積極心理學(xué)中積極情感的核心為幸福感,是愛、喜歡、希望等正面情緒的最高體現(xiàn)。幸福感是正面情緒戰(zhàn)勝負(fù)面情緒后的結(jié)果,是個人對某一階段情感體驗綜合整體評價。個人情感經(jīng)歷體驗的不同,幸福感的標(biāo)準(zhǔn)也不同。幸福感的來源主要有以下三個方面:第一,個體對外在環(huán)境的正向感知;第二,個體在家庭社會活動獲得的存在感;第三,在追求個人價值過程中實現(xiàn)人生意義。幸福感具有拓展——建構(gòu)功能,是對個人思維和行為的拓展和構(gòu)建。幸福感刺激個體對新事物新知識產(chǎn)生探索的欲望,進一步推動注意力、思維的擴展以及行動力范圍的擴大,此過程中獲得的認(rèn)知飛躍又成為再次開拓探索的新動力,最終形成不竭的創(chuàng)新動力。
第一,教育者應(yīng)采用積極愉悅的教學(xué)方式,通過借助先進的多媒體技術(shù),用豐富多彩的音頻或視頻替代抽象死板的文字表述,以刺激感官的方式吸引受教育者的注意,進而使其產(chǎn)生好奇或興趣。
第二,教育者與受教育者之間應(yīng)建立和諧積極的師生關(guān)系,讓受教育者成為教育教學(xué)活動的主體。每個受教育者都有其特有的思維方式或情感表達,在教育活動中,教育者要推動與受教育者間的良性互動,使其在比較輕松的環(huán)境下放下焦慮和畏懼自由地表達見解想法,從而獲得存在感。
第三,教育者積極的評價對學(xué)生的發(fā)展有促進作用??陀^多樣的評價能夠幫助學(xué)生明確自己的優(yōu)勢,找到自己的不足,在不喪失自信的情況下接受教育。首先,每個受教育者的身上都有優(yōu)點,教育者要用動態(tài)的眼光進行評價。對于自身優(yōu)勢相對薄弱的學(xué)生,教育者要有耐心,保護其自尊心,通過循序漸進的教學(xué)過程,讓教育者有機會體驗收獲的喜悅,從而使其獲得深入學(xué)習(xí)的興趣。教育者也不能忽略學(xué)生的缺點,要用恰當(dāng)適度的語言,在不影響學(xué)生積極性的前提下對學(xué)生進行批評。其次,教育者要建立連續(xù)完整的評價體系,使學(xué)生用整體的眼光看待自己的學(xué)習(xí)情況,不因一時的困難或負(fù)面評價讓自己消極情緒戰(zhàn)勝積極情緒,喪失繼續(xù)學(xué)下去的動力。在這一過程中,評價主體可以是多元化的,可以是師生互評、生生互評或家長與學(xué)生間的互評,其形式可以是訪談或調(diào)查問卷。
積極心理學(xué)中積極中包括24種優(yōu)秀品質(zhì),如勇敢、堅持不懈、自我控制、適度和謙虛等。積極人格在積極的內(nèi)外因的相互作用下產(chǎn)生。積極內(nèi)因的形成包括兩個方面:一是在積極情緒,如興趣和喜歡的激發(fā)下,個人主動進行某種活動,并且當(dāng)取得一定成績時,就會激活內(nèi)在的其他潛在品質(zhì),如勇敢和堅持不懈等。積極情緒有助于積極品格的培養(yǎng)。二是在行為過程中,當(dāng)個人通過自我努力獲得成績或外界認(rèn)可時,會對自我能力產(chǎn)生認(rèn)可,即產(chǎn)生成就感。而這種成就感有助于自我控制等積極品質(zhì)的形成。積極外因包括具有一定吸引力的行為目的和來自外界的認(rèn)可。
第一,培養(yǎng)教育者積極的歸因方式。積極心理學(xué)認(rèn)為負(fù)面情緒的來源并非事件本身而是我們對事件的消極評價,因此幫助學(xué)生建立積極正確的歸因方式,合理看待自己的失敗或遇到的困難,對培養(yǎng)學(xué)生堅忍不拔的品格有重要意義。受教育過程中遇到困難或失敗的原因有很多種,積極歸因方式把消極結(jié)果歸于學(xué)習(xí)方法不正確或?qū)W習(xí)任務(wù)超出受教育者承受范圍本身,即教育者或家長揠苗助長。積極的歸因方式避免受教育者將失敗歸咎于自己能力不夠,甚至產(chǎn)生一種失敗決定論,從而喪失繼續(xù)下去的勇氣。教育者應(yīng)利用積極的歸因方式,并通過教學(xué)上的調(diào)整,幫助學(xué)生克服眼前困難,讓學(xué)生感受到通過心態(tài)的調(diào)整和自身努力能夠獲得成功,從而獲得成就感。持續(xù)的成就感對受教育者獲得自信感有重要意義。
第二,教育者要樹立積極的學(xué)生觀。第斯多惠認(rèn)為“教學(xué)的藝術(shù)不在于傳授本領(lǐng),而在于激勵、喚醒和鼓舞。”就個人終身發(fā)展而言,積極樂觀的品格是一個人不懈努力,戰(zhàn)勝困難,最終實現(xiàn)人生意義的不竭動力。這就要求教育者不要只將目光鎖定在知識傳授或達到教學(xué)目標(biāo)上,要以學(xué)生的終身發(fā)展為出發(fā)點,注重學(xué)生有效品德和自主學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)。通過設(shè)計教學(xué)內(nèi)容,向?qū)W生傳達正確的價值觀;通過溫暖的鼓勵和親切的陪伴,引導(dǎo)學(xué)生形成積極的心理暗示,實現(xiàn)自我認(rèn)可,獲得成就感。
積極心理學(xué)從人的積極心理潛力出發(fā),強調(diào)積極情緒、積極品格及積極環(huán)境對個人行為活動的重要意義,因此教育者在教育活動中,要運用積極心理學(xué)理論讓受教育者獲得幸福感及成就感,進而獲得自主學(xué)習(xí)和持續(xù)發(fā)展的不竭動力。