■浙江省杭州市余杭區(qū)黃湖鎮(zhèn)中學(xué) 高金鳳

21世紀(jì)初，隨著經(jīng)濟(jì)合作與發(fā)展組織（OECD）率先提出了“核心素養(yǎng)”結(jié)構(gòu)模型，核心素養(yǎng)就受到了世界各國(guó)組織以及各國(guó)學(xué)者的高度重視。在核心素養(yǎng)的前提下，我國(guó)于2004 年提出了生態(tài)課堂的構(gòu)建。生態(tài)課堂強(qiáng)調(diào)每一個(gè)學(xué)生的需求、欲望和知識(shí)，兼顧學(xué)生的個(gè)性發(fā)展，培注重養(yǎng)學(xué)生的能力提高。生態(tài)課堂的提出符合我國(guó)教育現(xiàn)在的國(guó)情。

但在體育生態(tài)課堂中，資料顯示關(guān)于如何去尋求體育生態(tài)課堂一個(gè)動(dòng)態(tài)的教與學(xué)的平衡，這方面相關(guān)的研究非常少。因此我希望通過對(duì)本文基于體育核心素養(yǎng)下體育生態(tài)課堂教與學(xué)平衡的分析與研究，為以后建設(shè)完整有效的體育生態(tài)課堂體系提供一些參考。

一、操作定義

“體育核心素養(yǎng)”是發(fā)展學(xué)生其核心素養(yǎng)的重要組成部分，它是我國(guó)各個(gè)學(xué)段學(xué)生在體育與健康這門課的學(xué)習(xí)過程中形成的基礎(chǔ)體育常識(shí)、運(yùn)動(dòng)技能和方法、情感態(tài)度與價(jià)值觀等的全面表現(xiàn)，突出了體育與健康這門學(xué)科的特殊性和關(guān)鍵性。體育與健康核心素養(yǎng)主要由參加日常運(yùn)動(dòng)與訓(xùn)練所具備的能力、掌握常用的健康知識(shí)和擁有好的健康習(xí)慣、以及具有勤學(xué)苦練的良好體育品德所構(gòu)成?！绑w育生態(tài)課堂”是指在體育教育領(lǐng)域，利用多媒體、各類測(cè)量?jī)x等先進(jìn)的教學(xué)手段，組織、引導(dǎo)學(xué)生參與專項(xiàng)體育教育項(xiàng)目的實(shí)施過程。

二、研究目標(biāo)與內(nèi)容

（一）研究目標(biāo)

本研究通過對(duì)基于體育核心素養(yǎng)下體育生態(tài)課堂教與學(xué)平衡的分析與研究，在體育生態(tài)課堂中如何合理地掌控教與學(xué)的平衡進(jìn)行了研究，以期為培養(yǎng)學(xué)生的體育素養(yǎng)提供參考。

（二）體育核心素養(yǎng)下體育生態(tài)課堂教與學(xué)平衡的研究

1.體育核心素養(yǎng)下體育生態(tài)課堂教與學(xué)呈現(xiàn)的比例。

教與學(xué)的比例首先時(shí)間的比重，講課的時(shí)間不超過一節(jié)體育課的三分之一，學(xué)生自主學(xué)習(xí)時(shí)間不能少于一節(jié)體育課的二分之一，學(xué)生學(xué)和練的時(shí)間不少于一節(jié)體育課的三分之一。一節(jié)課的時(shí)間里面學(xué)生的學(xué)是主導(dǎo)，學(xué)的時(shí)間要多于教師的教，學(xué)生的學(xué)包括很多方面，主動(dòng)地去參與教師、學(xué)生的討論，主動(dòng)地去練習(xí)，去運(yùn)動(dòng)等。

