張京龍

【摘 要】本文分析中職學生特征與拓展訓練的價值，圍繞著中職學生的身心需要，構(gòu)建完善的中職體育與拓展訓練結(jié)合方式，在創(chuàng)新性開展拓展訓練活動的基礎(chǔ)上，達到全面提高中職體育教學質(zhì)量與有效性的目標。

【關(guān)鍵詞】中職體育；拓展訓練；教學模式

【中圖分類號】G807 【文獻標識碼】A

【文章編號】2095-3089（2019）01-0143-02

拓展訓練對于提高中職學生的綜合素養(yǎng)，調(diào)動學生參與體育活動的積極性，引導學生全面參與體育教學活動重要的價值。中職體育教學與拓展訓練相結(jié)合，還要完善教學體系，豐富教學方法，引導學生積極參與拓展訓練活動。

一、中職體育教學與拓展訓練結(jié)合現(xiàn)狀

1.中職學生特點。

中職學生的主要以學習專業(yè)技能知識為主，學生對體育學習的重視不足，不少中職學生對參與體育學習的積極性不足，往往認為體育學習枯燥乏味。中職學生的學習成績相對較差，不少學生不具備完備的知識體系，對體育知識與技能了解的一知半解。而且，中職學生不具備持之以恒的精神，雖然有時渴望在體育課堂更好的展示自我，但是中職學生更多的表現(xiàn)出不善于交流，不掌握正確體育鍛煉方法，不能在體育課堂有效提升鍛煉自我。當前中職體育教學面臨的任務(wù)較為嚴峻，需要從中職學生的特征出發(fā)，有效調(diào)節(jié)體育教學的方式與具體教學內(nèi)容。

2.拓展訓練價值。

中職體育教學與拓展訓練相結(jié)合，有助于學生更好的參與到體育活動中來，可以更好的通過拓展訓練項目鍛煉學生體能，培養(yǎng)學生良好的意志力，幫助學生具備較好的自控能力，增強中職學生的集體榮譽感。必要的拓展訓練項目還可以促進學生之間有效交流，培養(yǎng)學生的溝通能力和團隊意識，對于促進中職學生在團隊中有效的展示自我和養(yǎng)成配合意識有重要的價值。拓展訓練的項目較為新奇，有別于傳統(tǒng)的體育教學項目，運用拓展訓練的方式更有助于調(diào)動學生參與體育活動的積極性。中職體育教學拓展訓練還可以把職業(yè)場景融入到體育教學活動中來，促進學生在職業(yè)化的情境中開展一些有職業(yè)特色的拓展訓練項目。

二、中職體育教學中影響拓展訓練因素

1.教師素養(yǎng)。

教師是否具備組織開展拓展訓練活動的能力直接影響中職拓展訓練活動的質(zhì)量。有些教師不具備在中職體育課堂組織開展拓展訓練活動的意識，缺乏豐富的開展拓展訓練活動的經(jīng)驗，因此影響了拓展訓練活動的質(zhì)量。還有的教師不具備根據(jù)中職學生實際情況設(shè)計拓展訓練活動內(nèi)容的能力，不能根據(jù)學生的具體情況與體育教學的任務(wù)目標適當?shù)母木幫卣褂柧氻椖?，因此影響了拓展訓練的有效性，不利于高質(zhì)量的開展拓展訓練。

2.考評機制。

目前中職院校對體育教學有一定的成績要求，拓展訓練是體育教學的主要方式之一。學?？荚u體育教學主要圍繞學生的身體素質(zhì)與體育成績出發(fā)，目前還未能形成學生參與體育學習趣味性、直觀性與主動性的考評機制。由于沒能更好的界定拓展訓練在中職體育教學中的實際價值，不能形成科學化考評機制，沒能征求學生意見建議，因此不利于拓展訓練的廣泛開展。只有建立有效評價機制，才能達到促進拓展訓練有效開展。

3.教學方式。

教學方式也是影響體育教學與拓展訓練結(jié)合有效性重要因素，有些中職體育教師在組織開展體育拓展訓練時不注重設(shè)置情境氛圍，沒能通過團隊激勵調(diào)動學生的積極性，因此影響體育拓展訓練活動的有效性與科學性。中職體育教學還要從學生的興趣需要出發(fā)，構(gòu)建完善的拓展訓練教學活動體系，在調(diào)動學生積極性的基礎(chǔ)上，達到提高拓展訓練質(zhì)量目標。只有拓展訓練內(nèi)容有一定的趣味性，符合學生的興趣需要，才能提高拓展訓練的質(zhì)量，滿足學生的成長需要，達到高質(zhì)量開展拓展訓練目標。

