李元福

〔摘要〕本文以山東省煙臺十四中初一、初二學(xué)生為研究對象，研究探索以“活動”和“體驗(yàn)”為核心的心理健康活動課模式，經(jīng)過三年多的實(shí)踐摸索，認(rèn)真按照各階段部署進(jìn)行，初步探索出心理健康教育活動課模式，經(jīng)過實(shí)踐驗(yàn)證，在提升學(xué)生心理素質(zhì)和塑造學(xué)生健全人格方面效果突出。

〔關(guān)鍵詞〕課程模式；初中心理健康教育；實(shí)踐探索

〔中圖分類號〕G44 〔文獻(xiàn)標(biāo)識碼〕B 〔文章編號〕1671-2684（2019）02-0028-03

一、問題的提出

隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，生活和工作節(jié)奏的加快，應(yīng)激狀態(tài)的持續(xù)，競爭壓力的增大，人們在工作、學(xué)習(xí)、生活、人際關(guān)系和自我意識等方面出現(xiàn)了失衡。以上各方面因素給在校學(xué)生的身心成長造成了不同程度的影響和傷害。比如由考試壓力引發(fā)的焦慮煩躁；不良情緒導(dǎo)致的人際關(guān)系緊張甚至校園暴力事件的發(fā)生；無理想、無目標(biāo)狀態(tài)導(dǎo)致的終日不思進(jìn)??；學(xué)業(yè)失敗、孤獨(dú)誘發(fā)早戀、迷戀網(wǎng)絡(luò)……這些都對學(xué)生的身心健康造成潛在的威脅。

除了社會、家庭等學(xué)生健康成長的因素，最近幾年我一直在思索如何利用學(xué)校教育對學(xué)生進(jìn)行有效引導(dǎo)，為學(xué)生的健康成長奠定基礎(chǔ)。如今全國上下正在進(jìn)行新課程改革，心理健康教育的理念、操作等和新課程標(biāo)準(zhǔn)完全吻合。上好心理健康教育活動課，充分利用心理健康活動課“活動”和“體驗(yàn)”兩個核心要素，讓學(xué)生在活動中體驗(yàn)，在體驗(yàn)中分享，在分享中成長，一定會促進(jìn)他們的健康成長[1]。為此，我申請了本次課題研究。經(jīng)過三年的實(shí)踐研究，初步探索出初中生心理健康活動課模式。2012年，在山東省煙臺市心理健康教育現(xiàn)場會上，課程模式的初步探索得到專家和與會代表的認(rèn)可。2013年，在煙臺市芝罘區(qū)心理健康教育現(xiàn)場會上展示了科研成果。課程模式的各個環(huán)節(jié)依據(jù)學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)設(shè)計(jì)不同的活動，激發(fā)學(xué)生參與課程的積極性，對于學(xué)生的健康成長有一定的指導(dǎo)意義。

二、研究目的、方法、內(nèi)容

（一）研究目的

通過課題研究，探索總結(jié)出心理健康活動課模式，在整個教育過程中全面滲透心理健康教育，優(yōu)化心理環(huán)境，預(yù)防心理問題的產(chǎn)生，提升心理健康水平，充分發(fā)揮潛能，為學(xué)生健全人格的塑造奠定基礎(chǔ)。

（二）研究方法

比較法：學(xué)生和學(xué)生之間橫向和縱向的比較。

個案法：收集案例，運(yùn)用案例分析研究。

綜合評定法：多角度分析，對學(xué)生進(jìn)行全方位的評價。

（三）研究內(nèi)容

1.宗旨：讓學(xué)生在實(shí)踐和創(chuàng)新活動中感受情緒、情感，從中獲得知、情、意、行的內(nèi)涵，激發(fā)滿足生命的各種需要的內(nèi)驅(qū)力。

2.活動設(shè)計(jì)：活動設(shè)計(jì)應(yīng)聯(lián)系學(xué)生實(shí)際，符合學(xué)生的年齡特點(diǎn)。

3.活動的實(shí)施和調(diào)整：讓每一位學(xué)生都積極參與活動；抓住學(xué)生分享的環(huán)節(jié)；把握體驗(yàn)、分享的契機(jī)；關(guān)注學(xué)生的主體性發(fā)展，允許學(xué)生的差異性存在。