2.體育核心素養(yǎng)下體育生態(tài)課堂中的教。

教師的教在選取的教材內(nèi)容是精準(zhǔn)的。一節(jié)體育課時(shí)間是45 分鐘，教師在講解時(shí)需精講多練，讓學(xué)生能夠在練習(xí)中逐漸鞏固提高體育技能，在有限的講解時(shí)間里，做到精和準(zhǔn)，精是教材內(nèi)容取其精華部分、技術(shù)動(dòng)作的重難點(diǎn)部分的著重突出、同時(shí)語言表達(dá)的精練、準(zhǔn)，是教師在講解體育技能的時(shí)候做到講解時(shí)表達(dá)準(zhǔn)確和動(dòng)作示范的準(zhǔn)確。只有具備精和準(zhǔn)才能讓學(xué)生更快地理解和掌握本節(jié)課教師教的什么，重點(diǎn)應(yīng)該是什么，難點(diǎn)主要在哪里，讓學(xué)生做到心中明確。

教師的教采取的教學(xué)方法策略應(yīng)是多元化的。教材的內(nèi)容是固定的，但是教師在講解的過程中采取怎樣的教學(xué)方法是可以多元的，在一定的體育知識(shí)和技能動(dòng)作的講解上采用提問的教學(xué)方法、探究教學(xué)法、競(jìng)賽法和游戲法、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的方法等?！翱焖倥堋苯虒W(xué)方法以提問法為例：在教師教快速跑這個(gè)教學(xué)內(nèi)容時(shí)，教師在講解快速跑是首先向?qū)W生提問“如何才能跑得更快”，在同學(xué)們進(jìn)行練習(xí)的時(shí)候思考，在進(jìn)行幾次練習(xí)之后，就會(huì)有同學(xué)回答，跑直線就會(huì)跑得快，有的同學(xué)會(huì)說步子大了就會(huì)跑得快，之后同學(xué)們就會(huì)嘗試各種方法去跑，提高了學(xué)生的積極性，同時(shí)帶動(dòng)學(xué)生主動(dòng)是思考，并圍繞教師提出的問題積極展開練習(xí)，使教學(xué)效果得到了很大的提高。

教師的教結(jié)果應(yīng)是高效的。教師教學(xué)的最終目的是使學(xué)生快速地掌握體育知識(shí)和技能，學(xué)生在掌握的過程中是高效的，如果教師教的還沒有同學(xué)自己自學(xué)更好更快，那還需要教師做什么，教師在教的過程中要時(shí)刻清楚教學(xué)的內(nèi)容的難易之處，分清楚那些教材內(nèi)容學(xué)生一學(xué)就會(huì)的，針對(duì)這種教學(xué)內(nèi)容采取一帶而過的方式，學(xué)生需要經(jīng)過一定的努力、嘗試和練習(xí)才能很好地掌握，需要本節(jié)課精講，講透徹，讓學(xué)生明白，還有一些內(nèi)容是現(xiàn)階段學(xué)生身體素質(zhì)達(dá)不到的就這個(gè)時(shí)期不講，延后再講，在每一節(jié)體育課有限的時(shí)間里，讓學(xué)生學(xué)到更多的東西，能夠更好地掌握知識(shí)點(diǎn)和動(dòng)作要點(diǎn)，做到高效教學(xué)。

3.體育核心素養(yǎng)下體育生態(tài)課堂中的學(xué)。

學(xué)生在體育生態(tài)課堂中要做到“樂”。興趣是學(xué)生樂于學(xué)習(xí)的主導(dǎo)。興趣是先導(dǎo)，做任何事只要有了興趣才能花費(fèi)自己的精力去學(xué)習(xí)，教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法或者教學(xué)組織形式是學(xué)生感興趣的，才能使學(xué)生學(xué)得快樂，讓學(xué)生樂于學(xué)習(xí)。以發(fā)展學(xué)生的耐力跑為例：平時(shí)的耐力跑很多的教師會(huì)選擇計(jì)時(shí)跑圈這種常用的方法，每次我觀察學(xué)生都跑得很累，非常不開心，同時(shí)尤其是女同學(xué)會(huì)找各種的理由找教師請(qǐng)假等，但是今年我采取踢足球比賽的方法，20分鐘持續(xù)踢足球比賽，學(xué)生在比賽場(chǎng)上跑動(dòng)得非?；钴S，但是每個(gè)學(xué)生都非常開心，一場(chǎng)比賽下來都感覺不到累，但其實(shí)耐力發(fā)展要比計(jì)時(shí)跑圈取得效果相對(duì)來說更好。主動(dòng)樂于參與是學(xué)生樂于學(xué)習(xí)的表現(xiàn)。學(xué)生是教與學(xué)的主體，學(xué)生是教與學(xué)的內(nèi)因，教師只是引路人，是外在因素，只有學(xué)生主動(dòng)地參與到學(xué)習(xí)中，才能讓學(xué)生靜下心來體會(huì)學(xué)習(xí)的快樂，才能用主人翁的精神，自我進(jìn)行約束自己，遇到不會(huì)的，努力去學(xué)會(huì)，形成自我學(xué)習(xí)的意識(shí)和學(xué)生自我的創(chuàng)造能力，達(dá)成自我的進(jìn)步，促進(jìn)教學(xué)教師和學(xué)生的共同進(jìn)步，展示教育的長(zhǎng)遠(yuǎn)的效應(yīng)。