三、中職體育教學實施拓展訓練的策略

1.調(diào)動學生的積極性。

拓展訓練源于二戰(zhàn)期間有軍事特征的身心綜合訓練，中職體育拓展訓練應(yīng)當堅持戶外性的特征，在訓練活動中融入團隊性項目上，激發(fā)中職學生的個人體育潛能，引導中職學生在團隊中通過豐富的活動樣式全面提高身心素養(yǎng)。首先，教師應(yīng)當激發(fā)學生情感需要，通過促進學生挑戰(zhàn)自我、團隊競爭等氛圍設(shè)置，讓學生投入到拓展訓練活動項目中去。其次，拓展訓練項目應(yīng)當有一定的難度，拓展訓練需要對學生心理構(gòu)成一定的挑戰(zhàn)，促進學生戰(zhàn)勝自我，超越自己，實現(xiàn)身體潛能的最大激發(fā)。第三，拓展訓練是在現(xiàn)有的場地與訓練器材基礎(chǔ)上開展的活動，拓展訓練應(yīng)當與現(xiàn)有教學環(huán)境結(jié)合，注重在現(xiàn)有的訓練平臺基礎(chǔ)上開展拓展訓練項目，并且在團隊性的拓展游戲項目中訓練學生綜合能力。

2.開展豐富的活動。

提高拓展訓練的總體質(zhì)量，還要組織開展豐富的拓展訓練活動，注重增強學生的榮譽感，強調(diào)提高學生的理解能力，樹立學生開展拓展訓練活動的信息。教師應(yīng)當豐富拓展訓練活動項目，根據(jù)體育教學的具體教學任務(wù)目標綜合性的設(shè)置拓展訓練項目。為了提高學生的參與性還要發(fā)揮團隊的引導作用，切實增強學生參與拓展訓練活動的榮譽感。教師還要引導學生在拓展訓練活動中積極與他人交流，打開學生封閉的內(nèi)心世界，增強拓展訓練對學生的提升價值。例如，教師可以根據(jù)不同的體育科目組織開展荒島求生、雷區(qū)取水、信任人椅等依存度高，需要團隊配合、且形式多樣的拓展訓練活動，引導團隊成員能夠彼此信任，形成團隊的凝聚力，從而突顯團隊精神，達到最佳的拓展訓練效果。為了增強學生的適應(yīng)性，教師還要提高學生參與拓展訓練活動的信心，注重合理的控制拓展訓練的節(jié)奏，根據(jù)學生的情況適應(yīng)的變換拓展訓練的項目，從而提高拓展訓練有效性，滿足學生的成長需要。

3.加強必要的引導。

提高拓展訓練與體育教學的結(jié)合有效性，還要提高拓展訓練活動的科學性，注重運用實踐化的方式提高拓展訓練的質(zhì)量，為拓展訓練提供必要的保證。教師應(yīng)當設(shè)計一些模仿組織領(lǐng)導、高效管理與有效溝通的實踐型項目，組織學生圍繞著運動項目進行交流討論，找出有效的實施方法再進行操作。為了避免外界因素對學生實施拓展訓練時的影響，教師還要加強針對性的指導，有效的做好安全保護，并且加強注意事項的提醒，做到根據(jù)學生的身心特征進行設(shè)計，提高拓展訓練的針對性。教師還可以根據(jù)學生的身心特征布置具體任務(wù)，從而提高拓展訓練的針對性，滿足學生的個性化訓練需要，全面提高拓展訓練活動的質(zhì)量。教師還要完善拓展訓練考評體系，收集學生對拓展訓練活動的意見建議，總結(jié)拓展訓練教學的得失，切實發(fā)揮拓展訓練的應(yīng)用價值。

結(jié)論

中職院校拓展訓練活動應(yīng)當豐富拓展訓練形式，增強拓展訓練活動內(nèi)容，以豐富的拓展訓練項目調(diào)動學生積極性，做到全面提高拓展訓練的質(zhì)量，解決好拓展訓練的具體問題，達到有效開展拓展訓練的目標。

參考文獻

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