三、研究成果

經(jīng)過幾年來調(diào)查研究，確立了“主動參與、快樂體驗(yàn)；認(rèn)識自我，健康成長”的課堂理念，創(chuàng)建了以活動體驗(yàn)為主要形式的五段心理健康教育活動課模式。即以團(tuán)隊(duì)為基本單位，通過才藝表演等方式讓學(xué)生在活動中充分體驗(yàn)、感悟、升華，輔之以課外實(shí)踐，達(dá)到提升學(xué)生心理素質(zhì)的目的。具體做法如下。

（一）建立團(tuán)隊(duì)，制定心靈契約

為確保全員參與，首先建立團(tuán)隊(duì)。每屆新生入學(xué)的第一堂課，讓學(xué)生做簡單的自我介紹，然后進(jìn)行分組，建立團(tuán)隊(duì)（6～8人）。團(tuán)隊(duì)可以通過“刮大風(fēng)”“看誰建得快”“自由組合”等形式建立。

為確保團(tuán)隊(duì)活動的順利開展，增強(qiáng)學(xué)生責(zé)任感，采取自薦、推薦等方式選出主持人、觀察員、記錄員、發(fā)言人、裁判員、聯(lián)絡(luò)員等，有職務(wù)的學(xué)生明確在活動中各自應(yīng)該擔(dān)當(dāng)?shù)慕巧统袚?dān)的責(zé)任，之后共同簽訂“心靈契約”。

（二）確立理念，進(jìn)行有效教學(xué)

為充分發(fā)揮課堂心育功能，我深刻反思課堂教育實(shí)效性不高的原因，主要在于傳統(tǒng)說教模式讓學(xué)生處于被動接受的地位。著名教育家陶行知曾說：“教育只有通過生活才能產(chǎn)生作用并真正成為教育。”學(xué)生只有在活動中通過動手、動腦的參與和體驗(yàn)，才能感受到心理課的生機(jī)活力，才會去發(fā)現(xiàn)問題所在，找到解決問題方法。

于是確定了“主動參與，快樂體驗(yàn)；認(rèn)識自我，健康成長”的課堂理念，采用以活動體驗(yàn)為主的五段模式進(jìn)行心理健康教育活動課。

“五段課堂模式”主要采用以下五個環(huán)節(jié)完成整堂活動課。

課前暖身，預(yù)熱主題（小環(huán)節(jié)，大作用，是課堂教學(xué)活動能否成功的關(guān)鍵）；

創(chuàng)設(shè)情境，引發(fā)主題（激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，為學(xué)生順利進(jìn)入主題做好鋪墊）；

敞開心扉，重現(xiàn)主題（輕觸學(xué)生的心靈，使學(xué)生及時發(fā)現(xiàn)自身存在的問題）；

活動體驗(yàn)，深化主題（喚醒學(xué)生潛意識存在的心理體驗(yàn)，使學(xué)生在體驗(yàn)分享中找到適合自己的方法）；

課后拓展，升華主題（強(qiáng)化主題內(nèi)容，為學(xué)生的健康成長搭建平臺）。

1.課前暖身，預(yù)熱主題

暖身這一環(huán)節(jié)利用得成功與否對整堂課的教學(xué)效果影響是很大的。因?yàn)樵谡缴险n前，學(xué)生尚未有足夠的情緒、精神準(zhǔn)備，對本節(jié)課要探索的主題和達(dá)成的目標(biāo)茫然無知，團(tuán)體內(nèi)開展互動、交流、分享的氛圍也尚未形成。因此，這一階段工作的重點(diǎn)是做好“情緒接納”工作。我們可以運(yùn)用各種游戲或活動，如“拍七令”“青蛙跳水”“花瓣雨”“相克令”等進(jìn)行熱身，營造一種輕松、溫暖的氛圍，促成團(tuán)體成員初步的互動，幫助團(tuán)體形成一個具有凝聚力的實(shí)體，這一過程就是通常所說的“暖身”或“破冰”。目的就是讓全體學(xué)生既能打消自己的防衛(wèi)心理，感到輕松愉快，又能集中注意力，調(diào)動起學(xué)生積極參與輔導(dǎo)活動的情緒，增進(jìn)學(xué)生之間、師生之間的信任感和凝聚力[2]。

