10月15日，“亞洲飛人”蘇炳添完成了他在暨南大學(xué)的第一課。在教練和老師之間，蘇炳添選擇了老師。他說(shuō)，作為老師，希望傳播自己所學(xué)，帶動(dòng)更多同學(xué)參與體育運(yùn)動(dòng)，同時(shí)給基層體育教育帶來(lái)一些改變。 蘇教授的第一課“專業(yè)又有趣”

“跟我一起跑”，是蘇炳添給暨大學(xué)生上第一課的主題。蘇炳添于2009年入讀暨南大學(xué)經(jīng)濟(jì)學(xué)院國(guó)際經(jīng)濟(jì)與貿(mào)易專業(yè)本科，2017年碩士研究生畢業(yè)。2018年4月，蘇炳添正式被聘任為暨南大學(xué)體育學(xué)院副教授。

10月15日，“SPE訓(xùn)練營(yíng)——蘇炳添第一課：跟我一起跑”公開(kāi)課開(kāi)課，這是他利用國(guó)家田徑隊(duì)休整的空余時(shí)間回到學(xué)校首次面向?qū)W生上課。作為男子60米、100米亞洲紀(jì)錄保持者，多個(gè)冠軍集一身的蘇炳添，第一堂課受到學(xué)生熱捧。公開(kāi)課對(duì)全校全日制學(xué)生開(kāi)放，搶課平臺(tái)開(kāi)通后，3堂課300個(gè)名額被迅速搶走。

現(xiàn)場(chǎng)，慢跑、平舉半蹲、弓箭步側(cè)手肘向下、抬腿側(cè)蹲、分腿風(fēng)車(chē)……從動(dòng)態(tài)激活到動(dòng)態(tài)靈活性基礎(chǔ)熱身，蘇炳添親自給學(xué)生示范，詳細(xì)講解動(dòng)作要點(diǎn)，向?qū)W生分享跑步前的熱身及短跑相關(guān)技術(shù)環(huán)節(jié)的要點(diǎn)和練習(xí)體驗(yàn)。

在1x30米短跑練習(xí)中，蘇炳添也親自示范，只見(jiàn)這位“亞洲飛人”呼嘯著從場(chǎng)館這頭跑到另一頭，引得現(xiàn)場(chǎng)陣陣熱烈掌聲。“你太瘦啦， 多吃點(diǎn)……”邀請(qǐng)一位同學(xué)做示范動(dòng)作時(shí)，蘇炳添打趣道。他還特別設(shè)置了徒手跑類游戲，提高跑步的趣味性，同時(shí)培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)集體精神。

課后，多位學(xué)生對(duì)記者說(shuō)，熱身運(yùn)動(dòng)好專業(yè)，蘇老師上課好有趣。“特別親和，完全沒(méi)有架子?！?/p>

在今年的雅加達(dá)亞運(yùn)會(huì)田徑男子100米的決賽中，蘇炳添以9秒92打破亞運(yùn)會(huì)紀(jì)錄的成績(jī)奪冠。電視上，觀眾經(jīng)常會(huì)看到，比賽前，一把調(diào)節(jié)起跑器的小皮尺常伴蘇炳添左右。課堂上，蘇炳添和學(xué)生分享了“小皮尺的故事”。

他說(shuō)，小皮尺是用來(lái)確定左右起跑器到起跑線的距離，這段距離的長(zhǎng)短決定了小腿與大腿夾角的角度，這個(gè)角度決定運(yùn)動(dòng)員發(fā)力蹬起跑器的效益，距離越短角度越小、距離越長(zhǎng)角度越大。目前研究較理想的角度是前腳90度，后腳120度，每一厘米的誤差都會(huì)影響到運(yùn)動(dòng)員起跑技術(shù)的發(fā)揮。

