萬維鋼

4月15日，著名高爾夫球手泰格·伍茲再次稱霸奧古斯塔，憑借1桿優(yōu)勢逆轉(zhuǎn)奪冠。“老虎”伍茲回來了。

在泰格·伍茲的比賽生涯中，有為數(shù)極少的幾次，可以讓我們看到始終待在“學(xué)習(xí)區(qū)”的效果。

泰格·伍茲揮桿，動作已經(jīng)開始了。這時候比賽現(xiàn)場突然有異動，比如說有個觀眾大聲喊叫，或者有人突然跑出來，總之這個異動會干擾他的動作。他會把做到一半的動作生生停住，然后調(diào)整姿勢，重新開始。

普通觀眾看到這個場面也許覺得沒什么，而會打高爾夫球的人看到之后，用單田芳的話說，就是“無不驚駭”！

當(dāng)我們把一件事做熟練以后，一個效果就是我們再做這件事會“自動化”。比如開車，不會開車的人需要注意力高度集中，而開熟了的人基本上可以一邊聊天一邊開車。甚至你問他怎么開的，他都說不清楚。開車這件事已經(jīng)進(jìn)入他的舒適區(qū)。所謂自動化，就是無意識地動。

普通人會認(rèn)為這種無意識的動作是自己做一件事熟練的表現(xiàn)，并引以為傲。沒錯，別人的學(xué)習(xí)區(qū)是你的舒適區(qū)。

普通人打高爾夫球也會發(fā)生自動化現(xiàn)象。他們揮桿之后就失去了對球桿的控制——除非半途有人干擾，然后他們就會把球打飛，或者根本打不到球。打得越多，這種自動化現(xiàn)象就會越嚴(yán)重。

而真正的職業(yè)高手，絕對不允許自己自動化。比如，真正的賽車高手，在賽道上的每一個動作都是有意識的;世界頂尖的足球前鋒，每一腳射門都是有意識的。

現(xiàn)在，關(guān)鍵的一點(diǎn)來了：他們?yōu)槭裁茨茏龅讲蛔詣踊恳驗(yàn)樗麄儧]有舒適區(qū)。

一旦他們發(fā)現(xiàn)自己對這項(xiàng)技術(shù)的掌握已經(jīng)可以了，他們就會立即進(jìn)入下一個更難的項(xiàng)目。他們絕不會把一個已經(jīng)被自己證明是簡單的項(xiàng)目，繼續(xù)訓(xùn)練到可以自動化的無聊程度。他們的訓(xùn)練永遠(yuǎn)追求更高的難度。泰格·伍茲在比賽中有多大可能性把球打到沙堆里去？可是他在訓(xùn)練課上大量地練習(xí)在各種極端不自在的位置擊球，比如從沙堆里往外打球。這就是為什么已經(jīng)有多個職業(yè)比賽的冠軍在手，泰格·伍茲仍然不斷更新自己的揮桿動作。

同樣是花樣滑冰運(yùn)動員，他們的訓(xùn)練時間差不多。區(qū)別在于，一般運(yùn)動員大部分時間都在重復(fù)已經(jīng)掌握的動作，而頂尖選手大部分時間在練習(xí)各種高難度的跳躍。

我們經(jīng)常能聽到有人吹牛：“我閉著眼睛都能……”其實(shí)，真正的高手，從來不閉著眼睛做事，因?yàn)樗麄兊木Χ加糜谧非蟾叩募夹g(shù)，根本沒時間閉著眼睛做低級動作。

那些在網(wǎng)上特別能贏棋的人是高手，但絕不是一等一的高手。那些在快棋、盲棋比賽中，得第一的人是高手，但也不是一等一的高手。

寫到這里我甚至覺得，那些真正的職業(yè)賽車手，平時出門最好配個司機(jī)，因?yàn)樗麄儾粦?yīng)該在公路上開車。

我想起一個幾年前看到的運(yùn)動品牌廣告——一幫黑人孩子，一個接一個對著鏡頭重復(fù)一句話：“我是泰格·伍茲。”是的，我也想成為泰格·伍茲。