韓 童，李寶國(guó)

（石河子大學(xué)體育學(xué)院，新疆 石河子 832000）

科技給我們帶來(lái)便利的同時(shí)，也無(wú)聲地“屠戮”著我們的生命。城市的發(fā)展文明了我們生活，卻沒(méi)能文明我們的體魄，“文明病”如附骨之疽悄然潛入，成為威脅我們生命的毒刺。隨著交通日益發(fā)達(dá)，高速公路、鐵路、航空疏通了城市與農(nóng)村、城市與城市的血管的同時(shí)，我們生命的血管卻日漸堵塞?；ヂ?lián)網(wǎng)產(chǎn)業(yè)的發(fā)展，帶給我們便利的同時(shí)也給我們帶來(lái)了“宅”文化。生命在于運(yùn)動(dòng)，但目前運(yùn)動(dòng)只在鍵盤(pán)之間，互聯(lián)網(wǎng)替我們思考，人類(lèi)淪為搜索引擎搜索、復(fù)制、粘貼的工具，不僅僅自然生命在被“屠戮”，精神生命也在被侵蝕。運(yùn)動(dòng)鍛煉在科技高度發(fā)達(dá)的今天，成為朋友圈炫耀的工具，目前體育鍛煉的真實(shí)現(xiàn)狀是老年人在奮起，中年人在覺(jué)醒，而青少年還在沉睡。

根據(jù)《“千禧一代”青少年網(wǎng)絡(luò)化成長(zhǎng)保護(hù)研究報(bào)告》顯示，“千禧一代”中的青少年（12～19歲）的互聯(lián)網(wǎng)普及率為92.7%，1/5的受訪者表示每日上網(wǎng)時(shí)間超過(guò)了1.5h。本屬于休閑活動(dòng)的時(shí)間被現(xiàn)代科技無(wú)情霸占，并且青少年在升學(xué)壓力下還要穿梭在各種補(bǔ)習(xí)班之間。課余時(shí)間本就不多，再加上網(wǎng)吧、游戲廳無(wú)情地?fù)寠Z青少年的休閑時(shí)間，體育課成為青少年唯一運(yùn)動(dòng)鍛煉的形式。體育活動(dòng)走不出校園的原因是體育教育工作者過(guò)于強(qiáng)調(diào)通過(guò)增加運(yùn)動(dòng)量來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)，而忽略了青少年真正體育需求，也忽視了對(duì)體育人文價(jià)值的傳授。為了提高青少年體質(zhì)，需要倡導(dǎo)青少年進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，雖然我們通過(guò)體育課確保其每天體育活動(dòng)不少于1h，但實(shí)際上大多數(shù)學(xué)生并未能掌握1項(xiàng)及以上體育運(yùn)動(dòng)技能，并未對(duì)體育運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生興趣，因而難以形成體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，進(jìn)而成為終身體育的受益者。針對(duì)這一現(xiàn)象，“易掌握，易開(kāi)展、易參與”的定向運(yùn)動(dòng)似乎不失為一劑良藥，其呈現(xiàn)的人文價(jià)值更適合青少年現(xiàn)階段生命發(fā)展。

1 人文價(jià)值的相關(guān)論述

1.1 體育的人文價(jià)值

體育的人文價(jià)值，是體育如何塑造人、培養(yǎng)人的一種內(nèi)在標(biāo)準(zhǔn)，是體育的屬性和功能在滿(mǎn)足人類(lèi)對(duì)自身發(fā)展需要的過(guò)程中形成的一種抽象關(guān)系。體育人文價(jià)值觀可以表述為：在體育活動(dòng)中實(shí)施人文關(guān)懷，倡導(dǎo)以人為本的理念，以人的發(fā)展作為體育的根本目標(biāo)。體育人文價(jià)值觀首先關(guān)注身體運(yùn)動(dòng)中人的價(jià)值，體育應(yīng)提升人的價(jià)值、維護(hù)人的尊嚴(yán)、塑造人的身心，為了人的發(fā)展特別是通過(guò)身體運(yùn)動(dòng)促進(jìn)人的全面發(fā)展。