“短跑100米的距離非常短，好的起跑對(duì)全程節(jié)奏非常重要。0.1秒不多，唰一下就過(guò)了，但對(duì)我們運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，0.1秒是很多很重要。我們現(xiàn)在追求的成績(jī)，可能就是為了那0.01秒去努力?！碧K炳添說(shuō)。

一周后，蘇炳添就要回到國(guó)家隊(duì)進(jìn)行封閉訓(xùn)練了。蘇炳添近期借調(diào)到國(guó)家隊(duì)，繼續(xù)備戰(zhàn)2020年?yáng)|京奧運(yùn)會(huì)。 “傳播自己所學(xué)，讓更多人參與體育運(yùn)動(dòng)”

第一堂課后，蘇炳添接受記者采訪時(shí)說(shuō)，可能會(huì)在尤金世錦賽后完全退役。未來(lái)，作為老師，他希望傳播自己所學(xué)，帶動(dòng)更多同學(xué)參與體育運(yùn)動(dòng)，同時(shí)給基層體育教育帶來(lái)一些改變。

記者：你覺(jué)得當(dāng)老師和當(dāng)運(yùn)動(dòng)員最大的區(qū)別是什么？

蘇炳添：區(qū)別還挺大的。學(xué)生學(xué)體育，他們屬于求學(xué)者，對(duì)我來(lái)說(shuō)，通過(guò)這么多年在國(guó)外的訓(xùn)練，技術(shù)和知識(shí)已積累到一定水平，對(duì)體育也已有一定理解，當(dāng)老師以后能把自己學(xué)到的東西傳播給學(xué)生。

去年退役時(shí)我一直在選擇到底想當(dāng)一名教練還是老師，后來(lái)我選擇了老師。因?yàn)楫?dāng)教練跟當(dāng)運(yùn)動(dòng)員沒(méi)太大區(qū)別。時(shí)間、假期都一樣，我不想給自己背太大的負(fù)擔(dān)，想利用以后的時(shí)間多陪家人。我現(xiàn)在也是孩子的爸爸，感覺(jué)出來(lái)時(shí)間久一點(diǎn)，就會(huì)說(shuō)“老婆趕緊給我發(fā)兒子的視頻”。

記者：大家在微博互動(dòng)中會(huì)看到一個(gè)平常普通的蘇炳添，冠軍這個(gè)光環(huán)對(duì)你是怎樣的存在？

蘇炳添：我一直沒(méi)有說(shuō)自己是一個(gè)什么樣的明星，我覺(jué)得還是做一個(gè)普通人比較好，可能你身上背負(fù)太多的光環(huán)，壓力會(huì)非常大。現(xiàn)在哪怕拿了什么成績(jī)，我還是要做原來(lái)的自己。

記者：具體的退役計(jì)劃是怎樣的？

蘇炳添：目前給自己定的完全退役時(shí)間應(yīng)該是2020年，也不排除會(huì)堅(jiān)持到2021年的尤金世錦賽。我后來(lái)想了一下。因?yàn)橛冉鹂赡苁俏铱缛雵?guó)際賽場(chǎng)的一個(gè)門(mén)檻，我第一次在那里突破10秒。我希望也能在尤金的跑道來(lái)結(jié)束自己的職業(yè)生涯，有一個(gè)美好的回憶。

記者：作為暨大的體育老師，希望能夠?yàn)轸叽篌w育教育帶來(lái)什么樣的改變？

蘇炳添：首先我希望用自己的影響力，帶動(dòng)學(xué)校、體育學(xué)院和更多同學(xué)參與到體育運(yùn)動(dòng)中。然后把自己這么多年學(xué)到的知識(shí)教給大家。大家可能覺(jué)得我這么高水平的運(yùn)動(dòng)員干嘛到大學(xué)里當(dāng)老師，但他們（我教的學(xué)生）以后要走到社會(huì)中，做最基層老師或教練，我們要從基層開(kāi)始把整個(gè)體育教育系統(tǒng)進(jìn)行改善，我不一定要做最前線的（那個(gè)）。