【摘 要】本文首先闡述了高職體育訓(xùn)練中開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練的必要性，其后提出了一系列素質(zhì)拓展訓(xùn)練在高職院校體育教學(xué)中的應(yīng)用策略和措施。

【關(guān)鍵詞】高職；體育訓(xùn)練；素質(zhì)拓展；訓(xùn)練

【中圖分類號】G806 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A

【文章編號】2095-3089（2019）05-0137-01

liuxueqing

（hubei polytechnic institute， xiaogan， Hubei，432000）

隨著社會文化的不斷發(fā)展，越來越多的教育工作者的教學(xué)思想和教學(xué)理念都發(fā)生了轉(zhuǎn)變，傳統(tǒng)的教學(xué)課堂內(nèi)容已經(jīng)無法滿足學(xué)生及社會的發(fā)展需求。基于此，在高職體育教學(xué)中有效開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練能夠充分調(diào)動學(xué)生的積極性，引導(dǎo)學(xué)生主動積極參與其中，培養(yǎng)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)興趣，促進(jìn)學(xué)生德智體美勞全面健康發(fā)展?；诖?，本文立足于體育素質(zhì)拓展訓(xùn)練，對高職體育教學(xué)進(jìn)行了改革優(yōu)化，創(chuàng)新教學(xué)形式和教學(xué)方法，提高教學(xué)效率。

一、高職體育訓(xùn)練中開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練的必要性

1.加強(qiáng)對學(xué)生思想道德素質(zhì)的培養(yǎng)和提高。

新課程改革的不斷深入推進(jìn)加快了我國體育教育行業(yè)的進(jìn)一步發(fā)展，大多數(shù)高職院校已經(jīng)逐漸從傳統(tǒng)的教學(xué)理念中抽離出來，將教學(xué)重點(diǎn)放在促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展上。根據(jù)實(shí)踐調(diào)查研究我們可以看出，以人為本的教學(xué)理念已經(jīng)深入人心，并且逐漸滲透到教學(xué)的各個(gè)環(huán)節(jié)和階段中。傳統(tǒng)體育教學(xué)中教師將更多的時(shí)間和精力放在學(xué)生專業(yè)課程的教學(xué)上，沒有考慮到學(xué)生的身體素質(zhì)，也沒有意識到學(xué)生身心健康的發(fā)展對學(xué)生未來可持續(xù)發(fā)展所起到的重要意義和作用，這樣落后的教學(xué)模式是無法迎合新時(shí)期發(fā)展的?；诖?，只有積極開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練才能不斷提高學(xué)生的身體素質(zhì)及心理素養(yǎng)，幫助學(xué)生加強(qiáng)體能方向的鍛煉，同時(shí)培養(yǎng)高尚的思想道德品質(zhì)。

2.豐富體育課程教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)形式。

在傳統(tǒng)的高職體育教學(xué)過程中，教師會根據(jù)院校情況和體育教學(xué)的重要性，選擇幾項(xiàng)簡單方便的體育活動項(xiàng)目。由于體育課程不受重視，很多教師認(rèn)為體育教學(xué)并不重要，并且將這樣的思想傳遞給學(xué)生，使得教師和學(xué)生都認(rèn)為體育課程沒有文化課重要，只需要學(xué)好專業(yè)課，取得優(yōu)異的成績就可以了，對體育課程的興趣并不高，由此高職院校中的體育相關(guān)設(shè)備設(shè)施也不健全，無法充分吸引學(xué)生的注意力，調(diào)動學(xué)生的積極性。基于此，在高職體育教學(xué)中有效開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練可以幫助教師和學(xué)生正確認(rèn)識體育專業(yè)的重要性，引導(dǎo)高職院校及相關(guān)體育教師積極購置相關(guān)的全面的設(shè)備設(shè)施，對體育教學(xué)課程內(nèi)容進(jìn)行整合優(yōu)化，豐富教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)形式，使學(xué)生主動積極融入課堂。素質(zhì)拓展教學(xué)不僅僅能夠提高教學(xué)質(zhì)量，還能有效解決傳統(tǒng)教學(xué)中的場地、器材不足等等問題。