1.2 定向運(yùn)動(dòng)的人文價(jià)值

定向運(yùn)動(dòng)的人文價(jià)值，是定向運(yùn)動(dòng)在滿(mǎn)足參與者運(yùn)動(dòng)需求的基礎(chǔ)上，使其在參與過(guò)程中對(duì)生命的重塑與再培養(yǎng)，是定向運(yùn)動(dòng)與個(gè)體生命的在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中形成的一種抽象關(guān)系。參與者在享受愉悅的同時(shí)，定向運(yùn)動(dòng)還能通過(guò)外界環(huán)境的壓力對(duì)其技能、體能、智能及道德進(jìn)行培養(yǎng)，達(dá)到塑造精神、提高體質(zhì)、增強(qiáng)責(zé)任、實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的目的。

運(yùn)動(dòng)員借助定向地圖和指北針，按組織者規(guī)定的順序和方式，自我選擇行進(jìn)路線并到訪地圖上所標(biāo)示的地面檢查點(diǎn)，以通過(guò)全程檢查點(diǎn)，用時(shí)較短者或在規(guī)定時(shí)間找到檢查點(diǎn)得分較多者為勝的體育運(yùn)動(dòng)稱(chēng)之為定向運(yùn)動(dòng) 。其分類(lèi)形式的多樣性注定了其人文價(jià)值的多樣性，青少年可以根據(jù)自身的生命特質(zhì)選擇合適的定向運(yùn)動(dòng)，學(xué)校及教師也可就相關(guān)內(nèi)容進(jìn)行宣傳、教育并組織競(jìng)賽活動(dòng)，青少年在參與過(guò)程中能夠?qū)崿F(xiàn)對(duì)自身精神的塑造，提高體質(zhì)及培養(yǎng)責(zé)任感。

2 定向運(yùn)動(dòng)的人文價(jià)值對(duì)青少年生命的促進(jìn)

2.1 教育過(guò)程中的人文價(jià)值對(duì)青少年生命的促進(jìn)

《青少年體育“十三五”規(guī)劃》中，國(guó)家體育總局明確提出，青少年的健康是健康中國(guó)的重要組成部分，培養(yǎng)一代又一代體魄強(qiáng)健、身心健康、全面發(fā)展的青少年是中華民族的希望和源泉，是實(shí)現(xiàn)中國(guó)夢(mèng)的基礎(chǔ)和保障。 實(shí)踐證明，傳統(tǒng)的體育課已無(wú)法滿(mǎn)足青少年的健康需求，體育課需要根據(jù)時(shí)代的發(fā)展通過(guò)不斷自我升級(jí)完成供給側(cè)改革來(lái)迎接中國(guó)夢(mèng)——健康中國(guó)的考驗(yàn)，而定向運(yùn)動(dòng)便可為體育課升級(jí)提供了新的思路。

