胡維勤

一個(gè)人，最重要的是氣血，身體某個(gè)部位不舒服了，眼睛不能只盯著這個(gè)部位，應(yīng)從氣血去尋找原因。氣血一平衡，疼痛自然會(huì)消失。

生命健康的短板效應(yīng)

我時(shí)常將身體比喻為一個(gè)桶，將疾病比喻為桶里的水，將氣血比喻為組成這只桶的幾塊木板。

從生到死，疾病一直都潛伏在我們的身體里，就像桶里的水一樣，我們要做的就是讓疾病一直潛伏，不要流淌出來(lái)。

長(zhǎng)壽者之所以活得長(zhǎng)，是因?yàn)樗麑⑺把b滿了水;夭折者之所以活得短，是因?yàn)樗袄锏乃谎b了很少的一點(diǎn)，就漏掉了。

請(qǐng)大家注意：水桶能裝多少水，不是由最長(zhǎng)的那塊木板決定，而取決于最短的那塊木板。

一個(gè)人能活多久，不是由身體最強(qiáng)的那一部分決定，而是取決于身體最弱的那一部分。一個(gè)人身體99%都很好，只要1%出現(xiàn)了問(wèn)題，而且問(wèn)題很嚴(yán)重，那么，他的身體就會(huì)由最差的這1%來(lái)決定。

氣血一平衡，短板就變長(zhǎng)了

身體的好壞不取決于你好的部分有多好，而是取決于你差的部分有多差。所以，養(yǎng)生的宗旨就是尋求身體的平衡，而身體平衡的關(guān)鍵就是氣血的平衡。

人體雖然復(fù)雜，但最根本的東西只有兩樣：一是氣，二是血。中醫(yī)有“血為氣之母，氣為血之帥”之說(shuō)。血無(wú)氣的統(tǒng)帥和推動(dòng)，就無(wú)法到達(dá)身體需要的地方;氣無(wú)血作為基礎(chǔ)，氣就變成了身體里的邪火。氣虛，人就會(huì)疲乏無(wú)力、氣短懶言、食欲不振、頭暈?zāi)垦！⒚嫔n白;血虛，人就會(huì)心悸失眠、形體消瘦、皮膚干燥、面色萎黃。只有氣血平衡充盈，人才會(huì)保持健康的狀態(tài)。身體一平衡，身體好的部分雖然不是很突出，但差的部分卻會(huì)好起來(lái)。這樣，你的短板就變長(zhǎng)了。

氣血是養(yǎng)生的中心

我們周圍經(jīng)常會(huì)有這樣的人，他們看起來(lái)身體強(qiáng)健，某一天卻突然患病，被送進(jìn)醫(yī)院，沒(méi)幾天便離開了人世。而有些人，經(jīng)常往醫(yī)院跑，好像周身都是病，卻活得很長(zhǎng)。其原因，就是前者的長(zhǎng)板很長(zhǎng)，短板很短;而后者的長(zhǎng)板不長(zhǎng)，短板也不短。身體均衡了，自然也就長(zhǎng)壽了。

天地陰陽(yáng)和諧了，各行各業(yè)就開始興旺起來(lái);人體氣血平衡了，各種疾病就會(huì)慢慢好起來(lái)。

心臟的氣血逐漸平衡了，三天兩頭的心慌、心悸、憋悶，就會(huì)漸漸消失，心臟病就會(huì)慢慢好起來(lái);腸胃的氣血逐漸平衡了，腸炎、胃潰瘍等疾病也會(huì)慢慢好起來(lái);肝臟的氣血平衡了，肝病就會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)……

所以，氣血是養(yǎng)生的中心，平衡是氣血的宗旨。將氣血調(diào)得平衡，體弱的人可以長(zhǎng)壽;氣血如果失衡，身壯如牛的硬漢也可能一夜暴死。