學(xué)生在體育生態(tài)課堂中要做到“動(dòng)”。體育成績(jī)提高，身體素質(zhì)的不斷進(jìn)步都是在一定的運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度作用下，要有運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度就要學(xué)生動(dòng)起來，學(xué)生動(dòng)起來的才是體育課的真實(shí)目的。

運(yùn)動(dòng)量。一節(jié)成功的體育生態(tài)課是有一定的運(yùn)動(dòng)量的，生態(tài)體育課上必須具備一定的運(yùn)動(dòng)量，所安排的負(fù)荷量要與不同性質(zhì)、不同強(qiáng)度相適應(yīng)，運(yùn)動(dòng)量過大和過小都不會(huì)達(dá)到理想的效果。根據(jù)不同的內(nèi)容調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)量，一般以心率120 次以下的運(yùn)動(dòng)量為小、120～150 次為運(yùn)動(dòng)量中等、150～180 次為運(yùn)動(dòng)量大。在生態(tài)體育課上只有達(dá)到了中等及以上的量，讓學(xué)生動(dòng)起來，才能不斷提高運(yùn)動(dòng)水平和技能，不斷促進(jìn)學(xué)生身體素養(yǎng)的提高。

運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度是指動(dòng)作用力的大小和身體的緊張程度。適宜的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度能有效促進(jìn)身體機(jī)能的提高，增強(qiáng)體質(zhì)。若運(yùn)動(dòng)量過大，超過身體所能承受，則會(huì)起到相反的作用，危害身體健康。100%的耗氧量是最大運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、60%～80%的耗氧量是強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)、40%～60%的耗氧量是中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)、20%是輕度強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。

學(xué)生在體育生態(tài)課堂中要做到“會(huì)”。對(duì)技能動(dòng)作的掌握。在體育生態(tài)課堂上，學(xué)生學(xué)習(xí)的目的就是理解掌握動(dòng)作技能，因此在學(xué)習(xí)過程中不能只學(xué)不會(huì)，那都是不成功的，做出完整動(dòng)作，知道動(dòng)作的原理，掌握動(dòng)作的規(guī)律，那就是會(huì)了，這就是學(xué)習(xí)的意義所在。會(huì)靈活地運(yùn)用動(dòng)作技能，體育知識(shí)和技能不僅僅只能運(yùn)用到在體育課和任何體育活動(dòng)中，在生活中也時(shí)常會(huì)用到，例如前滾翻動(dòng)作，前滾翻的曲臂，低頭團(tuán)身向前滾動(dòng)可以運(yùn)用到我們從高處落下，保護(hù)自己不受傷。

三、結(jié)語

通過體育核心素養(yǎng)下體育生態(tài)課堂教與學(xué)的比例分配、體育生態(tài)課堂教師的教、體育生態(tài)課堂的學(xué)以及體育生態(tài)課堂評(píng)價(jià)和反饋這四個(gè)方面去實(shí)現(xiàn)教與學(xué)的平衡，促進(jìn)教與學(xué)不斷進(jìn)步，過度的教與過度的學(xué)都不能實(shí)現(xiàn)教學(xué)的雙贏局面，只有平衡才能有序進(jìn)行。