定向運(yùn)動(dòng)突破了場(chǎng)地器材等外部條件的限制，且教師可以自制器材來(lái)滿(mǎn)足教學(xué)需求，加之開(kāi)展形式多樣而不受限，能夠滿(mǎn)足大部分年齡段人群的需求，具有普及意義。在教學(xué)初期，定向運(yùn)動(dòng)的趣味性、娛樂(lè)性、新奇性能夠充分激發(fā)青少年的運(yùn)動(dòng)需求，滿(mǎn)足青少年對(duì)游戲的運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)后，傳統(tǒng)的“被動(dòng)學(xué)”就會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)椤爸鲃?dòng)學(xué)”，在求知欲的驅(qū)使下自然生命被喚醒。在教學(xué)中期，與傳統(tǒng)的體育課不同，定向運(yùn)動(dòng)可在田徑場(chǎng)、室內(nèi)、樹(shù)林、公園等不同場(chǎng)所開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)，場(chǎng)景的變換能減少青少年審美疲勞，促使全身心投入，提高運(yùn)動(dòng)興趣。并且運(yùn)動(dòng)場(chǎng)景的變換，青少年的分析判斷選擇等能力得到鍛煉，起到健心益智的效果，對(duì)精神生命的成長(zhǎng)起到了積極促進(jìn)作用；指北針，讀圖技術(shù)的傳授不僅可以使青少年掌握地理知識(shí)，提高其野外生存能力，同時(shí)能夠提高青少年辨別是非、理性思考能力，借助指北針將地圖的二維世界與三維世界融合在大腦中，提高其空間感與判斷力。在教學(xué)后期，可根據(jù)青少年的掌握程度選擇合適的定向課間比賽，如星形定向、百米定向，充分利用好青少年好勝、勇于表現(xiàn)自我的外部動(dòng)機(jī)，合理分組安排競(jìng)爭(zhēng)，恰當(dāng)使用表?yè)P(yáng)獎(jiǎng)勵(lì)和批評(píng)懲罰等外部手段激勵(lì)學(xué)生學(xué)習(xí)，提高學(xué)生的體育成就感，從而增強(qiáng)青少年對(duì)定向運(yùn)動(dòng)的認(rèn)同感，使其在課余休閑時(shí)間主動(dòng)參與定向運(yùn)動(dòng)。

青少年學(xué)習(xí)定向運(yùn)動(dòng)，不僅能夠掌握必要的定向知識(shí)、技術(shù)，還能提高運(yùn)動(dòng)興趣，同時(shí)其在參與過(guò)程中，能夠?qū)η嗌倌甑倪\(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育和完善都產(chǎn)生積極的意義。青少年體質(zhì)的提升，直接促進(jìn)其自然生命的成長(zhǎng)。

2.2 比賽參與過(guò)程中的人文價(jià)值對(duì)青少年生命的促進(jìn)

定向運(yùn)動(dòng)的相關(guān)競(jìng)賽不僅是參與者無(wú)氧運(yùn)動(dòng)、有氧運(yùn)動(dòng)、定向技能等能力的競(jìng)爭(zhēng)，也是對(duì)參與者智能、心理、品格、適應(yīng)能力的考驗(yàn)。目前適合青少年參加的定向比賽主要有短距離定向、中距離定向、百米定向、接力賽、團(tuán)體賽、積分賽等，項(xiàng)目不同對(duì)青少年的生命綜合素質(zhì)要求也各不相同，因此建議參與不同的形式的比賽，以達(dá)到全面提升青少年的綜合素質(zhì)的目的。

短距離定向、中距離定向、百米定向主要是對(duì)參與者個(gè)人的運(yùn)動(dòng)能力、定向技術(shù)以及心理素質(zhì)的考驗(yàn)。參與者通過(guò)指北針和地圖在各種壓力下迅速做出判斷和決策，是其神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)信息的一個(gè)采集分析處理的過(guò)程；在最佳路徑選擇好后，用合適速度去尋找點(diǎn)位的同時(shí)，還要根據(jù)路況隨時(shí)進(jìn)行調(diào)整，這是以身體能量消耗為基礎(chǔ)，外部感官收集完信息后，通過(guò)神經(jīng)傳導(dǎo)給大腦，大腦做出分析決策，神經(jīng)系統(tǒng)再將指令傳遞到四肢，四肢接收到指令后迅速做出執(zhí)行的過(guò)程；在尋找各點(diǎn)位的中途需要在短時(shí)間內(nèi)通過(guò)指北針在二維地圖上對(duì)三維現(xiàn)實(shí)空間的信息進(jìn)行整合處理，這就需要對(duì)地理、數(shù)學(xué)、生物等諸多學(xué)科知識(shí)進(jìn)行綜合使用，對(duì)相關(guān)學(xué)科知識(shí)的掌握起到了良好的促進(jìn)作用。

