微笑、鼓勵(lì)、信任的眼神與學(xué)生交流，傳遞關(guān)懷和接納的信息，并引導(dǎo)學(xué)生之間相互尊重、接納與信任，共同營造一個(gè)自由、真誠、平等的團(tuán)體氛圍。學(xué)生融入其中，打消防衛(wèi)心理，才能積極參與團(tuán)體互動(dòng)。

2.強(qiáng)調(diào)保密原則

在討論和分享的過程中，雖然涉及個(gè)人深層次的話題不多，但學(xué)生仍可能有情緒和個(gè)人隱私方面的表達(dá)，這就需要教師和所有的學(xué)生予以保密，保證參與的學(xué)生不受團(tuán)體以外的人的譴責(zé)和窺視。保密原則對(duì)參與的學(xué)生是一種保護(hù)，能夠讓每位學(xué)生感受到安全的氛圍，從而更愿意真誠分享，產(chǎn)生更強(qiáng)的團(tuán)體凝聚力。

3.恰當(dāng)運(yùn)用輔導(dǎo)技術(shù)

分享環(huán)節(jié)并不是單純讓學(xué)生回答，還應(yīng)包括教師的反饋和回應(yīng)。及時(shí)、到位的反饋會(huì)增強(qiáng)團(tuán)體動(dòng)力，引導(dǎo)學(xué)生做出更積極的分享行為。千篇一律回應(yīng)“很好”“謝謝你的分享”，或者對(duì)自己不滿意的回答進(jìn)行批評(píng)與否定，以及無效、錯(cuò)誤的反饋會(huì)打擊學(xué)生的積極性，影響課堂氛圍。 心理輔導(dǎo)活動(dòng)課可以運(yùn)用一定的心理輔導(dǎo)技術(shù)與方法，對(duì)學(xué)生某方面的心理品質(zhì)施加積極的影響，幫助學(xué)生產(chǎn)生心理體驗(yàn)并有所感悟?！缎睦磔o導(dǎo)活動(dòng)課操作實(shí)務(wù)》一書中把常用的輔導(dǎo)技術(shù)歸納為專注技術(shù)、傾聽技術(shù)、重述技術(shù)、具體化技術(shù)、引導(dǎo)技術(shù)、同感技術(shù)、支持技術(shù)、面質(zhì)技術(shù)、保護(hù)技術(shù)和自我開放技術(shù)，教師如能恰當(dāng)運(yùn)用這些輔導(dǎo)技術(shù)，能鼓勵(lì)和激發(fā)學(xué)生積極坦誠地表達(dá)自我，促進(jìn)師生之間、生生之間的良性互動(dòng)，推動(dòng)團(tuán)體氛圍的進(jìn)一步發(fā)展，提高心理課堂的有效性。

4.優(yōu)化學(xué)生課堂行為的調(diào)控

心理老師是友善的，但同時(shí)應(yīng)堅(jiān)持原則。 當(dāng)學(xué)生做與心理課堂無關(guān)的事情，如看課外書、做作業(yè)時(shí)，教師要重申團(tuán)體規(guī)范，強(qiáng)調(diào)課程的意義。當(dāng)討論、分享問題時(shí)，如果有學(xué)生嘻嘻哈哈或者出現(xiàn)調(diào)侃、嘲諷現(xiàn)象，教師可以通過巡視，敲敲學(xué)生的桌子，暗示其要遵守團(tuán)體規(guī)范，或者提醒學(xué)生回答問題，讓其意識(shí)到自己的行為已經(jīng)被老師注意到了，要及時(shí)收斂。但切忌大聲斥責(zé)，以免破壞團(tuán)體氛圍。當(dāng)學(xué)生課堂參與度不高時(shí)，教師可以平等地參與到活動(dòng)中去，并進(jìn)行適度的自我開放，讓學(xué)生更多地感受到教師的親切、真誠和坦率，縮小師生間的心理距離?？梢蕴釂栍哪L(fēng)趣、人緣比較好的學(xué)生，打破課堂沉悶的狀態(tài)，促進(jìn)良好團(tuán)體氛圍的形成。

參考文獻(xiàn)

[1]鐘志農(nóng).心理輔導(dǎo)活動(dòng)課操作實(shí)務(wù)[M].寧波：寧波出版社，2007.

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[3]溫小歐.分享促成長——提高初中心理課堂分享環(huán)節(jié)有效性的思考[J].中小學(xué)心理健康教育，2017（14）：22-23.

（作者單位：廣東省佛山市南海區(qū)西樵高級(jí)中學(xué)，佛山，528211）

編輯/張國憲 終校/衛(wèi) 虹