還在抱怨暑熱難耐，立秋卻悄然而至，意味著夏季的結(jié)束和秋季的開始。

雖然立秋已至，但是炎熱的天氣卻不會(huì)就此打住，我們還將迎來長達(dá)一個(gè)月的“秋老虎”天氣，英文表達(dá)是Autumn Tiger或Indian Summer。由于降雨減少，蒸籠般的“秋老虎”天氣甚至比大暑（Major Heat）還要難熬。

中國人喜歡把握自然、應(yīng)時(shí)而動(dòng)，因而在立秋我們也有很多相應(yīng)的習(xí)俗和傳統(tǒng)。在立秋時(shí)吃什么、做什么，怎樣用英語來表達(dá)，你都知道嗎？

貼秋膘

在立秋這天，很多人會(huì)給自己稱個(gè)體重，如果自己的體重比立夏（Start of Summer）時(shí)下降了，就需要給自己貼貼秋膘（fleshing out in autumn）了，但注意不要過分進(jìn)補(bǔ)。

吃桃

杭州有個(gè)習(xí)俗，立秋這天要吃桃（eat peaches）。桃核（peach stones）要留到除夕夜扔進(jìn)爐子里燒成灰。人們認(rèn)為這樣做就可以在來年避開災(zāi)厄（prevent plagues)。

吃龍眼

立秋是臺(tái)灣地區(qū)龍眼（longan）豐收的時(shí)節(jié)，臺(tái)灣人認(rèn)為吃龍眼能讓子孫后代做上高官。

吃餃子

山東人會(huì)在立秋這天包餃子（make dumplings），并稱之為“咬秋”（eating autumn）。立秋當(dāng)天，先祭祀祖先，祈求“立秋”過后五谷豐登（praying for the harvest in autumn）。然后在祭拜之后，全家人圍在一起吃餃子。

吃小赤豆

浙江義烏有立秋日用秋水服食小赤豆（eating red beans）的風(fēng)俗。取7粒至14粒小赤豆，以井水（well water）吞服，服時(shí)要面朝西（秋天的五行方位在西），據(jù)說這樣秋天不會(huì)犯痢疾（dysentery）。

吃瓜

在天津一帶，人們?cè)诹⑶镞@天會(huì)吃絲瓜（towel gourd）、冬瓜（white gourd）和苦瓜（bitter gourd），據(jù)說可以預(yù)防腹瀉（prevent diarrhea）。

摸秋

立秋之夜，鹽城北部地區(qū)傳有“摸秋”（touching autumn）的習(xí)俗。這天夜晚人們可以在私人或集體的瓜園中摸回各種瓜果（touch and take for free all kinds of fruits as they like in private or public gardens），俗稱“摸秋”。丟了“秋”的人家，無論丟多少，也不叫罵。相傳這一習(xí)俗始于元代，可見歷史久遠(yuǎn)。