定向運(yùn)動(dòng)的團(tuán)體項(xiàng)目比賽，不僅是對(duì)團(tuán)隊(duì)中個(gè)人的能力的考驗(yàn)，更是對(duì)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力的檢驗(yàn)，是參賽者自然生命、社會(huì)生命和精神生命成長(zhǎng)程度的一個(gè)量化表現(xiàn)。各參賽者在比賽中，享受腎上腺素飆升帶來(lái)的運(yùn)動(dòng)愉快感的同時(shí)，奔馳在山川溪流河谷之間，共享著大自然賜予一切生靈的厚禮，挑戰(zhàn)自我生命極限的過(guò)程中，更需要有團(tuán)隊(duì)責(zé)任感與義務(wù)感。各成員要時(shí)時(shí)刻刻以團(tuán)隊(duì)任務(wù)為核心，服從團(tuán)隊(duì)安排，竭盡所能去完成自己的任務(wù)，找到自己的點(diǎn)位。這是對(duì)參賽者團(tuán)隊(duì)責(zé)任感的考驗(yàn)，同時(shí)也是其社會(huì)生命的一個(gè)養(yǎng)成，使其在定向運(yùn)動(dòng)中去找到自己在團(tuán)隊(duì)中的位置，并承擔(dān)相應(yīng)的責(zé)任，實(shí)踐合作與競(jìng)爭(zhēng)的辯證關(guān)系。

2.3 休閑參與過(guò)程中的人文價(jià)值青少年生命的促進(jìn)

休閑體育是在自由支配的時(shí)間內(nèi)，人們依據(jù)自身的興趣和需求，以對(duì)體育活動(dòng)的自主選擇和直接參與為基礎(chǔ)，為實(shí)現(xiàn)娛樂(lè)身心、提高生活質(zhì)量、實(shí)現(xiàn)和完善自我等目的的體育活動(dòng)參與態(tài)度和生活方式。 在全面實(shí)施健康中國(guó)戰(zhàn)略的東風(fēng)下，休閑體育必將走進(jìn)千家萬(wàn)戶(hù)，被全國(guó)人民所爭(zhēng)相追捧。

在呼喚人與自然和諧相處的今天，定向運(yùn)動(dòng)對(duì)所有群眾來(lái)說(shuō)有著獨(dú)特的魅力，定向運(yùn)動(dòng)自產(chǎn)生就告別了傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)的限制，在河流、山川、湖泊、叢林中進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，如今海綿城市的建設(shè)為全民開(kāi)展定向運(yùn)動(dòng)提供了場(chǎng)地保障。青少年在課余休閑時(shí)間將學(xué)校課堂學(xué)到的定向運(yùn)動(dòng)與家人、伙伴、鄰里一起分享，不僅起到了強(qiáng)身健體愉悅身心的作用，同時(shí)更促進(jìn)了家庭和睦、友誼和睦、鄰里和睦。在共享自然帶來(lái)的歡樂(lè)的同時(shí)，參與者增進(jìn)了對(duì)自然的感情，有利于人與自然和諧價(jià)值觀的養(yǎng)成，從而更加積極地去愛(ài)護(hù)保護(hù)自然環(huán)境。這不僅實(shí)現(xiàn)了青少年自我生命價(jià)值，也實(shí)現(xiàn)了體育課從校園到社會(huì)的跨越，更實(shí)現(xiàn)了定向運(yùn)動(dòng)的真正價(jià)值，促進(jìn)了社會(huì)整體生命的成長(zhǎng)。

3 結(jié) 語(yǔ)

充滿(mǎn)人文價(jià)值的定向運(yùn)動(dòng)，能夠讓青少年認(rèn)識(shí)到該運(yùn)動(dòng)的獨(dú)特魅力。滿(mǎn)足其對(duì)于體育的需求，積極參與進(jìn)來(lái)，強(qiáng)身健體，增強(qiáng)體質(zhì)，進(jìn)而提高生命質(zhì)量，促進(jìn)其自然生命成長(zhǎng)；堅(jiān)定意志，文明精神，進(jìn)而促進(jìn)其精神生命成長(zhǎng)；承擔(dān)責(zé)任，合作競(jìng)爭(zhēng)，進(jìn)而促進(jìn)其精神生命成長(zhǎng)。青少年生命強(qiáng)健，國(guó)家生命必將強(qiáng)健。