2.創(chuàng)設(shè)情境，引發(fā)主題

學(xué)習(xí)信息加工理論認(rèn)為，學(xué)習(xí)過程不是從外部信息的輸入開始的，而是從學(xué)習(xí)者的注意與預(yù)期開始的。注意是由外部刺激引起的，刺激可以引起學(xué)生對學(xué)習(xí)問題的有意注意，從而使學(xué)生對學(xué)習(xí)結(jié)果產(chǎn)生預(yù)期。為激發(fā)學(xué)生的興趣，心理課的每一個主題開始，我們都會給學(xué)生創(chuàng)設(shè)一個參與活動或體驗(yàn)的情境。例如，在講“靠近我溫暖你”時，讓學(xué)生以團(tuán)隊(duì)為單位體驗(yàn)盲人、聾啞人、肢殘人、智障人等生活中的艱難，通過他們的心理渴望導(dǎo)入課題。在講“時間管理”時，創(chuàng)設(shè)的時間剪紙環(huán)節(jié)，讓學(xué)生在一張100厘米長的紙條上剪去已經(jīng)過去的、將來退休后的以及每天吃飯、睡覺、娛樂的時間，當(dāng)學(xué)生看到手中剩下的可以利用的短短紙條時，親身體會到時間流失的可怕，激發(fā)學(xué)生珍惜時間和學(xué)會管理時間的欲望。在講“換位思考”時，創(chuàng)設(shè)的看圖解意情景極大地激發(fā)了學(xué)生興趣，使學(xué)生帶著好奇心初步體驗(yàn)用換位思考的方法看待問題，帶著求知欲走進(jìn)課堂。

實(shí)踐證明，在課題引出之前，開展這些與課題有關(guān)的活動，不僅引起了學(xué)生的注意與思考，而且能激活他們原有認(rèn)知理論，造成新內(nèi)容和學(xué)生的求知心理之間的“不協(xié)調(diào)”，產(chǎn)生一種“有目的但不知如何達(dá)到”的心理困惑，把學(xué)生引入一種與主題有關(guān)的情境之中，從而形成心理預(yù)期，激發(fā)他們的探索欲望，為課堂活動的順利進(jìn)行奠定基礎(chǔ)。

3.敞開心扉，重現(xiàn)主題

提出問題是課堂教學(xué)活動的一個重要環(huán)節(jié)，在一定程度上，提出問題比解決問題更重要。在實(shí)際教學(xué)中，我們常常會遇到這樣的情況，當(dāng)我們根據(jù)活動內(nèi)容，創(chuàng)設(shè)了一定的情境，要求學(xué)生對情境中的事物、現(xiàn)象進(jìn)行質(zhì)疑時，學(xué)生往往不愿意將自身存在的問題或困惑表達(dá)出來。本環(huán)節(jié)旨在通過創(chuàng)設(shè)安全、溫馨的課堂氛圍，為學(xué)生呈現(xiàn)問題提供條件。具體做法是讓學(xué)生以小組為單位聯(lián)系自身實(shí)際對在主題方面做得比較好或者有待改進(jìn)或者是存在困惑的地方進(jìn)行交流，總結(jié)歸類， 確定發(fā)言順序和班級交流的人員，組織全班交流；結(jié)合具體事例，教師適時點(diǎn)撥，提出解決方法；解決實(shí)際問題。例如在講“靠近我溫暖你”一課時，通過前面情景的創(chuàng)設(shè)，學(xué)生體驗(yàn)了盲人、聾啞人、肢殘人、智障人等生活中的艱難，聯(lián)系自身實(shí)際說說自己以前對待此類人群的態(tài)度和做法，面對自己以前的做法，很多學(xué)生感到慚愧，從而激發(fā)了學(xué)生從內(nèi)心想為他們做點(diǎn)事情的情感，為課堂活動的順利進(jìn)行奠定了基礎(chǔ)。

4.活動體驗(yàn)，深化主題

建構(gòu)主義學(xué)習(xí)理論強(qiáng)調(diào)學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中主動構(gòu)建知識的意義：力圖在最接近、更符合學(xué)生實(shí)際情況的情景學(xué)習(xí)過程中，以個人原有的經(jīng)驗(yàn)、心理結(jié)構(gòu)和信念為基礎(chǔ)來建構(gòu)和理解新知識。在實(shí)際操作過程中，我會為學(xué)生提供一些深化主題的活動，再次設(shè)定一定的情景，讓學(xué)生帶著在敞開心扉環(huán)節(jié)中呈現(xiàn)的問題進(jìn)入活動，重新在活動中感受體驗(yàn)、領(lǐng)悟升華，尋找發(fā)現(xiàn)打開心結(jié)的方法。從這個意義上講，心理活動課應(yīng)該是一種以體驗(yàn)為主的教育，要求教師能及時抓住學(xué)生分享的環(huán)節(jié)。這一環(huán)節(jié)最好要體現(xiàn)全體參與的原則。例如，在講“靠近我溫暖你”一課時創(chuàng)設(shè)的“你是我的眼睛”環(huán)節(jié)，通過盲人與“拐杖”的角色互換，學(xué)生們都體驗(yàn)了一個黑暗無聲的世界，在同伴用心的指引下，繞過障礙，勇敢地相信自己的每一次邁步。通過這個活動，學(xué)生用換位思考感受到對方的感受、緊張與需要，然后用自己滿滿的堅(jiān)定感化了同伴，增加了彼此的信任與接納。在講“學(xué)會合作”深化主題環(huán)節(jié)，采用的“心有千千結(jié)”[3]活動，讓全體學(xué)生在愉快和諧的氛圍中，增進(jìn)了團(tuán)隊(duì)成員之間的溝通與了解，使團(tuán)隊(duì)充滿活力，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)精神。