二、素質(zhì)拓展訓(xùn)練在高職院校體育教學(xué)中的應(yīng)用策略和措施

1.優(yōu)化改革課堂教學(xué)形式，提高教學(xué)效率。

為了充分體現(xiàn)出體育教學(xué)的機(jī)制和意義，提高教學(xué)效率和教學(xué)質(zhì)量，教師應(yīng)當(dāng)立足于學(xué)生的專業(yè)特征和自身發(fā)展需求，對高職體育課堂教學(xué)的形式進(jìn)行改革創(chuàng)新，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)體育的真正趣味，從而提高教學(xué)效率。首先，體育教師應(yīng)當(dāng)對所有學(xué)生的身體素質(zhì)、體育技能和水平進(jìn)行深入了解和掌握；其次，教師應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)并提高學(xué)生的體育意識和體能意識；再次，加強(qiáng)學(xué)生的心理素質(zhì)鍛煉；最后，拉近教師與學(xué)生之間的距離，實(shí)現(xiàn)二者之間的有效互動。在實(shí)踐教學(xué)過程中，要充分融入素質(zhì)拓展訓(xùn)練，教師可以有針對性地進(jìn)行一些單一的體育項(xiàng)目活動，引導(dǎo)所有的學(xué)生積極參與其中。例如，教師可以在課堂教學(xué)中設(shè)計(jì)跳繩比賽，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況和能力進(jìn)行科學(xué)合理的分組，最佳為8-10人一組，然后讓每一個(gè)小組在規(guī)定時(shí)間內(nèi)進(jìn)行跳繩，可以在1分鐘內(nèi)跳繩50次，在比賽剛開始的時(shí)候，很少有小組可以實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，這是因?yàn)閷W(xué)生之間的配合度不高，缺乏集體榮譽(yù)感。在進(jìn)行多次的練習(xí)之后，學(xué)生的動作和思維越來越敏捷和流暢，自然能夠有效完成目標(biāo)認(rèn)為。通過這樣的教學(xué)模式和方法，可以在一定程度上提高學(xué)生的身體素質(zhì)，提高學(xué)生的自主性和協(xié)作意識，強(qiáng)化集體榮譽(yù)感。

2.以安全為主，加強(qiáng)安全教育。

在高職體育教學(xué)中，一切體育項(xiàng)目活動的開展都應(yīng)當(dāng)以安全為原則和宗旨，安全第一，在確保安全的前提下提高學(xué)生的綜合素養(yǎng)。在這個(gè)過程中，教師對學(xué)生的安全有著直接責(zé)任。一方面，在開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練之前，教師首先應(yīng)當(dāng)對即將或可能用到的體育器材和設(shè)備設(shè)施進(jìn)行檢查，一旦發(fā)現(xiàn)無法正常使用、具有一定安全隱患的器材要及時(shí)上報(bào)并組織人員進(jìn)行維修，必要時(shí)為了確保學(xué)生的安全可以進(jìn)行更換；另一方面，在訓(xùn)練開展前教師應(yīng)當(dāng)對學(xué)生進(jìn)行集中講解，重點(diǎn)申明安全拓展訓(xùn)練的流程和規(guī)則，在過程中注意觀察學(xué)生的行為方式，一定要嚴(yán)格按照教師所講授的規(guī)則和宗旨進(jìn)行訓(xùn)練，通過這樣的方式有效避免損傷的發(fā)生。另外，教師可以選擇一些學(xué)生專門負(fù)責(zé)安全保護(hù)，強(qiáng)化學(xué)生的自我保護(hù)意識。

3.強(qiáng)化開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練的體育教師師資隊(duì)伍力量。

一方面，隨著社會的不斷發(fā)展，知識的更新是非常快的。為了提高教學(xué)的實(shí)用性和有效性，與時(shí)俱進(jìn)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，高職院校應(yīng)當(dāng)定期邀請一些行業(yè)專家對體育教師進(jìn)行專業(yè)培訓(xùn)，答疑解惑，從而不斷提高教師的專業(yè)技能和綜合素養(yǎng)。只有這樣，教師才能及時(shí)儲備新的知識和技能，開展更專業(yè)、更高效的素質(zhì)拓展訓(xùn)練；另一方面，教師作為課堂教學(xué)的引導(dǎo)者、輔助者，對素質(zhì)拓展訓(xùn)練的創(chuàng)新開發(fā)起著至關(guān)重要的作用，因此，提高體育教師的專業(yè)技能是非常有必要的。同時(shí)，教師在對學(xué)生進(jìn)行素質(zhì)拓展訓(xùn)練之后應(yīng)當(dāng)根據(jù)學(xué)生的實(shí)際學(xué)習(xí)情況和需求，及時(shí)調(diào)整優(yōu)化課堂教學(xué)形式和過程，從而不斷完善素質(zhì)拓展策略和方案。

結(jié)束語

綜上所述，為了提高體育訓(xùn)練的質(zhì)量，高職體育教師應(yīng)當(dāng)優(yōu)化改革課堂教學(xué)形式，提高教學(xué)效率，以安全為主，加強(qiáng)安全教育，強(qiáng)化開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練的體育教師師資隊(duì)伍力量。

參考文獻(xiàn)

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作者簡介：劉學(xué)清（1964.10-），男，漢族，湖北孝感人，本科，湖北職業(yè)技術(shù)學(xué)院，講師，研究方向：體育學(xué)或者是體育教育學(xué)。