5.課后拓展，升華主題

行為主義學(xué)習(xí)理論的強(qiáng)化原理認(rèn)為，人們?yōu)榱诉_(dá)到某種目的，會采取一定的行為作用于環(huán)境。當(dāng)這種行為的后果對他有利時，就會在以后重復(fù)出現(xiàn)；不利時，就減弱或消失。人們可以用這種正強(qiáng)化或負(fù)強(qiáng)化的辦法來影響行為的后果，從而修正行為。在實(shí)踐過程中，我們發(fā)現(xiàn)，通常整堂課下來學(xué)生確實(shí)能發(fā)現(xiàn)自身存在的問題，也能掌握一些調(diào)整的方法，但是要真正做到內(nèi)化，還需要課后的不斷鞏固、強(qiáng)化。我們的任務(wù)就是要指導(dǎo)學(xué)生在日常生活中學(xué)會運(yùn)用心理活動課中的感悟、體會來指導(dǎo)自己的行為，這樣開設(shè)心理活動課的目的也就初步達(dá)到了。具體做法是，讓學(xué)生把本節(jié)課的收獲落實(shí)在實(shí)際行動上，放在醒目的位置隨時提醒自己或者是給學(xué)生提供一些與主題有關(guān)的材料讓學(xué)生自己回去閱讀體會。

例如，在講“學(xué)會合作”時，除了讓學(xué)生把在課堂上學(xué)到的東西整理歸類，隨時提醒自己外，還給學(xué)生推薦了《狼圖騰》，讓學(xué)生細(xì)心體會狼的合作精神和團(tuán)隊(duì)精神，汲取其中對自己成長有利的精華；在講“登上記憶的快車”課后拓展環(huán)節(jié)通過“申請專利”這一新穎的形式，激發(fā)學(xué)生對自己的記憶進(jìn)行回顧總結(jié)，尋找既適合學(xué)科特點(diǎn)又適合自己的記憶方法，促使學(xué)生在平時的學(xué)習(xí)和生活中自覺總結(jié)并運(yùn)用高效記憶技巧來提高記憶水平，進(jìn)一步把本節(jié)活動課所學(xué)習(xí)到的記憶方法內(nèi)化為個人感悟，從而達(dá)到了升華主題的目的。

四、思考

無論從國家層面還是地方層面，心理健康教育的重要性眾所周知?？稍诋?dāng)今考試制度體系下如何把心理健康教育工作落到實(shí)處，如何形成心理健康教育的氛圍還是有待進(jìn)一步思考和探索的問題。

心理健康教育活動課強(qiáng)調(diào)全體參與的原則，在實(shí)施過程中如何激發(fā)學(xué)生主動參與是心理健康教育教師尤其要注意的地方，如何通過學(xué)生的分享進(jìn)行引導(dǎo)，把學(xué)生在活動中的體驗(yàn)感悟應(yīng)用于實(shí)際生活中，這對心理教師的專業(yè)素養(yǎng)提出了很高的要求。

參考文獻(xiàn)

[1]山東省教學(xué)研究室.中小學(xué)心理健康教育的理論與實(shí)踐[M].濟(jì)南：山東省畫報出版社，2012.

[2]吳發(fā)科主編.心理健康教案集錦[M].廣州：廣東省語言音像電子出版社，2007.

[3]田國秀.團(tuán)體心理游戲[M].北京：學(xué)苑出版社，2010.

（作者單位：山東省煙臺第十四中學(xué)，煙臺，264002）

編輯/衛(wèi) 虹 終校/肖亦華